Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 4: Maging May Kamalayan sa Iyong Pakiramdam
• Paraan 2 ng 4: Pag-isipan ang tungkol sa iyong kapareha
• Paraan 3 ng 4: Pag-aralan ang ugnayan
• Paraan 4 ng 4: Kumilos
• Mga Tip

Kung nahanap mo ang iyong sarili sa pahinang ito, malamang na mayroon kang ilang mga pag-aalinlangan tungkol sa hinaharap ng iyong relasyon. Ang pag-aalinlangan ay maaaring naroroon sa anumang relasyon, at okay lang iyon, ngunit posible na ipahiwatig ng iyong mga premonition na dumating na ang oras upang maghiwalay. Ang pagtatapos ng isang relasyon ay palaging mahirap, kahit na alam mong tamang gawin ito. Una sa lahat, kailangan mong siguraduhin na tama ang iyong desisyon, at para dito kailangan mong suriin kung may mga palatandaan sa iyong relasyon na nagkakamali ang mga bagay. Sa artikulong ito, ipapakita namin sa iyo kung paano ito gawin.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 4: Maging May Kamalayan sa Iyong Pakiramdam

1. 1 Isaalang-alang kung mayroong isang bagay sa iyong kapareha na ayaw mong tanggapin. Gusto mo ba siya nagbago para sa iyo? Kung gayon, tandaan na sa mga ganitong kondisyon ay magiging patas kung inaasahan din ng iyong kasosyo ang mga pagbabago mula sa iyo. Maaari mo ring maiisip kung ano ang nais mong baguhin. Pasigaw na malakas: "Sa palagay ko siya ay isang kumpletong slob." Tanungin mo ngayon sa iyong sarili, anong mga kalamangan sa isang kasosyo ang higit kaysa sa kawalan na ito? Kung may mga makabuluhang benepisyo sa relasyon, subukang tanggapin ang tao kung sino sila, at huwag subukang baguhin ang mga ito.
   • Kung ang kawalan ay makabuluhan, hindi ka maaaring mabuhay kasama nito, at ang tao ay hindi nais na baguhin ang anumang bagay, posible na dumating ang oras upang wakasan ang relasyon.
   • Marahil ikaw at ang iyong kasosyo ay may magkakaibang paniniwala sa relihiyon. Kung ang iyong kapareha ay ayaw tanggapin ang iyong pananampalataya, at ito ay mahalaga sa iyo, kailangan mong seryosong isaalang-alang ang hinaharap ng relasyon na ito.
2. 2 Isipin ang iyong sariling mga problema. Marahil ay bigla mong napagtanto na hindi mo nais na umalis, dahil natatakot kang maiwan na nag-iisa sa ilang mga panloob na problema, halimbawa, sa takot na iwan, ngunit ang mga takot na ito ay nasa anumang relasyon. Halimbawa Hindi ito ang pinakamahusay na dahilan upang maghiwalay. Kailangan mong ayusin ang iyong mga problema, hindi tumakas mula sa kanila.
   • Kung sa palagay mo ay ang iyong personal na mga problema ay nakagagambala sa iyong relasyon, kausapin ang iyong kapareha tungkol sa mga ito upang maaari kang mag-ehersisyo nang magkasama kung mayroong isang solusyon.
3. 3 Isaalang-alang kung pinapanatili mo ang koneksyon na ito dahil lamang sa hindi mo nais na mapahamak ang iyong kapareha. Kung may posibilidad kang mag-isip tungkol sa mga pangangailangan ng ibang tao, posible na hindi mo talaga ginusto ang relasyon na ito, ngunit natatakot kang sabihin sa iyong kapareha na tapos na ito. Kailangan mong maunawaan na hindi mo siya ginagawang mabuti, manatili sa kanya dahil lamang sa awa. Basahin ang tungkol sa kung paano hindi maging isang tao na nais na mangyaring ang lahat sa paligid mo.
   • Kung alam mo na walang pag-asam para sa iyo sa relasyon na ito, mas mabuti na wakasan ito sa lalong madaling panahon, dahil sa ganitong paraan bibigyan mo ng pagkakataon ang iyong kapareha na mas mabilis na maka-recover mula sa pagkalansag at makahanap ng mas angkop na tugma para sa kanya.
   • Mahusay na wakasan ang isang relasyon sa mga oras na kalmado, ngunit hindi nangangahulugang kailangan mong ipagpaliban ito dahil sa mga kaarawan, kasal, Araw ng mga Puso, Bagong Taon kasama ang iyong pamilya, at iba pang mga kaganapan na maaaring gawing awkward sa breakup. Ang lahat ng ito ay maaaring mag-drag sa walang katiyakan, at walang perpektong oras para sa isang pahinga, bagaman, syempre, maaari kang makahanap ng higit o hindi gaanong angkop na sandali.
4. 4 Pagnilayan kung nagpatuloy ka ba sa isang relasyon dahil lamang sa takot kang mag-isa. Nag-aalala ka ba na baka wala kang asawa? Kadalasan ang mga tao ay mananatili sa mga relasyon dahil ayaw nilang mag-isa, ngunit ang pagiging kasama ng isang tao upang magamit siya ay hindi matapat hindi lamang kaugnay sa taong ito, kundi pati na rin sa iyong sarili, dahil sa paggawa nito ay hindi mo pinapayagan ang iyong sarili na bumuo bilang Tao. Matutong mabuhay mag-isa at maging maasahin sa mabuti.
5. 5 Maging handa na tanggapin ang katotohanang nahulog ka lang sa pag-ibig sa iyong kapareha, o na tumigil siya sa pagmamahal sa iyo. Walang nakakaalam kung bakit umiibig tayo sa ilang mga tao at walang pakialam sa iba. Minsan walang simpleng pagkahumaling, at kung minsan ang mga damdamin ay lilitaw lamang sa isang pares. Nangyayari ito Masakit, ngunit wala itong kasalanan kahit kanino. Hindi mo mapipilitang mahalin ang iyong sarili. Maaaring nabaliw ka sa pag-ibig sa iyong kapareha sa ilang mga punto, ngunit gaano ito katagal? Ang mas mabilis mong pag-ayos ng iyong damdamin, mas mabilis mong magagawa ang isang bagay tungkol sa sitwasyon.
6. 6 Magnilay. Umupo nang nag-iisa na nakapikit nang panandalian, nakatuon sa iyong paghinga. Habang hindi ito maaaring buksan ang iyong mga mata sa kung ano ang kailangan mong gawin sa iyong relasyon, makakatulong ito sa iyo upang ayusin ang mga bagay sa iyong mga saloobin. Maaaring wala kang sapat na oras upang mahinahon na isipin ang mga bagay, makinig sa iyong isipan at katawan.
7. 7 Isaalang-alang kung nahihiya kang lumitaw kahit saan kasama ang iyong kapareha. Napakahalagang punto na ito. Kung pupunta ka sa isang pagdiriwang kasama ang mga kaibigan o katrabaho, inaanyayahan mo ba ang iyong kasosyo na sumali, alam na sila ay matalino at kawili-wili? O sinusubukan mong magkaroon ng mga kadahilanang hindi mo siya isasama, dahil hindi mo nais na makasama siya?
   • Siyempre, may mga katamtamang tao, at ang ilang mga bagay ay mas mahusay na gawin nang wala ang iyong kapareha, ngunit sa pangkalahatan dapat mong ipagmalaki ang taong katabi mo at tamasahin ang pagkakataon na ipakilala ang lahat sa kanya. Kung hindi mo gusto ang naisip na makita na magkasama, maaari kang maging masaya sa isang relasyon?

Paraan 2 ng 4: Pag-isipan ang tungkol sa iyong kapareha

1. 1 Isaalang-alang kung ang iyong relasyon ay tungkol sa pagmamanipula at kontrol.. Ang relasyon na ito ay hindi malusog, at upang maayos ito, ang mahigpit na kinokontrol na kasosyo ay dapat na ganap na baguhin. Kung hindi niya nais o hindi nais gawin ito, ang relasyon ay dapat na natapos sa lalong madaling panahon. Kung sa tingin mo ay pinapanood ng iyong kapareha ang lahat ng iyong ginagawa at nagbabanta sa iyo ng karahasan kung nais mong gumawa ng isang bagay sa sarili mong paraan, nasa malaking problema ka.
   • Kung nagmamanipula o kontrolado ka, mas makabubuting huwag ipagbigay-alam sa tao ang one-on-one breakup. Kung natatakot ka na siya ay marahas sa iyo, gawin ito mula sa malayo at hilingin sa mga kaibigan na tulungan kang ipagtanggol ang iyong sarili.
2. 2 Isaalang-alang kung igagalang ka ng iyong kasosyo. Kung totoong pinahahalagahan ka niya, hindi ka niya bababastusan o susumbatan nang walang partikular na kadahilanan. Ang isang mapagmahal na tao ay pinupuna nang mabuti, at pinapayagan kang lumaki bilang isang tao, ngunit kung napahiya ka tulad nito, ito ay isang ganap na kakaibang ugali.Halimbawa at bumuo ng isang relasyon sa isang tao na mag-aalaga sa iyo.
   • Ang kakulangan ng respeto ay matatagpuan sa maliliit na bagay. Halimbawa, ang isang kasosyo ay maaaring pagtawanan kami sa iyong hitsura, gumawa ng matalas na mga komento tungkol sa iyong crankcase, o pahiwatig na hindi ka magaling sa isang bagay. Ito rin ay kawalang-galang, gaano man ito kabuluhan.
3. 3 Magbayad ng pansin sa kung gaano kadalas ka mapagalitan ng iyong kasosyo. Nangyayari ang mga pag-aaway, at maaari silang maging kapaki-pakinabang dahil pinapayagan nila ang nakabuo ng talakayan ng mga hinaing. Ngunit kung ang iyong kasosyo ay sumisigaw sa iyo sa lahat ng oras, hindi sumasang-ayon sa iyo, tumatawag sa iyo ng mga pangalan, at pagiging hindi makatuwiran malupit, oras na upang tumakas mula sa kanya.
4. 4 Isaalang-alang kung nahihiya ang iyong kapareha sa iyong relasyon. Ito ay napaka importante sandali Kung nahihiya siyang sumama sa iyo sa isang lugar kasama siya o kahit sabihin sa mga tao na nakikipag-date ka, maaari itong isaalang-alang na isang nakakabahalang tanda. Napakahirap bigyang katwiran ang gayong pag-uugali, maliban sa mga kaso kung ang kasosyo ay wala pang edad o dapat itago ang relasyon mula sa masyadong may awtoridad na mga magulang. Ngunit kung nais ng isang tao na ilihim ang relasyon mula sa mga kaibigan at kakilala, o tumanggi na kunin ang iyong kamay sa harap ng lahat, oras na upang wakasan ang koneksyon na ito. Dapat mong pagsumikapang maging sa isang relasyon sa isang taong mayabang sa iyo, hindi nahihiya sa iyo, dahil ikaw lamang ang pinakamahusay na nararapat.
5. 5 Pag-aralan kung sino ang karaniwang nagpasimula ng matalik na pagkakaibigan. Kung lagi mo lamang nais ang isang matalik na relasyon, o ikaw lamang ang nagsusumikap na magdala ng bago sa ugnayan na ito, malamang na ito ay nagpapahiwatig ng isang problema. Lalo na nakakabigo kung patuloy mong hiniling ang taong halikan ka kapag nakikipagkita o nagpaalam. Huwag matakot na pag-usapan ito. Marahil ang iyong kapareha ay may problema sa relasyon o ayaw na hawakan ka dahil niloko mo siya. Anuman ang mga paghihirap, kinakailangan upang malutas ang mga problemang ito o wakasan ang relasyon, dahil walang ibang paraan sa labas ng sitwasyong ito.
6. 6 Bigyang pansin kung pinipilit ka ng iyong kapareha na gumawa ng isang bagay na hindi mo nais. Kung pinipilit ka niyang uminom ng alak, at hindi mo siya gusto, o pinipilit kang makipagtalik kung hindi ka pa handa, isasangkot ka sa kanyang hindi magandang pag-isipan na mga aksyon (halimbawa, pagmamaneho ng mabilis o pag-atake sa mga dumadaan) at sa pangkalahatan ay kumikilos sa ganitong paraan, na natatakot ka, itigil ang gayong relasyon. Ang taong ito ay hindi iginagalang ang iyong mga pangangailangan at kagustuhan, at makakahanap ka ng ibang kasosyo kung kanino ka magiging mahalaga.
   • Maaaring hindi mo agad mapagtanto na gumagawa ka ng isang bagay na hindi mo nagustuhan, upang hindi lamang mapataob ang iyong kapareha.

Paraan 3 ng 4: Pag-aralan ang ugnayan

1. 1 Tandaan kung binalaan ka ng ibang mga tao tungkol sa pag-uugali ng taong nakikipag-date ka. Bagaman hindi mo dapat tapusin ang isang relasyon dahil lamang sa may sasabihin sa iyo na maaari kang makahanap ng isang mas mahusay na tugma para sa iyong sarili, dapat mong isaalang-alang ang mga opinyon ng mga malapit na kaibigan, kamag-anak, at kahit mga hindi kilalang tao kung sasabihin nila sa iyo na tumakbo kaagad mula sa iyong kasosyo hangga't maaari. Kung gumawa sila ng isang nakakahimok na kaso (halimbawa, hindi ka mahal ng tao o pinahid sa iyo ang kanilang mga paa), isaalang-alang ang paghihiwalay.
   • Siyempre, hindi mauunawaan ng lahat kung ano ang nakabuo ng iyong relasyon, at hindi mo masusuri ang ugnayan na ito mula sa pananaw ng ibang tao. Ngunit kung talagang sasabihin sa iyo ng lahat na itapon ang iyong kapareha, dapat kahit papaano Magisipang lahat ba ng mga taong ito ay may dahilan para sa nasabing payo.
2. 2 Isaalang-alang kung ang mga bagay ay masyadong mabilis na gumagalaw. Ang mga relasyon ay kailangang magkaroon ng kanilang sariling espesyal na bilis, at ang bawat isa ay nangangailangan ng oras upang mas makilala ang bawat isa. Kung nakilala mo lamang ang isang buwan na ang nakakaraan, ngunit iniisip mo na tungkol sa pamumuhay na magkasama o magpakasal, malamang na nasisiyahan kayo pareho sa pakiramdam na nakakonekta sa ibang tao at hindi mismo ang tao.Kung sa tingin mo ay nasobrahan ka sa relasyon, ngunit halos hindi mo alam ang taong nililigawan mo, dapat kang magpabagal o huminto.
3. 3 Isaalang-alang kung pinag-uusapan mo ang tungkol sa hinaharap. Siyempre, kung ikaw ay 15 taong gulang, pinag-uusapan ang tungkol sa isang kasal, pamumuhay nang magkasama, trabaho, karaniwang mga bata at iba pang mga isyu ay maaaring hindi naaangkop, ngunit kung ikaw ay 25 o 35 taong gulang, o nakipag-date ka nang maraming taon, pag-uusap tungkol sa ang hinaharap ay dapat natural na lumitaw. Kung kayo ay matagal nang magkasama, ngunit wala sa inyo ang nakakakita sa hinaharap na lampas sa isang buwan, malamang na ito ay dahil sa ang katunayan na hindi mo isinasaalang-alang ang bawat isa na karapat-dapat na kasosyo para sa isang may pag-asa na relasyon. Sa kasong ito, dapat mong pag-isipan kung makatuwiran na magtagal sa gayong relasyon.
4. 4 Isaalang-alang kung may mga seryosong problema sa relasyon. Mayroong higit pa o hindi gaanong malinaw na mga palatandaan na nagpapahiwatig ng pangangailangan na makipaghiwalay, ngunit mayroon ding mga bagay na halos palaging ipinapahiwatig na kailangan mong ganap na baguhin ang relasyon, o wakasan ito. Kung nalalapat sa iyo ang sumusunod, isaalang-alang ang paghihiwalay:
   • Naranasan mo ang pang-aabuso sa pisikal, sikolohikal o sekswal; ang pera ay kinuha mula sa iyo o kung hindi man ikaw ay inabuso, bilang isang resulta kung saan naghihirap ang iyong kalusugan at estado ng pag-iisip.
   • Patuloy na pinipilit ka ng iyong kasosyo na gumawa ng isang bagay na hindi mo gusto, halimbawa, inaakit ka sa mga kriminal o mapanganib na gawain. Ang mga mahihirap na ultimatum at banta ay maaaring isaalang-alang na mga kadahilanan na nagsasalita ng pangangailangan para sa isang pahinga. Huwag mahulog sa mga salitang kung talagang mahal mo ang kapareha, gagawin mo ang anumang hiniling niya.
   • Mayroong pakikibaka o kawalan ng pag-asa sa halos lahat ng mga larangan ng mga relasyon: sa komunikasyon, sa buhay sa sex, sa pananalapi at koneksyon sa emosyonal.
   • Mayroong matinding pagseselos sa isang relasyon. Hindi dapat limitahan ng kapareha ang iyong kalayaan at ipahiwatig kung kanino ka maaaring makipag-usap at kailan. Hindi niya kontrolado ang iyong buhay panlipunan - kinokontrol mo ito.
   • Ang iyong kasosyo ay matagal nang gumagamit ng alak o droga at hindi maaaring talikuran ang ugali na ito, bilang isang resulta kung saan naghihirap ang iyong buhay at ang buhay ng iyong mga anak.
   • Ikaw mismo ay nalulong sa alkohol o droga. Ang pananatili sa ganitong kalagayan sa isang relasyon ay hindi nagpapaganda sa buhay ng iyong kapareha at sa iyong buhay.
   • Ang iyong relasyon ay itinayo sa mga pekeng halaga na hindi mo na kailangan, tulad ng mga partido, pagbabahagi ng libangan, o kasarian nang walang pakiramdam, ngunit sa palagay mo ay hindi ka na interesado dito.
5. 5 Isipin kung may ganoong sitwasyon kung saan mo sinira ang mga relasyon, pagkatapos ay bumalik sa kanila muli. Ang isang mapagmahal na tao ay palaging nagmamahal, anuman ang sitwasyon, kaya kung ang iyong asawa ay naghiwalay, pagkatapos ay nagtatagpo muli, sulit na wakasan ito, dahil may isang bagay na nagkamali sa gayong relasyon. Huwag bumalik sa mga dating problema, iligtas ang iyong sarili mula sa pananakit ng ulo at isang pusong nasaktan - may ibang mga tao na naghihintay na makilala ka.
6. 6 Isaalang-alang kung ang iyong mga layunin sa buhay ay salungat sa bawat isa. Kung nais mong maging isang biologist sa dagat at paglalakbay sa buong mundo, at pinapangarap ng iyong kasosyo na magtrabaho bilang isang guro at manirahan sa lungsod kung saan siya ipinanganak, sa tabi ng mga kamag-anak at kaibigan, ang iyong mga interes ay nagkasalungatan. Kung hindi mo nais ang mga bata, ngunit ang iyong kapareha ay nais ng pito at handa na upang simulang magtrabaho dito ngayon, pag-isipan ito. Kung hindi mo maaaring ibigay ang hinaharap na nais mo para sa iyong sarili, at kailangan mong magpasya nang mabilis, dapat kang umalis.
   • Kung ikaw ay isang tinedyer, ang iyong mga plano para sa hinaharap ay maaaring magbago pa rin, at mayroon kang oras upang pag-isipan ang mga bagay. Ngunit kung kailangan mong simulang magplano para sa hinaharap ngayon, at ang iyong mga plano ay hindi magsalubong sa anumang paraan, oras na upang pag-isipang muli ang relasyon.
7. 7 Isaalang-alang kung ang alinman sa inyo ay naging hindi matapat, kahit na higit pa sa isang beses. Ang pandaraya ay palaging masama, kung manloko ka sa maraming mga okasyon o simpleng nadapa dahil hindi ka nasisiyahan sa isang relasyon. Maaari mong malaman na patawarin ang bawat isa, ngunit kung ang lahat ay paulit-ulit na paulit-ulit, malamang, hindi ka na babalik at magsisimulang muli.Marahil ang pandaraya ay isang paraan ng pagsasabi sa bawat isa na ang relasyon na ito ay hindi sapat para sa iyo.
8. 8 Isipin: baka naanod ka lang? Lalo itong mahirap aminin. Maaaring mahal na mahal nyo ang isa't isa noong bata pa kayo, ngunit ngayon iba na lang kayo ng mga tao na may iba't ibang mga hanay ng mga kaibigan, plano, at interes. Kung ang nag-iisa lamang sa iyo ay isang nakabahaging nakaraan, oras na upang magpatuloy. Ito ang isa sa pinakamasakit na dahilan ng paghihiwalay dahil walang sinisisi. Maaari kang magkaroon ng malambot na damdamin para sa isang kaibigan sa isang kaibigan, ngunit hindi iyon nangangahulugang kailangan mong manatili magkasama kung hindi iyon gagana para sa mga taong naroroon ka ngayon.
9. 9 Pag-isipan muli kung mayroon kang mga lihim mula sa bawat isa. Anumang mga lihim ay pandaraya, kahit na hindi mo naloko, at ito ay masama, dahil nagsasalita ito ng isang kawalan ng tiwala at respeto sa relasyon. Hindi mo dapat itago ang anumang bagay maliban sa mga sorpresa para sa iyong makabuluhang iba pa. Hindi ito katulad ng pagtanggi na magreklamo tungkol sa iyong trabaho sa iyong minamahal dahil alam mong mabilis silang magsasawa dito. Sa halip, ang isang halimbawa ng maling pag-uugali ay maaaring nais na panatilihin sa ilalim ng balot ang katotohanan na napunta ka sa isang pakikipanayam sa isang kompanya na nangangahulugang lumipat sa ibang lungsod at hindi alam kung ano ang gagawin mo kung nakakuha ka nito.
10. 10 Isaalang-alang kung handa kang subukan nang husto para sa bawat isa. Kung mayroon kang mga romantikong picnic, pumunta sa kamping, magkaroon ng mga kagiliw-giliw na mga petsa at alagaan ang bawat isa kapag nahuli ka, at ngayon ay hindi mo nais na kunin ang telepono kapag tumawag ang iyong kasosyo o sinagot ang kanyang teksto, nangangahulugan ito na kailangan mo ng higit pa, gawin para sa bawat isa. Kung hindi mo ginusto ito, sa kaibuturan ay nararamdaman mo na ang relasyon na ito ay hindi sulit.
11. 11 Suriin kung gaano karaming oras ang ginugugol mo sa bawat isa. Posibleng posible na ang pag-iisip ay naghiwalay na kayo. Kung gagamitin mo ang katapusan ng linggo kasama ang iyong mga kaibigan, bisitahin ang mga kamag-anak nang paisa-isa, o simpleng gawin ang iyong negosyo at tumanggi na gumugol ng oras na magkasama (halimbawa, manuod ng TV sa iba't ibang mga silid), medyo malayo ka na. Sa kasong ito, pinakamahusay na umalis.

Paraan 4 ng 4: Kumilos

1. 1 Huwag maghiwalay sa pagpapatakbo ng sandali. Kung ang relasyon ay hindi na nai-save, maaari mong malaman ito kapag pareho kayong kalmado. Bilang karagdagan, ang isang paghihiwalay sa isang galit ay magpapalubha sa lahat - hindi madali para sa iyo na wakasan ito at magpatuloy. Tandaan na kailangan mong maging isang taong may katwiran at pag-isipan ang mga bagay bago magpasya na kausapin ang iyong kapareha.
2. 2 Maging mag-isa kung nais mong isaalang-alang ang paghihiwalay. Sumang-ayon na hindi makita ang bawat isa sa loob ng isang linggo o dalawa, habang pinapaalalahanan ang bawat isa na ikaw ay pares pa rin na may mga obligasyon sa kapwa. Huwag magpalipas ng oras na magkasama, huwag makihalubilo. Ang paghihiwalay tulad nito ay makakatulong sa iyo na maunawaan kung pahalagahan mo ang relasyon. Maaari kang maging mahirap para sa iyo, ngunit kung sa palagay mo ay mas kalmado ka nang wala ang taong ito, ang paghihiwalay ay ang tamang desisyon.
   • Kung nasisiyahan ka sa pakiramdam ng mga unang araw, ngunit pagkatapos ay hahanapin mo ang iyong kapareha, subukang gawin ang relasyon. Alamin na bigyan ang bawat isa ng higit na kalayaan.
3. 3 Isaalang-alang kung sulit bang i-save ang relasyon na ito. Kung nag-isip ka ng sapat tungkol sa kung manatili bang magkasama o magkahiwalay, dapat mong bigyang-pansin ang mabuting panig ng relasyon. May mga palatandaan na nagsasalita ng integridad ng relasyon, kahit na kailangan nilang seryosohin na magtrabaho:
   • Mayroon kang mga karaniwang halaga at paniniwala, pananaw sa espiritu at moral.
   • Nagtitiwala kayo. Alam mo na ang iyong kapareha ay palaging nasa tabi mo, at naniniwala ka na siya ay magsusumikap para sa pagkakaisa sa iyo.
   • Nahaharap ka sa mga problema na pumipigil sa iyong maiisip tungkol sa sitwasyon. Ang mga problema sa kalusugan, problema sa pera, trauma, pagkagumon at pagkalumbay ay maaaring magpinta ng lahat sa maitim na kulay. Payagan ang oras para malinis ang usok at subukang maging kaibigan hanggang sa gumaling ang mga bagay.
   • Nahuli ka sa isang mabisyo na bilog kung saan ang mga negatibong pag-uugali ay nagpapalitaw ng mga negatibong reaksyon at, bilang isang resulta, negatibong pag-uugali.Basagin ang bilog sa pamamagitan ng pag-aaral na kontrolin ang iyong mga reaksyon sa pamamagitan ng pagdedeklara ng isang pagpapahawak o sa pamamagitan ng pagbibigay ng oras sa iyong kasosyo upang harapin ang kanilang mga negatibong damdamin.
   • May posibilidad kang tumakas mula sa pangako sa unang pag-sign ng problema. Magpahinga at matutong maging kaibigan. Pag-isipan muli kung ano ang nagustuhan mo tungkol sa iyong kapareha at kumilos na parang nagmamalasakit ka sa huling resulta. Mahalaga na maunawaan mo kung malalagpasan mo nang sama-sama ang mga paghihirap.
   • Unti-unti kang lumayo at biglang napagtanto na nakatira ka sa isang hindi kilalang tao. Madalas itong nangyayari dahil sa pagpapabaya sa bawat isa, kaya't paganahin ito: pag-usapan, pakinggan, paggugol ng oras at pag-isipan kung maaari mong muling buhayin ang pag-ibig.

Mga Tip

• Suriin sa mga malapit na kaibigan at pamilya. Alamin kung ano ang pakiramdam nila tungkol sa iyong relasyon. Ngunit tandaan, ang desisyon ay sa iyo.
• Isulat ang mga kalamangan at kahinaan ng pagpapanatili ng relasyon. Kung maraming mga dehado, mas mabuti na wakasan ang relasyon.
• Sinumang magpasya na maghiwalay ng mga paraan, igalang ang desisyon na iyon. Kung iniwan ka ng iyong kasintahan dahil lamang sa hindi mo natutupad ang kanyang inaasahan, at patuloy mong sinusubukan na kalugdan siya, kailangan na itong matapos. Salamat sa kanya para sa pag-unawa kung gaano kahalaga ang maglaan ng oras para sa iyong sarili, sa halip na subukan na aliwin ang ibang tao. Tanggapin ang pagpuna nang isang ngiti at magpatuloy sa mga masasayang alaala.