Nilalaman

• Mga hakbang
• Mga Tip
• Mga babala

Alam nating lahat kung gaano kahirap minsan kalimutan ang isang tao na labis na minamahal. Hindi mahalaga kung ito ay isang lalaki o kaibigan lamang. Ngunit ang pag-iwan ng iyong damdamin sa nakaraan ay posible pa rin.

Mga hakbang

1. 1 Kolektahin ang lahat ng mga bagay na nagpapaalala sa iyo ng taong ito. Kung maaari, ibigay ang mga ito sa taong ito.Bilang isang huling paraan, ang lahat ay maaaring nakatiklop sa isang kahon at mailagay sa labas ng paningin. Sino ang nakakaalam, baka balang araw darating ang araw na nais mong tingnan ang mga bagay na ito muli.
2. 2 Itigil ang pag-iyak at magsimulang tumawa sa wakas! Palibutan ang iyong sarili sa mga taong magpapasaya sa iyo.
3. 3 Isipin kung paano ka magiging masarap sa paglipas ng panahon, at huwag mabitin sa kung gaano ka masamang pakiramdam sa ngayon.
4. 4 Ang ilang mga tao ay ginusto na mapag-isa sa kanilang mga karanasan. Ngunit kung natatakot ka sa kalungkutan, kung gayon hindi mo rin kailangang tipunin ang isang karamihan sa paligid mo. Ang isang tao sa tabi mo ay magiging sapat.
5. 5 Makipag-usap sa isang kasapi ng kabaligtaran tungkol dito. Sa karamihan ng mga kaso, makakatulong ito.
6. 6 Tingnan ito mula sa pananaw ng iyong dating kaibigan. Marahil ang problema ay nakasalalay sa iyo?
7. 7 Maunawaan na hindi lamang ikaw ang sa mundo na may itim na guhit sa iyong buhay. Ginagawa ito ng ibang tao kahit papaano!
8. 8 Ngumiti sa iyong pagsasalamin sa salamin. Dapat itong magpaginhawa sa iyong pakiramdam.
9. 9 Maunawaan na may mga sitwasyon kung saan walang nakasalalay sa iyo. Huminahon ka lang at magpatuloy, at gamitin ang nakuhang karanasan kapag nabuo mo ang susunod na relasyon.
10. 10 Kung kailangan mong makipagkita sa kanya - sa paaralan o sa trabaho, i-bypass lang siya. AT HUWAG TANGGANG GUMAWA NG SELOS SA KANYA. Hindi ito hahantong sa anumang mabuti.
11. 11 Isipin na wala ito, na wala talaga sa iyong buhay, at maging masaya!

Mga Tip

• Tandaan na bukas ay isang bagong araw.
• Makipagkaibigan.
• Makipag-usap sa isang tao.
• Magsaya ka
• Basahin ang isang libro na magbabago sa iyong pananaw sa mundo.
• Hanapin ang iyong sarili ng isang bagong pag-ibig.
• Huwag nang isipin siya.

Mga babala

• Maaaring gusto mong malaman ito, ngunit may mga oras kung kailan pinakamahusay na hindi. Iwanan mo ito ngayon.