Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 3: Maging Positibo at Magiliw
• Paraan 2 ng 3: Magbukas sa iba
• Paraan 3 ng 3: Gawing mas mayaman ang iyong buhay
• Mga babala

Kahit na hindi mo pinagsisikapang maging kaibigan ng lahat, ligtas na sabihin na ikaw (at malamang na ang anumang ibang babae) ay nais na maging isang mahusay na batang babae, na pinapangarap ng lahat na maging kaibigan. Ang kumbinasyon ng charisma, pagpapatawa, kabaitan at katalinuhan ay maaaring parang isang bagay na likas, ngunit hindi! Kahit sino ay maaaring malaman na magustuhan ng iba, kung nais mong maging isang sosyal o palawakin lamang ang iyong bilog ng mga kaibigan. Ang pinakamahusay na paraan upang magawa ito? Subukang gumawa ng bago, maging bukas sa mga tao, at laging maging positibo.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Maging Positibo at Magiliw

1. 1 Maging mabait at magiliw sa lahat. Nag-aalok ng tulong sa mga tao sa mahihirap na gawain, tulad ng takdang-aralin o pag-aayos ng isang kaganapan sa pangkat. Subukan ang iyong makakaya upang maging palakaibigan sa lahat: kamustahin ang taong iyong inuupuan sa tabi ng silid kainan, o tanungin kung kamusta ang kanyang katapusan ng linggo.Kahit na isang simpleng ngiti ay mapapansin ng mga tao kung gaano ka kabait at matulungin.
   • Kahit na hindi mo gusto ang isang tao, gawin ang iyong makakaya upang magalang ka rin sa taong iyon. Hindi mo kailangang maging matalik na kaibigan ng lahat - ito ay hindi makatotohanang! Gayunpaman, gawin ang iyong makakaya upang makagawa ng isang mabuting impression sa lahat sa pamamagitan ng pagiging magalang at magiliw.
2. 2 Maging sarili mo. Ang mga tao ay naaakit sa mga batang babae na hindi natatakot na maging totoo. Hinihimok sila na maging sarili at mahalin din ang kanilang sarili! Huwag pigilan ang iyong mga natatanging interes at katangian, hayaan silang lumiwanag, sapagkat ito ang gumagawa sa iyo kung sino ka.
   • Halimbawa, kung nasisiyahan ka sa pagbabasa, dalhin ang libro sa paaralan upang makapaglaan ng oras para matapos mo ang iyong negosyo. Maaaring hindi mo ito isaalang-alang bilang "pinaka-cool na" libangan, ngunit ang iba ay mapahanga ng kumpiyansa na ginagawa mo ang gusto mo. ...
   • Huwag pakiramdam obligadong sundin ang karamihan kung hindi mo nais, o kung labag sa iyong mga halaga. Kung ang kumpanya ay pinagtatawanan ang isang tao, magsalita tungkol dito. Igagalang ng mga tao ang katotohanang mananatili kang totoo sa iyong sarili.
3. 3 Gumawa ng mga biro at magkaroon ng isang mahusay na pagkamapagpatawa. Pag-isipan kung ano ang nakakatawa sa iyo: mga komedyante, kaibigan, o kalahok sa palabas sa TV. Ano ang nakakatawa sa mga taong ito? Manghiram ng ilang mga trick mula sa kanila, halimbawa, isang magaan ang boses o nagpapahiwatig na kilos ng kamay. Ang bawat isa ay nais na mapalapit sa taong nagpapatawa sa kanila.
   • Maghanap ng katatawanan sa pang-araw-araw na buhay, tulad ng nakakatawang ugali ng iyong aso o di-pangkaraniwang pagkain sa silid-kainan, at pansinin ito ng mga tao.
   • Pahirain ang panahunan ng sitwasyon sa isang maikli, magaan na biro, tulad ng "Ang mahirap na sandaling ito kapag hindi mo alam kung ano ang sasabihin!".
   • Subukang huwag gumamit ng labis na kabalintunaan sa sarili. Okay lang na tawanan ang iyong sarili kung nakagawa ka ng pagkakamali o gumawa ng isang bagay na mahirap, tulad ng pagdulas at pagbubuhos ng limonade, ngunit huwag mo itong gamitin bilang pangunahing sandata.
   • Huwag gawing dahilan ang pagpapatawa upang tawanan ang isang tao. Sa halip, maging positibo at magbiro upang pasayahin ang mga nasa paligid mo.
4. 4 Maging tapat. Kung may humihiling ng iyong opinyon, sagutin nang magalang at matapat. Ipapakita ng iyong katapatan ang iyong pagiging mapagkakatiwalaan at tiwala sa iyong paghuhusga, na higit na pahahalagahan ng mga tao ang iyong mga saloobin.
   • Halimbawa, kung may nagtanong kung gaano kahirap ang pagsubok sa matematika, sabihin, "Sa palagay ko mahirap ito," o, "Naghahanda ako, kaya hindi ito masama." Subukang huwag yumuko sa pagiging negatibo o kasabikan. Mas mahusay na subukang hanapin ang tamang balanse.
5. 5 Maghanap ng positibong bagay sa bawat sitwasyon. Matapos ang isang mahirap na pagsubok, sabihin, "Buweno, atleast natapos na." Kung natalo ang iyong koponan ng football, ipaalala sa lahat ang cool na layunin na pinaglaro ng mga lalaki. Ang positibo ay nakakahawa at hindi sinasadyang nakakaakit. Ang mga tao ay magiging masaya na makasama ka kung palagi kang maasahin sa mabuti.
   • Subukang huwag labis na masulit ito. Ang ilang mga tao ay nangangailangan ng oras sa kanilang sarili upang malampasan ang isang mahirap na sitwasyon. Sabihin mo lang, “Napakahirap talaga ngayon, ngunit ito ay gagaling. Tandaan, nandiyan ako palagi kung nais mong makipag-usap. "
6. 6 Ngumiti ng tunay at makipag-ugnay sa mata. Ang wika ng katawan ay kasinghalaga ng kung ano talaga ang iyong sinabi! Ituwid at i-relax ang iyong mga balikat. Kung nakaupo ka, subukang huwag tawirin ang iyong mga binti o magsipilyo. Panatilihin ang bukas at madaling lapitan na wika ng katawan. At huwag matakot na ngumiti sa mga tao!
   • Panoorin ang iyong nakakarelaks na ekspresyon. Malamang, ang isang permanenteng ngiti ay mukhang kakaiba, ngunit malinaw na ayaw mong aksidenteng sumimangot din. Panatilihin ang isang bukas at buhay na buhay na paningin, pati na rin ang isang kalmado at walang kinikilingan na pagpapahayag, na parang maaari kang ngumiti sa anumang sandali.
7. 7 Magtiwala ka sa iyong sarili. Tandaan ang lahat ng mga positibong katangian sa iyong sarili at patuloy na naaalala ang mga ito.Kung makakatulong iyon, gumawa ng isang listahan ng iyong mga positibong katangian at baguhin ito araw-araw. Ikaw ba ay isang taong mahabagin? Magaan ba ang paa mo? Optimista ka ba? Ang mga ito ay ang lahat ng mahusay na mga katangian na dapat mong ipagmalaki! Pag-isipan ang mga ito sa tuwing nadarama mo na ikaw ay nasiraan ng loob. Ang mga tao ay nais na maging kaibigan na may kumpiyansa mga batang babae. Nakakahawa ang mga damdamin: sa lalong madaling panahon ang iyong mga kaibigan ay makakaramdam ng parehong paraan.
   • Ituwid at magsalita ng malinaw. Napakahalaga ng wika ng katawan upang makaramdam ng kumpiyansa! Kahit na talagang mababa ang iyong kumpiyansa sa sarili, ang mahusay na pustura at bukas na wika ng katawan ay makakatulong sa iyo na "magpanggap hanggang sa talagang maging ganoon." Pagkuha ng isang pose ng kumpiyansa at kahit lakas, maramdaman mo ang parehong pakiramdam.
   • Gawin ang isang balanse sa pagitan ng kumpiyansa at kababaang-loob. Kailangan mong maging tiwala, ngunit hindi mayabang! Huwag magyabang tungkol sa iyong sarili at huwag isiping ikaw ay nasa itaas ng iba pa. Basta komportable ka sa iyong sariling katawan at ang natitira ay susundan.

Paraan 2 ng 3: Magbukas sa iba

1. 1 Ibahagi ang damdamin ng iba. Kapag may isang magandang nangyari sa isa sa iyong mga kaibigan, tulad ng nakakuha siya ng mahusay na marka sa isang pagsubok o lumabas sa isang petsa, ipagdiwang para sa kanya. Sa kabilang banda, kung may masamang nangyari sa isang kaibigan, tulad ng pagsipa sa isang koponan sa palakasan o isang dula sa paaralan, pasayahin mo siya at magpakita ng pakikiramay. Ang kakayahang suportahan at makiramay ay pagtiwalaan ka ng mga tao bilang isang kaibigan na palaging naroon, kapwa sa kalungkutan at sa kagalakan.
2. 2 Makipag-chat sa mga bagong tao. Una, ipakilala ang iyong sarili at magtanong ng isang simpleng katanungan, halimbawa: “Kumusta, Ako si Alina. Bago ka ba sa paaralan? " Pagkatapos subukang kilalanin ang tao nang mas mabuti. Itanong kung ano ang gusto niyang gawin sa kanyang libreng oras o kung anong uri ng musika ang gusto niya. Ang pagpupulong ng mga bagong tao ay magpapalawak ng iyong lupon ng mga kaibigan at matulungan ang iba na makita ka bilang isang magiliw, matugunin na tao!
   • Huwag magalala kung nahihirapan kang maging palakaibigan sa una. Marami sa atin ang nahihirapang makilala ang mga bagong tao. Magsimula sa isang simple, maikling pag-uusap tungkol sa paaralan ng tanghalian o tanghalian, tulad ng "Nakakatamad ngayon ang English," o "Ang sandwich na ito ay mukhang napakahusay!" Kahit na ang isang ngiti o isang maikling sagot ay maaaring maging mga unang hakbang sa pagkakaroon ng isang bagong kaibigan.
   • Subukan na huwag maging masyadong mapilit o labis na masigla. Ngumiti lang at magpahinga. Kung mas komportable ka, mas komportable ang natitira.
3. 3 Magtanong sa iba. Maging mausisa at huwag paikutin ang pag-uusap sa paligid mo. Maging interesado sa sinasabi ng iba at huwag makagambala sa pag-uusap. Panatilihin ang pakikipag-ugnay sa mata, ngiti, tango, at magtanong. Sa pamamagitan ng paghikayat sa mga tao na makipag-usap, pinaparamdam mo rin sa kanila ang pagiging mapagpasalamat at interesado sila.
   • Halimbawa, kung may nagtanong tungkol sa iyong mga alagang hayop, maaari kang magsimula sa pamamagitan ng paglalarawan ng iyong alaga, at pagkatapos ay ibalik ang pag-uusap sa ibang tao. Maaari mong sabihin, "Mayroon lamang akong isang asong baliw! Kamakailan ay tumakbo siya sa paligid ng bahay at tumahol ng isang oras. Anong uri ng hayop ang mayroon ka? "
   • Ang ilang mga tao ay maaaring natural na kalmado o hindi gaanong sanay sa pakikipag-usap. Kung nakakuha ka ng mga maiikling sagot sa iyong mga katanungan, ngumiti lamang at magbigay ng puna nang magalang, halimbawa, “Mahusay. Gusto ko rin magkaroon ng pusa. " Okay lang na hayaan mong mamatay nang natural ang pag-uusap.
4. 4 Hayaang maging mahina ang iyong sarili. Maaari itong parang kabaligtaran ng kumpiyansa sa sarili, ngunit hindi! Sa katunayan, ang pagiging mahina laban ay isang mahalagang bahagi ng tiwala sa sarili. Nangangahulugan ito na bukas ka sa mga tao, nanganganib ang kahihiyan o maging sanhi ng pagkondena. Ang kahinaan ay magagawa ng mga tao na humanga sa iyo at gayahin ka rin, sapagkat ipinapakita sa iyo ang iyong pagpayag na harapin ang mga mahirap na hamon kahit na hindi ka kumpletong nakatitiyak sa iyong sarili.
   • Ang isang paraan upang maging mahina laban ay upang aminin ang iyong mga pagkakamali at kahinaan nang hindi nahihiya sa kanila.Halimbawa, sabihin, "Alam kong hindi ako magaling sa agham, ngunit palagi kong pinagsisikapan ang aking makakaya."
   • Maaari mo ring itulak ang iyong sarili upang subukan ang mga bagong bagay, marahil kahit na mga bagay na kinakatakutan mo, tulad ng pakikipag-usap sa mga bagong tao o kahit na pagtikim ng mga bagong pagkain. Sanayin ang iyong sarili na maging masugatan sa maliliit na bagay, at sa paglaon ng panahon ay magiging madali para sa iyo na gawin ito.

Paraan 3 ng 3: Gawing mas mayaman ang iyong buhay

1. 1 Isawsaw ang iyong sarili sa iyong mga interes. Ang paggawa ng nasisiyahan ka ay isang madaling paraan upang iparamdam sa iyong sarili ang iyong mahusay at lilitaw na espesyal at kawili-wili sa mga nasa paligid mo. Kahit na ang iyong mga libangan ay hindi katulad ng sa tingin ng ibang tao na cool, ang paggawa ng mga aktibidad na ito ay magpapasaya sa iyo at sa pangkalahatan ay mas mabuti sa mga nasa paligid mo.
   • Halimbawa, kung gusto mo ng pagniniting, gumugol ng ilang minuto bawat araw na nagtatrabaho sa iyong pinakabagong nilikha. Kung mahilig ka sa pagtugtog ng gitara, subukang malaman ang ilang mga bagong kanta.
   • Itaas ang paksa ng iyong mga libangan sa panahon ng pag-uusap, kung mukhang naaangkop, ngunit huwag pilitin ang iba na pag-usapan ito. Halimbawa, kung may magbanggit na nais nilang malaman kung paano tumugtog ng isang instrumentong pangmusika, maaari mong sabihin na, "Tumugtog ako ng gitara at napaka-interesante. Sa palagay ko magiging mahusay ka rito! ”.
2. 2 Maghanap ng mga bagong libangan. Sumubok ng isang bagong isport, sumali sa isang banda, o tumakbo para sa konseho ng mag-aaral. Kahit na hindi ka masyadong mahusay dito, makakatulong sa iyo ang mga bagong aktibidad na makilala ang mga bagong tao, at makikita ka ng lahat bilang isang batang handa nang magbukas.
3. 3 Panatilihing napapanahon sa balita. Ang pag-alam sa nangyayari sa mundo at sa iyong paligid ay makakatulong sa iyo na magkaroon ng isang may kaalaman at may sapat na pag-uusap, at papayagan ka ring ipakita ang iyong katalinuhan nang hindi nagmamayabang. Suriin ang balita sa online o panoorin ang mga balita sa gabi nang maraming beses sa isang linggo. Maaari mo ring gamitin ang news app o sundin ang mga ahensya ng balita sa social media. Bilang karagdagan, mahalagang malaman kung ano ang nangyayari sa iyong paaralan o bayan - kung ang isang tao ay may isang katanungan tungkol sa anumang kasalukuyang balita, mailalahad mo ang iyong sariling paningin sa sitwasyon.
4. 4 Huwag kalimutan ang mga kaibigan na nasa tabi mo simula pa lang. Subukang huwag iwanan ang mga dating kaibigan nang walang pag-aalaga kapag sinimulan mong palawakin ang iyong lupon ng mga kakilala. Bilang karagdagan sa pagkawala ng mga matapat na kaibigan, makikilala ka bilang isang mapaghangad na tao: makikita ka bilang isang tao na simpleng nagsusumikap para sa mababaw na kasikatan at walang pakialam sa totoong pagiging malapit sa mga tao.

Mga babala

• Hindi mo dapat na hanapin ang pagkakaibigan ng isang tao na kahit na ayaw makipag-usap sa iyo. Kahit na ang pinakatanyag na tao ay hindi maaaring masiyahan ang lahat.