Nilalaman

• Mga hakbang

Ang mga maruming paa ay nakakasama sa kalusugan at maaaring humantong sa impeksyong fungal tulad ng mycosis. Mayroong posibilidad na masamang amoy, dilaw na pagkawalan ng kuko, o impeksyon ng mga hiwa at sugat. Ipapakita sa iyo ng artikulong ito kung paano panatilihing malinis ang iyong mga paa.

Mga hakbang

1. 1 Punan ang isang maliit na batya ng maligamgam na tubig. Dalhin ang temperatura sa iyong comfort zone. Magdagdag ng banayad na likidong sabon o paghugas ng katawan sa tubig. Patuloy na alugin ang halo hanggang sa lumitaw ang isang layer ng mga bula sa ibabaw.
2. 2 Ilagay ang iyong mga paa doon. Huwag spray ang lahat ng tubig sa iyong mga paa, ngunit mahinahon at mahigpit lamang na ibababa ang iyong mga paa hanggang sa madama mo ang ilalim ng paliguan sa ilalim ng iyong paa.
3. 3 Dampen ang isang maliit na tuwalya na may solusyon. Pumili ng isang malambot na tuwalya sa halip na isang magaspang. I-slide ito hanggang sa ilalim ng tubig, at pagkatapos ay i-wring ito upang ang tuwalya ay mamasa ngunit hindi basa.
4. 4 Hugasan ang iyong mga paa. Gamit ang isang tuwalya, kuskusin ang iyong mga paa sa isang banayad ngunit matatag na pabilog na paggalaw. Kabilang dito ang:
5. 5 * Sa pagitan ng mga daliri ng paa
6. 6 * Sa ilalim ng mga kuko
7. 7 * Arko ng paa.
8. 8 Patuyuin ang iyong mga paa. Ganap na patuyuin ang mga ito upang walang labis na pagtulo mula sa maruming tubig na maaaring mahawahan muli ang iyong mga paa. Sa ganitong paraan ang dumi ay hindi na nakakapit sa iyong mga paa.
9. 9 Ibuhos ang tubig. Gamitin ang hindi napapanahong pamamaraan ng pagbuhos ng tubig sa pamamagitan ng pintuan ng lamok o alisan ito sa isang kanal kung nais. Anumang pagpipilian ay magagawa, hangga't ang isang tao ay hindi sinasadyang tumapak sa maruming tubig.
10. 10 Handa na