Nilalaman

• Mga sangkap
• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 2: Paghahanda
• Paraan 2 ng 2: Paggawa ng isang makinis
• Mga Tip
• Mga babala
• Ano'ng kailangan mo

Kung mayroon kang maraming mga peach, gawing isang masarap na iling. Magdagdag ng orange juice at yogurt para sa aroma ng peach upang mangibabaw ang inumin at galak ang iyong mga panlasa.

Mga sangkap

• 1 baso ng yelo
• 3 tasa ng orange juice
• 2 hinog na mga milokoton
• 1/2 tasa yogurt (maaari ring gamitin nang walang lactose)

Mga Paghahain: 3

Mga hakbang

Paraan 1 ng 2: Paghahanda

1. 1 Ihanda ang mga milokoton sa pamamagitan ng pagputol ng mga ito sa maliliit na piraso (tulad ng ipinakita). Ihanda rin ang kinakailangang imbentaryo at iba pang mga sangkap.
2. 2 Ilagay ang yelo sa isang blender. Itakda ang setting ng pagdurog ng yelo at simulan ang blender. Umalis na para sa karagdagang paggamit.

Paraan 2 ng 2: Paggawa ng isang makinis

1. 1 Magdagdag ng orange juice sa durog na yelo. Pagkatapos piliin ang pagpipiliang "Liquid" upang ihalo ito sa yelo.
2. 2 Magdagdag ng mga peach chunks at yogurt sa isang blender. Ihalo
   • Tandaan: Hindi mo kailangang magdagdag ng yogurt, ngunit maaari mo itong magamit upang ayusin ang kapal ng mag-ilas na manliligaw.
3. 3 Paglingkuran Ibuhos sa matangkad na paghahatid ng baso. Palamutihan ng sariwang mint o isang hiwa ng prutas ayon sa gusto mo.
4. 4 Handa na Maaari mong ihatid ang smoothie na ito para sa agahan, pagkatapos ng ehersisyo, o upang palamigin anumang oras sa isang mainit na araw.

Mga Tip

• Maaari kang magdagdag ng anumang iba pang natural na katas. Subukan muna ito upang makita kung maayos ito sa mga milokoton.
• Maaari mong kutsara ang pulp mula sa mga milokoton na may kutsara bago ilagay ang mga ito sa blender.
• Magdagdag ng ice cream upang makagawa ng isang milkshake.

Mga babala

• Patuyuin ang iyong mga kamay bago i-on ang blender.

Ano'ng kailangan mo

• Blender
• Kutsilyo at cutting board
• Tasa