Nilalaman

• Mga hakbang
• Bahagi 1 ng 3: Paghahanda para sa Partido
• Bahagi 2 ng 3: Party
• Bahagi 3 ng 3: Muling Pagbubuo ng Katawan
• Mga Tip
• Mga babala

Hindi mo maaaring sirain ang isang masaya sa Biyernes ng gabi na may mahinang paghahanda sa partido. PANAHON NA MASAYA. Hayaan ang wikiHow makakatulong sa iyong maghanda para sa party at gumaling. Tingnan ang Hakbang 1 para sa karagdagang impormasyon.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Paghahanda para sa Partido

1. 1 Lumipat sa kumpanya. Pumunta sa isang pagdiriwang kasama ang isang pangkat ng mga mabubuting kaibigan na patuloy na nagkakasama at nagbabahagi ng mga karaniwang interes. Planuhin kung saan ka pupunta upang magplano ng isang punto ng pagpupulong kung sakaling magkalayo ka. Siguraduhin na ang bawat isa ay may isang numero ng telepono na tatawagan kung hindi mo makita ang bawat isa sa isang karamihan ng tao na sumasayaw sa isang party party na puno ng mga inanyayahan.
   • Siguraduhin na ang lahat ay nais na magkaroon ng kasiyahan. Walang mas masahol pa kaysa sa pagpunta sa isang partido kasama ang isang taong nais na dumalo sa isang rock concert sa isang electronic music club, at ang iyong kaluluwa ay nakatutok sa liriko na pop music. Team ng Party, GATHER!
2. 2 Pumunta sa ilaw ng party. Kung gagawin mong isang bangungot ang isang pagdiriwang, dalhin ang lahat ng iyong mga gamit. Siguraduhin na mayroon ka ng lahat sa iyong pitaka o pitaka: isang kosmetiko bag, mga susi, isang condom, toilet paper, isang singil na telepono, at cash sakaling kailangan mong mag-drop sa pamamagitan ng isang fast food outlet o mag-order ng isang nakapirming pizza sa tatlo sa ang umaga.
   • Kung magkakaroon ka ng kasiyahan buong gabi, kumuha ng gum sa iyo upang hindi ka mag-alala tungkol sa iyong sipilyo ng ngipin. Dalhin ang iyong Tylenol tablet kung sakaling mayroon kang sakit sa ulo sa umaga.
3. 3 Piliin ang pinakamahusay na damit. Para sa ilang mga tao, nakakatakot lamang ang mga partido. Tiyaking nakakaramdam ka ng kumpiyansa at nasa mood na magsaya. Maligo at isuot ang pinaka-cool na sangkap. Tumagal ng ilang minuto upang tumingin sa paligid at tiyaking ikaw ang nasa pinakamahusay. Siguraduhin na ang sangkap ay angkop para sa pagdiriwang, maging ito ay isang disko sa isang club o isang party party. Hindi mo nais na ikaw lamang ang taong may suot na suit sa isang party na istilong Greek.
   • Pumili ng isang komportable at naka-istilong sangkap. Malamang na sa tingin mo ang iyong miniskirt ay magiging maganda sa isang silid ng dorm, ngunit magiging komportable ka ba 6 na oras mamaya kapag oras na upang lumabas sa 13 degree Celsius?
   • Kung pupunta ka sa isang disco sa takong, maglagay ng isang pares ng sapatos na pang-flat sa iyong pitaka kung sakaling kailangan mong ilipat ang higit sa inaakala mo. Kahit na sa tingin mo ay nasa bahay ka ng isang estranghero buong gabi, paano kung bigla mong baguhin ang iyong mga plano?
4. 4 Mag meryenda. Kahit na wala kang plano sa pag-inom, pag-isipan kung ano ang kailangan mong gawin upang maiwasan ang kahila-hilakbot na mga cramp ng tiyan na mahuli ka sa gitna ng isang book party o pagbubutas ng gallery exhibit. Magkaroon ng masaganang tanghalian (na nangangahulugang kailangan mong kumain ng higit pa sa mga chips) kung nagpaplano kang magkaroon ng isang pagdiriwang.
   • Ang hangover ay pinakamahusay na maiiwasan ng mga itlog, gatas, at pag-atsara. Binalot ng gatas ang tiyan, at ang mga itlog ay naglalaman ng cysteine, isang amino acid na sumisira sa alkohol sa tiyan. Naglalaman ang pag-atsara ng asin, na pumupuno sa mga electrolyte. Maaari kang maghanda nang maaga sa pamamagitan ng paghiwa ng mga buttered sandwich.
5. 5 Tiyaking alam mo nang maayos ang patutunguhan. Kung umiinom ka, umorder ka ng taxi upang makauwi. Maaari ka ring mag-overnight o mag-order ng taxi sa telepono upang ligtas na makauwi.
   • Kung pupunta ka sa isang party party, hindi katanggap-tanggap na sa pagtatapos ng disko ay mahulog ka sa sofa mula sa pagkapagod, natakpan ng mga artipisyal na maalab na snowflake. Ang 3 am ay hindi magandang panahon upang magpasya kung saan matutulog.
6. 6 Iwanan ang iyong mga coordinate sa isang tao. Mahusay na ipaalam sa iyong kapwa o ibang tao kung saan magpapahinga ang iyong kumpanya. Hindi kinakailangan na bumuo ng isang pamamaraan upang babalaan ang isang kaibigan tungkol sa iyong kaligtasan. Bigyan ng katwiran ang iyong kahilingan na parang nais mong malaman ng iyong mga kapit-bahay ang iyong kinaroroonan kung darating sila mamaya. Ang kaligtasan ang pinakamahalagang bagay.

Bahagi 2 ng 3: Party

1. 1 Itakda ang bilis para sa kaganapan. Siyempre, nais mong tumalon sa gitna ng dance floor kapag tumutugtog ang iyong paboritong kanta, ngunit hindi ito nangangahulugang dapat pawalan ka ng pawis sa isang shower sa simula pa lamang ng pagdiriwang. Hindi mo maaaring bawasan ang buong partido sa 15 minuto. Dahan-dahan ang iyong bilis at tumingin sa paligid. Makita kung sino ang nais mong sumayaw at makilala.
   • Para sa mga masugid na mandalo sa partido, hindi magiging mahirap na maakit ka agad sa kanilang kumpanya, kaya't ang mga walang karanasan na mga bakasyon ay mabilis na nalasing. Sa parehong oras, naniniwala silang matino sila. Huwag magmadali. Ang buong gabi ay nasa unahan.
2. 2 Uminom ng responsableng o iwasan ang pag-inom ng alak. Kung ikaw at ang iyong mga kaibigan ay hindi umalis sa bar na may mga inuming nakalalasing, siguraduhing responsable ka para sa iyong pag-uugali at alam ang mga hangganan ng pinapayagan. Nakakatuwa ang nakatutuwang pag-uugali, ngunit kapag nalasing ka hanggang sa mawala ang iyong pulso, peligro mong masira ang buong partido o palayasin lamang ang pinto. Huwag makisama sa mga taong sumusubok na lasingin ka. Iwasan ang alkohol kung wala ka sa mood uminom. Ang pag-inom ay opsyonal sa pagdiriwang.
   • Uminom ng isang basong tubig pagkatapos ng bawat inuming nakalalasing. Iwasang gumamit ng mga inuming enerhiya o soda. Naglalaman ang mga ito ng asukal, na magpapalubha sa mga hangover at pagkalasing.
   • Huwag uminom ng alak na nag-iisa. Huwag kumuha ng isang nakabukas na inumin mula sa isang estranghero. Hindi mo malalaman kung ano ang maaaring nasa isang bukas na bote. Ibuhos ang mga nilalaman sa banyo.
3. 3 Magpahinga Makipag-usap sa mga tao, makihalubilo at magsaya. Ang party ay hindi ang pinakamahusay na oras upang maibagsak ang pader kasama ang iyong matalik na kaibigan na nag-a-update ng iyong mga post sa Twitter, o mag-alala tungkol sa iyong hairstyle. Masiyahan sa sandali at magpahinga.
   • Gumawa ng isang kundisyon para sa iyong sarili bago lumabas kung nais mong mahiyain. Sabihin sa iyong sarili na kailangan mong makipag-usap sa kahit isang estranghero o kumuha ng gitnang yugto sa sahig ng sayaw kapag nagsimulang tumugtog ang isang partikular na tune. Maging kusang-loob.
4. 4 Gawin ang mga tungkulin ng isang DJ. Marahil ikaw ay nasa isang mahusay na pagdiriwang at masaya. Tumambay ka at makakilala ng mga bagong tao, ngunit ang DJ ay natigil sa mga komposisyon ni David Matthews. Nakakahiya sa naturang DJ. Dapat ay mayroon kang madaling gamiting manlalaro o speaker kung sakaling maitapon mo ang ganitong uri ng musika.
5. 5 Isaalang-alang ang isang diskarte sa exit. Totoo ito lalo na para sa mga partido sa bahay, kung hindi mo dapat abusuhin ang pagkamapagpatuloy ng mga host.Kung ang iyong kumpanya ay nasira sandali, tiyaking alam mo ang hinaharap na plano ng mga kaganapan. Kung nangyari na ang isang tao ay nais na ipagpatuloy ang kasiyahan; may isang taong sabik na umuwi, at kailangan mong maghanap agad ng banyo. Talakayin nang maaga ang mga contingency.
   • Bumuo ng isang mahusay na dahilan kung ikaw ay nasa party na, ngunit ang mga bagay ay hindi maayos at nais mong umalis. Kung sasabihin mong, "Paumanhin, kailangan naming umalis sa loob ng ilang minuto. Kailangan ko pa ring maghanda para sa klase. Ayokong manatili sa gabi," hindi mo kailangang sisihin ang iyong sarili para sa nakamamatay na pagbubutas .

Bahagi 3 ng 3: Muling Pagbubuo ng Katawan

1. 1 Sikaping makauwi ng ligtas. Siguraduhin na ang lahat sa iyong pangkat ay may ligtas na ruta pauwi. Kumuha ng isang maaasahang gabay sa iyo. Pagdating sa bahay, makipag-ugnay sa iba pa sa pamamagitan ng SMS. Huwag kailanman pabayaan mag-isa ang iyong mga kaibigan.
   • Kung umuwi ka ng gabi, isama mo ang iyong mga kaibigan.
   • Huwag kailanman, sa anumang sitwasyon, magmaneho pagkatapos uminom ng alkohol.
2. 2 Kumuha ng sapat na pagtulog. Pagkatapos ng isang mahirap, walang tulog na gabi, karapat-dapat ka sa isang magandang pahinga. Tiyaking uminom ka ng sapat na tubig upang manatiling hydrated. Subukang gumastos ng 8-10 na oras sa mga bisig ni Morpheus.
3. 3 Hugasan mo ng mabuti ang iyong sarili. Kadalasan mayroong isang bungkos ng masamang amoy na natitira pagkatapos ng isang pagdiriwang. Kumuha ng isang mainit na shower upang mapalabas ang mga lason mula sa pawis at alisin ang mga amoy ng sigarilyo mula sa iyong buhok.
4. 4 Kilalanin ang anumang mga sintomas ng hangover. Kung masama ang iyong pakiramdam, alamin kung paano ito harapin. Dagdagan ang mga electrolyte sa pamamagitan ng pag-inom ng mga inuming pampalakasan, pagkain ng tanghalian, at masulit ang iyong pagtulog.
   • Subukan ang isang cocktail na tinatawag na mata ng toro. Ito ay isang halo ng sariwang pisil (ang pagiging bago ay napakahalaga sa kasong ito) orange juice at raw egg. Makakatulong ang itlog na mapawi ang mga sintomas ng hangover.
   • Makakatulong ang Ibuprofen pill kung ang alkohol ay nasa iyong system pa at mayroon kang mga sintomas ng hangover. Sa katunayan, ito ay isang napakasamang ugali dahil sinisira ng Ibuprofen ang gastrointestinal tract. Subukang ihinto ang pag-inom ng mga tabletas.
5. 5 Kumain ng masaganang malusog na agahan. Pinag-usapan namin ang tungkol sa mga itlog na pinakamahusay na kinakain bago ang isang pagdiriwang. Ganun din sa hapunan. Subukan ang lahat ng mga pamamaraan. Kumain ng mga pancake ng patatas, pancake, o walang butas na scrambled na itlog. Ngayon ang pinakamahusay na oras upang palayawin ang iyong katawan ng mga malusog na pagkain, kahit na hindi mo nais na kumain.
   • Kung wala kang gana, subukan ang isang sandwich. Maaari kang ligtas na kumain ng toast. Ang tinapay ay sumisipsip ng alkohol, at ang iyong katawan ay makakaya upang makayanan ang hangover nang mas mabilis.
6. 6 Kumuha ng ehersisyo (opsyonal). Ang isang pag-eehersisyo, isang run, o light warm-up ay makakatulong sa iyo na mas mabilis mong maisip. Ang pinakamahusay na paraan ay upang lumabas ng bahay para maglakad. Ito ay magiging mas madali para sa iyo kapag itinapon mo ang naipon na damdamin. Maaari mong isipin na upang mapupuksa ang isang hangover, mas mahusay na umupo sa bahay na may saradong mga kurtina, ngunit ang pag-igting ng kalamnan at pagpapawis ay makakatulong sa iyong katawan na mabilis na makitungo sa mga lason at alisin ang mga ito mula sa katawan.

Mga Tip

• Hindi mo kailangang uminom kung nais mong magkaroon ng kasiyahan.

Mga babala

• Huwag labis na pag-inom. Maaari kang makaranas ng pagkalason sa alkohol at magpalipas ng gabi sa ospital. Tiyaking alam mo ang iyong mga pagpipilian.
• Huwag uminom ng alak habang nagmamaneho.