Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 3: Paggamot sa malamig na sugat sa pamamagitan ng mga pagbabago sa lifestyle
• Paraan 2 ng 3: Mga ahente sa bibig
• Paraan 3 ng 3: Paggamot sa paksa
• Mga Tip
• Mga babala

Ang Herpes Simplex, kilala rin bilang cold sores, cold sores, o cold sores, ay isang masakit na kondisyon na madalas na lumilitaw sa paligid ng mga labi, baba, pisngi, o butas ng ilong. Ang mga paltos ay kadalasang nagiging dilaw na may crust na sugat at nawala sa loob ng ilang linggo. Sa kasamaang palad, ang isang malamig na sugat na sanhi ng herpes simplex virus type 1 ay umuulit sa maraming mga tao at napaka-nakakahawa. Habang walang gamot o bakuna, may mga bagay na maaari mong gawin upang mapawi ang sakit at mapabilis ang paggaling, at upang hindi ito kumalat pa.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 3: Paggamot sa malamig na sugat sa pamamagitan ng mga pagbabago sa lifestyle

1. Tiyaking mayroon kang malamig na sugat. Ang isang malamig na sugat ay kapareho ng isang malamig na sugat, ngunit hindi ito pareho ng isang malayo. Ang mga canker sores ay sugat sa bibig. Kahit na ang isang malamig na sugat ay maaaring pormang minsan sa loob ng bibig, kadalasan ito ay mas maliit kaysa sa isang vent at nagsisimula bilang isang paltos. Ang mga canker sores ay hindi nakakahawa at hindi sanhi ng isang virus, kaya't dapat silang tratuhin nang iba kaysa sa malamig na sugat.
2. Kilalanin ang mga palatandaan ng isang paparating na pagsiklab. Bago mo makita ang isang malamig na sugat, kadalasan ay nakakaramdam ka na ng isang pangingiti o nasusunog na pang-amoy malapit sa iyong bibig kung saan ang malamig na sugat ay sasabog. Mas maaga mong makilala ang pagsiklab, mas maaga kang makakagawa ng pagkilos upang mapabilis ang paggaling.
   • Maaari kang makaramdam ng isang bukol o tigas sa balat bilang karagdagan sa panginginig ng damdamin.
   • Ang iba pang mga unang sintomas ay kasama ang pangangati ng mga labi o balat sa paligid ng bibig, pananakit ng lalamunan, pamamaga ng mga glandula, sakit kapag lumulunok, at lagnat.
3. Protektahan ang iyong malamig na sugat mula sa unang pag-sign ng isang pagsiklab. Ang herpes simplex virus ay lubos na nakakahawa, kaya iwasan ang paghalik o ibang pakikipag-ugnay sa iyong bibig sa panahon ng isang pagsiklab. Gayundin, huwag ibahagi ang mga kubyertos, tasa, o dayami sa ibang tao, at hugasan ang lahat ng iyong ginamit sa isang disinfectant na sabon. Dahan-dahang hugasan ang iyong pantog gamit ang banayad na sabon at tubig ay maaari ring limitahan ang karagdagang pagkalat.
   • Regular na hugasan ang iyong mga kamay, at subukang huwag hawakan ang paltos. Matapos hawakan ang vesicle, maaari mo itong ilipat sa ibang mga tao o iba pang mga bahagi ng iyong sariling katawan, tulad ng iyong mga mata o maselang bahagi ng katawan.
4. Tratuhin ang lagnat. Tulad ng pangalan malamig na sugat nagmumungkahi, madalas itong sinamahan ng lagnat, lalo na sa mga maliliit na bata. Kung kasangkot ang lagnat, gumamit ng fever reducer tulad ng acetaminophen at regular na uminom ng temperatura.
   • Labanan ang lagnat sa maligamgam na paliguan; malamig na pag-compress sa panloob na mga hita, paa, braso at leeg; mainit na tsaa; popsicle; at sapat na tulog.
5. Pagaan ang sakit. Ang mga over-the-counter cold sore remedyo ay nagbabawas ng sakit, pati na rin ang mga pain relievers tulad ng aspirin, acetaminophen at ibuprofen. Mahalagang tandaan na ang mga maliliit na bata ay hindi dapat kumuha ng aspirin dahil sa panganib ng Reye's Syndrome, isang bihirang ngunit potensyal na nakamamatay na sindrom.
6. Humingi ng medikal na atensyon kung mayroon kang isang mahinang immune system, o kung mayroon kang isang matinding pagsiklab, lagnat na hindi bababa, isang pagsiklab na tumatagal ng higit sa 2 linggo, o pangangati ng mata. Minsan ang isang pagsiklab ay maaaring maging seryoso.
   • Ang mga taong may mahinang mga immune system ay lalo na nasa peligro para sa mga pangmatagalang komplikasyon, at maaaring mamatay pa rin mula sa herpes.
   • Ang impeksyon sa herpes sa mga mata ay maaaring maging sanhi ng pagkabulag, kaya't maging maingat na huwag ilipat ang impeksyon sa iyong mga mata. Kung nakakairita ka ng mga mata habang sumiklab, magpatingin kaagad sa doktor.
7. Pigilan ang isang pagsiklab gamit ang iba't ibang mga pamamaraan. Bagaman wala pang lunas para sa herpes simplex, maaari mong subukang maiwasan ang isang pagsiklab sa pamamagitan ng:
   • Gumamit ng sunscreen sa mga labi at iba pang mga sensitibong lugar. Matutulungan ng zinc oxide ang mga taong madalas na magkaroon ng mga pagsabog mula sa araw.
   • Hugasan ang iyong mga tuwalya, damit at kumot sa mainit na tubig pagkatapos magamit.
   • Hindi pagkakaroon ng oral sex kung mayroon kang oral herpes. Maaari itong kumalat sa mga maselang bahagi ng katawan, kahit na wala ka pang makitang anumang paltos o sugat.
8. Ang pasensya. Kung wala kang ginawa tungkol dito, isang malamig na sugat ay mawawala sa loob ng 8 hanggang 10 araw. Hanggang doon, kaunti pa ang magagawa mo. Huwag pisilin o kunin ito, mas mabagal lamang ang paggaling nito.
9. Bawasan ang stress. Ang stress ay nauugnay sa isang herpes outbreak, kaya ang mga ehersisyo sa pagpapahinga ay maaaring makatulong na maiwasan ang isang pagsiklab o pagpapabilis ng paggaling.

Paraan 2 ng 3: Mga ahente sa bibig

1. Gumamit ng ugat ng licorice. Ang isang pangunahing bahagi ng ugat ng licorice ay ipinakita upang mapabilis ang paggaling ng malamig na mga sugat. Kumain ng regular na ugat ng licorice (purong ugat ng licorice, hindi anis) o kumuha ng suplemento ng ugat ng licorice. Maaari ka ring gumawa ng isang i-paste ng licorice root powder at tubig at ilapat ito nang direkta sa malamig na sugat nang maraming beses sa isang araw.
2. Kumain pa ng lysine. Ang isang mahalagang protina ng hepatitis virus ay maaaring kontrolin sa isang protina na matatagpuan sa mga produktong pagawaan ng gatas - lysine. Kumain ng keso, yogurt at gatas o kumuha ng mga suplemento ng lysine.
3. Iwasan ang arginine. Ang ilang mga pag-aaral ay naiugnay ang mga herpes outbreaks sa amino acid arginine, na matatagpuan sa tsokolate, cola, mga gisantes, mani, cashews at beer, halimbawa. Ang katibayan ay hindi pa kumbinsido, ngunit kung madalas kang may mga problema, maaari mong subukang iwanan ang mga mapagkukunang iyon nang ilang sandali.
4. Gumamit ng isang antiviral. Mayroong mga over-the-counter na remedyo tulad ng Zovirax at Vectavir na nagpapabilis sa proseso ng paggaling. Ang mga gamot na ito ay hindi nakagagamot sa herpes at hindi epektibo sa pagpapahinto ng isang pagsiklab. Karaniwan silang pinaka-epektibo kung sinisimulan mong gamitin ang mga ito sa sandaling maramdaman mo ang mga unang palatandaan ng isang malamig na sugat.
   • Kung dumaranas ka ng malamig na sugat, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga remedyong ito para sa pang-araw-araw na paggamit, kahit na wala kang mga sintomas, upang maiwasan ang isa pang pagsiklab. Ang pamamaraang ito ng pagpigil sa sintomas ay gumagana sa ilang mga tao, ngunit wala pang ebidensya ng malawak na tagumpay.
   • Gumagana ang mga herpes virus antivirals sa pamamagitan ng pag-apekto sa rate ng pagtitiklop ng virus. Kung mas mahaba ang panahon upang manganak ang virus, mas matagal ang iyong immune system upang labanan ang pagsiklab.

Paraan 3 ng 3: Paggamot sa paksa

1. Panatilihing malamig ang malamig na namamagang. Lumilikha ang yelo ng isang kapaligiran kung saan ang virus ay hindi makakaligtas at makapagpagaan ng sakit. Gumamit ng isang ice pack kaysa sa mga ice cubes, huwag ilagay nang direkta ang yelo sa balat, at panatilihin itong gumagalaw. Huwag hawakan ang ice pack laban sa iyong malamig na sugat nang higit sa 10 hanggang 15 minuto.
2. Gumamit ng langis ng puno ng tsaa. Ang langis ng puno ng tsaa ay maaaring magamit bilang isang pangkasalukuyan na antiviral. Maglagay ng isang maliit na langis ng puno ng tsaa sa ilang tubig at ilapat ito sa lugar dati pa isang paltos ay nabuo at ulitin ito nang regular. Makakatulong ito na maiwasan ang isang paltos mula sa pagbuo o paglala.
3. Lagyan ito ng gatas. Ang mga protina sa gatas ay nakakatulong na pagalingin ang malamig na sugat at ang lamig ay nagpapalambing sa sakit. Isawsaw ang isang cotton ball sa gatas at kuskusin ito sa malamig na sugat ng ilang beses sa isang araw. Simulan ito sa lalong madaling maramdaman mo ang mga unang palatandaan ng isang malamig na sugat.
4. Takpan ito ng petrolyo jelly. Siguraduhin na ang malamig na sugat ay natatakpan ng isang layer ng petrolyo jelly upang maiwasan ang ibang mga bakterya at mga virus na makapasok. Ipagkalat ang isang mapagbigay na halaga ng petrolyo jelly sa malamig na sugat upang mapanatili itong protektado at hydrated sa lahat ng oras. Gawin ito sa isang malinis na cotton swab o may hugasan nang maayos na mga kamay upang hindi mo pahid ang ibang bakterya sa paltos.
5. Subukan ang suka ng mansanas. Ang suka ng cider ng Apple ay pinatuyo ang vesicle, pinapatay ang bakterya at binabalanse ang ph ng iyong balat. Kung inilalagay mo ang apple cider suka sa isang bukas na paltos, maaari itong sumakit. Gumamit ng isang cotton swab upang maglapat ng suka ng apple cider sa paltos nang maraming beses sa isang araw.
6. Gumamit ng hydrogen peroxide. Ang matandang lunas sa bahay na ito ay antibacterial upang pinapatay nito ang bakterya na maaaring magpalab ng paltos. Tinutuyo din nito ang balat. Mag-apply ng kaunti gamit ang isang cotton swab ng ilang beses sa isang araw.
7. Lagyan ito ng tea bag. Ang mga nutrisyon at antioxidant sa berdeng tsaa ay maaaring gumana para sa malamig na sugat at makabuluhang mapabilis ang proseso ng pagpapagaling. Gumawa ng isang tasa ng berdeng tsaa at ilagay ang bag ng tsaa sa malamig na sugat sa sandaling ito ay lumamig. Maaari mo ring ilagay ang bag sa refrigerator o freezer muna, pagkatapos ay mapagaan mo ang sakit o pangangati nang kaunti pa.
8. Tumaga ng ilang bawang. Ang bawang ay isang lunas sa bahay na makakatulong sa lahat ng uri ng karamdaman. Gumawa ng isang i-paste ng makinis na tinadtad o durog na bawang at ilagay ito sa iyong malamig na sugat sa loob ng 15 minuto. Ang mga katangian ng antibacterial ng bawang ay makakatulong upang disimpektahin ang lugar at mapabilis ang paggaling. Mag-ingat, dahil ang bawang ay maaaring maging napakalakas at maaaring sumakit kung ikalat mo ito.
9. Maglagay ng asin dito. Bagaman sumasakit ito, makakatulong ang asin na mapabilis ang proseso ng pagpapagaling. Ilapat nang direkta ang asin sa malamig na sugat at iwanan ito ng ilang minuto. Pagkatapos ay banlawan ito at ikalat ang dalisay na aloe vera dito. Mapapaginhawa nito ang inis na malamig na sugat at papagaan ang sakit na dulot ng asin.
10. Dampin ang isang cotton ball sa purong vanilla extract. Gawin ito ng apat na beses sa isang araw hanggang sa mawala ang malamig na sugat. Ginagamit ang alkohol sa paggawa ng vanilla extract, na maaaring kung bakit nakakatulong ang vanilla extract upang labanan ang malamig na sugat.
11. Pahiran ito ng isang antiviral. Ang mga pangkasalukuyang antiviral na gamot tulad ng docosanol (over-the-counter) o thromantadine (reseta lamang) ay maaaring makatulong na makontrol ang isang pagsiklab. Bagaman hindi pa alam ng mga doktor nang eksakto kung bakit gumagana ang docosanol laban sa herpes simplex virus, alam nila na maaari itong pumasok sa cytoplasm ng mga cell. Gumagana ang Tromantadine sa pamamagitan ng pagbabago ng komposisyon ng ibabaw ng mga cell ng balat.

Mga Tip

• Ang ilang mga kababaihan ay nakakakuha ng malamig na sugat sa panahon o bago ang kanilang panahon.
• Ang stress ay nauugnay sa isang pagsiklab ng herpes, kaya ang mga ehersisyo sa pagpapahinga ay maaaring makatulong na maiwasan ang isang pagsiklab.
• Ang isang humina na immune system ay maaaring magpalitaw ng isang pagsiklab, kaya't maging malusog hangga't maaari sa pamamagitan ng pagkain nang maayos, pag-eehersisyo, at pag-iwas sa mga alerdyen, gamot, at labis na alkohol.
• Upang pansamantalang itago ang isang malamig na sugat, maaari kang maglagay ng isang maliit na plaster ng likido sa paltos at hayaan itong matuyo nang maayos. Mag-apply ng ilan pang plaster spray at hayaang matuyo itong muli. Tatakpan nito ang paltos upang mayroon kang makinis na ibabaw upang ilagay ang ilang lipstick at maiwasan ang karagdagang impeksyon. Kapag ito ay ganap na tuyo, maaari kang maglapat ng isang layer ng lipstick na may isang brush (isteriliserang mabuti sa kumukulong tubig).
  • Tiyaking ang paltos ay ganap na natatakpan ng likidong band-aid, kung hindi man ay maaaring gawing mas inis ito ng kolorete.
  • Siguraduhin na ang kolorete ay sapat na madilim upang maitago ang paltos.
  • Upang alisin ito, hugasan ito ng marahan at patuyuin ang paltos hangga't maaari sa alkohol.
  • Huwag gamitin ito, o anumang iba pang paraan na magsasara ng pantog, nang madalas, dahil mas magtatagal upang gumaling.
• Ang mga pagbabago sa hormonal ay maaari ring magpalitaw ng isang pagsiklab. Kaya't huwag magulat kung ang iyong birth control pill ay magbibigay sa iyo ng isang pagsiklab.

Mga babala

• Ang paglalapat ng alkohol sa isang paltos na nasira na ay maaaring maging sanhi ng pagkakapilat.
• Ang isang pagsiklab ay maaari pa ring maging nakakahawa matapos gumaling ang paltos. Ang herpes ay maaari pa ring mailipat 1 linggo pagkatapos mawala ang mga paltos.
• Ang herpes simplex 1 ay nagdudulot ng karamihan sa mga malamig na sugat, ngunit ang herpes simplex type 2 ay maaaring maging sanhi din nito sa kanila.
• Ang artikulong ito ay isang pangkalahatang gabay at hindi inilaan upang palitan ang payo ng medikal mula sa iyong doktor. Ang herpes simplex 1 ay maaaring maging isang napaka-seryosong sakit at mahalaga na magpatingin sa iyong doktor.
• Kung maghanap ka sa internet para sa mga malamig na sugat makikita mo ang lahat ng mga uri ng mga remedyo sa bahay, mula sa mga suplemento ng bitamina hanggang toothpaste! Tulad ng sa anumang kundisyon, ang mga remedyo sa bahay ay maaaring gumana nang epektibo, ngunit kung minsan ay maaari rin silang mapanganib. Gamitin ang iyong sentido komun at kumunsulta sa iyong doktor kung may pag-aalinlangan.