Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 3: Magkaroon ng Mga Karanasan sa Buhay
• Paraan 2 ng 3: Paunlarin ang mga gawi na gawing mas maliwanag at mas mayaman ang buhay
• Paraan 3 ng 3: Galugarin ang Mga Bagong Horizon
• Mga Tip
• Mga babala

Ang paggawa ng iyong buhay na mayaman at mas maliwanag ay nangangahulugang pagsisikap na gawin ang iyong buhay na puno ng kahulugan, kagalakan at kasiyahan hangga't maaari. Habang walang mahiwagang paraan upang agad na mabago ang iyong buhay, maaari mo itong gawin nang paunti-unti, hakbang-hakbang, pagyamanin ang iyong buhay ng mga bagong karanasan at kaalaman at pag-aaral na pahalagahan kung ano ang mayroon ka. Kung natutunan mong magpasalamat sa lahat ng magagandang bagay sa iyong buhay, maaari kang sumulong at gawing mas kamangha-mangha ang iyong buhay.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Magkaroon ng Mga Karanasan sa Buhay

1. 1 Kumuha ng mga panganib. Kung nais mong gawing mas maliwanag at mas mayaman ang iyong buhay, kailangan mong umalis sa iyong comfort zone. Kailangan mong kumuha ng mga panganib, magtakda ng mga bagong layunin at magsimula ng isang bagong laro, sa halip na gawin ang parehong bagay araw-araw. Maaari itong maging anumang. Maaari kang, halimbawa, tanungin ang pinakamagandang batang babae sa klase na nakikipag-date. O magpadala ng resume sa trabaho ng iyong mga pangarap, kahit na hindi ka sigurado na makakaya mo ang gayong trabaho.Kahit na sinusubukan mo lamang na gumawa ng isang bagong bagay na lampas sa isang pakiramdam ng katatagan, makakatulong itong gawing mas maliwanag at mas kawili-wili ang iyong buhay.
   • Huwag matakot sa pagkatalo. Kung hindi ka kailanman namumuhunan dahil hindi mo nais na maranasan ang pagkabigo ng pagkawala, malamang na hindi mo magagawang gawing mas mayaman at mas mayaman ang iyong buhay. Siyempre, mas ligtas na manatili sa iyong magandang trabaho sa halip na ipadala ang iyong resume sa iyong pinapangarap na trabaho. Gayunpaman, sa kasong ito, ang iyong buhay ay mananatiling napakahusay.
   • Lupigin ang iyong takot. Kung natatakot ka sa tubig, taas, o mga bagong tao, subukang makita na walang nakakatakot sa mga bagay na ito. Ang pagsakop sa iyong takot ay magiging mas tiwala ka at bibigyan ng kapangyarihan upang makamit ang higit pa.
2. 2 Gumawa ng mga bagong kakilala. Hindi mo mahuhulaan nang maaga kung saan at kailan mo makakasalubong ang mga tao na magkakaroon ng positibong epekto sa iyong buhay at matulungan kang maging mas matapang at mas tiwala sa iyong sarili. Kung hindi mo kailanman sinubukan na makilala ang mga bagong tao, wala kang pagkakataon na malaman ang isang bagong bagay mula sa kanila, at makabuluhang pinabagal nito ang iyong personal na paglago. Lumabas sa iyong comfort zone at gumawa ng hakbang patungo sa mga bagong tao. Maaari itong maging isang bagong dating sa iyong paaralan o isang bagong empleyado sa lugar ng trabaho. Maaari mo ring subukang maglakad at makilala ang isang estranghero sa isang cafe kung napansin mong binabasa niya ang iyong paboritong libro. Imposibleng mahulaan kung paano makakaapekto sa iyo at sa iyong buhay ang bagong kakilala na ito.
   • Siyempre, hindi kinakailangan na sa bawat bagong pagkakakilala ay mahahanap mo ang isang espiritu ng kamag-anak, at kung minsan ang isang pag-uusap sa isang bagong tao ay maaaring maging napaka katawa-tawa. Gayunpaman, ang mas mabilis mong malaman upang makilala ang mga bagong tao, mas mataas ang iyong pagkakataon na makilala ang mga kawili-wili at kamangha-manghang mga tao.
   • Ang pagsubok na makilala ang mga bagong tao ay gagawin kang maraming nalalaman na tao, isang taong laging alam na maraming bago at hindi alam sa buhay. Mas mahusay ito kaysa sa pakikipag-ugnay lamang sa isang mahigpit na bilog ng parehong mga tao na iyong kilala sa buong buhay mo at manatili sa iyong kaginhawaan.
3. 3 Tratuhin ang ibang mga kultura nang may paggalang. Ang isa pang paraan upang gawing mas kasiya-siya ang iyong buhay ay upang malaman ang higit pa tungkol sa isa pang kultura at igalang ito nang may paggalang. Maraming paraan upang magawa ito. Maaari kang magsimulang matuto ng Hapon o pumunta sa Guatemala sa tag-init. Maaari kang simpleng makipag-chat sa isang tao na lumaki sa isang ganap na naiibang kapaligiran at alamin ang tungkol sa kanilang natatanging mga karanasan sa buhay. Ang pag-aaral ng isa pang kultura ay makakatulong sa iyo na tumingin sa mundo na may iba't ibang mga mata at maunawaan na ang iyong pagtingin sa mundo sa paligid mo ay iyong personal na opinyon lamang, at hindi lamang ang tamang pag-unawa sa buhay.
   • Kung mayroon kang materyal na pagkakataon na maglakbay, subukang maging higit pa sa isang turista. Kapag bumibisita sa ibang bansa, bisitahin ang parehong mga lugar kung saan pumupunta ang mga lokal, at subukang makipag-usap nang higit pa sa mga taong nakatira sa bansang ito. Mas masaya ito kaysa sa pagbisita sa karaniwang mga atraksyong panturista na nakalista sa bawat gabay na libro.
   • Kung wala kang pera upang maglakbay, manuod ng mga pelikula mula sa ibang mga bansa, basahin ang mga libro ng mga dayuhang may-akda at subukang malaman ang isang banyagang wika o malaman ang higit pa tungkol sa kasaysayan ng ibang bansa. Tutulungan ka nitong tumingin sa buong mundo.
   • Hindi masyadong mahalaga kung ano ang eksaktong pag-aaral mo, mas mahalaga na sumulong ka at magpatuloy na malaman ang isang bagong bagay tungkol sa kung paano nakatira ang ibang tao, at mas nauunawaan ang kakanyahan ng mga bagay.
4. 4 Humanap ng bagong libangan. Ang isa pang paraan upang pagyamanin ang iyong buhay at higit na matupad ay ang paghabol sa isang bagong libangan na magbibigay ng bagong kahulugan sa iyong buhay. Hindi mo kailangang ibigay ang lahat ng iyong lakas sa isang bagong libangan, at hindi talaga mahalaga kung gaano ka kagaling sa iyong napiling negosyo. Mas mahalaga na magkakaroon ka ng trabaho na kung saan hindi ka magiging walang malasakit at madadala ng mahabang panahon. Kahit na maglaan ka ng oras upang ituloy ang iyong libangan kahit isang beses sa isang linggo, isang bagong layunin ang lilitaw sa iyong buhay.Ang paglabas sa iyong comfort zone upang magpatuloy sa isang bagong libangan ay magbubukas ng maraming mga pagkakataon para sa personal na paglago.
   • Paghanap ng isang libangan na magiging kawili-wili para sa iyo na ituloy, bubuo nito ang iyong pakiramdam ng responsibilidad at kulayan ang iyong buhay ng mga maliliwanag na kulay.
   • Dapat tandaan na habang naghahanap ng isang bagong libangan, maaari mong matugunan ang mga bagong kagiliw-giliw na tao. Ang pagkonekta sa mga naturang tao ay makakatulong sa iyo na makakuha ng suporta at makita ang mundo sa isang bagong ilaw.
5. 5 Itakda ang iyong sarili sa mga mapaghamong gawain. Hindi mo maaaring gawing mas mayaman at mas mayaman ang iyong buhay kung gagawin mo lamang ang mga bagay na nagagawa mong mabuti. Dapat mong subukang gumawa ng isang bagay na hindi mo naman pinangahas pangarapin, kung maaari lamang maniwala sa iyong sarili at maramdaman na ikaw ang may kontrol sa iyong buhay. Gumawa ng isang bagay na nangangailangan sa iyo ng pisikal, intelektwal, o kahit emosyonal. Ang gantimpala para sa iyong mga pagsisikap ay magiging isang bago, natatanging karanasan at ang pakiramdam na lumipat ka sa isang husay na bagong antas ng pag-unlad. Sa ibaba maaari kang makahanap ng ilang mga kapaki-pakinabang na ideya upang matulungan ka:
   • basahin ang isang libro na hanggang ngayon ay naisip mong "masyadong mahirap";
   • kumuha ng isang bagong isport, kahit na hindi mo pa isinasaalang-alang ang iyong sarili ng isang taong pang-isports;
   • Sanayin upang makilahok sa isang marathon run, o hindi bababa sa kalahati ng isang regular na distansya ng marapon;
   • sumulat ng nobela o kwento;
   • kumuha ng mga bagong responsibilidad sa trabaho;
   • gumawa ng isang bagay na nabigo ka sa nakaraan;
   • alamin kung paano magluto ng isang kumplikadong ulam.
6. 6 Magbasa pa. Ito ang isa sa pinakamadali at pinakamatipid na paraan upang pagyamanin ang iyong buhay. Sa pamamagitan ng pagbabasa ng mga libro, pinapalawak namin ang aming mga patutunguhan at natututong tumingin sa mundo mula sa isang iba't ibang pananaw, at para dito hindi mo na kailangang maglakbay pa kaysa sa pinakamalapit na bookstore. Siyempre, hindi masamang basahin ang isang simpleng kwento upang makaabala ang iyong sarili sa katotohanan, ngunit ang pagbabasa ng mga seryosong libro at magasin ay magpapayaman sa iyong kaalaman at matutulungan kang makita ang pamilyar na mundo sa isang bagong pananaw. Narito kung ano ang mababasa mo:
   • talambuhay at mga alaala ng mga tanyag na tao para sa inspirasyon;
   • mga aklat ng kasaysayan na hindi kathang-isip upang matuto nang higit pa tungkol sa mundo;
   • seryosong kathang-isip upang tumingin ng isang sariwang pagtingin sa buhay at mga relasyon sa pagitan ng mga tao;
   • mga libro tungkol sa sining, potograpiya o musika upang mapalawak ang iyong mga patutunguhan;
   • pahayagan upang malaman tungkol sa mga problema ng modernong mundo.
7. 7 Maghanap ng bagong kaalaman. Ang pagbabasa ay isa sa mga pangunahing paraan upang gawing mas maliwanag ang iyong buhay, ngunit kung nais mo talagang umangat sa isang husay na bagong antas ng pag-unlad, maghanap ng bagong kaalaman kahit saan at palagi, sa anumang sitwasyon. Maaari kang makipag-usap sa mga taong ang mga karanasan sa buhay ay nagbigay sa kanila ng pagkakataon na malaman ang isang bagay na kawili-wili. Pumunta sa mga museo, makipag-chat sa mga matatandang tao, o pumunta sa isang paglalakbay na ilalabas ka mula sa iyong kaginhawaan at bibigyan ka ng pagkakataon na maranasan para sa iyong sarili kung paano nabubuhay ang mundo.
   • Ang isang tao na naninirahan sa isang maliwanag at may kaganapang buhay ay tiwala sa kanyang sarili at mahinahon na aminin na may mga bagay na hindi pa niya alam, at palaging nagsusumikap upang malaman ang higit pa.
   • Kapag ang naturang tao ay nakakatugon sa isang kawili-wiling tao, palagi siyang makakahanap ng isang paraan upang magtanong tungkol sa isang natatanging karanasan sa buhay, at sa parehong oras ay hindi mukhang nakakainis at mayabang.
8. 8 Huwag gumugol ng sobrang oras sa pagmamasid sa buhay ng ibang tao sa social media. Kung nais mong mabuhay ng isang kasiya-siyang buhay, dapat kang gumugol ng mas maraming oras sa paggawa ng mga bagay sa iyong sarili. Hindi mo dapat sayangin ang iyong oras sa pagsubaybay nang maraming oras sa mga social network sa lahat ng mga kagiliw-giliw at kamangha-manghang mga kaganapan na nangyayari sa ibang mga tao. Siyempre, walang kahihiyan sa pagtingin sa mga larawan ng kasal ng iyong kapatid na Maria o basahin ang dati mong kamag-aral na pinag-uusapan ang tungkol sa politika. Pagkatapos ng lahat, nagmamalasakit ka sa kung paano ang ginagawa ng mga taong kilala mo.Gayunpaman, mas kapaki-pakinabang na ihinto ang pag-aaksaya ng oras at mag-alala tungkol sa kung ano ang iniisip ng ibang tao at kung paano sila nabubuhay. Mas mahusay na gugulin ang oras na ito sa iyong sarili at gawing mayaman at buhay ang iyong sariling buhay.
   • Kung gumon ka sa social media, maaaring hindi mo namalayan kung gaano masama ang negatibong epekto nito sa iyong buhay. Subukang gumastos ng hindi hihigit sa 10-15 minuto sa isang araw sa social media. Magulat ka kung gaano ka mas masaya sa pakiramdam, at kung gaano karaming oras ang mayroon ka para sa iyong sariling mga layunin at interes.

Paraan 2 ng 3: Paunlarin ang mga gawi na gawing mas maliwanag at mas mayaman ang buhay

1. 1 Paalam Kung nais mong pagyamanin ang iyong buhay, pag-aralan na madaling patawarin ang ibang tao. Siyempre, may mga bagay na hindi mapapatawad, ngunit kung patuloy mong pinahahalagahan ang iyong mga hinaing, magdalamhati ng maraming oras tungkol sa pagkatalo at sisihin ang lahat at lahat para sa iyong mga pagkabigo, ang iyong buhay ay malamang na hindi maging maliwanag at maganap. Alamin na sumulong at tanggapin na ang bawat isa ay may karapatang magkamali. Kung sa tingin mo na ang isang tao ay nakagawa ng isang totoong pagkakanulo sa iyo, putulin ang pakikipag-ugnay sa kanya. Kung naalala mo sa loob ng maraming taon ang lahat ng masasamang bagay na nagawa mo sa iyo, ang iyong sariling buhay ay magiging mahirap at malungkot.
   • Kung may nakasakit sa iyo, at kailangan mo ng oras upang tanggapin ang kanilang paghingi ng tawad at magpatawad, maging matapat sa tao. Huwag magpanggap na ang lahat ay okay at pagkatapos ay magreklamo tungkol sa tao sa lahat ng iyong mga kaibigan at pamilya. Walang magandang darating dito.
   • Maaari mong patawarin ang tao, at kahit na panatilihin ang isang tiyak na distansya bago ka magsimulang makipag-usap muli sa tao. Kung sa tuwing nasa paligid ka ng isang tao na sa tingin mo ay galit o sama ng loob, hindi mo dapat pilitin ang iyong sarili na makipag-usap sa kanya.
2. 2 Tapusin ang hindi malusog na relasyon. Gumugugol ka ba ng maraming oras sa mga taong pinaparamdam sa iyo na walang halaga at gumawa ka ng mga bagay na hindi mo gagawin ang iyong sarili? Mayroon bang alinman sa iyong mga kaibigan na naiinis at kinamumuhian ng buong mundo? Panahon na upang wakasan ang ugnayan na ito o panatilihin ang komunikasyon sa isang minimum. Kaibigan mo ba ang mga tao sa paligid na sa palagay mo ay wala kang halaga? Pagkatapos ng gayong komunikasyon, palagi ka bang nalulumbay at nasa masamang pakiramdam? Ang kanilang impluwensya ba ay nagpapalala lamang sa iyong buhay? Ang bawat isa ay maaaring magkaroon ng mahirap na sandali sa buhay, ngunit kung ang gayong pagkakaibigan ay nagdudulot lamang ng negatibong enerhiya sa iyong buhay, oras na upang isipin kung kailangan mo ng gayong relasyon.
   • Minsan imposibleng wakasan ang isang hindi malusog na relasyon nang buo, lalo na kung kailangan mong harapin ang tao nang regular. Sikaping gawin ang iyong makakaya upang mabawasan ang dami ng komunikasyon sa tao, at huwag hayaang saktan ka niya kung hindi maiiwasan ang pag-uusap.
   • Isipin ang mga taong pinag-uusapan ka ng komunikasyon na pinapaniwala mo sa iyong sarili at mahalin ang mundo sa paligid mo. Subukang gumugol ng oras sa mga kaibigan na ito nang mas madalas.
3. 3 Ingatan mo ang sarili mo. Kumain ng malusog, balanseng pagkain ng tatlong beses sa isang araw, payagan ang maraming oras para sa pamamahinga, at regular na mag-ehersisyo. Ang pagsunod sa mga simpleng kundisyon na ito ay magpapasaya sa iyo at mas sigla. Kung sa palagay mo ang pagiging sobrang abala ay nag-iiwan ka ng walang oras upang alagaan ang iyong sarili, kung gayon ang mga pagkakataong ikaw ay masyadong mapagod at hindi gaanong maganyak na gumawa ng isang pangunahing pagkakaiba sa iyong buhay. Kung nais mong mabuhay ng isang malusog na pamumuhay, sundin ang mga tip na ito:
   • Kumuha ng hindi bababa sa 30 minuto ng pisikal na aktibidad sa isang araw. Maaari kang tumakbo, lumangoy, sumakay ng bisikleta, maglakad nang malayo, o maglaro ng mga laro sa koponan kasama ang mga kaibigan. Tutulungan ka rin ng mga klase ng yoga na makaramdam ng bagong lakas, kapwa pisikal at espiritwal.
   • Maging mas aktibo. Maglakad sa hagdan sa halip na sumakay ng elevator. Sa halip na magmaneho, maglakad.Huwag maging tamad na maglakad sa isang kasamahan sa kabila ng opisina sa halip na mag-email sa kanya. Kapag nasa telepono ka, gumawa ng ehersisyo sa pag-uunat o maglakad-lakad sa silid sa halip na umupo sa isang lugar.
   • Ang pagtulog ng gabi ay dapat tumagal ng hindi bababa sa 7-8 na oras. Subukang manatili sa isang tiyak na gawain, matulog at gumising ng sabay. Matutulungan ka nitong makatulog nang mas mabilis at mas madaling gumising sa umaga.
   • Ang iyong diyeta ay dapat na isang matalinong halo ng mga gulay, prutas, kumplikadong carbohydrates, at mga pagkaing mayaman sa protina. Iwasang kumain ng masyadong mataba na pagkain na lumilikha ng pakiramdam ng kawalan ng lakas. Gumawa ng iyong sariling mga smoothies na may iba't ibang mga sangkap nang mas madalas - tumuklas ng isang bagong paraan upang masiyahan sa iyong mga paboritong gulay at prutas.
4. 4 Huwag magmadali. Bigyan ang iyong sarili ng oras upang dumaan sa susunod na yugto ng iyong buhay at magplano ng mga bagong hakbang. Tutulungan ka nitong mabuhay ng isang mas maliwanag, mas may katuturang buhay. Kung sa palagay mo ang iyong buhay ay tulad ng isang tuluy-tuloy na pagtalon na may mga hadlang, subukang pabagalin ang tulin, kung hindi man ay hindi mo magagawang pahalagahan ang magagandang bagay sa buhay na ito. Magsumikap na magkaroon ng oras upang makapagpahinga sa paglipat mo mula sa isang aktibidad patungo sa susunod. Magkaroon ng kaunting oras upang makapagpahinga bago matulog, o maglakad nang tahimik at isipin ang tungkol sa iyong mga plano kapag mayroon kang isang mahalagang desisyon. Ang mas kaunti kang magmadali at magulo. mas mayaman at yayaman ang magiging buhay mo.
   • Magnilay. Humanap lamang ng isang tahimik na sulok, umupo at subukang i-relaks ang iyong mga kalamnan at ituon ang iyong paghinga. 10 minuto lamang ng pagmumuni-muni araw-araw ay makakaramdam sa iyo ng pag-refresh at mas madaling pagtuunan ng pansin ang paggawa ng iyong pang-araw-araw na gawain.
   • Huwag subukang gumawa ng maraming bagay nang sabay. Maaaring mukhang sa iyo na sa ganitong paraan makukumpleto mo ang lahat nang mas mabilis, ngunit sa katunayan, sa mga ganitong kondisyon, mas mahirap para sa isang tao na magtuon sa isang tukoy na bagay.
   • Panatilihin ang isang talaarawan. Ito ay isang malakas na paraan upang hayaan kang pabagal, huminto, at sumasalamin sa iyong araw. Bigyan ang iyong utak ng kakayahang ayusin at maproseso ang karanasan. Minsan sapat na upang bigyan ang iyong sarili ng oras upang isulat kung ano ang nangyari bago lumipat sa isang bagong gawain. Magulat ka kung ilan sa mga bagong ideya at saloobin ang maiisip sa iyong isip.
5. 5 Maglaan ng oras para sa iyong sarili. Kung nais mo ang iyong buhay na maging mas maliwanag at mas mayaman, alamin na maging isang maliit na makasarili. Kung ang lahat ng iyong oras ay nakatuon sa pagtulong sa iba o sa pagtupad ng mga tungkulin sa trabaho, wala kang isang natitirang minuto para sa personal na paglago at pag-unlad. Subukang magkaroon ng hindi bababa sa kalahating oras araw-araw at ilang oras sa isang linggo na maaari mo lamang gugulin sa iyong sarili. Hindi mahalaga kung ano ang gagawin mo: alamin ang Pranses, pagbutihin ang iyong mga kasanayan sa pagluluto sa pie, o humiga lamang sa sopa na may isang nakawiwiling libro.
   • Hindi mo kailangang gumastos ng oras para sa iyong sarili na gumagawa ng isang kapaki-pakinabang. Minsan kailangan mo lang magpahinga at magpahinga sa negosyo. At mayroon kang karapatang gawin ito.
   • Gumawa ng oras para sa iyong sarili na hindi nalalabag. Huwag hayaang lumusob ang mga hindi inaasahang plano o pansamantalang interes at baguhin ang iyong iskedyul.
   • Subukang gumising sa umaga kalahating oras bago bumangon. Bibigyan ka nito ng oras para sa iyong sarili bago magsimula ang iyong normal na araw. Tutulungan ka nitong mapupuksa ang pakiramdam ng walang katapusang pagmamadali at pagmamadali sa isang serye ng walang katapusang pag-aalala sa araw-araw.
6. 6 Volunteer. Ang pag-boluntaryo ay isang mabuting paraan upang makawala sa iyong kaginhawaan at makinabang sa iyong pamayanan. Ang mga nasabing aktibidad ay hindi lamang magiging kapaki-pakinabang para sa mga nasa paligid mo, ngunit gagawin ding mas masaya at mas maayos ang iyong buhay - matututunan mong tingnan ang buhay sa pananaw at pahalagahan ang higit na magagandang bagay sa iyong buhay.Bilang karagdagan, magkakaroon ka ng isang bagong pagkakataon na makipag-ugnay sa iba't ibang mga tao, at ang pakikipag-ugnayan na ito ay magiging kapaki-pakinabang kapwa para sa kanila at para sa iyo.
   • Maaari kang tumulong sa mga kaganapan sa kawanggawa para sa mga bata at matatanda, magtrabaho sa isang tirahan na walang tirahan o isang libreng cafeteria ng pagkain, o makahanap ng iba pa ayon sa gusto mo.
   • Ginagawa itong isang panuntunan upang magboluntaryo nang maraming beses sa isang buwan ay makakatulong sa iyo na malaman na makiramay sa mga tao at hindi gaanong mahumaling sa iyong sarili.
7. 7 I-minimize ang dami ng basura sa sambahayan. Ang isa pang paraan upang gawing mas mayaman at mas buhay ang iyong buhay ay i-minimize ang dami ng basura sa sambahayan. Gumamit ng mga paper bag sa halip na mga plastic bag. Subukang itapon ang basura ng sambahayan hangga't maaari. Gumamit ng magagamit na tela sa halip na mga twalya ng papel at panyo. Huwag gumamit ng masyadong maraming mga tuwalya ng papel, huwag gumamit ng mga plastik na pinggan at iba pang mga produkto na maaaring magamit kung maaari mong gamitin ang mga magagamit na item. Maglakad o sumakay ng iyong bisikleta sa halip na gamitin ang iyong kotse. Ang pagsubok na panatilihin ang basura ng iyong sambahayan sa isang minimum ay makakatulong sa iyo na maging mas may kamalayan at responsable para sa iyong kapaligiran.
   • Kapag mas kaunti ang ating nasayang, binibigyan tayo nito ng pagkakataon para sa paglago ng espiritu. Sa pamamagitan ng paggastos ng mga pagsisikap na saktan ang kapaligiran nang maliit hangga't maaari, nagsisimula tayong pahalagahan at igalang ang mundo sa paligid natin.
8. 8 Ipakita sa iyong mga kaibigan at pamilya kung gaano sila kahalaga sa iyo. Napatunayan na sa pamamagitan ng pagpapanatili ng malusog na relasyon sa mga kaibigan at pamilya, ang buhay ay nagiging mas kasiya-siya at nakakatugon. Ang pagkakaroon ng mapagmahal na mga kaibigan at pamilya ay makakatulong upang punan ang buhay ng may kahulugan, pinapawi ang pakiramdam ng kalungkutan at tumutulong na pakiramdam na sinusuportahan habang gumagawa ng mahahalagang pagpapasya sa buhay. Hindi mahalaga kung gaano ka ka-busy. Maghanap ng isang pagkakataon na gumugol ng oras sa mga mahal sa buhay nang regular at ipaalam sa kanila kung gaano ang kahulugan nila sa iyong buhay.
   • Magpadala ng mga salamat card sa mga kaibigan at pamilya upang ipaalam sa iyo kung gaano ang kahulugan nila sa iyo.
   • Tawagin ang iyong mga magulang at lolo't lola nang regular. Kung hindi ka nakakasama, subukang makasanayan ang pagtawag sa mga mahal sa buhay para pag-usapan lang, kahit na hindi mo kailangan ng anumang partikular. Makakatulong ito na mapanatili ang malapit na ugnayan ng pamilya at gawing mas mayaman at mas kasiya-siya ang iyong buhay.
   • Kapag kasama mo ang mga kaibigan at pamilya, subukang maging tunay na interesado sa kanilang mga gawain at magtanong tungkol sa kanilang buhay. Hindi mo lang dapat pag-usapan ang iyong sarili sa lahat ng oras.

Paraan 3 ng 3: Galugarin ang Mga Bagong Horizon

1. 1 Pagpasensyahan mo Mayroong isang kadahilanan kung bakit hindi pinapayagan ng mga tao ang kanilang sarili na isaalang-alang ang kanilang buhay na maliwanag at may kaganapan. Maaari mong maramdaman na hindi ka nagtatrabaho ng sapat dahil hindi mo nakamit ang iyong hangarin. Marahil ay tila sa iyo na ang inaasahang gantimpala para sa iyong trabaho ay hindi ka makukuha sa lalong madaling panahon at imposibleng maging ganap na masaya hanggang sa makahanap ka ng mas mahusay na trabaho, makilala ang iyong kaluluwa, o mabuo ang iyong pangarap na bahay. Magtiwala ka sa akin, makukuha mo ang nais mo at makamit ang iyong mga layunin kung magpapatuloy kang pagsusumikap upang makamit ang mga ito.
   • Magbayad ng higit na pansin sa iyong mga nakamit, kahit na ang mga ito ay hindi masyadong malaki. Ito ay nakasalalay lamang sa iyo kapag sa tingin mo masaya at matagumpay. Hindi mo dapat isaalang-alang ang iyong sarili ng isang tamad at isang pagkabigo kung hindi mo pa naabot ang lahat ng nais na taas.
   • Ilista ang lahat ng iyong mga nagawa na ipinagmamalaki mo. Ipapakita nito sa iyo kung gaano kahirap ka nagtrabaho patungo sa pagkamit ng iyong mga plano at bibigyan ka ng bawat kadahilanan upang makaramdam ng kasiyahan at pagmamalaki ng iyong sarili.
2. 2 Magpasalamat ka. Kung susubukan mong magpasalamat sa lahat ng mga bagay na mayroon ka, ang iyong buhay ay magiging mas mayaman at mas maliwanag. Pahalagahan ang lahat ng magagandang bagay sa iyong buhay.Ginagawa natin ang napakaraming bagay na ipinagkaloob na madalas nating makalimutan na magpasalamat sa kung ano ito. Pahalagahan ang iyong mga kaibigan at kamag-anak, pahalagahan ang iyong mabuting kalusugan, at sa huli, magpasalamat sa kapalaran kung nakatira ka sa isang mayamang klima. Ito ay maaaring tunog trite, ngunit dapat mong madalas na isipin ang tungkol sa kung gaano karaming mga tao sa paligid na hindi masuwerte sa buhay na katulad mo. Magpasalamat sa kapalaran para dito, sa halip na manghinayang sa wala ka. Maging mapagpasalamat at madarama mo na ang iyong buhay ay naging mas masaya, mayaman at mas maliwanag.
   • Gumawa ng isang lingguhang listahan ng mga bagay na nagpapasalamat ka sa. Ilista ang lahat, kahit na ang pinakamaliit at pinakamaliit na bagay, at pagkatapos ay i-pin ito sa itaas ng iyong desk o tiklupin ito at itago sa iyong pitaka. Sa mga oras ng pagkabagabag, muling basahin ang listahang ito at ipaalala sa iyong sarili ang lahat ng mga magagandang bagay sa iyong buhay.
   • Maglaan ng oras upang magpasalamat sa lahat, mula sa waitress ng cafe hanggang sa iyong ina, para sa mabuting ginawa nila para sa iyo. Humanap ng isang paraan upang maipahayag ang iyong pagpapahalaga at ipakita sa mga tao kung gaano mo pahalagahan ang ginagawa nila para sa iyo.
3. 3 Itigil ang paghahambing ng iyong sarili sa ibang mga tao. Ang iyong buhay ay hindi kailanman magiging maliwanag at kaganapan kung gugugolin mo ang lahat ng iyong oras sa paghahambing ng iyong sarili sa iba at sinusubukan na maging hindi mas masahol kaysa sa iba. Huwag subukang ihambing ang iyong relasyon, iyong hitsura, iyong tahanan, o anupaman sa mayroon ang iba. Hindi ka maaaring manalo sa walang katapusang kompetisyon. Palaging may mga taong nakakamit ng higit pa sa iyo - at mga taong nakamit ang mas mababa kaysa sa iyo. Hindi ka makakabuhay sa iyong sariling mga patakaran kung nag-aalala ka tungkol sa kung gaano ka matagumpay ang kumpara sa mga tao sa paligid mo.
   • Tandaan, kung ano ang mabuti para sa iyong kapwa o iyong matalik na kaibigan ay hindi kinakailangang mabuti para sa iyo. Ituon ang pansin sa kung ano ang magpapabuti sa iyong buhay, at alamin na huwag pansinin ang mga opinyon ng mga detractor.
   • Kung gumugol ka ng maraming oras sa social media, maaari kang magkaroon ng isang pakiramdam na ang iyong buhay, relasyon, bakasyon, o pamilya ay malayo sa perpekto at hindi tumutugma sa antas ng ibang mga tao. Kung ginagawang pagdudahan mo ng social media ang iyong sariling tagumpay, limitahan ang iyong oras sa mga site na iyon.
   • Kung ikaw ay nasa isang seryosong relasyon, kailangan mong magsumikap upang maisulong ito sa rate na nararapat para sa iyo. Hindi ka dapat dumating upang manirahan nang sama-sama, ipahayag ang iyong pakikipag-ugnayan, o magpakasal batay sa mga pamantayang itinakda ng ibang mga mag-asawa.
4. 4 Itigil ang pag-aalala tungkol sa kung ano ang iniisip ng iba sa iyo. Siyempre, ang payo na ito ay mas madaling ibigay kaysa sundin ito at ganap na ihinto ang pag-aalala tungkol sa mga opinyon ng iba. Gayunpaman, maaari kang magsimula sa pamamagitan ng paggawa ng mabuti para sa iyo at hindi mag-alala kung sa palagay ng mga tao ay matagumpay ka, kamangha-mangha, matalino, at kawili-wili. Pagkatapos ng lahat, ang pinakamagandang bagay na magagawa mo ay gawing masaya ang iyong buhay, at pagkatapos ay maaari mong laging patahimikin ang mga nakakainis na kritiko.
   • Ang pinakamahusay na paraan upang pagyamanin at buhayin ang iyong buhay ay upang paunlarin at isaalang-alang ang iyong pagpipilian na tama lamang. Kapag ginawa mo ito, hindi mahalaga kung ano ang iisipin ng ibang tao tungkol sa iyong tagumpay.
   • Alamin na makinig sa iyong puso. Kung nais mong maging isang artista, hindi isang abugado, tulad ng ipilit ng iyong mga magulang, dapat mong malaman na tanggapin ang katotohanang ang pagsunod lamang sa iyong mga pangarap ay gagawing mayaman at maliwanag ang iyong buhay.
5. 5 Iwasan ang pagiging perpekto. Ang isa pang paraan upang mabuhay ng isang kasiya-siyang buhay ay ihinto ang pag-iisip na ang anumang gawain ay dapat gawin nang walang kamali-mali. Dapat mong malaman na kalmadong tanggapin na ang bawat isa ay maaaring magkamali at matuto mula sa kanilang sariling mga pagkakamali at hindi kailangang makamit ang ganap na tagumpay sa unang pagsubok.Siyempre, magiging mas kalmado ang iyong buhay kung palagi mong pinili ang pinakamadaling landas, kung saan imposibleng madapa. Gayunpaman, ang iyong buhay ay magiging mas matagumpay at mas maliwanag kung bibigyan mo ang iyong sarili ng karapatan na minsan gumawa ng mga pagkakamali at gumawa ng maling pagpipilian, alam na maaari mong palaging gumawa ng isa pang pagsubok at hanapin ang landas na humahantong sa tagumpay.
   • Kung ikaw ay masyadong nakatuon sa laging pagiging perpekto, oras na upang huminto at simulang tangkilikin ang buhay sa lahat ng mga pagpapakita at sa lahat ng mga di-kasakdalan. Kapag natutunan mong tanggapin ang katotohanang hindi mo magagawa ang tamang bagay sa lahat ng mga kaso, magulat ka kung gaano ka higit na kagiliw-giliw na mga bagay at aksyon na magagawa mo.
   • Kung nais mong mapanatili ang malapit at kumpletong mga pakikipag-ugnay sa mga tao, bigyan sila ng pagkakataon na makita ang iyong totoong mukha, makilala ka sa lahat ng iyong mga kalamangan at kawalan. Kung nais mong isaalang-alang ka ng mga tao na isang perpektong tao nang walang anumang kahinaan, malabong tratuhin ka ng iba ng buong pagiging bukas at pagkatiwalaan ka.
6. 6 Live sa kasalukuyan. Kung gugugol mo ang iyong buong buhay sa paggawa ng hindi maiisip na pagsisikap upang makamit ang iyong layunin, hindi mo magagawang pahalagahan ang lahat ng mga masasayang sandali at masayang sandali na magiging daan. At kahit na nakamit ang iyong layunin, halimbawa, sa pamamagitan ng pagiging isang buong kasosyo sa iyong tanggapan ng batas o pag-aasawa, madidismaya ka pa rin. Kung nais mong mabuhay ng isang buhay, buhay na buhay na kaganapan at tangkilikin ang bawat sandali nito, itigil ang iyong pagtakbo sa tagumpay at madalas tandaan na kailangan mong ipagmalaki at igalang ang iyong sarili para sa bawat isa, kahit na maliit na hakbang na iyong ginagawa.
   • Hindi mo nais na balikan ang isang araw at magtaka kung ano ang ginugol sa mga taong ito. Subukang mabuhay sa kasalukuyan sa halip na mag-isip tungkol sa hinaharap, at pagkatapos ay maaari kang mabuhay ng mas mayaman at mas masayang buhay.
   • Subukang gumawa ng isang bagay na "tulad nito" nang madalas hangga't maaari. Huwag asahan ang bawat hakbang na iyong gagawin at bawat tao na makakasalubong mo upang matulungan kang maging mas matagumpay. Sa kabaligtaran, kung hindi ka kailanman gumawa ng anuman para sa wala, hindi mo malalaman kung gaano karaming mga magagandang bagong pagkakataon sa buhay na maaaring nawawala mo.
7. 7 Maghanap ng isang layunin sa buhay. Marahil ay hindi ito ganoon kadali, ngunit kung nais mong mabuhay ng mayaman at buhay na buhay, hindi ka basta-basta mabubuhay at pumasa sa daloy ng passively. Dapat kang makahanap ng ilang layunin na magbibigay kahulugan sa iyong pag-iral, na kung saan ito ay nagkakahalaga ng pamumuhay. Hindi mo dapat piliin ang mga tulad pangmundong bagay tulad ng pagbuo ng isang matagumpay na karera bilang iyong layunin. Ang isang tunay na layunin sa buhay ay maaaring matulungan ang ibang tao na makamit ang kanilang mga layunin, pagpapalaki ng mga bata sa isang maligayang kapaligiran, o kahit na pagsulat ng isang nobela. Kahit na ang pagkamit ng iyong layunin ay hindi magbibigay sa iyo ng kayamanan, gawin mo lamang ito sa iyong puso.
   • Kung sa tingin mo ay pupunta ka lang sa daloy at hindi mo alam kung ano ang tunay na layunin ng iyong buhay, oras na upang itigil ang walang katuturang lahi. Huminto at subukang tumingin sa iyong puso. Subukang maghanap ng bago, totoo, upang matulungan kang makahanap ng layunin sa buhay. Tandaan, hindi pa huli na gawin ito.
   • Huwag mawalan ng pag-asa kung hindi mo pa nagawang maghanap ng pandaigdigang layunin para sa iyong sarili na agad na punan ang iyong buhay ng malalim na kahulugan. Kahit na subukan mo lamang na baguhin ang iyong mga prayoridad at gumugol ng mas maraming oras sa kung ano ang mahalaga sa iyo, makakabuti ito.

Mga Tip

• Ang pag-aaral ng mga bagong bagay ay laging nagpapayaman sa ating buhay. Kapag natanggal natin ang mga stereotypes at tiningnan ang sitwasyon na may bukas na isip, nakikita natin kung gaano kalaki-laki at kumplikado ang mundo sa paligid natin, at ginagawang mas mahusay tayo.
• Sa kaibuturan, ang bawat tao ay isang makata at nag-iisip. Minsan ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng kalayaan sa mga patula na salpok ng iyong kaluluwa o sumasalamin sa kakanyahan ng pagiging. Magulat ka kung gaano ito positibo makakaapekto sa lahat ng mga lugar sa iyong buhay.
• Hanapin ang iyong paraan sa buhay, alamin na magtiwala sa iyong sarili at makinig sa iyong puso - makakatulong ito sa iyo na gawing mas maliwanag at mas mayaman ang iyong buhay.

Mga babala

• Ang lahat ng mga tao ay magkakaiba, at kung ano ang maaaring pagyamanin ang buhay ng isang tao ay magiging banal at mainip para sa isa pa, at marahil ay nakakapinsala din. Huwag hayaang pilitin ka ng ibang tao na sundin ang kanilang mga paraan upang mapagbuti ang iyong sarili at pagbutihin ang iyong buhay kung sa palagay mo hindi para sa iyo.