Nilalaman

• Upang humakbang
• Bahagi 1 ng 2: Tratuhin ang mga hangnail

Ang isang hangnail o mapilit na kuko ay isang nakakainis na pumutok sa balat na nangyayari kapag ang isang piraso ng balat ay maluwag mula sa isang cuticle o kuko. Ang isang hangnail ay maliit, ngunit maaaring maging napakasakit kung mahuli ito sa iyong damit o buhok. Bilang karagdagan, ang isang hangnail ay maaari ding mahawahan. Samakatuwid mahalaga na maayos na pangalagaan at alisin ang mga hangnail upang maiwasan ang malalim na hiwa, peklat, pamamaga at impeksyon.

Upang humakbang

Bahagi 1 ng 2: Tratuhin ang mga hangnail

1. Huwag kagatin ang iyong mga kuko o pumili ng mga ito. Sa pamamagitan ng pagkagat ng iyong mga kuko, napinsala mo ang iyong mga kuko at balat sa paligid ng mga ito, na ginagawang mas malamang na makakuha ka ng mga hangnail.
   • Ang paglalagay ng iyong mga daliri sa iyong bibig at hawakan ang mga ito malapit sa iyong bibig ay nagdaragdag ng pagkakataon na ang isang hangnail ay mahawahan dahil maraming mga bakterya sa iyong bibig.
2. Huwag gumamit ng remover ng nail polish na may acetone. Ang isang remover ng nail polish na may acetone ay gumagana nang mahusay para sa pag-alis ng nail polish, ngunit maaari rin itong matuyo ang iyong mga kamay at kuko. Dahil ang mga hangnail ay nangyayari kapag ang iyong balat at mga kuko ay tuyo, pinakamahusay na huwag gumamit ng mga produkto na may drying effect.
   • Isaalang-alang ang paggamit ng hindi gaanong agresibo na mga nakakuha ng polish ng kuko tulad ng ethyl acetate, isopropyl alkohol, o propylene carbonate. Maaari mo ring gamitin ang mga nail polish remover na may idinagdag na pampalusog na sangkap tulad ng gliserin at toyo.
3. Magkaroon ng malusog, iba-ibang diyeta. Kumain ng mga pagkaing mataas sa iron, calcium at B bitamina upang palakasin ang iyong mga kuko at maiwasan ang mga hangnail sa hinaharap. Subukang uminom ng hindi bababa sa 8 baso ng tubig sa isang araw upang manatiling mahusay na hydrated.
   • Isaalang-alang ang pagkuha ng isang suplemento sa bitamina kung ang iyong diyeta ay hindi nakakakuha ng sapat na mga nutrisyon.
   • Ang Biotin ay isang suplemento na tumutulong na palakasin ang iyong mga kuko. Tanungin ang doktor kung tama ang suplemento para sa iyo.