Kung paano sumayaw slip

Video.: How to Do Hip Lifts & Basic Shimmy | Belly Dancing

Nilalaman

Mga hakbang
Mga Tip
Ano'ng kailangan mo

Ang gliding ay isang uri ng sayaw sa hip-hop sa kalye na nauugnay sa popping. Malapit din itong nauugnay sa moonwalk ni Michael Jackson. Sa pagdulas, tulad ng sa sayaw, ang iyong mga paa ay halili na lumilipat mula sa daliri ng paa hanggang sa takong, at sa gayon ay lumipat sa sahig upang lumikha ng ilusyon na ang iyong katawan ay dumudulas sa makinis na paggalaw. Ang gliding ay madalas na ginagawa patagilid o sa isang pabilog na paggalaw. Matuto nang maglipat ng timbang mula paa hanggang paa, kasing maayos ng likido na dumadaloy mula sa daluyan patungo sa daluyan, at pagkatapos ng regular na pagsasanay ay maiintindihan mo kung ano ang sliding. Ipapakita sa iyo ng artikulong ito kung paano matututong mag-slide.

Mga hakbang

1 Maghanap ng isang patag, makinis na ibabaw kung saan magsasanay ng gliding. Magsanay sa harap ng isang salamin, kung maaari
2 Magsuot ng mga kumportableng sapatos na may makinis na talampakan at palaging nakatayo nang tuwid na magkalayo ang mga paa sa balikat.
3 I-twist ang iyong kanang paa upang ang iyong malaking daliri ay nakaharap sa labas at itaas ang iyong kanang sakong. Ilipat ang bigat ng iyong katawan sa iyong kanang binti. Dapat mong maiangat ang iyong kaliwang binti at madaling ilipat ito, dahil walang timbang dito.
4 I-slide ang iyong kaliwang paa sa gilid at i-on ito habang lumiliko ka sa kanan.
5 Ilipat ang iyong kaliwang takong habang inililipat mo ang iyong kanang sakong pababa. Palitan ang posisyon ng iyong takong sa lahat ng oras: isang takong pababa at isa pataas. Siguraduhin na ang timbang ng iyong katawan ay ilipat sa iba pang mga binti sa tuwing magpapalit ka ng mga binti, dahil papayagan ka nitong ilipat ang iyong mga binti nang mas madali.
6 Ibaba ang iyong kanang sakong at ibalik ang iyong daliri sa paa. Ilipat ito sa gilid patungo sa kaliwang binti.
7 Ipagpalit ang iyong daliri ng paa at takong upang ang iyong mga kanang daliri ng paa ay ituro at palabas at ang iyong kaliwang takong pababa at papasok. Ang iyong mga paa ay dapat na napakalapit, at ang iyong kanang sakong ay dapat na nasa itaas ng iyong kaliwang mga daliri.
8 I-slide sa iyong kaliwang paa upang makapunta sa panimulang posisyon.
9 Ulitin muli ang mga hakbang na ito hanggang sa mahinahon at maayos kang makagalaw. Baguhin ang posisyon ng iyong mga binti upang dumulas sa tapat ng direksyon.
10 Baguhin ang direksyon sa pamamagitan ng pag-ikot ng iyong katawan 90 degree, paglipat ng iyong timbang mula sa iyong kaliwang binti sa iyong kanang binti at kabaligtaran. I-slide ang iyong paa sa isang bagong direksyon sa bawat hakbang.
11 Sumayaw sa isang bilog. Magdulas gamit ang iyong kanang paa sa likuran ng iyong kaliwa, pagkatapos ay paikutin ang iyong kaliwang paa sa isang dayagonal na posisyon kaysa sa tuwid. Ulitin ang kilusan gamit ang parehong mga binti at sasayaw ka ng napaka-likido sa isang pabilog na paggalaw.
12 Handa na!

Mga Tip

Gawin ang iyong mga braso pataas at pababa sa makinis na paggalaw habang ikaw ay slide, habang pinapanatili ang iyong mga balikat na matatag at antas. Gagawin nitong natural ang iyong glide.
Upang mas mahusay na mag-glide, magsanay. Ulitin 25 hanggang 50 beses sa isang araw. Gayundin, palaging baguhin ang posisyon ng iyong mga binti.