Nilalaman

• Mga hakbang
• Bahagi 1 ng 2: Ipakita ang iyong pag-ibig
• Bahagi 2 ng 2: Ipahayag ang Pag-ibig Pagkatapos ng Salungatan
• Mga Tip

Kung nais mong mapanatili ang pag-ibig at pag-ibig sa isang relasyon, napakahalagang ipakita ang iyong minamahal ng iyong nararamdaman sa paraang naiintindihan at pinahahalagahan niya. Sa isang maliit na paghahanda, maipapahayag mo ang iyong pag-ibig sa tamang paraan sa pamamagitan ng pagpapatibay ng iyong relasyon sa iyong minamahal.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 2: Ipakita ang iyong pag-ibig

1. 1 Alamin na maunawaan ang mga pangangailangan ng iyong kasosyo. Hindi kinakailangang ipahayag ang iyong damdamin sa mga regalo, marahil ang paghawak ang talagang kailangan ng iyong kasosyo. Maunawaan na ang paraan ng pagpapakita mo ng iyong pagmamahal ay maaaring wala sa kung ano ang inaasahan ng iyong kasosyo mula sa iyo, at pagkatapos ay magbubukas ang iyong mga mata sa maraming bagay. Oo, oo, ito ay nagkakahalaga ng pag-unawa kung ano ang pakiramdam ng iyong kapareha na mahal siya, at maipahahayag mo ang iyong pangangalaga at lambing sa isang paraan na pahalagahan ito ng iyong mahal. Subukan ang ilang iba't ibang mga paraan at tingnan kung alin ang makakakuha ng pinaka positibong reaksyon. Ang ilang mga mananaliksik ay binanggit ang 5 "mga wika sa pag-ibig" o mga paraan ng pakikipag-usap sa iyong kapareha, mga paraan ng pagpapahayag ng iyong pagmamahal at pakiramdam ng damdamin ng iyong kasosyo:
   • Mga salita, pagpapatibay o pahayag: Mga papuri na nagpapahayag ng iyong positibong damdamin, ang pariralang "Mahal kita."
   • Ginugol ang kalidad ng oras: pansin sa iyong kapareha.
   • Mga Regalo: Mga simbolo ng materyal na pagmamahal, tulad ng mga bulaklak, alahas, at iba pang magagandang bagay.
   • Tulong: paglalakad sa aso, paglilinis ng kusina.
   • Physical touch: sex, holding hands, fondling.
2. 2 Pag-usapan ang tungkol sa iyong damdamin. Sabihin sa kapareha mo na mahal mo siya. Kung ang iyong kasosyo ay mukhang kaakit-akit, ipaalam sa kanya! Hindi mabasa ng iyong minamahal ang iyong isip, kaya gumamit ng mga salita kung nais mong humanga sa kanila. Sabihin sa amin kung ano ang pinakamahalaga sa iyo sa isang kasosyo, at tandaan - ang diskarte na ito ay hindi kailanman magiging luma!
   • Maaari kang maging mas komportable sa pagsusulat tungkol sa iyong mga damdamin kaysa sa pagsasalita tungkol sa mga ito nang malakas, upang masubukan mong magsulat ng ilang mga titik o mga postkard sa iyong minamahal.
   • Mag-iwan ng magagandang tala para maipakita ng iyong kapareha na iniisip at pinahahalagahan mo sila.
3. 3 Maging banayad Sa tulong ng pagmamahal, maaari mong ipakita ang pag-ibig sa paraang walang mga salitang magpapakita. Maging mapagmahal sa iyong kapareha at ipakita ang iyong pag-ibig sa pamamagitan ng ugnayan. Haluin ang iyong minamahal sa pamamagitan ng buhok, kunin ang kanyang kamay at yakapin. Ang pisikal na ugnayan ay lilikha ng isang kilalang kapaligiran at ipapakita sa iyong kasosyo na nais mong lumapit pa.
   • Maunawaan ang katotohanan na ang ilang mga tao ay nangangailangan ng higit na pagmamahal kaysa sa iba.Kausapin ang iyong kapareha upang malaman kung ano ang pinakamahalaga sa kanya, kung anong uri ng paghawak ang gusto niya, at kung angkop na hawakan niya sa publiko.
4. 4 Gumugol ng kaunting oras. Ang aming buhay ay naging masyadong abala dahil sa trabaho, mga bata, hayop, kaibigan at iba't ibang mga patakaran. Siguraduhin na gumastos ng sapat na oras sa iyong kapareha. Humanap ng isang yaya para sa iyong anak at palayain ang iyong sarili sa gabi upang makasama. Ituon ang iyong kapareha at talakayin ang mga bagay na magkasama na mahalaga sa inyong dalawa. Huwag pag-usapan ang tungkol sa mga gawain sa bahay, bata, at pananalapi. Ayusin ang isang petsa ng gabi at magsaya sa aktibidad na magkasama.
   • Ang pakikipag-date ay hindi dapat maging romantiko - magsaya ka lang! Gumawa ng isang bagay na hangal o pumili ng isang aktibidad na mangyaring pareho sa iyo at magpatawa ka.
5. 5 Ipahayag ang iyong pasasalamat. Ipakita sa iyong kapareha na nagmamalasakit ka sa pamamagitan ng pagkilala na pinahahalagahan mo ang mga bagay na ginagawa ng iyong kapareha para sa iyo. Ipahayag ang iyong pasasalamat sa iyong minamahal para sa lahat ng kanyang ginagawa para sa iyo (para sa pagkuha ng mga bata mula sa paaralan, pagbili ng pagkain para sa iyong aso), at ipahayag din ang pasasalamat para sa mga katangian ng isang kasosyo na hinahangaan mo (pagmamahal, pag-aalaga, pagkabukas-palad).
   • Ipahayag ang iyong pasasalamat sa mga salita o tala.
   • Maaari kang magbigay ng mga regalo na nagpapahayag ng iyong pasasalamat, tulad ng mga bulaklak, isang kaibig-ibig na hapunan, o isang bagay na iyong pinili.
6. 6 Pakiusap Ang kabaitan ay ang pinakamahusay na garantiya ng pangmatagalang kasiyahan sa isang pangmatagalang relasyon. Sa iyong kabaitan, ipinapakita mo sa iyong kapareha na nag-aambag ka sa relasyon at ipinapakita ang iyong pagmamahal. Kadalasan, ang mga taong nagtrato sa kabaitan bilang isang uri ng kalamnan na kailangang sanayin sa lahat ng oras ay mas positibo at kaaya-aya sa komunikasyon kaysa sa mga tinatrato ang kabaitan bilang isang bagay na hindi nagbabago.
   • Kung ang iyong kapareha ay nangangailangan ng isang bagay at pagod na pagod ka, nagagambala o nakaka-stress, huwag pansinin ang iyong kapareha. Lumingon sa kanya at makipag-chat.
   • Napakahalaga rin ng kabaitan sa mga oras ng hidwaan. Tratuhin ang iyong kapareha nang may pag-iingat, alalahanin kung anong mga sandali na hindi ka gaanong mabait sa iyong kapareha at nagpapabuti.
7. 7 Magsaya magkasama. Ayusin ang isang pagdiriwang kung ang iyong kasosyo ay may magandang balita. Maging malapit sa iyong minamahal sa mga oras ng paghihirap, ngunit maging doon kapag ang iyong kasosyo ay may magandang balita. Ang mga kasosyo na nagdiriwang ng tagumpay ng bawat isa ay may posibilidad na bumuo ng mas matagal, mas matatag na relasyon. Ipakita na ikaw ay sumusuporta at masaya. Kailan man siya magbahagi ng anumang balita sa iyo, makinig ng mabuti.
   • Pakikipag-usap sa iyong kapareha, mula sa isang dalisay na puso. Magtanong ng mga kontra na katanungan at ipakita ang iyong interes.

Bahagi 2 ng 2: Ipahayag ang Pag-ibig Pagkatapos ng Salungatan

1. 1 Subukang magkaroon ng limang beses na mas positibong sandali sa iyong pakikipag-usap kaysa sa mga negatibong. Ipinapakita ng mga resulta sa pagsasaliksik na para sa isang salungatan o negatibong sandali sa isang relasyon, dapat mayroong limang positibong sandali - makakatulong ito na maitama ang isang hindi kasiya-siyang aftertaste pagkatapos ng isang negatibong sitwasyon at ibalik ang isang magandang relasyon. Kung ang mga negatibong sandali sa isang relasyon ay hindi "overlap" ng mga positibo, makakaipon sila, na maaaring humantong sa paghihiwalay.
   • Ipakita sa iyong kapareha na nakikinig at naiintindihan mo.
   • Maging banayad
   • Gumamit ng unibersal na mga diskarte sa komunikasyon tulad ng katatawanan.
2. 2 Sa kabila ng isang salungatan, makipag-usap sa bawat isa nang may paggalang at pag-unawa. Kahit na ikaw at ang iyong kasosyo ay hindi sumasang-ayon sa bawat isa, ipakita na nakikinig ka. Ipakita na nauunawaan mo ang pananaw ng iyong kapareha, na para bang inuulit ang sinabi niya at iniisip ang mga damdaming sinusubukan niyang iparating sa iyo. Ipaalala sa kanya (at sa iyong sarili) na hinahangaan mo pa rin siya, sa kabila ng sitwasyon ng hidwaan.
3. 3 Paalam Okay lang aminin na hindi ka palaging mabait at maunawain sa iyong relasyon. Isipin ang tungkol sa kapag pinataob mo ang iyong minamahal kapag nagkamali ka. Ipaliwanag ang iyong pagkakamali sa iyong kapareha at humingi ng kapatawaran. Gayundin, maging handa na patawarin ang iyong kapareha kapag nagkamali sila. Pinahihintulutan ng kapatawaran ang mga mag-asawa na kilalanin ang mga pagkukulang ng bawat isa at paunlarin ang kanilang mga relasyon. Huwag mabitin sa mga hindi kanais-nais na sandali, magpatuloy.
4. 4 Patuloy na ipahayag ang iyong pagmamahal. Sa mga pakikipag-ugnay sa mga taong pinapahalagahan mo - lalo na sa mga pakikipag-ugnay sa iyong asawa at pamilya - subukang ipakita ang iyong pagmamahal nang mas madalas sa pamamagitan ng pagpapakita ng iyong pagnanais na pangalagaan sa iba't ibang paraan, ngunit sa paraang mas nauunawaan ang tao. Malawakang pinaniniwalaan na ang pansin ay ang pangunahing bagay, at totoo ito kung ipinakita ng isang tao ang kanyang pagmamahal. Ang lihim na pag-ibig ay hindi makikinabang sa sinuman.

Mga Tip

• Magbayad ng pansin sa kung ano ang ginagawa ng isang tao para sa iba - ito ay isang direktang tagapagpahiwatig kung paano nasanay ang isang tao sa karanasan at pagpapakita ng pagmamahal.