Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 3: Unang Bahagi: Pagkuha sa Spotlight
• Paraan 2 ng 3: Ikalawang Bahagi: Maging palakaibigan at maging Aktibo
• Paraan 3 ng 3: Ikatlong Bahagi: Mga Kakayahang Kumuha
• Mga Tip
• Mga babala

Sa ilang mga punto sa ating buhay, lahat tayo ay nagsisimulang makaramdam na hindi natin nakuha ang gusto natin mula sa mundo. Marahil ay dapat na gumawa ng aksyon? Sa pamamagitan ng mabilis na pag-renew ng iyong mga view at pagsunod sa mga direksyon, maaari kang maging isang matagumpay na tao nang walang oras. At narito kung paano.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Unang Bahagi: Pagkuha sa Spotlight

1. 1 Dapat komportable ka sa sarili mo. Marahil ay narinig mo na ito nang maraming beses: ang mahalin ka, una, mahalin ang iyong sarili. Madaling sinabi kaysa tapos na, tama ba? Ngunit alam mong totoo ito at alam mo ang mga tao na may mababang kumpiyansa sa sarili. Ang mga ito ay bahagyang negatibo, masyadong sensitibo at hindi laging kaaya-aya na maging nasa paligid nila. Kung namuhay sila kasuwato ng kanilang mga sarili, iba ang pakikitungo sa kanila ng mundo.
   • Sumulat ng isang listahan ng mga positibong katangian tungkol sa iyong sarili. Gumawa ng isang bagay na sa tingin mo ay tiwala at masaya ka. Huwag matakot na subukan ang isang bagay na ganap na bago at naiiba. Ni huwag isipin ang tungkol sa paglaktaw sa hakbang na ito, sapagkat ito ay napakahalaga. Hindi mo kailangang maging labis na magiliw at masayahin, ngunit magkaroon lamang ng isang tunay na antas ng kumpiyansa sa sarili.
2. 2 Maging tapat. Kapag naging komportable ka sa iyong sarili, manatili sa ganoong paraan. Huwag lokohin ang sarili o gumawa ng hitsura kung hindi ka komportable. Ito ay medyo nakakapagod at babawi ka lang sa iyo. Ang taong ikaw ay kahanga-hanga, kasama ang lahat ng mga bahid at kabutihan. Sa halip na maging pangalawa sa isang bagay, mauna ka sa alam mo! Ano ang point sa paggawa ng iba pa?
   • Maniwala ka man o hindi, ipinakita ng pagsasaliksik na ang pakiramdam na nahihiya sa harap ng ibang tao ay maaaring pagibigin sila at mapagtiwalaan ka. Pangalawa, ipinapakita mo sa lahat na ikaw ay kapareho nila, ang totoong isa. Ito ay tulad ng isang kaluwagan! Hindi ka na perpekto. Ang mas maraming mayroon ka, mas mabuti!
3. 3 Ipakita ang iyong sigasig. Bumaba na tayo sa negosyo ngayon: Isipin na nasa kama kasama ang isang tao. Ang taong ito ay gumagalaw kahit papaano, ngunit hindi mo masasabi nang may kasiguruhan kung ano ang naiisip at nararamdaman. Nais mo bang tumalon muli sa kanyang kama? Malamang hindi. Ang parehong bagay ang nangyayari sa buhay. Ang bawat isa ay nais na nasa isang silid kasama ang isang taong nagbabahagi ng kanilang mga damdamin at kaguluhan. Bakit hindi ka maging isang tao?
   • Kapag napagtanto mo na kahit na ang maliliit na kaaya-ayang mga bagay ay maaaring mapasaya ka, tataas ang iyong sigasig. Kung tutuusin, ang buhay ay maikli! Hindi lahat ng tasa ng kape sa kama ay maaaring maging pinakamahusay (o pinakamasama) sa iyong buhay, ngunit maaari ka pa ring magalak dito. Mahusay na kape! Sa wakas! Isang nakasisiglang umaga! Napakaganda nito.
4. 4 Maging interesado. Hindi lamang kaugnay sa iba, kundi pati na rin sa lahat ng nangyayari sa mundo. Kapag may alam ka, pagnilayan mo ito. Hindi madaling tanggapin ang isang bagay, ngunit kung hindi mo naiintindihan ang isang bagay, sikaping malaman ang tungkol dito.
   • Sabihin nating sa susunod na makilala mo ang isang tao na 24 taong gulang at inaangkin na nagtrabaho bilang isang sous chef sa iyong paboritong restawran, payagan ang iyong sarili na mag-atubiling at humingi ng paglilinaw. Medyo kuryusidad. Ipakita na interesado ka!
5. 5 Magsanay ng mabuting kalinisan. Kahit na nakatira ka sa isang disyerto na isla, kailangan mong maunawaan na mas gusto ng mga tao na makipag-usap sa mga taong hindi nila amoy. Ang agham ay hindi pa maaaring magbigay ng isang eksaktong sagot kung bakit. Kaya't gawin mo sa akin ang isang pabor, maligo, magsipilyo, at isusuot ang iyong mga damit na may ningning sa kalinisan. Ang mga tao sa paligid mo ay hindi ka iiwan ng hindi napapansin kung hindi mo ito pinapansin.
   • Mas mahusay na maglagay ng kaunting pagsisikap (kaunti lamang kaysa sa isang shower). Ang mga tao ay gumugugol ng maraming oras sa kanilang hitsura, marahil higit sa dapat. Kaya alam mo na ang pagiging maganda ay nangangahulugang pagkakaroon ng ilang mga pakinabang, kung gusto mo ito o hindi. Walang ibang paraan!
6. 6 Bigyang pansin kung paano at kung ano ang iyong ginagawa. Ang mga tao ay nakikipag-ugnay sa tatlong antas: pandiwang, di-berbal at paraverbal .. Marahil ay pamilyar ka sa unang dalawa? Ngunit narito, ang paraverbal na paraan ay kung paano mo bigkasin ang mga salita, sa anong tono, sa anong pag-aayos at bilis. Ito rin ay may malaking kahalagahan.
   • Simulan ang pagmamasid sa isang taong kakilala mong mabuti. Anong uri ng relasyon ang mayroon sila sa iba? Kung natural ang mga ito, madali ba ito sa iba. Susunod, tingnan kung paano at kung ano ang kanilang sinabi. Kapag nagsimula kang mapansin ang anumang mga pattern, bigyang pansin ang iyong sarili. Marahil ang ilan sa mga ito ay nagkakahalaga ng paggamit?
7. 7 Mangyaring tandaan na may mga pagkakaiba para sa kalalakihan at kababaihan. Kung sa isang normal na sitwasyon maaari itong mapag-isipan ng parehong paraan, kung gayon sa trabaho ang lahat ay magkakaiba. Ang mga damdamin ay napapansin at ipinahayag sa iba't ibang paraan. Ang isang tao ay maaaring maging mapamilit at kahit na galit, ipinapakita ang kanyang pagkahilig. Kapag ang isang babae ay nagpapakita ng parehong emosyon, siya ay itinuturing na hindi mapigil. Makinig sa payo na nakukuha mo, at marahil sila ang pinakamatalino, na ibinigay sa iyong kasarian.
   • Habang hindi ito angkop para sa lahat, masasabing ang mga kababaihan ay mas popular sa mga nasa paligid nila kapag mayroon silang banayad na ugali. Subukang malaman kung paano makisama sa mundo ng mga kalalakihan, maging banayad at matiyaga, ngunit huwag kalimutan na ang bawat babae ay dapat magkaroon ng isang kasiyahan. Maghanap para sa isang gitnang lupa.

Paraan 2 ng 3: Ikalawang Bahagi: Maging palakaibigan at maging Aktibo

1. 1 Maging taos-puso sa ibang tao. Sumakay ng interes sa kanilang mga libangan at libangan. Kung nakikita nilang gusto mo sila, susuklian nila.
   • Kung ang isang tao ay pumasok sa isang silid at nakita na ang isang tao ay kumikinang at nakangiti nang sabay, mararamdaman niya ito! Kapag ang isang tao ay natutuwa na makita ka - ito ay isang hindi mailalarawan na pakiramdam! Sa gayon, binibigyan mo ng init ang tao, ipahayag ang taos-pusong interes, at lahat ng ito ay dahil ka lang sa iisang tao. Hindi ka nito ginagawang mahina, ngunit ipinapakita sa iyo ng isang tunay, buhay na tao.
2. 2 Maging tapat. Maging mabait. Huwag guluhin ang mga tao na nahuli sa kasinungalingan at pagmamanipula. Pagdating sa mga tukoy na aksyon, tratuhin ang mga tao sa paraang nais mong tratuhin ka nila. Kung nais mong gawin ang unang hakbang, maging taos-puso at tapat.
   • Magsimula sa pamamagitan ng pagiging mas mapagpasensya at magalang sa mga tao. Makinig at subukang tulungan ang tao kung maaari mo. Gumawa ng isang bagay para sa mga tao, hindi dahil sa nais mong makakuha ng kapalit. Anumang masamang kalooban ang nasa iyo, subukang maging mabait hangga't maaari. Tandaan na maging mabait at taos-puso, kahit na wala ka sa mood. Kung hindi man, maaari mong sirain ang kalagayan ng lahat.
3. 3 Hayaan ang mga tao na sabihin sa iyo ang tungkol sa kanilang sarili. Karamihan sa mga tao ay gustong makipag-usap tungkol sa kanilang sarili, at gusto rin nila ang mga taong handang makinig sa kanila. Sa kasamaang palad, may mga nag-iisip lamang kung paano ibuhos ang lahat ng impormasyon tungkol sa kanilang sarili sa interlocutor, kung paano sa pamamagitan ng isang pipeline at ilipat ang pansin sa kanilang sarili. Samantalahin ito sa iyong kalamangan. Magtanong ng isang bagay at hayaang magbukas ang tao.
   • Sabihin nating naglakad ka hanggang sa isang katrabaho sa trabaho at sasabihin, "Hoy, hello, kumusta ang iyong katapusan ng linggo," at simpleng sagot niya, "Okay. Napakaganda?" o “O, hindi ba kayo madalas magkikita? ". Sa gayon, ang isang kasamahan sa lalong madaling panahon ay mapuno ka ng mga imahe ng pangalawang pinsan, at habang tila sa kanya na interesado ka talaga dito, hindi siya titigil.
4. 4 Gumamit ng kabalintunaan sa sarili at isang pagkamapagpatawa. Kung masyadong seryoso ka, magiging nakakatawa ito o mas masahol pa - maaaring isipin ng mga tao na kinamumuhian mo ang iyong sarili. Kung gagawin mo ang lahat nang may ngiti at tawa, isaalang-alang ang iyong sarili na ligtas. Sa pamamagitan ng pagpapakita na handa ka nang tawanan ang iyong sarili ng walang kabuluhan, nagwagi ka sa mga tao sa iyo.
   • Ang kakayahang pagtawanan ang iyong sarili ay isang napakahusay na kalidad. Kapag mas nakikilala ng mga tao ang bawat isa, kung gayon ang isang tiyak na antas ng pag-unawa ay nakahiga sa pagitan nila, na magpapakita na ikaw ay may kakayahang umangkop at may tiwala na tao.
   • Gumamit ng iba`t ibang mga uri ng pagpapatawa. Anumang katatawanan ay mabuti. Kung nagagawa mong pagsamahin ang isang buong pangkat ng mga tao sa ganitong paraan, ito ay magiging isang plus para sa iyo. Lilikha ito ng isang mas nakakarelaks na kapaligiran sa paligid mo. Patawanin ang mga tao!
5. 5 Pang-aakit at pambobola. Gustung-gusto ng lahat na ligawan. Pinaparamdam nito sa iyo, at ang pagiging mapaglaro ay nakadarama ng kaakit-akit sa paningin ng iba. Ano ang makakapagpakiramdaman sa iyo? Na nakikipaglandian tayo sa isang taong ayaw ipakita ang kanilang pagiging sensitibo dito? Na, sa pamamagitan ng pag-aakit, ginagawa ba natin ang unang hakbang? Ipakita na mapaglarong at bukas ang isip! Napakaganda nito!
   • Ang isang sensitibong tao ay maaaring lumikha ng isang mas malakas na bono. Mag-isip ng isang taong dumadaan at bumabati sa iyo. Ngayon tandaan kung paano niya sinabi ito! Tumingin sa iyong balikat at naglalakad, o bilang karagdagan sa ngiti at pagtingin sa iyong mga mata? Aling tao ang sa tingin mo ay mas malapit at komportable ka?
6. 6 Ipadama sa mga tao na espesyal sila. Hindi ito dapat maging isang uri ng malawak na kilos - magiging labis ito. Ngunit kahit na ang maliliit na kaaya-ayang bagay ay nagsasalita ng marami. Ipaalam sa mga tao na interesado ka sa kanila bilang mga indibidwal, at pakitunguhan ka rin nila!
   • Gamitin ang kanyang pangalan sa pakikipag-usap sa kausap. Ang pakikinig sa iyong pangalan ay isang matamis na tunog para sa sinuman. Kung nakilala mo lang ang isang tao, papayagan ka nitong matandaan ang tao nang mas mabilis.
   • Tandaan ang mga detalye.Mukha bang nabanggit ng iyong boss na ang kanyang anak na babae ay nag-aaral para sa mga pagsusulit sa paaralan? Itanong kung paano umuusad ang mga bagay, kung mabuti ang lahat, bagaman, marahil, napakalayo mo rito.
7. 7 Huwag mong isapuso ang lahat. Minsan, ang mga taong walang katiyakan ay nagsisikap na magbayad para sa kanilang mababang pagpapahalaga sa sarili sa pamamagitan ng pagkilos nang makasarili. Sa palagay nila mas mahusay sila kaysa sa iba, kung sa totoo lang makasarili lamang sila. Kinakailangan na gawin nang eksakto ang kabaligtaran, na nakatuon sa ibang tao. Ito ay magiging mas komportable at mas mahusay na mapagtanto ng iba.
   • Kung pinuri ka, sabihin lamang ang "Salamat." Sa isang pag-uusap, hindi mo dapat idikit ang iyong sarili, na nagsasabi kung gaano karaming mga diploma ang mayroon ka, kung gaano karaming mga tao ang maaari mong tanggalin, kung gaano karaming mga bansa ka at kung magkano ang nagawa mo. Ang lahat ng ito ay dapat na lumabas sa pag-uusap nang paunti-unti, sa paglipas ng panahon. Hindi ka dapat magyabang tungkol sa iyong mga nagawa.
8. 8 Palaging magiging positibo. Halos hindi ito nangangailangan ng paliwanag. Nakakahawa ang kaligayahan at kagalakan. Lahat ay may gusto ng masasayang tao. Ang pagkakaroon ng positibong pananaw sa mga bagay ay nakasisigla! Maaaring gusto mong ipakita ang iyong sarili sa hindi mabuting-loob o ipagmalaki ang iyong talino, hinamak ang mga tao sa paligid, - huwag gawin ito. Hindi ito magkakaroon ng positibong epekto sa iyo o sa mga tao sa paligid mo.
   • Mayroong isang mahalagang pananarinari - upang maunawaan kung kailan makiramay. Ang pagrereklamo sa bawat isa ay isa pang tool para sa pagsasama-sama ng mga tao. Ngunit gawin ito sa oras! Pinagawa ka ba ng boss ng huli sa Biyernes? Kasya. Kinakain ni Katya ang huling donut? Hindi kasya. Ipaglaban mo!
9. 9 Kailangan mong malaman kung kailan tatapusin ang pag-uusap. Walang pag-uusap sa planeta ang dapat magpatuloy ng matagal. Wala! Zero! At ang ilan ay dapat na mas maikli kaysa sa iba. Kapag sa tingin mo ay ang iyong fuse ay kumukupas, at naipahayag ang lahat na maaari mong gawin - bitawan ang tao. Sabihin sa iyong kalaban kung gaano kagiliw-giliw ang iyong pag-uusap (kung hindi, bakit mo ginugol ng labis na oras dito, at ano ang nais mong pag-usapan sa malapit na hinaharap?).
   • Kung sa tingin mo ay hindi komportable ang nakakaabala sa usapan, humingi ng paumanhin nang magalang. “Paumanhin, ngunit kailangan kong umalis. Magkita tayo mamaya ". Huwag isipin na ang sitwasyong ito ay maaari lamang lumitaw para sa iyo. Ang hindi maginhawang pag-uusap ay bumubuo sa tungkol sa 20% ng lahat ng mga pag-uusap. Marahil ito ang magiging iyong agham para sa hinaharap.

Paraan 3 ng 3: Ikatlong Bahagi: Mga Kakayahang Kumuha

1. 1 Ang iyong ugali ay dapat na maging perpekto. Naaalala kung sino ang lantad na bastos sa iyo sa komunikasyon nitong mga nakaraang araw? Kung nangyari ito kamakailan, kung gayon marahil ito ay isa sa iyong dating galit na kamag-anak. Nais mo bang maging pareho? Kaya't huwag maging isang masungit na matandang lalaki o pilyo na matandang ginang. Gamitin ang salitang "pakiusap", "salamat" at maging mabait.
   • Hindi mo kailangang mag-aral ng mga tao na parang mas mababa ang kanilang kalagayan kaysa sa iyo. Tip sa waitress. Itanong kung paano ang kanyang araw. Huwag mag-scowl sa clerk ng tindahan. Magalang sa lahat.
2. 2 Panatilihin ang iyong pagpipigil. Ang pinaka-kanais-nais na mga tao ay itinuturing na kalmado, mahinahon at madaling maglakad na mga tao. Maaari kang hindi makipag-ugnay sa iyo kung nakikita nila na ikaw ay masyadong kinakabahan, mahirap at paranoyd. Subukang huwag magalit o mag-overreact sa kung anong maling nangyari. Mula dito maaari ka lamang makakuha ng stress, at sa harap ng mga hindi kilalang tao ay hindi ito komportable.
   • Hindi mo kailangang maging alien sa mga emosyonal na pangangailangan ng iba. Ito ay nagkakahalaga ng pagsubok na tulungan sila sa isang kalmado at matino na paraan. Ang mga tao sa pangkalahatan ay ginusto na makita ang isang matatag at masayang tao sa tabi nila. Subukang huwag masaktan ng mga inosenteng biro at panatilihin ang isang mahusay na pagkamapagpatawa sa pangkalahatan.
3. 3 Maging maagap. Ang pagiging paksa lamang ay ang kalahati ng labanan. Kung, halimbawa, ikaw ay isang miyembro ng isang koponan ng football, pagkatapos ay bibigyan ka na nito ng isang dahilan upang makipag-usap. Ipinapakita rin nito na mayroon kang isang bagay na kapareho sa iba. Ang mga tao ay palaging interesado sa pakikipag-usap sa mga taong tulad nila. Hanapin ang iyong sarili isang libangan o magkatulad na mga tao sa anumang libangan.Mahirap na mangyaring ang isang tao kung nag-iisa ka sa bahay.
   • Pinagsasama-sama ng mga karaniwang libangan ang mga tao. Pagkatapos ng lahat, mahirap makahanap ng isang karaniwang wika sa mga tao na wala kang pagkakapareho. Ang isang sports club o anumang kurso ay isang magandang lugar upang makakuha ng bagong kaalaman at bagong komunikasyon.
4. 4 Ngumiti at makipag-ugnay sa mata. Maaari mong pag-usapan ang tungkol sa pinakanakakatawa at pinaka-kagiliw-giliw na mga bagay sa mundo, ngunit kung nakasimangot ka sa iyong tasa ng kape, walang pahalagahan ito. Sa gayong tagumpay, magtatagal ka ring nagtatago sa isang sulok at nakikipag-chat sa iyong umaga na kape. Samakatuwid, ngumiti! Hayaang isipin ng mga tao na ikaw ay magagamit anumang oras, at kapag kausap ka nila, tingnan ka ng mga mata. Walang masyadong kumplikado!
   • Kapag ang isang tao ay kinakabahan, madalas nilang maiwasan ang pakikipag-ugnay sa mata. Kung mayroon kang ganyang problema, subukang harapin ito. Ang iyong kausap ay maaaring maging medyo nasaktan, sapagkat hindi niya alam ang tungkol sa problemang ito at maaaring isipin na hindi mo lamang siya binibigyang pansin. Kung sasabihin sa iyo ng isang tao ang tungkol sa isang bagay na napakahalaga sa kanya, pagkatapos ay gumawa ka pa rin ng isang pagsisikap sa iyong sarili. Kung ito ay isang menor de edad na pangungusap, pagkatapos hayaan ang iyong paningin na gumala.
5. 5 Basahin mo pa. Gumamit ng tamang tono, wika ng katawan, at pangkalahatang positibong pag-uugali upang mapanatili ang pag-uusap. Kung wala kang sasabihin, sa gayon ay madarama mo lamang ang ganap na walang silbi. Kaya basahin ang panitikan sa mga maiinit na paksa. Gumamit ng mga serbisyo sa telebisyon, internet. Mas magiging kumpiyansa ka kung may sasabihin ka.
   • Hindi lahat ng tao ay may parehong interes. Iyon ang dahilan kung bakit hindi lahat ay maaaring may gusto sa iyo. Ang impormasyon tungkol sa pinakabagong mga pagtuklas sa kalawakan o panonood ng mga nakakatakot na pelikula ay malamang na hindi makinig sa mga nanonood ng mga palabas sa pagluluto. Manatili sa kung ano talaga ang interes mo, dahil iyon lang talaga ang mahalaga.
6. 6 Huwag lumabis. Alam nating lahat na perpektong nalalaman na ang isang tao ay nais na maging pinakamahusay para sa lahat. Patuloy niyang pinupuri ang iba, sinusubukan ang kanyang makakaya upang masiyahan ang lahat, ngunit sa parehong oras ay sinusubukan na hindi gumawa ng mga desisyon na maaaring kahit paano ayayanig ang kanyang katayuan. Huwag maging isang doormat na sumusubok na mangyaring lahat! Mas magugustuhan mo ito kung mayroon kang isang core sa iyo.
   • Hindi ito magiging kalabisan upang sabihin muli: imposible na mangyaring lahat! Kung ano ang makukuha mo sa ilang mga tao, hindi mo makukuha sa iba. Ganito gumagana ang mundo. Kaya't kapag ang iyong relasyon ay hindi maayos sa isang tao, huwag panghinaan ng loob. Palaging may ibang tao na kung saan ka magtatagumpay.
7. 7 Magtiwala ka sapagkat kamangha-mangha ka! Grabe. Kung sa palagay mo ay hindi ka gusto ng mga tao, maaari mo lamang maiisip ang problema. Mayroon kang natatanging pagkatao na lubos na pinahahalagahan sa mundong ito. Kailangan mo lamang ipakita ito sa iba! Ngayon na! Upang manalo, kailangan mong lumahok kahit papaano mula sa simula.

Mga Tip

• Huwag masyadong kunin ang sarili mo pagkatapos ng pag-aaral. Maaari mong labis na bigyan ng labis ang iyong sarili at ma-stress. Mas mahusay na makahanap ng isang bagay at italaga ang iyong sarili lamang doon. Matapos mong malaman na mahusay ang iyong ginagawa, maaari kang sumubok ng iba pa, ngunit huwag masyadong kumuha.
• Maging mapangahas. Maraming mga tao ang sumubok ng ilang mga hindi pamilyar na bagay, kahit na sa unang tingin ay hindi sila gaanong interesado. Maging matapang at mausisa upang makita kung saan ito hahantong.
• Magsimula ng maliit at huwag panghinaan ng loob kung may isang bagay na hindi umaayon sa gusto mo, sapagkat ang proseso ay mahirap at matagal. Sa bawat magkakahiwalay na yugto, magtakda ng isang layunin para sa iyong sarili at, pagkamit nito, magpatuloy.
• Basahin ang mga kaugnay na artikulo. Lahat sila ay hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang at makakatulong sa iyo pa.
• Palaging maging iyong sarili. Kung mahal ka ng mga tao nang iba kaysa sa totoong ikaw, pagkatapos ay ang magpatuloy na tulad nito ay hindi magandang ideya. Huwag matakot na ipakita sa mga tao kung sino talaga kayo. Panatilihin ang mga pakikipag-ugnay sa mga taong nakakilala sa iyo bilang ikaw.
• Ipagkatiwala ang iyong sarili sa isang bagay.Ang iyong koponan ay malamang na hindi gustuhin na hindi ka nag-aambag sa karaniwang dahilan. Kaya huwag kalimutan na gawin ang iyong makakaya para sa iyong koponan o club.

Mga babala

• Ang artikulong ito ay hindi tungkol sa kung paano maging popular. Ito ay tungkol lamang sa kung paano masiyahan ang iba. Samakatuwid, huwag magalit o magalit kung hindi ka paakyat sa isang hagdan sa lipunan.