Nilalaman

• Upang humakbang
• Bahagi 1 ng 2: Medyo napatunayan na mga tip para sa paglaki ng buhok sa dibdib
• Bahagi 2 ng 2: (Hindi napatunayan) Mga remedyo sa bahay para sa paglaki ng buhok sa dibdib

Mayroon ka lamang isang maliit na tuktok ng buhok sa dibdib? Nais mo ba ng ilang mga kandado sa iyong dibdib? Walang problema! Sa tulong ng gabay na ito, inaasahan mong magkaroon ng isang luntiang kagubatan sa iyong dibdib sa loob ng isang buwan. Basahin ang para sa mga tiyak na tagubilin.

Upang humakbang

Bahagi 1 ng 2: Medyo napatunayan na mga tip para sa paglaki ng buhok sa dibdib

1. Dalhin ang iyong mga antas ng testosterone. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa iyong mga antas ng testosterone. Ang testosterone at pagkawala ng buhok ay nauugnay sa isang kakaibang paraan. Kung wala kang sapat na testosterone, ang iyong buhok sa dibdib ay hindi lalago. Kung mayroon kang labis na testosterone, ito ay nai-convert sa DHT (dihydrotestosteron), na nagpapaliit ng mga follicle ng buhok. Subukan na magkaroon ng isang malusog na balanse ng testosterone. Dahil walang mga pagsubok sa testosterone na over-the-counter, dapat kang humingi ng payo sa iyong doktor.
   • Simulan ang pag-eehersisyo / pagsasanay. Ang antas ng testosterone ng lalaki ay maaaring madagdagan ng pagbawas ng timbang pati na rin ang pag-aangat ng timbang. Pumunta sa gym, humiga sa bench ng presyon at kumuha ng isang mahusay na pag-eehersisyo. Makakaramdam ka ng mas malakas at makakuha ng buhok sa dibdib nang sabay.
   • Kumuha ng mga suplemento ng testosterone kung masuri ka ng iyong doktor na may mababang testosterone. Kumuha lamang ng mga pandagdag kung pinayuhan ka ng iyong doktor. Muli, kung sinimulan mong kumuha ng mga pandagdag habang mayroon kang normal na antas ng testosterone, isang enzyme ang magpapalit ng labis na testosterone sa isang hair follicle-shrinking hormone. At iyon ay hindi eksaktong kanais-nais para sa paglago ng buhok.
   • Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga inhibitor ng estrogen. Dapat sabihin sa iyo ng iyong doktor kung ipinapayo ang paggamit ng mga estrogen inhibitor (aromatase inhibitors) para sa paglaki ng buhok sa dibdib sa iyong partikular na kaso.
2. Huwag kailanman gumamit ng mga steroid upang maitaguyod ang paglaki ng buhok sa dibdib. Ang paggamit ng mga anabolic steroid ay may malubhang panganib sa kalusugan. Dahil may mga dose-dosenang (kung hindi daan-daang) iba't ibang mga uri ng mga anabolic at androgenic steroid, lahat ay may iba't ibang mga epekto sa katawan at mga epekto sa buhok, hindi ligtas na gumamit ng mga steroid para sa paglago ng buhok.

Bahagi 2 ng 2: (Hindi napatunayan) Mga remedyo sa bahay para sa paglaki ng buhok sa dibdib

1. Mag-ahit ng dibdib. Kung mayroon ka nang buhok sa dibdib, ang pag-ahit ay magpapalawak sa kanya; hindi ito makakatulong sa paglaki ng buhok kung saan wala ito. (Ito ang isa sa mga kadahilanan ng wax ng mga batang babae sa halip na mag-ahit.) Pinuputol ng pag-ahit ang buhok sa ugat kung saan ito ay makapal; kung ito ay tumubo pabalik, ang buong haba ng buhok ay magiging mas makapal.
   • Pag-ahit ang iyong dibdib tuwing dalawa hanggang apat na linggo.
2. Mag-apply ng Daktarin cream (miconazole nitrate). Masahe ang dibdib sa umaga pagkatapos maligo kasama si Daktarin. Sinasabing ang pamamaraang ito ay nagsusulong ng paglaki ng bagong buhok - subalit, ang pamamaraang ito ay hindi pa nakumpirma sa agham.
   • Pakitandaan: pinapatay ng miconazole nitrate ang fungi at ginagamit ito upang gamutin ang impeksyon sa paa at sa ari ng babae. Gamitin ito sa moderation at mag-ingat.
3. Gupitin ang isang sibuyas sa kalahati at kuskusin ito sa iyong dibdib. Kuskusin ang sibuyas sa iyong dibdib sa pabilog na paggalaw. Kapag ang ibabaw ng sibuyas ay natuyo, maaari mong putulin ang tungkol sa 5 mm at magpatuloy; maaari nitong pasiglahin ang paglago ng buhok dahil ang mga sibuyas ay naglalaman ng asupre - ang asupre ay isang mineral na napatunayan upang maitaguyod ang paglago ng buhok.
   • Marahil ay matalino na huwag gamitin ang pamamaraang ito sa araw, dahil ang mga sibuyas ay may matapang na amoy. Kaya't hayaan ang mga sibuyas na gawin ang kanilang gawain sa gabi at maligo sa susunod na umaga.
4. Humingi ng payo tungkol sa buhok sa dibdib mula sa isang kamag-anak na lalaki. Maaari itong maging medyo nakakahiya, ngunit syempre maaari mong palaging magtanong sa isang taong kakilala at pinagkakatiwalaan mo tungkol sa kanilang karanasan sa lumalaking buhok sa dibdib.
   • Kung tatanungin ka ng kamag-anak na lalaki kung bakit, mayroon kang dalawang pagpipilian:
     • Sabihin ang totoo. Gawin itong malinaw na nais mong palaguin ang iyong buhok sa dibdib, at na nagtataka ka kung mayroon siyang anumang mga lihim o tip. Siguro wala kang dapat alalahanin kahit ano.
     • Sabihin lamang na nagtataka ka at nais mong pag-usapan ang isang bagay na random.
5. Pagpasensyahan mo Ang buhok ay malamang na magsisimulang tumubo pagkalipas ng dalawang linggo, at hindi ito talaga makikita ng ilang sandali. Manatiling matiyaga at manatili sa iyong paggamot. Maaaring hindi ito ganito, ngunit maraming mas mahalagang bagay sa buhay! Halika na!
6. Alamin ang mga alamat tungkol sa paglaki ng buhok. Mayroong ilang mga mahusay na balak na mitolohiya tungkol sa kung paano palaguin ang iyong buhok at kung ano ang kinakailangan upang mapalago ang isang mane kiling. Marami sa mga pabula na ito ay tinukoy sa larangan ng (oo) mga pabula ng agham at pinakitang hindi totoo.
   • Ang pagdaragdag ng daloy ng dugo ay nagtataguyod ng paglaki ng buhok hindi. Maaaring sinabi sa iyo na mag-scrub ng isang sipilyo ng ngipin kasama ang iyong dibdib upang madagdagan ang daloy ng dugo sa lugar, dahil diyan ay nagpapalaganap ng paglago ng buhok. Hindi iyon napatunayan sa agham. Ang paghuhugas ng iyong dibdib ng isang sipilyo ng ngipin ay hindi magiging sanhi sa iyo upang makakuha ng buhok sa dibdib.
   • Ang paglilinis ng mga pores ay magugustuhan ka hindi tulungan lumaki ang buhok sa dibdib. Ang ilang mga tao ay nagsasabi na ang mga baradong pores ay maaaring maging sanhi ng pagkulong ng buhok sa ilalim ng balat, kaya't ang paglaki ng buhok ay maaaring maitaguyod sa pamamagitan ng paglilinis ng mga pores na iyon. Iyan ay simpleng hindi totoo. Habang ang pag-aalis ng patay na mga cell ng balat at pag-clear ng mga pores ay mabuti, hindi ito magsusulong ng paglaki ng buhok sa dibdib.