Nilalaman

• Mga hakbang
• Mga Tip

Ang mga sobrang aktibo na bata ay maaaring maging sakit ng ulo para sa mga magulang. Narito ang ilang mga paraan upang mapayapa sila.

Mga hakbang

1. 1 Tukuyin ang mga sanhi ng kanyang hyperactivity at ang oras ng pagpapakita nito. Magtatag ng isang relasyon sa kung kailan ito nangyayari at kung ano ang karaniwang ginagawa ng bata sa oras na ito. Kung hindi ito makakatulong na maiwasan ang pagpapakita ng hyperactivity, maaari itong makatulong na mapansin ito sa oras at kalmado ang bata. Ang mga nasabing pagpapakita ay maaari ring nakasalalay sa mga pagkain na kinakain ng bata, subukang limitahan siya sa paggamit ng naturang pagkain.
2. 2 Kausapin ang iyong anak sa isang kalmadong boses nang hindi naitaas ang iyong tono o nagpapakita ng mga negatibong damdamin. Ito ay magpapakalma sa kanya at magpapakita din ng iyong impluwensya sa kanya.
3. 3 Bigyang pansin ang iyong anak. Kadalasan, ang mga hyperactive na bata ay nangangailangan lamang ng iyong pansin, at ito ang tanging dahilan na kumilos sila sa ganitong paraan.
4. 4 Huwag babaan ang kanyang kumpiyansa sa sarili sa pamamagitan ng patuloy na pagsaway at pagpuna sa bata. Maging mabait sa kanyang mga kalokohan.
5. 5 Bigyan siya ng ilang pisikal na aktibidad. Bigyan siya ng masahe o hayaang maglaro ng bola.
6. 6 Hayaan siyang magbigay ng vent sa kanyang lakas. Kung nais niyang tumakbo sa paligid ng bahay, huwag mong pagbawalan siya.
7. 7 Tanungin ang iyong anak kung bakit ganito ang ugali niya. Ito ay magiging isang okasyon upang pagnilayan ang iyong pag-uugali, at, marahil, makatulong na malutas ang problema sa kanyang sobrang pagiging aktibo.
   • Minsan ang mga bata ay maaaring kumilos sa ganitong paraan upang pasayahin lamang ang kanilang sarili o maiinis ka. Subukang makipag-usap sa iyong anak at kumbinsihin siyang huwag gawin ito.

Mga Tip

• Upang maiwasan ang hyperactivity sa hinaharap, lumikha ng isang pang-araw-araw na gawain para sa iyong anak at talakayin ang kanilang pag-uugali upang malaman ng bata kung ano ang iyong inaasahan mula sa kanya. Ang ilang mga bata ay maaaring maging hyperactive nang eksakto dahil sa kakulangan ng isang pang-araw-araw na gawain, kaya ang pagpapakilala nito ay maaaring makatulong na malutas ang problema.
• Kapag naintindihan mo ang mga sanhi ng pagiging sobra-sobra, gawin ang iyong makakaya upang maiwasan ang pag-crash sa kanila.