Nilalaman

• Mga hakbang
• Bahagi 1 ng 3: Pangunahing sintomas ng PCOS
• Bahagi 2 ng 3: Iba Pang Mga Sintomas ng PCOS
• Bahagi 3 ng 3: Mga Huling Komplikasyon ng PCOS
• Mga Tip

Ang Polycystic ovary syndrome (PCOS) ay isang kundisyon na nailalarawan sa pamamagitan ng hormonal imbalances, ovarian Dysfunction, at ovarian cyst. Ito ay nangyayari sa isa sa sampung kababaihan ng edad ng panganganak. Ang PCOS ay maaaring masuri sa mga batang babae na labing isang edad, ngunit ang mga sintomas ng sindrom ay maaaring lumitaw mamaya, sa dalawampung taon. Dahil ang sakit ay seryosong nakakagambala sa mga hormone, ang siklo ng panregla, ang kamalayan ng sarili ng isang babae, paggana ng pagkamayabong, maagang pagsusuri ng sakit na ito ay napakahalaga. Ang maagang pagsusuri ng PCOS ay makabuluhang binabawasan ang posibilidad ng pangmatagalang mga komplikasyon.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Pangunahing sintomas ng PCOS

1. 1 Mga palatandaan ng oligoovulation o anovulation. Ang oligovulation ay nangangahulugang hindi madalas o hindi regular na pagsisimula ng obulasyon; Ang anovulation ay nangangahulugang walang obulasyon. Ang mga sitwasyong ito ay katangian ng isang hindi regular na siklo ng panregla, kabilang ang mahabang agwat sa pagitan ng mga panahon, matagal na kawalan ng regla, napakabigat o napaka banayad na regla, at dumudugo sa pagitan ng mga panahon. Kung mayroon kang alinman sa mga sintomas na ito, dapat mong makita ang iyong doktor upang maalis ang posibilidad ng PCOS.
   • Ipinakita ng mga pag-aaral na halos 50% ng mga kababaihan na may PCOS ay may mahabang agwat sa pagitan ng kanilang mga panahon (ibig sabihin oligomenorrhea), at 20% ng mga kababaihan na may PCOS ay walang mga panahon (amenorrhea).
   • Kung mayroon kang mga sintomas na ito, magrereseta ang iyong doktor ng mababang dosis ng mga oral contraceptive upang matulungan na gawing normal ang iyong siklo.
2. 2 Mga palatandaan ng hyperandrogenism. Ang isang malusog na babae ay may isang maliit na halaga ng male sex hormone testosterone, ngunit ang polycystic ovaries ay gumagawa ng malaking halaga ng hormon dahil sa nakataas na luteinizing hormone at insulin. Ang hormonal background na ito ay maaaring humantong sa paglitaw ng iba't ibang mga sintomas, halimbawa, hairiness sa mukha at katawan (tinatawag na hirsutism), may langis na balat, acne, balakubak, pagkawala ng buhok, at iba pang matinding pagbabago tulad ng pagkakalbo. Kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sintomas sa itaas, magpatingin sa iyong doktor.
3. 3 Tanungin ang iyong doktor tungkol sa polycystic ovary syndrome. Sa sakit na polycystic ovary, inireseta ng doktor ang pagsusuri sa ultrasound. Maaaring ibunyag ng ultrasound ang 12 o higit pang mga cyst sa mga ovary, na ang bawat isa ay 2-9 millimeter ang lapad.
   • Sa ilang mga kaso, maaaring kailanganin ang pagtanggal ng mga cyst sa pag-opera.

Bahagi 2 ng 3: Iba Pang Mga Sintomas ng PCOS

1. 1 Hyperinsulinemia. Ang hyperinsulinemia ay isang pagtaas sa dami ng insulin sa dugo. Ang kondisyong ito ay madalas na nalilito sa diabetes o hypoglycemia, gayunpaman, sa PCOS, ang hyperinsulinemia ay isang bunga ng pagtaas ng tolerance ng glucose, pati na rin ang pagtaas ng testosterone. Dahil sa pagtaas ng testosterone, maaaring madagdagan ang may langis na balat, acne, buhok sa mukha at katawan, at pagtaas ng taba ng tiyan. Kung napansin mo ang mga sintomas na ito, talakayin ang mga ito sa iyong doktor.
   • Ginagamit ang isang pagsubok sa pagpapaubaya sa glucose upang masuri ang hyperinsulinemia.
   • Kasama sa paggamot para sa hyperinsulinemia ang diyeta at ehersisyo, at metformin, na nagpapababa ng insulin, ay maaaring inireseta. Kausapin ang iyong dietitian tungkol sa mga kinakailangan sa pagdidiyeta at pag-eehersisyo.
2. 2 Kawalan ng katabaan. Kung sinusubukan mong mabuntis nang ilang sandali, ngunit hindi naging matagumpay, marahil ito ay isang sintomas ng PCOS; alam na ang pinakakaraniwang sanhi ng kawalan ng katabaan ay ang PCOS. Ang isang hindi regular o paulit-ulit na pag-ikot ay ginagawang mahirap o imposible ang pagbubuntis. Bilang karagdagan, ang mga antas ng mataas na hormon sa mga kababaihan na may PCOS ay maaaring maging sanhi ng madalas na pagkalaglag. Magpatingin sa iyong doktor kung mahirap ang pagbubuntis.
3. 3 Labis na katabaan Ang labis na katabaan ay maaaring isang sintomas ng PCOS. Dahil sa pagtaas ng antas ng androgen, sa mga babaeng may PCOS, ang taba ay nagsisimulang makaipon sa paligid ng baywang at ang katawan ay hugis-peras. Ang mga taong ito ay may posibilidad na magkaroon ng kahirapan sa pagkawala ng timbang. Kung nakakakuha ka ng timbang sa kabila ng isang malusog na pamumuhay, magpatingin sa iyong doktor.
   • Halos 38% ng mga kababaihan na may PCOS ay napakataba.
   • Ang pagkawala ng timbang sa PCOS ay mahirap, ngunit posible. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga pagpipilian sa pagbaba ng timbang.
4. 4 Sakit at kakulangan sa ginhawa. Ang ilang mga kababaihan na may PCOS ay nagreklamo ng sakit at kakulangan sa ginhawa sa tiyan o mas mababang likod. Ang sakit ay maaaring saksak o mapurol at maaaring mag-iba sa tindi. Ang sakit at kakulangan sa ginhawa ay katulad ng pang-amoy sa simula ng regla.
5. 5 Nagbabago ang balat. Ang PCOS ay maaaring sinamahan ng pagdidilim at malambot na balat sa leeg, kilikili, hita, at dibdib (tinatawag na acanthokeratoderma). Ang isa pang tanda ng PCOS ay mga acrochordon, na kung saan ay mga kulungan ng balat na karaniwang lumilitaw sa mga kilikili o sa leeg.
6. 6 Kalidad ng pagtulog. Ang ilang mga kababaihan na may PCOS ay nakakaranas ng sleep apnea. Ang Apnea ay isang kondisyon kung saan nangyayari ang hilik o pag-aresto sa paghinga habang natutulog. Ito ay humahantong sa isang mas mataas na antas ng estrogen at testosterone o labis na timbang.
7. 7 Mga manifestasyong sikolohikal. Ang mga babaeng may PCOS ay madaling kapitan ng depression at pagkabalisa. Ang mga sintomas na ito ay maaaring sanhi ng mga hormonal imbalances o reaksyon sa iba pang mga sintomas tulad ng kawalan. Kung napansin mo ang anumang mga sintomas sa iyong sarili, magpatingin sa iyong doktor.

Bahagi 3 ng 3: Mga Huling Komplikasyon ng PCOS

1. 1 Presyon ng ugat. Ang mataas na presyon ng dugo ay pinaka-karaniwan sa mga kababaihan na may PCOS.
2. 2 Mga problema sa Cardiovascular. Ang sakit sa puso at atake sa angina ay pangkaraniwan sa mga kababaihan na may PCOS. Tiyaking suriin mong regular ang iyong cardiovascular system.
3. 3 Mga palatandaan ng diabetes. 50% ng mga kababaihan na may PCOS na higit sa 40 ay nagkakaroon ng mga sintomas ng diabetes. Manatiling alerto at subaybayan ang iyong asukal sa dugo nang regular.
4. 4 Osteoporosis. Ang mga pagpapakita ng PCOS ay nagsasama ng osteoporosis, isang kondisyon kung saan bumababa ang density ng buto. Tiyaking nakakakuha ka ng sapat na kaltsyum at tanungin ang iyong doktor tungkol sa kung paano mo maiiwasan ang osteoporosis.

Mga Tip

• Ang maagang pagsusuri ay maaaring makatulong na maiwasan ang pagbuo ng huli na mga komplikasyon ng PCOS. Kung nakakita ka ng anumang mga palatandaan ng PCOS, tingnan ang iyong doktor at pag-usapan ang lahat ng mga sintomas na nakakaabala sa iyo (hindi lamang labis na timbang o kawalan ng timbang).
• Ang isang malusog na pamumuhay ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang mga seryosong komplikasyon ng PCOS. Kumain ng malusog na pagkain, mag-ehersisyo, at huwag manigarilyo.
• Ang mga babaeng may PCOS ay maaaring madaling kapitan ng depression at pagkabalisa. Subukang huwag hayaang sakupin ng mga damdaming ito at makagambala sa kasiyahan mo sa buhay. Humingi ng payo mula sa isang pangkat ng suporta kung naramdaman mo ang simula ng pagkalungkot o pagkabalisa.