Nilalaman

• Upang humakbang
• Bahagi 1 ng 3: Pag-iisip tungkol sa iyong mga prayoridad
• Bahagi 2 ng 3: Pag-usapan ito sa buong pamilya
• Bahagi 3 ng 3: Pagpapatupad ng mga halaga ng iyong pamilya
• Mga Tip

Ang iyong mga halaga ay ang iyong moral at etikal na mga prinsipyo. Kadalasang ginagabayan ng mga pagpapahalaga ang mga desisyon na gagawin mo at kung paano mo pipiliin na mabuhay sa iyong buhay. Marahil ay mayroon kang isang medyo mabuting kahulugan ng kung ano ang iyong mga indibidwal na halaga. Ang pagsubok na tukuyin ang mga halaga ng iyong pamilya ay maaaring mas kumplikado dahil maraming tao ang dapat isaalang-alang. Gayunpaman, sa pagmuni-muni at komunikasyon maaari kang makahanap ng mga mabisang paraan upang matukoy ang mga halaga ng iyong pamilya.

Upang humakbang

Bahagi 1 ng 3: Pag-iisip tungkol sa iyong mga prayoridad

1. I-deconstruct ang mga halaga ng iyong pamilya at ang iyong mga personal na halaga. Ang mga halaga ay parehong mahalaga at personal, ngunit iilan sa mga tao ang pumili ng kanilang sariling mga halaga. Sa halip, sinusunod ng karamihan sa mga tao ang mga halagang natutunan noong pagkabata. Upang ma-deconstruct ang iyong mga halaga, maaari mong isipin ang tungkol sa iyong pagkabata at kung anong mga halaga ang iyong pinagtibay sa panahong iyon.
   • Mag-isip ng mga tiyak na halaga. Halimbawa, pinahahalagahan ba ng iyong mga magulang ang relihiyon, edukasyon, o kayamanan? Gaano karami ang naapektuhan sa iyong pag-aalaga?
   • Isaalang-alang ang pakikipag-usap sa iyong mga magulang tungkol sa kanilang mga halaga. Tanungin sila kung ano ang itinuturing nilang mga halaga ng pamilya at tanungin sila kung paano nila isinama ang mga halagang ito sa iyong pag-aalaga.
2. Isipin ang mahahalagang pagpipilian ng buhay. Kapag nasasalamin mo na ang iyong nakaraang mga halaga, maglaan ng oras upang isaalang-alang kung itinago mo ang parehong mga ideya sa buong buhay mo. Isipin ang mahahalagang desisyon na iyong nagawa sa iyong buhay. Sinasalamin ba ng iyong buhay pamilya ang mga pagpapahalagang orihinal mong hinawakan? O nagbago ka na ba sa pagtanda mo? Ang mga katanungang tulad nito ay makakatulong sa iyong tukuyin ang iyong mga halaga.
   • Maaari mo ring isipin ang tungkol sa iyong napiling karera. Halimbawa, kung ang pakikibaka para sa hustisya sa lipunan ay isang pangunahing halaga sa iyo, napili mo ba ang isang landas sa karera, tulad ng gawaing panlipunan, na nagsasama ng halagang iyon?
   • Ang isang paraan upang malaman kung ano ang iyong mga halaga ay ang pagsasaliksik kung paano mo ginugugol ang iyong pera. Ang karamihan ba rito ay napupunta sa libangan? Upang maglakbay? O malaki ang ibinibigay mo sa mga charity o pampulitika na sanhi?
3. Imbistigahan ang mga karaniwang halaga. Ilista ang lahat ng mga halagang mahalaga sa iyo. Ito ay isang mahusay na paraan para sa buong pamilya na mag-isip tungkol sa mga halaga. Tanungin ang sinumang miyembro ng pamilya na maaaring sumulat upang gumawa ng isang listahan. Maaari mo ring i-ranggo ang mga halaga ng bawat listahan upang matulungan ang bawat isa na tukuyin kung alin ang pinakamahalaga sa inyong lahat.
   • Karaniwang mga halaga ay: katapatan, balanse, mapagmalasakit, pagkamapagbigay, kalusugan, katatawanan, pag-aaral, karunungan, pamumuno, at pakikiramay.
   • Isaalang-alang ang iyong pamilya at kamag-anak kapag isinasaalang-alang ang mga halagang tulad ng kooperasyon, katatagan sa pananalapi, kababaang-loob, at pasensya.
   • Isipin ang tungkol sa mga halaga sa mga tuntunin ng kategorya. Halimbawa, ang ilang mga kategorya ay maaaring: pagkatao, karera, pamilya, mga kaibigan, kalusugan. Subukang tukuyin kung aling kategorya ang dapat mong ilagay sa bawat listahan ng mga halaga. Ang pag-order ay maaaring magbigay ng higit na kalinawan tungkol sa kung ano ang pinakamahalaga sa iyo.

Bahagi 2 ng 3: Pag-usapan ito sa buong pamilya

1. Magtanong. Kapag naisip mo na ang tungkol sa iyong mga personal na halaga, oras na upang malaman kung paano isasama ang mga ito sa pamilya. Upang magawa iyon, kailangan mong makipag-usap nang epektibo sa bawat isa. Magsimula sa pamamagitan ng pagtatanong.
   • Magmungkahi ng pag-uusap tungkol sa mga halaga bilang isang pamilya. Magsimula sa pamamagitan ng pagtatanong ng mga bukas na katanungan tulad ng, "Ano ang pinakamahalaga sa aming pamilya?"
   • Maaari mo ring subukan ang isang bagay tulad ng, "Ano ang nagpapasaya sa iyo? Paano ito nakakaapekto sa aming pamilya? "
   • Kabilang sa iba pang magagandang katanungan na tatanungin ay, "Ano ang pinakaipagmamalaki mo kapag iniisip mo kami bilang isang pamilya?" O "Ano ang inaasahan mo kapag umuwi ka?"
   • Maaari mo ring subukan ang isang bagay tulad ng, "Mayroon bang anumang bagay tungkol sa aming pamilya na ipinahihiya mo sa iyo at ano ito?" At "Ano ang inaalok ng aming pamilya na hindi mo nakuha mula sa mga kaibigan?"
   • Tandaan na ang bawat miyembro ng pamilya ay dapat na isa-isang sagutin ang mga katanungang ito. Pagkatapos ay maaari mong ihambing ang mga sagot nang bukas at patas.
   • Hikayatin ang natitirang pamilya na magtanong din.
2. Maging isang mahusay na tagapakinig. Sa panahon ng pagpupulong na ito ng pamilya, mahalagang lahat kayo ay makinig ng mabuti sa bawat isa. Upang ipahiwatig na nakikinig ka, magtanong ng mga sumusunod na katanungan. Halimbawa, kung sinabi ng iyong kapareha na pinahahalagahan niya ang katapatan, tanungin siya kung paano ito magiging higit na pag-aalala para sa pamilya.
   • Maaari mo ring gamitin ang mga diverbal na pahiwatig upang ipahiwatig na nakikinig ka. Nod ang iyong ulo kapag may nagsasalita at ngumiti upang ipakita na pinahahalagahan mo ang sinabi.
   • Subukang limitahan ang mga pagkagambala. Hilingin sa lahat na itabi ang kanilang cell phone at i-off ang TV habang mayroon kang mahalagang pag-uusap na ito.
3. Gawing mas kongkreto ang mga halaga ng pamilya. Kapag nagugol ka ng ilang oras sa pagtalakay sa mga halaga ng pamilya at nagkaroon ng magandang pagsasama, maaari mong tukuyin nang mas malinaw ang tinalakay na mga halaga ng pamilya. Maglaan ng oras upang maupo at ilista ang pinakamahalagang halaga. Maaari mong isipin ang mga halagang ito bilang mga nakapirming alituntunin na nangangako ang bawat isa sa pamilya na sundin.
   • Ang pagsulat ng mga bagay ay makakatulong sa iyong pamilya na makilala ang mga ibinahaging halaga.
   • Mag-isip ng mga bagay tulad ng "pagtulong sa lipunan" o "relihiyon / kabanalan" o "matapat na pakikipag-usap sa mga miyembro ng pamilya".
   • Piliin sa bawat miyembro ng pamilya ang 3-4 na halagang pinakamahalaga sa kanila. Pinagsama, nagbibigay ito ng isang mapamamahalaang bilang ng mga halaga upang mailagay sa iyong permanenteng listahan.
   • Halimbawa, maaari kang pumili ng "Kaligtasan" bilang isa sa mga pangunahing halaga para sa pamilya. Ang bawat miyembro ng pamilya ay maaaring magpahiwatig kung paano siya susunod sa halagang ito. Maaari kang mangako na palaging hinihimok ang limitasyon ng bilis. Ang iyong anak na babae ay maaaring mangako na laging magsuot ng helmet kapag sumakay siya ng kanyang bisikleta.
4. Isali ang iyong mga anak. Tratuhin ang pagtukoy sa mga halaga ng iyong pamilya tulad ng desisyon sa pamilya. Kung ang iyong mga anak ay medyo mas matanda, tulad ng mga tinedyer, siguraduhing pakiramdam nila tulad sila ng isang mahalagang bahagi ng proseso. Sabihin ang mga bagay tulad ng, "Pinahahalagahan namin ang iyong input. Ano ang pakiramdam mo tungkol sa pagsasama ng edukasyon bilang isa sa aming pangunahing pagpapahalaga sa pamilya? "
   • Maaari mo ring hikayatin ang iyong mga anak na ipaliwanag ang kanilang pananaw. Subukan ang isang bagay tulad ng, "Ano ang gusto mo sa pagpipiliang ito?" Bakit sa iyong palagay ang pagdaragdag ng katatawanan bilang isang halaga ng pamilya ang pinakamahusay na pagpipilian? "
   • Kung ang iyong mga anak ay medyo bata pa, maaari kang makahanap ng iba pang mga paraan upang makisali sila. Sikaping magpinta sa kanila ng larawan ng mga bagay na gusto nila tungkol sa iyong pamilya.
5. Sumulat ng isang pahayag ng misyon. Kapag naisip mo ang tungkol sa iyong mga halaga at napag-usapan ang mga ito sa natitirang pamilya, dapat ay mayroon kang isang magandang ideya kung paano maaaring tukuyin ang mga halagang ito ng pamilya. Ang isang paraan upang mahubog ang mga ito ay sa pamamagitan ng pagsulat ng isang pahayag ng misyon. Ito ay isang dokumento na naglalahad ng mga halaga ng iyong pamilya at maaaring may kasamang mga layunin. Ang pahayag ng misyon ay isang pormal na pahayag ng mga halagang binabahagi mo bilang isang pamilya.
   • Isulat ang iyong layunin bilang isang pamilya at isang diskarte para mapanatili kang nakatuon sa hangarin.
   • Sumulat ng isang pagpapakilala na nagpapaliwanag kung bakit pinili ng iyong pamilya ang mga tukoy na halagang ito. Maaari mong pag-usapan kung paano nakatuon ang iyong pamilya sa mga halagang ito upang makatulong na maitaguyod ang magagandang pagpipilian sa buhay. Ang pagpapakilala ay hindi dapat maging mahaba, hindi hihigit sa isang talata.
   • Ayusin ang listahan ng mga halaga. Maaari mong hatiin ang mga ito sa mga kategorya tulad ng Kalusugan, Kaligayahan, Balanse at Katatagan. Maaari mong ipahiwatig ang diskarte ng pamilya para sa pagsunod sa bawat isa sa mga halagang ito.
   • Maaari mong i-print ang pahayag ng misyon at mai-frame ito. Ang pagpapanatili nito sa iyong tahanan ay isang mahusay na paraan upang ipaalala sa bawat isa sa iyo kung ano ang talagang mahalaga sa iyo bilang isang pamilya.

Bahagi 3 ng 3: Pagpapatupad ng mga halaga ng iyong pamilya

1. Mag-isip tungkol sa mga halaga ng iyong pamilya araw-araw. Tumagal ng ilang minuto araw-araw upang pagnilayan ito. Sa pagtatapos ng bawat araw maaari kang magtanong sa iyong sarili ng mga katanungan. Halimbawa: "Paano nauugnay ang aking mga aksyon sa Halaga # 1 ngayon? Kumusta naman ang Halaga # 2? Tumatagal lamang ito ng ilang minuto ng iyong oras, ngunit maaaring maging napaka kapaki-pakinabang sa paglalagay ng iyong mga halaga sa harap at gitna.
   • Hilingin sa lahat ng miyembro ng pamilya na gamitin ang ugali na ito. Kapag mayroon kang isang madaling ma-access na pahayag ng misyon, madali para sa sinuman na kumunsulta sa listahan ng mga halaga sa araw-araw.
2. Manatiling konektado bilang isang pamilya. Magagawa mo ito sa pamamagitan ng pagtiyak na talagang gumugugol ka ng oras nang magkasama. Ang mas maraming oras na ginugol mo nang magkasama, mas maraming pagbabahagi ng mga karanasan na magkakaroon ka bilang isang pamilya. Sa pamamagitan ng paggastos ng oras sa bawat isa na may pansin sa bawat isa, mas makikilala ninyo ang bawat isa. Matutulungan ka nitong malaman kung ano ang pinakamahalaga sa bawat isa sa iyo nang paisa-isa at bilang isang pamilya.
   • Mag-iskedyul ng oras para sa buong pamilya na magkakasama. Maaari itong maging kasing simple ng sama-sama na pagkain o isang bagay tulad ng paggastos ng buong Sabado sa mga aktibidad ng pamilya.
   • Payagan ang bawat miyembro ng pamilya na lumahok sa iyong mga aktibidad. Halimbawa, kung ang iyong anak na babae ay nais na mag-ehersisyo, imungkahi na maglakad nang sama-sama.
3. Gumawa ng positibong mga pagpipilian sa buhay. Ang iyong mga halaga ay isang mahalagang bahagi ng iyong proseso ng paggawa ng desisyon. Bago gumawa ng malalaking pagpipilian sa buhay, tandaan ang mga pagpapahalaga sa iyong pamilya. Halimbawa, ipagpalagay na ang isang halaga ng pamilya ay edukasyon, tiyaking nakatira ka sa isang lugar na may magagandang paaralan.
   • Kumunsulta sa buong pamilya tungkol sa mga pagpipilian sa buhay. Bago gumawa ng anumang mga pangunahing pagbabago, magmungkahi ng isang pagpupulong ng pamilya upang talakayin kung paano nakahanay ang potensyal na pagbabago sa mga halaga ng iyong pamilya.
4. Ihugis ang iyong mga halaga. Ang pinakamahusay na paraan upang maisama ang mga halaga ng iyong pamilya sa pang-araw-araw na buhay ay upang matiyak na ang iyong mga aksyon ay sumasalamin sa mga halagang ito. Siguraduhin na ang mga pagpipilian na iyong gagawin ay umaayon sa kung ano ang itinuturing mong pinakamahalagang halaga ng pamilya.
   • Kung ang halaga ng pamilya ang numero unong katapatan, tiyaking ikaw ay bukas at matapat. Ilapat ang halagang ito sa iyong trabaho at buhay panlipunan.
   • Ang mga modelo ng papel ay ang pinakamahusay na paraan upang matulungan ang mga bata na malaman ang mga halaga. Halimbawa, kung pinahahalagahan mo ang paggalang, ipakita sa iyong mga anak kung paano maging magalang, halimbawa sa pamamagitan ng laging pagsasalita ng paggalang sa ibang tao.
5. Gumamit ng mga halaga ng pamilya upang magawa ang mga layunin ng pamilya. Mahalaga ang mga pagpapahalaga sapagkat makakatulong sila na matukoy ang mga pagpipilian at aksyon. Kapag iniisip ang tungkol sa mga halaga ng pamilya, kapaki-pakinabang na isaalang-alang din ang mga layunin ng iyong pamilya. Ang iyong mga halaga ay malamang na may malaking papel sa kung paano mo ituloy ang mga layuning ito.
   • Ang Pag-aaral ba ay Isa sa iyong Mga Halaga ng Pamilya? Mag-isip tungkol sa isalin iyon sa isang kongkretong layunin. Isipin ang mga hakbang na maaari mong gawin upang malaman bilang isang pamilya. Halimbawa, lahat kayo ay maaaring matuto ng isang bagong wika nang sama-sama o kumuha ng isang klase sa pagluluto. Kaya, ang mga halaga at layunin ng pamilya ay maaaring maisama.
   • Kung ang pananagutang pampinansyal ay isang halaga ng pamilya, maaari mong gamitin ang premise na iyon upang matiyak na nauunawaan ng bawat miyembro ng pamilya ang kahalagahan ng pagsunod sa isang badyet. Sa ganoong paraan, makakamit mo ang mga layunin sa pamilya tulad ng pag-save para sa pagretiro, kolehiyo, atbp.

Mga Tip

• Bigyan ang iyong sarili ng oras upang pag-isipang mabuti ang iyong mga halaga at layunin.
• Maging marunong makibagay. Mabuti na ang mga halaga ay nagbabago sa paglipas ng panahon.