Paano tumalon mula sa isang bangin

Nilalaman

Mga hakbang
Mga Tip
Mga babala
Ano'ng kailangan mo

Mula sa bangin, maaari kang tumalon sa lawa o karagatan. Ano pa, ito ay isang matinding isport para sa ilang mga tao, pati na rin ang pang-akit ng mga turista sa mga lugar tulad ng La Quebrada sa Mexico, kung saan tumatalon araw-araw ang mga sikat na maninisid.

Habang ang matinding isport na ito ay hindi nangangailangan ng anumang kagamitan at maaaring maging masaya at kapanapanabik, mapanganib din ito, kaya't hindi isinasama ng mga tagasuporta ng paglilibot ang talampas sa kanilang listahan ng mga aktibidad. Kung hindi mo alam ang tamang mga tagubilin, ang iyong unang pagtalon ay maaaring ang iyong huli.

Ituturo sa iyo ng artikulong ito ang lahat ng kailangan mong malaman kung magpasya kang kunin ang matinding isport na ito. At tulad ng anumang matinding isport, ang pagkakaroon ng isang coach at paunang pagsasanay ay napakahalaga at ipinapayong. Ang mga sumusunod na tagubilin ay ibinibigay para sa pangkalahatang mga hangaring pang-edukasyon lamang at hindi nangangahulugang isang kapalit para sa wastong pagsasanay, kaalaman at karanasan!

Mga hakbang

1 Maghanap ng isang bangin na may isang malaking halaga ng tubig sa ilalim. Ang pangangailangan para sa isang tiyak na lalim ay natutukoy ng taas ng bangin. Halimbawa, upang tumalon mula sa taas na 9-12 metro, ang tubig sa ibaba ay dapat may lalim na hindi bababa sa 4 na metro at walang anumang mga panlabas na bagay. Kung ang pagtaas ng tubig, tiyakin na mayroon ka pa ring minimum na lalim na kailangan mo sa mababang pagtaas ng tubig. Galugarin ang lupain na malapit ka nang tumalon mula at sundin ang mga alituntunin ng World Diving Federation. Naglalaman ang mga ito ng napaka kapaki-pakinabang na impormasyon sa taas at lalim, na kinakalkula upang mabawasan ang mga panganib sa maninisid. Tanungin din ang mga boater, propesyonal na maninisid na tumalon mula sa bangin, kawani ng turista, at iba pa na may kinakailangang kaalaman sa talampas at ang pagiging angkop nito sa pagsisid. Kung nakagawa ka ng matagumpay na mga pagtalon mula rito nang maraming beses, maaari itong maging isang magandang katiyakan para sa iyo o isang sandali upang huminto kung ang impormasyon ay nasa kabaligtaran. Tingnan ang Mga Tip para sa sikat na mga site na may mataas na diving.
- Suriin ang mga batas para sa bawat bangin. Kung ito ay isang turista na Mecca tulad ng La Quebrada, makakasiguro kang walang turista na papayagang tumalon dito.At kung ito ay isang sikat na site na may mataas na diving, maaaring may mga palatandaan o kinakailangan ng babala na kailangan mong magkaroon ng kamalayan. Magtanong sa paligid bago gumawa ng kahit ano.
- Suriin ang pag-access sa bangin. Kung ikaw ay walang sapin na tumatalon (tingnan ang susunod na hakbang) maaaring kailanganin mong akyatin ang mabato na talampas na walang sapin, kaya dapat mong suriin kung aling mga landas ang karaniwang dinadaan ng mga maninisid.
2 Manamit ng naayon. Para sa mga talampas na tumalon mas mababa sa 9 metro, dapat kang magsuot ng isang maaasahan at aerodynamic swimsuit. Huwag magsuot ng isang swimsuit na gawa sa marupok na materyal at hindi kinakailangang mga elemento ng disenyo. Ang pangunahing bagay ay huwag magsuot ng sobrang laking damit panlangoy. Tandaan: ang kagamitang ito ay dapat manatili sa iyo kapag pumasok ka sa tubig!
- Para sa paglukso mula sa taas na higit sa 9 metro, mas mahusay na magsuot ng malambot na tela na shorts, at sapatos na pang-tennis sa iyong mga paa.
- Hindi inirerekumenda na magsuot ng baso, dahil lilipad sila sa gilid kapag pumasok ka sa tubig.
- Iniisip ng ilang tao na ang isang wetsuit ay ang pinakamahusay na pagpipilian, dahil nagbibigay ito ng pagsipsip ng pagkabigla sa pagitan ng iyong balat at tubig sa pagpasok mo.
- Mag-opt din para sa mga contact lens, lalo na kung pinamamahalaan mo ang iyong mga mata bago ka mag-pop up.
3 Mag-ingat sa mga bato. Maghanap ng isang pares ng magagandang salaming de kolor at isang tube ng paghinga para sa iyong koponan. Sa ibaba, sa ilalim ng bangin, dapat mayroong hindi bababa sa dalawang mga manlalangoy na sisigurado laban sa posibleng panganib. Kakailanganin nilang siyasatin ang lugar para sa mga pitfalls, sanga at iba pang mga bagay na maaaring makapinsala sa iyo kapag pumasok ka sa tubig. Kapag nag-snorkelling, maghanap ng isang lugar na nagpapahintulot sa mga jumper na makalabas sa tubig at umakyat muli sa bangin.
- Ang isang halimbawa ng naturang panganib ay ipinakita sa pagiging natatangi ng La Quebrada. Ang paglukso dito ay magagawa lamang sa mataas na pagtaas ng tubig at kahit na dapat ay kalkulahin ng maninisid upang maipasok ang tubig sa sandaling ito kapag itinaas ng tubig ang tubig sa pinakamataas na punto sa bay! Ang katumpakan na ito ay nakamit sa pamamagitan ng mga taon ng pagsasanay at hindi isang bagay na maaaring magawa nang walang paghahanda.
4 Suriin ang talampas mismo para sa mga hadlang. Mayroon bang mga snag, nakausli na bagay, o iba pang mga sagabal na maaaring makasira sa iyong pagkahulog o magpatumba sa iyo ng kurso? Siguraduhing iwasan ang mga bangin na may mga katulad na problema, dahil labis nilang nadagdagan ang panganib na mabigo. Ang isa pang punto na kailangang suriin ay ang ligtas na daanan patungo sa baybayin, pag-iwas sa mga bato at rip na alon.
- Mag-ingat sa hangin. Ang lahat ay maaaring magmukhang maganda, ngunit ang ilan sa mga detalye ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa hangin, na tatama sa iyo laban sa bato. Upang magawa ito, kumunsulta muna sa mga iba't iba na tumalon mula sa bangin na ito.
- Mayroon bang mga hayop sa malapit? Kahit na ang pagpindot sa isang isda ay maaaring humantong sa pinsala, at ang pagpindot ng isang dolphin, whale o selyo kahit na higit pa. Iwasan ang mga lugar na puno ng palahayupan.
5 Huwag lokohin, ang mataas na diving ay isang banta sa iyong katawan. Ang paglukso mula sa isang bangin ay mapanganib hindi lamang sa mismong bangin at ng tubig sa ibaba nito, kundi pati na rin sa bilis ng epekto sa tubig. Ang paglukso mula sa taas na 6 na metro sa taas ng dagat ay magdudulot sa iyo na pumasok sa tubig sa bilis na 40 km / h, na maaaring i-compress ang iyong gulugod, masira ang mga buto, o humantong sa isang pagkakalog.
- Pinayuhan ng World High Diving Federation na ang lahat ng mga pagtalon mula sa taas na 20 metro o higit pa ay dapat gawin sa propesyonal na scuba divers na nakalagay sa tubig.
- Bago tumalon mula sa isang bangin, tanungin ang iyong sarili kung maaari ka ba talagang sumisid? Nakakaloko na tumalon mula sa isang bangin nang hindi nalalaman ang pangunahing mga prinsipyo ng ligtas at mahusay na diskarte sa diving at karanasan sa diving. Bago tumalon mula sa bangin, inirerekumenda na magsanay ng platform jumping sa lokal na pool. Kahit na ang mga pagtalon na ito ay dapat na pangasiwaan hanggang malaman mo kung paano ito gawin nang tama. Ang paglukso mula sa anumang taas ay mapanganib kung hindi mo alam kung paano ito gawin nang tama.
6 Dalhin ang perpektong tumalon! Kailangan mong itulak ang iyong sarili sa talampas gamit ang iyong mga tuhod. Ang pagkahulog sa isang bangin ay maaaring mapanganib dahil maaari kang tumama sa isang bato sa pagbaba.Tumalon nang mas malayo upang lumayo sa bato at hindi masaktan.
- Tumayo nang tuwid, pinagsama ang iyong mga binti, itaas ang iyong mga bisig sa itaas ng iyong ulo at yumuko ang iyong mga tuhod.
- Ibaba ang iyong mga braso, pagkatapos ay itaas ang mga ito sa iyong baywang at i-ugoy ang mga ito sa harap mo habang sumusulong.
- Tumalon nang diretso upang ang iyong katawan ay eksaktong patayo sa tubig. Habang patayo ka pa rin sa tubig, i-arko ang iyong likod sa isang arko at hinahatak ka ng gravity sa isang tuwid na posisyon.
- Habang nasa hangin, ang iyong katawan ay dapat na tuwid hangga't maaari (tulad ng isang lapis). Kapag hinila ka ng gravity sa posisyon na ito, ilagay ang iyong mga kamay sa likod ng iyong ulo at yumuko sa iyong kamao sa isang kamao at takpan ito sa iyong kaliwa (o kabaligtaran).
- Tumalon nang diretso gamit ang iyong mga daliri sa paa sa lahat ng oras.
- Ipasok ang tubig patayo, patayo sa ibabaw nito. Huwag ipasok ang tubig sa iyong mukha, tiyan o nadambong, kung hindi man ay maaaring magresulta ng malubhang pinsala.
7 Ipasok nang tama ang tubig. Pagpasok mo sa tubig, iunat ang iyong mga braso at binti at i-arko ang iyong likuran. Sa ganitong paraan hindi ka masyadong sumisid. Lumangoy sa ibabaw at pagkatapos ay makahanap ng isang itinatag na lugar kung saan ka umakyat!
- Kung pinapanood ka ng mga manonood, iwagayway sila na ipaalam sa kanila na okay ka.
8 Tapusin

Mga Tip

Ang mga kumpetisyon ng mataas na diving ay gaganapin sa buong mundo bawat taon. Mag-online at hanapin ang pinakamalapit na kumpetisyon at puntahan ito bilang isang manonood. Marami kang matututunan mula sa panonood ng mga iba't iba, at kung masuwerte ka upang makipag-ugnay sa isang kakumpitensya, maaari mong malaman ang isang pares ng mga kapaki-pakinabang na tip.
Manood ng isang online na video tungkol sa mataas na mga iba't iba upang makita kung ano ang hitsura nito. Pakinggan kung ano ang sasabihin ng karanasan ng matataas na maninisid tungkol sa kanilang aktibidad at alalahanin ang kanilang payo.
Kabilang sa mga sikat na site na may mataas na diving ang Dubrovnik sa Croatia, Jamaica at Aveno sa Switzerland.

Mga babala

Kung ang lupain ay masyadong mababaw, maaari kang malubhang masugatan o mapatay pa. Palaging suriing mabuti ang lalim.
Huwag gumawa ng mga hindi pangkaraniwang paggalaw hanggang sa ikaw ay maging isang tunay na propesyonal. Ang pag-ikot o mga backflip ay maaaring magdala sa iyo sa iyong libingan.
Huwag kailanman mag-high diving mag-isa. Dapat ay palaging may isang taong nanonood sa iyo mula sa bangin o naghihintay sa tubig.
Ang paglukso sa isang bangin ay mapanganib at maaaring maging sanhi ng pinsala. Kung ikaw ay isang nagsisimula, ang lahat ng mga jumps ay dapat lamang gumanap sa ilalim ng pangangasiwa ng eksperto.
Kasama sa karaniwang mga pinsala sa mataas na pagsisid ang bruising, sirang buto, concussion, sprains, compression ng gulugod, misaligned spinal discs, at paralysis. At, syempre, kamatayan.

Ano'ng kailangan mo

Naaangkop na kagamitan
Angkop na bato o bangin
Nakaranas ng tagapagsanay
Will (lahat ng ligal at pampinansyal na usapin ng mga taong kasangkot sa matinding palakasan ay dapat na maayos)