Paano mapagtagumpayan ang inip sa paaralan

May -Akda: Janice Evans
Petsa Ng Paglikha: 4 Hulyo 2021
I -Update Ang Petsa: 1 Hulyo 2024
Anonim
STRESSED KA BA?: Sintomas ng STRESS | Paano Kumalma? | Tagalog Health Tip
Video.: STRESSED KA BA?: Sintomas ng STRESS | Paano Kumalma? | Tagalog Health Tip

Nilalaman

Mga pangarap na nasa bahay, nakahiga sa sopa, nanonood ng iyong paboritong palabas sa TV, kumakain ng popcorn habang ginagampanan ka ng iyong guro ng 2.8897687. Malamang naabutan mo ito - ang paaralan ay malayo hindi ang pinaka kapana-panabik o kamangha-manghang bagay na naimbento ng mga tao, ngunit kailangang pumunta doon. Gayunpaman, sa kaunting tulong, maaari mo siyang bisitahin nang hindi namamatay sa inip.

Mga hakbang

  1. 1 Makilahok sa mga talakayan at sumali sa mga gawain sa silid aralan. Maaari kang maging mas interesado kaysa sa iniisip mo!
  2. 2 Ngiti Ang ganoong maliit na bagay ay hindi mangangailangan ng labis na pagsisikap mula sa iyo, ngunit magagawa mong baguhin ang ugali ng ibang tao patungo sa iyo sa kaliwa at pakanan. Ipapakita din ito sa iyo bilang isang mabait, masaya, masayahin at palakaibigang tao. Makakagawa ka ng mga bagong kaibigan sa lalong madaling panahon kung mapanatili mo ang isang mabuting pag-uugali.
  3. 3 Pag-isipan Upang maging matagumpay sa paaralan, kailangan mong magkaroon ng tamang pag-iisip. Isipin ito sa ganitong paraan; magsumikap ka ngayon at anihin ang mga benepisyo sa paglaon. Huwag hayaang maililigaw ka ng iyong mga kaibigan.
  4. 4 Maging disiplinado Subukan na huwag palampasin ang pag-aaral. Nangangahulugan ito na maaari ka lamang lumiban kapag ikaw ay may sakit o para sa mga kadahilanang pampamilya. Planuhin ang iyong mga bakasyon at tipanan para sa katapusan ng linggo o kung hindi mo kailangang pumunta sa paaralan. Palaging nasa oras para sa iyong mga aralin. Kapag may ipinaliwanag ang guro, pagkatapos ay manahimik ka kung hindi siya hihingi ng sagot. Kung nais ng isang kaibigan na kausapin ka sa klase, palitan ang paksa ng talakayan sa isang bagay na nauugnay sa paksang itinuro.
  5. 5 Ayusin ang iyong pag-aaral. Gumawa ng mga tala kung sa palagay mo ang guro ay nagsasabi ng isang bagay na mahalaga para sa iyong mga pagsusulit sa hinaharap. Gayundin, magkaroon ng isang plano para sa kung ano ang iyong ituturo. Isama ang lahat ng mga bakasyon, pahinga, pahinga, at kung ano ang wala sa iyong kurikulum. Mahusay na subukang pag-aralan ang bawat paksa sa loob ng isang linggo.
  6. 6 Mamahinga ka! Kung nais mo, sumulat ng isang listahan ng mga paraan upang makapagpahinga sa bahay pagkatapos ng iyong takdang-aralin sa simula ng bawat araw. Maligo, isuot ang iyong pajama, mag-ice cream at "magpalamig" lamang sa kama, manuod ng TV at makipag-usap sa telepono kasama ang isang kaibigan.
  7. 7 Alamin ang iyong lakas. Kung magaling ka sa matematika, subukang makuha ang pinakamahusay na marka sa paksang iyon sa pagsusulit. Kaya kahit hindi ka malaki dalubhasa sa kimika, ang iyong mga resulta sa matematika ay magbabalanse ng lahat.
  8. 8 Pagbutihin ang iyong kaalaman sa mga paksa. Ang isa sa mga dahilan para sa pagkabagot sa paaralan ay maaari kang maging mahina sa ilang mga paksa, na hahantong sa pagkawala ng interes sa kanila. Ngunit kahit na hindi ka masyadong bihasa sa isang bagay, maaari ka pa ring magsumikap sa direksyon ng isang tiyak na paksa. Tutulungan ka nitong mapagtagumpayan ang inip sa klase, gaano man ka kahusay sa mga tukoy na paksa.
  9. 9 Panatilihin ang isang positibong pag-uugali. Ang tamang pang-unawa ay makakatulong sa iyo na manatiling nakaayon kung ang lahat ng bagay sa paligid mo ay tila gumuho. Maging kalmado at magpahinga kung nagkakaroon ka ng anumang problema sa paaralan. Gawin ang mga sumusunod na tatlong bagay: alamin mula sa iyong mga pagkakamali, humingi ng tawad, at huwag itong gawin ulit.
  10. 10 Ngumiti ka! Maaaring palayasin ka ng mga guro sa labas ng klase, at sa mga nakaraang tip ay iminungkahi namin na subukan mong manatiling seryoso sa paaralan, ngunit kung napapaligiran ka ng mabuting lipunan, makakatulong ito sa iyo na tumira at magsimulang tangkilikin ito! Huwag na lang masyadong gawin.
  11. 11 Huwag tumingin sa relo mo. Dahil dito, ang oras ay maaaring lumipas nang mas mabagal kaysa sa tunay na ito. Kung nababagot ka, mas mahusay na mag-doodle sa isang piraso ng papel habang nakikinig sa iyong guro. Sa ilang mga kaso, maaari talaga nitong dagdagan ang konsentrasyon.
  12. 12 Subukang kopyahin ang lahat ng isinulat ng guro mula sa pisara. Ito ay isang nakakatuwang hamon na makakapagbigay sa iyo ng magagandang marka at mas mabilis na makapasa ang oras.
  13. 13 Gumuhit! Ang pagguhit ay palaging makakatulong sa iyong pumatay ng oras. Magdala ng isang kuwaderno at panulat kahit nasaan ka upang madali mong maabot ang isang piraso ng papel at pumatay ng mas maraming oras. Ngunit maaari itong makagambala, kaya subukang mag-focus nang sabay.
  14. 14 Subukang basahin ang seksyon na tatalakayin sa paaralan noong nakaraang araw. Kapag alam mo na ang ilang mga katotohanan, ang paaralan ay nagsisimulang maging mas kawili-wili, at makakatulong din ito sa iyo sa mga marka.

Mga Tip

  • Huwag tumingin sa iyong relo bawat ilang minuto. Maaaring mukhang sa iyo na ang oras ay gumagalaw nang napakabagal.
  • Asahan ang isang bagay na walang pasensya. Halimbawa, isang lakad papunta sa isang amusement park, isang pagtulog kasama ang isang kaibigan, o kahit isang bagong yugto lamang ng iyong paboritong serye sa TV!
  • Huwag magreklamo tungkol sa takdang-aralin sa paaralan. Maaaring magalit ang guro sa iyo, at kung minsan mas madali at mas mabilis na matapos ang trabaho kaysa magreklamo tungkol sa ito sa lahat ng oras.
  • Kung hindi ka makatuon at nauwi sa pag-upo lamang at pag-iisip ng gising, subukang huwag gawin itong masyadong tahasang. Kung napansin ito ng iyong guro, tumuon kaagad sa aralin kung maaari mo.
  • Manatiling kalmado kapag nakatuon sa isang bagay. Tulad ng ipinaliwanag ng aming artikulo sa itaas - kung nahihirapan ka, humingi ng tulong.
  • Huwag makagambala ng isang bagay, kung hindi man madali kang makagulo. Ngunit mas makabubuting huwag pag-isipan ito kung nasa isang mahirap na sitwasyon ka na.
  • Magtanong kung hindi mo naiintindihan.
  • Bigyang pansin ang uri ng guro na tinuturo mo sa iyong klase. Kung ito ay isang mabait at hindi mahigpit na tao, huwag mag-atubiling mangarap o kahit matulog sa klase - ang mga ganoong guro ay hindi tututol. Kung ang iyong guro ay kilala na bastos at mahigpit, kumuha ng mga tala sa mga keyword na ginagamit nila sa aralin upang masulit nila ang eksaktong sinabi nila, sa pamamagitan lamang ng pagbabasa ng mga salitang iyon mula sa kanilang listahan kapag tinanong ng tagapagturo kung ano ang kanilang ipinaliwanag.
  • Tingnan ang mga bagay sa paligid mo. Maaari kang maging sapat na mapalad upang makahanap ng inspirasyon para sa sining o iba pa! Ngunit tiyaking magbantay sa pisara upang hindi ka makalabas ng silid-aralan, umakyat sa ulap.
  • Kung ang aralin ay tumatagal, aliwin ang iyong sarili (kung maaari kang magsalita o magbasa). Maglakad hanggang sa isang kaibigan at makipag-chat tungkol sa paksa upang ang guro ay hindi mabigo sa iyo.
  • Gawin ang iyong takdang-aralin, gaano man ito kahangalan.
  • Huwag magdala ng isang mobile phone sa klase kung labag sa mga panuntunan sa paaralan. Ang huling bagay na kailangan mo ay makuha ito mula sa iyo.
  • Huwag magtipid, o baka tulog ka lang. Umupo ng patayo sa isang upuan.
  • Magsaya sa pagpikit ng iyong mga kaklase, panoorin ang kanilang mga reaksyon.
  • Kung alam mo kung paano hawakan ang isang kubo ng Rubik, dalhin ito sa klase. Sila ay naging napakapopular sa nagdaang ilang taon. Makipaglaro lamang sa kanya pagkatapos mong matapos ang gawain o pagsubok at naghihintay para sa pagtatapos ng aralin, o kung ang guro ay nagsabi ng isang bagay na ganap na hindi mahalaga o alam mo. Alalahaning itago ito upang hindi ito makita ng sinuman.
  • Kung hindi ka nakakakuha ng sapat na pagtulog sa gabi, subukang makatulog sa nakakatawang aralin o sa unang pares lamang ng oras.
  • Kung ikaw ay talagang nababato, subukang matulog.

Mga babala

  • Huwag tumingin sa iyong relo bawat sampung segundo. Mukhang sa iyo na ang oras ay tumatagal ng napakabagal, mas mahusay na itakda ang iyong sarili ng ilang uri ng layunin. Halimbawa: "Tatapusin ko ang talahanayan na ito bago ako tumingin sa orasan."
  • Maaari mong ilagay ang earbuds ng iyong telepono sa ilalim ng iyong panglamig upang hindi mo sila makita.
  • Huwag magtapon ng mga bagay sa iyong mga kaklase at huwag tawagan ang mga ito sa isang bulong. Kahit na ang pakikipag-usap sa katabi mo ay itinuturing na isang pangunahing anyo ng paggambala.
  • Huwag magalala tungkol sa kung gaano katagal bago matapos ang pag-aaral. Ang gayong mga saloobin ay maaaring maging sanhi ng malubhang stress.
  • Kapag gumagawa ng isang bagay sa bahagi ng "pagsubok", hindi makinig ng musika dahil mapapansin ng guro ang mga headphone, o makakarinig ng musika kung paandarin mo ito nang malakas, at huwag maglaro sa mga elektronikong aparato dahil maiingay sila kung nakalimutan mong patayin ang tunog.
  • Huwag magbalot nang maaga. Maaari kang patuluyan ng guro pagkatapos ng tawag.
  • Maaari ka ring bumili ng isang panglamig na ginagawang madali upang itago ang iyong mga headphone.