Nilalaman

• Mga hakbang
• Bahagi 1 ng 2: Paghahanda para sa pagpipigil sa pagbubuntis
• Bahagi 2 ng 2: Pagpili ng isang gamot na contraceptive

Ang pagpipigil sa pagbubuntis ay isang pamamaraan upang maiwasan ang mga hindi ginustong pagbubuntis. Bagaman epektibo ito laban sa pagbubuntis, hindi lahat ng mga paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis ay pinoprotektahan ang mga kasosyo mula sa mga impeksyon na nakukuha sa sekswal. Kung ikaw ay aktibo sa sekswal ngunit ayaw mong sabihin sa iyong mga magulang tungkol dito, maraming paraan upang magsanay ng ligtas na kasarian nang hindi alam ng iyong mga magulang tungkol dito.

Pansin:ang impormasyon sa artikulong ito ay para sa mga layuning pang-impormasyon lamang. Kausapin ang iyong doktor bago gumamit ng anumang gamot.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 2: Paghahanda para sa pagpipigil sa pagbubuntis

1. 1 Alamin ang tungkol sa iyong mga karapatan. Suriin ang mga batas sa iyong bansa o rehiyon. Ang mga contraceptive tabletas ay madalas na nangangailangan ng reseta mula sa doktor.Ang mga tinedyer na wala pang 18 taong gulang ay madalas na nangangailangan ng pahintulot ng magulang at aabisuhan ng isang doktor ang magulang. Sa ilang mga bansa, pinapayagan ang mga kabataan na bisitahin ang mga doktor mula sa edad na 16 nang walang pahintulot ng magulang.
   • Ang ilang mga pribadong klinika ay hindi nangangailangan ng isang pasaporte o pagkakaroon ng magulang, na nangangahulugang maaari kang bumisita sa isang doktor at kumuha ng reseta (o kahit na ang mga contraceptive na tabletas mismo) nang hindi alam ng iyong mga magulang.
   • Maaari kang bumisita sa isang libreng klinika nang hindi ipagbigay-alam sa iyong mga magulang. Bago kumuha ng mga tabletas ng pagpipigil sa pagbubuntis, siguraduhing makita ang iyong doktor, mayroon kang karapatan sa medikal na atensyon.
2. 2 Hanapin ang tamang klinika. Kapag pamilyar ka sa mga batas sa iyong bansa at rehiyon, hanapin ang tamang klinika, klinika o sentro ng medisina.
   • Kahit na ang mga batas ay hindi pinapayagan ang mga menor de edad na bumili ng mga contraceptive tabletas nang walang pahintulot ng magulang, malamang na pumunta ka sa isang pribadong klinika at payuhan ka ng iyong doktor sa iyong mga pagpipilian.
   • Tumawag sa isang klinika o sentro ng kalusugan at magtanong tungkol sa mga karapatan sa kabataan. Tandaan na mayroon kang karapatang humingi ng impormasyong ito.
   • Tiyaking ipagbigay-alam sa klinika na nais mong mapanatili ang pagiging kompidensiyal ng lahat ng impormasyon. Ito ay maaaring maging mahalaga upang mapanatiling lihim ang appointment ng iyong doktor, at kung magtanong ka ulit at tiyaking kumpidensyal ang lahat, maaari kang magkaroon ng kapayapaan ng isip.
3. 3 Mag-isip tungkol sa mga paraan ng pagbabayad. Ang pagpipigil sa pagbubuntis (at mga pagbisita ng doktor kung pupunta ka sa isang pribadong klinika) ay hindi libre, kaya maghanda ka para sa ilang gastos sa pananalapi.
   • Ang ilang mga pribadong klinika paminsan-minsan ay nagtataglay ng mga promosyon na nagbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng konsulta sa doktor nang walang bayad o sa mababang presyo.
4. 4 Magkaroon ng kamalayan sa mga panganib. Dahil maraming mga pagpipigil sa pagbubuntis ang dapat na ma-injected sa katawan ng isang babae, posible ang mga epekto. Dapat gamitin nang maayos ang pagpipigil sa pagbubuntis upang maiwasan ang pagbubuntis.
   • Kung kumukuha ka ng mga tabletas, kunin ang mga ito ayon sa itinuro ng iyong doktor. Kung napalampas mo ang kahit isang pill, peligro kang mabuntis. Ang mas maraming mga tabletas na napalampas mo, mas mataas ang peligro.
   • Ang ilang mga birth control tabletas ay may mga epekto. Upang maunawaan ang mga potensyal na peligro, tanungin ang iyong doktor o basahin ang nauugnay na impormasyon sa label ng gamot o sa Internet.
5. 5 Isaalang-alang ang pagsasalita nang hayagan tungkol sa pagpipigil sa pagbubuntis sa iyong magulang o tagapag-alaga. Pag-isipang sabihin sa iyong mga magulang na ikaw ay aktibo sa sekswal at humihiling sa kanila ng payo sa pagpipigil sa pagbubuntis. Maraming mga tinedyer ang nahihiya na aminin ito - bukod dito, nahihiya silang banggitin ang anumang pagbanggit ng kasarian. Iniisip nilang magagalit o magagalit sa kanilang magulang. Isipin ang tungkol sa mga reaksyon ng iyong mga magulang o tagapag-alaga - sa palagay mo ba ay magkakaroon ka ng mga problema? O tatanggapin nila ang iyong pinili?
   • Ang isang paraan upang maunawaan kung ano ang magiging reaksyon ng mga magulang ay upang magbigay ng mga pahiwatig. Sabihin na mayroong isang aralin sa edukasyon sa sex sa paaralan, o ang mga libreng condom ay magagamit sa paaralan. Sabihin na ang iyong kasintahan (o kasintahan) ay nakipagtalik at sabihin na mayroon siyang ilang mga katanungan. Magtanong lang tungkol sa sex. Ang reaksyon ng mga magulang ay makakatulong upang maunawaan kung gaano nila handang tanggapin at talakayin ang mga isyu na nauugnay sa kasarian.
   • Isipin kung ano ang pakiramdam ng iyong mga magulang tungkol sa iyong kasintahan (o kasintahan). Gaano kahigpit ang mga ito? Natutuwa ba sila na nagsimula kang mag-date? Ano ang magiging reaksyon nila kapag naghalikan ka?
   • Kung nais mong makipag-usap sa iyong mga magulang, pagkatapos ay maging matapat. Sa pamamagitan ng pagtalakay sa paksa ng pagpili ng mga contraceptive, ipapakita mo na mayroon kang isang responsable at may sapat na sekswal na ugali.

Bahagi 2 ng 2: Pagpili ng isang gamot na contraceptive

1. 1 Kumuha ng reseta para sa iyong mga gamot. Ang mga anti-pagbubuntis na tabletas, na tinatawag ding oral contraceptive, ay kinukuha ng bibig at naglalaman ng mga hormone. Kapag kinuha nang tama, ang mga oral contraceptive ay 99.9% na epektibo laban sa pagbubuntis.
   • Ang mga hormonal contraceptive tabletas ay dapat na inumin araw-araw, at mas mabuti nang sabay.
   • Kung sinusubukan mong itago mula sa iyong mga magulang na kumukuha ka ng mga hormonal contraceptive, dalhin sila habang ikaw ay nag-iisa, tulad ng sa umaga o gabi. Kung plano mong magpalipas ng gabing malayo sa bahay, dalhin ang mga tablet upang hindi mo makalimutan na dalhin ang mga ito.
   • Maghanap ng isang ligtas na lugar upang maitago ang iyong mga tabletas. Ang ilang mga magulang ay ugali ng pag-check ng mga kabinet at mesa, mga mesa sa tabi ng kama at kahit sa ilalim ng kutson, kaya magkaroon ng mas maraming mga orihinal na lugar upang maiimbak ang iyong mga tabletas. Ilagay ang mga ito sa isang kahon sa DVD o lumang tutorial. Maaari mong ilagay ang mga ito sa isang pitaka ng barya, sa isang maliit na bulsa sa iyong pitaka, o sa mga medyas sa iyong aparador. Higit sa lahat, kailangan mong tiyakin na ang lugar na ito ay hindi masyadong maliit o halata kung saan maaaring suriin ng mga magulang.
   • Maraming mga oral contraceptive ay medyo mahal (RUB 1,500-3,000 bawat pack). Kung balak mong gamitin ang iyong bulsa ng pera upang magbayad para sa mga gamot nang hindi ipinagbigay-alam sa iyong mga magulang, tanungin ang iyong doktor na magrekomenda ng mas murang mga kahalili.
   • Tanungin ang iyong doktor para sa mga libreng sample pack, kung minsan ang mga rep ay nagdadala ng mga libreng sample sa mga doktor na maaaring magamit sa isa hanggang tatlong buwan.
   • Ang mga oral contraceptive ay hindi pinoprotektahan laban sa mga STI, at ito ay lubhang mahalaga na tandaan. Ang proteksyon mula sa pagbubuntis ay hindi nangangahulugang proteksyon mula sa mga STI at HIV.
2. 2 Piliin ang IUD. Ang isang intrauterine device (IUD) ay isang maliit na aparato na hugis T na ipinasok sa matris. Ang IUD ay dapat lamang ipasok ng isang doktor. Ang IUD ay lubos na epektibo sa pag-iwas sa pagbubuntis.
   • Madaling itago ang pagkakaroon ng IUD mula sa mga magulang. Ang tanging taong malalaman na mayroon kang naka-install na IUD ay ang iyong kasosyo sa sekswal.
   • Ang IUD ay isang matagal nang kumikilos na contraceptive. Maaari silang mai-install sa loob ng 5-12 taon. Maaari silang alisin, ngunit hindi inirerekumenda na alisin ang mga spiral tulad nito, nang walang tunay na pangangailangan. Ang pag-install ng IUD ay isang seryosong hakbang, kaya pag-isipang mabuti bago magpasya sa isang pamamaraan.
   • Ang gastos ng isang IUD ay nag-iiba ngunit sa pangkalahatan ay medyo mataas. Tiyaking kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga kalamangan at kahinaan ng pag-install ng IUD.
   • Ang mga IUD ay hindi nagpoprotekta laban sa mga STI o HIV.
3. 3 Isaalang-alang ang isang patch, singsing, o iniksyon. Bilang karagdagan sa tableta, na nangangailangan ng pagbibigay ng oras at pagkakapare-pareho, at ang IUD, na kung saan ay mahal, may iba pang mga pamamaraan ng pagpipigil sa pagbubuntis. Marahil ay masusumpungan mo silang mas maginhawa.
   • Ang mga patch ay inilalapat sa braso minsan sa isang linggo sa loob ng tatlong linggo sa isang hilera. Sa panahon ng ika-apat na linggo, ang patch ay hindi inilapat. Ang isang reseta mula sa isang doktor ay kinakailangan ding bumili ng mga patch.
   • Ang mga band-aids ay hindi ang pinakamahusay na pagpipilian kung nais mong itago ito mula sa iyong mga magulang, dahil kung nakikita nila ang tulong na banda, malamang na tanungin nila kung ano ito. Kung nais mong itago ang paggamit ng mga gamot na contraceptive mula sa iyong mga magulang, dapat mo lamang piliin ang mga patch lamang bilang huling paraan.
   • Sa kaso ng isang paraan ng pag-iniksyon ng kontrol sa pagbubuntis, ang mga hormone ay na-injected sa braso. Ang epekto ng iniksyon ay tumatagal ng tatlong buwan. Ito ay isang lubhang mabisang paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis, basta regular kang nag-iiniksyon. Ito ang pinaka-kumpidensyal na paraan upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa pagbubuntis, dahil hindi malalaman ng iyong mga magulang o ng iyong kapareha na nabigyan mo ng iniksyon maliban kung sinabi mo sa kanila ang iyong sarili.
   • Ang isang contraceptive ring ay isang singsing na ipinasok sa iyong puki. Ang singsing ay naiwan sa loob ng tatlong linggo at pagkatapos ay tinanggal sa loob ng isang linggo. Ang singsing ay ganap na ligtas at epektibo, ngunit nangangailangan ito ng reseta ng doktor upang makuha ito. Hindi malalaman ng mga magulang na mayroon kang naka-install na singsing kung maingat mong itago ang pakete at maingat na itapon ang ginamit na singsing at kahon mula sa bagong singsing. Gayunpaman, malalaman ng iyong kapareha na mayroon kang naka-install na vaginal ring.
   • Ang gastos ng mga pamamaraang ito ay nag-iiba mula 100 hanggang 5000 rubles.
   • Wala sa mga pamamaraang ito ang nagpoprotekta laban sa mga STI o HIV.
4. 4 Bumili ng condom. Ang isa sa pinakamadaling pamamaraan ng pagpipigil sa pagbubuntis ay ang paggamit ng condom. Mayroong condom na lalaki at babae, maaaring magkakaiba ang mga ito sa iba pang mga parameter, ngunit maaari kang bumili ng condom sa anumang parmasya at sa karamihan sa mga supermarket.
   • Itago ang mga condom sa isang ligtas na lugar. Halimbawa, maaari mong ilagay ang mga ito sa isang takip ng DVD, sa isang lumang libro, sa isang kubeta na may mga medyas, o sa isang pitaka. Iwasang maglagay ng condom sa halatang sapat na mga lugar, lalo na kung saan maaaring suriin ng mga magulang, tulad ng sa ilalim ng kama, sa unan, o sa mesa sa tabi ng kama.
   • Ang kondom ay hindi lamang nagpoprotekta laban sa pagbubuntis, kundi pati na rin laban sa mga STI at HIV. Kahit na gumamit ka ng iba pang pagpipigil sa pagbubuntis, dapat kang gumamit ng condom. Ang pagprotekta at pag-iwas sa mga STI at HIV ay kritikal sa iyong kaligtasan, dahil ang responsibilidad ay ang unang bagay na dapat tandaan kapag nakikipagtalik. Pinoprotektahan ka ng condom at ang iyong kasosyo mula sa maraming mga impeksyon.
   • Gumamit nang tama ng condom upang maiwasan ang pagbubuntis at mga sakit na nakukuha sa sekswal. Dapat isusuot ang condom bago makipagpalitan ng anumang mga likido sa katawan. Huwag kalimutang suriin na ang condom ay naisusuot nang maayos, kung hindi man ay may mataas na peligro ng pagkalagot, at ito, sa kabilang banda, ay puno ng pagbubuntis at impeksyon sa mga STI.
   • Gumamit ka lang ng condom minsan lang. Huwag na muling gumamit ng condom. Nangangahulugan ito na palaging kailangan mong magkaroon ng condom sa kamay, kung hindi man ay magiging responsable ito.
   • Huwag isipin na ang lalaki lamang ang may pananagutan sa pagbili ng condom. Ang mga babaeng nag-iisip tungkol sa kanilang kaligtasan ay laging nagdadala ng condom sa kanila, at ito ay ganap na normal. Huwag maniwala sa mga nagsasabing ang kasarian na walang condom ay mas kaayaaya, sa katunayan, ang kasarian ay kaaya-aya lamang kung ligtas ito. Maging responsable para sa iyong sariling katawan at sekswal na kalusugan, ikaw ay lalaki o babae. Magsanay lamang ng ligtas na kasarian.
5. 5 Ilihim ang mga tipanan ng iyong doktor. Hindi alintana kung aling paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis ang ginagamit mo, kailangan mong magpatingin sa iyong doktor. Ang pangyayaring ito ay lubos na nagdaragdag ng peligro na malalaman ng mga magulang ang tungkol sa lahat. Maging maingat lalo na sa pagpunta sa klinika, subukang gawin ito sa paraang hindi ka tinanong ng hindi kinakailangang mga katanungan.
   • Kung maaari, bisitahin ang isang klinika sa ibang lungsod, lalo na kung nakatira ka sa isang maliit na bayan, dahil ang mga alingawngaw ay napakabilis kumalat. Hindi pinapayagan ang doktor at staff ng medisina ng klinika na sabihin sa sinuman ang tungkol sa iyong pagbisita, ngunit sa isang maliit na bayan ay may mataas na posibilidad na makilala mo ang isang kakilala mo. Kung nakatira ka sa isang malaking lungsod, malamang na hindi ka magkaroon ng mga problema dito, subalit, mas mabuti pang magpatingin sa doktor sa ibang lugar.
   • Itago ang lahat ng mga dokumento na nauugnay sa appointment ng iyong doktor. Alisin ang lahat ng mga papel mula sa klinika sa isang libro o sa isang folder na may iba pang mga dokumento.
   • Huwag ibigay sa iyong doktor ang numero ng telepono sa iyong bahay. Maaari mong ibigay ang iyong numero ng mobile kung sigurado ka na walang kukuha ng iyong telepono, ngunit hindi mo nais na tawagan ng doktor ang iyong numero sa bahay at hindi sinasadyang sabihin sa iyong mga magulang ang tungkol sa iyong pagbisita.
   • Habang hindi mo kailangang pumunta sa doktor upang bumili ng condom, mag-ingat sa pagbili ng mga ito. Bilhin ang mga ito sa isang tindahan o parmasya, kung saan hindi ka makikita ng mga kakilala. Kung alam mo na ang mga kakilala ng mga magulang o mga magulang ng iyong mga kaibigan ay maaaring bumisita dito o sa tindahan na iyon, pumunta sa ibang tindahan o parmasya para sa mga condom, dahil hindi mo nais na makita ka ng isang tao na may isang pakete ng mga contraceptive at sabihin sa iyong mga magulang tungkol dito.