Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 4: Nakatali sa balikat
• Klasikong unisex toga, mula sa likuran
• Klasikong Unisex Gown, Front
• Paraan 2 ng 4: Gown na may inspirasyong Sari
• Paraan 3 ng 4: para sa mga kababaihan - walang strap
• Tuwid na baywang
• Taas baywang
• Paraan 4 ng 4: Para sa mga kababaihan - tuktok ng halter
• Mga kailangan

Sa sandaling ang tuksedo ng mga sinaunang Greeks, ang toga ngayon ang sangkap na pinili sa maraming mga partido ng mag-aaral. Basahin sa ibaba kung paano ka makakagawa ng toga sa iyong sarili, nang walang sewing machine.

Upang humakbang

1. Magsuot ng damit na panloob. Maaari kang maglagay ng isang tradisyonal na tunika kung mayroon ka nito. Sa anumang kaso, magsuot ng isang bagay sa ilalim ng iyong toga. Ang isang puting T-shirt ay angkop para sa mga kalalakihan. Ang isang tuktok o bra na walang strap ay isang mahusay na pagpipilian para sa mga kababaihan. Bilang karagdagan, magsuot ng shorts. Kailangan mo ang mga damit na panloob na ito upang ikabit ang iyong toga at upang matiyak na walang masyadong nakikita kung ang toga ay nahuhulog nang hindi inaasahan.
2. Piliin ang iyong tela. Ang isang solong cotton sheet ay gumagana nang maayos. Karaniwan isang puting sheet ang ginagamit, ngunit hindi mo kinakailangang sundin ang tradisyon na iyon. Isaalang-alang ang napansin sa pamamagitan ng pagpili ng isang sheet na may isang naka-print o isang nakakaakit na kulay tulad ng lila.

Paraan 1 ng 4: Nakatali sa balikat

Klasikong unisex toga, mula sa likuran

1. Drape ang isang sulok sa iyong balikat. Panatilihin ang sheet sa likuran mo. Kumuha ng isang sulok ng sheet at itakip ito sa iyong kaliwang balikat mula likod hanggang sa harap. Sa harap, ang sheet ay dapat na umabot sa iyong baywang.
2. Balotin ang iyong pang-itaas na katawan. Kunin ang mahabang bahagi ng sheet at balutin ito sa ilalim ng iyong kanang braso mula sa likurang likuran ng iyong itaas na katawan.
3. Itapon sa iyong balikat. Para sa pangalawang paggawa, ipasa ang sheet sa ilalim ng iyong kanang braso at itapon ang sulok ng sheet sa kaliwang balikat (sa unang sulok).
   • Maaari mo nang ayusin ang haba ng toga. Tiklupin ang sheet hanggang sa hangga't gusto mo. Maaaring tumagal ng ilang pagsubok para mahulog nang maayos ang sheet.
4. Ayusin at ayusin. Maglaan ng oras upang makinis ang mga layer at tiklop. Pagkatapos ay i-fasten ang iyong toga.

Klasikong Unisex Gown, Front

1. Drape ang isang sulok sa iyong balikat. Itago ang sheet sa harap mo. Kumuha ng isang sulok ng sheet at itakip ito sa iyong kaliwang balikat mula harap hanggang sa likuran. Sa likuran, dapat na maabot ng sheet ang iyong puwitan.
2. Balot. Kunin ang mahabang bahagi ng sheet at balutin ito ng pahilis sa ilalim ng iyong kanang braso. Pagkatapos sa pamamagitan ng iyong likod sa ilalim ng iyong kaliwang braso hanggang sa harap muli.
3. Ikabit Ilagay ang sulok na lalabas mula sa ilalim ng iyong kaliwang braso sa ilalim ng sheet na nakasalalay sa iyong dibdib. Maaari mo nang ayusin ang haba ng iyong toga. Tiklupin ang sheet hanggang sa hangga't gusto mo. Maaaring tumagal ng ilang pagsubok para mahulog nang maayos ang sheet.
4. Ayusin at ayusin. Maglaan ng oras upang makinis ang mga layer at tiklop. Pagkatapos ay i-fasten ang iyong toga.

Paraan 2 ng 4: Gown na may inspirasyong Sari

1. Tiklupin sa tamang haba. Habang nakatayo, hawakan ang sheet ng pahaba. Tiklupin ang haba ng sheet hanggang sa ito ay ang tamang taas. Dapat itong magmula sa iyong baywang hanggang sa lupa.
2. Balutin ang isang dulo sa iyong baywang. Hawakan ang nakatiklop na sheet sa haba sa likuran mo, sa taas ng baywang. Ibalot ang sheet sa iyong baywang upang maging isang palda. Palaman ang simula ng sheet sa iyong mga damit na panloob.
3. Balot ng pahaba ang kabilang dulo. Patuloy na hawakan ang nakatiklop na sheet. Balutin ngayon ang mas mahabang dulo ng pahaba. Kung saan hinawakan ng sheet ang simula ng sheet, ikabit ang sheet sa iyong baywang.
4. Patuloy na balot. Balutin ang mas mahabang dulo sa paligid ng iyong katawan, sa ilalim ng iyong braso, at sa likuran. Pagkatapos ay pasulong muli, sa ilalim ng iyong braso.
5. Itapon sa iyong balikat. Kapag ang mas mahabang dulo ay bumalik sa harap, balutin ito sa kabilang balikat. Ang pagtatapos ay nakabitin sa iyong balikat at nakahiga sa iyong likuran.

Paraan 3 ng 4: para sa mga kababaihan - walang strap

Tuwid na baywang

1. Tiklupin sa tamang haba. Habang nakatayo, hawakan ang sheet ng pahaba. Tiklupin ang haba ng sheet hanggang sa ito ay ang tamang taas. Dapat itong umabot hanggang sa iyong kilikili. Magkano o gaano kaunti ang takip sa iyo ng iyong mga binti ay nasa iyo.
2. Balotin ang iyong pang-itaas na katawan. Panatilihing haba ang nakatiklop na sheet sa likuran mo. Balotin muna ang isang dulo sa iyong katawan at pagkatapos ang kabilang dulo tulad ng isang tuwalya.
3. Ayusin at ayusin. Maglaan ng oras upang makinis ang mga layer at tiklop. Pagkatapos ay i-fasten ang iyong toga.

Taas baywang

1. Tiklupin sa tamang haba. Habang nakatayo, hawakan ang sheet ng pahaba. Tiklupin ang haba ng sheet hanggang sa ito ay ang tamang taas. Dapat itong umabot hanggang sa iyong kilikili. Magkano o gaano kaunti ang takip sa iyo ng iyong mga binti ay nasa iyo.
2. Balotin ang iyong pang-itaas na katawan. Panatilihing haba ang nakatiklop na sheet sa likuran mo. Balotin muna ang isang dulo sa iyong katawan at pagkatapos ang kabilang dulo tulad ng isang tuwalya.
3. Ayusin at ayusin. Maglaan ng oras upang makinis ang mga layer at tiklop. Pagkatapos ay i-fasten ang iyong toga.
4. Gumamit ng sinturon. I-fasten ang isang sinturon o lubid sa ibaba lamang ng iyong mga suso. Pinapanatili nito ang toga sa lugar na mas mahusay at tinitiyak ng sinturon ang isang magandang mataas na baywang.

Paraan 4 ng 4: Para sa mga kababaihan - tuktok ng halter

1. Tiklupin sa tamang haba. Habang nakatayo, hawakan ang sheet ng pahaba sa harap mo. Tiklupin ang haba ng sheet hanggang sa ito ay ang tamang taas. Dapat itong umabot hanggang sa iyong kilikili. Magkano o gaano kaunti ang takip sa iyo ng iyong mga binti ay nasa iyo.
2. Balotin ang iyong pang-itaas na katawan. Hawak ang nakatiklop na sheet na pahaba sa harap mo, balotin mo muna ang isang dulo sa iyong katawan, pagkatapos ang kabilang dulo tulad ng isang tuwalya. Tiyaking mayroon kang 90-120 cm mula sa isang dulo sa harap mo.
3. Gumawa ng isang dumbbell. I-on ang natitirang 120 cm ng ilang beses upang ito ay maging isang uri ng lubid. Ilagay ang baluktot na bahagi sa iyong balikat at patakbuhin ito sa likod ng iyong leeg. Itali ang dulo ng baluktot na piraso sa sheet sa harap.
4. Ayusin at ayusin. Maglaan ng oras upang makinis ang mga layer at tiklop. Pagkatapos ay ikabit ang iyong toga sa iyong tuktok. Siguraduhin na ang barbell ay maayos na na-secure.
5. (Opsyonal) Magdagdag ng mga accessories. Itali ang isang sinturon o lubid sa ibaba lamang ng iyong suso o sa paligid ng iyong baywang.

Mga kailangan

• Malaking piraso ng puting tela (tulad ng isang sheet)
• Mga pin ng kaligtasan
• Opsyonal: brotse o iba pang alahas sa Roman o Greek style
• Opsyonal: lubid, sinturon o sinturon
• Mga sandalyas