Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 4: Alamin ang mga pangunahing kaalaman
• Paraan 2 ng 4: Hawakan ang iyong dila
• Paraan 3 ng 4: Magsanay sa iyong dila
• Paraan 4 ng 4: Sumuso ng hangin sa ilalim ng iyong dila
• Mga Tip

Ang glazing ay ang pagpapasigla ng glandula ng laway sa ilalim ng iyong dila, na nagdudulot sa iyong dumura ng isang patak ng laway. Karaniwan itong nangyayari nang hindi sinasadya kapag naghikab ka. Kailangan ng kasanayan at konsentrasyon upang lumitaw nang sadya, ngunit ang mga hakbang na ito ay makakatulong sa iyong malaman ito.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 4: Alamin ang mga pangunahing kaalaman

1. Pakiramdam sa ilalim ng iyong dila, maaari mong gamitin ang dulo ng iyong dila o iyong daliri para dito. Dapat mong maramdaman ang isang maliit na bukol, ito ang iyong salivary gland. Ang pang-agham na pangalan para dito ay talagang mandibular salivary gland.
2. Humikab o kumain ng maasim na mga candies upang pasiglahin ang paggawa ng laway. Kung gumagamit ka ng kendi, siguraduhin na mahirap na kendi, tulad ng isang lollipop, o gum. Napakahusay din ng paggana ng Mustasa. Maaari ka ring bumuo ng presyon sa iyong salivary gland sa pamamagitan ng paghuhugas ng dulo o gilid ng iyong dila laban sa matalim na gilid ng iyong mga ngipin.
3. Tumayo sa harap ng isang salamin. Siyempre gusto mong makita ito kapag ikaw ay mabagal.

Paraan 2 ng 4: Hawakan ang iyong dila

1. Mahigpit na hawakan ang iyong dila laban sa bubong ng iyong bibig. Huminga at itulak.
2. Pindutin ang dulo ng iyong dila sa likuran lamang ng naunang nabanggit na paga. Pindutin nang husto, pagkatapos ay bitawan.

Paraan 3 ng 4: Magsanay sa iyong dila

1. Sundin ang unang dalawang hakbang sa itaas.
2. Sanayin ang kalamnan ng iyong dila. Sikaping higpitan ang mga kalamnan sa iyong itaas na braso, na kung saan ay kung paano ito dapat pakiramdam kapag hinigpitan mo ang iyong dila.
3. Itulak ang iyong ibabang panga habang pinahigpit ang dila. Hilahin muli ang iyong panga at huminga, lumanghap nang kaunti at pipindutin ang iyong dila sa bubong ng iyong bibig. Ang isang mahusay na stream ay marahil ay lalabas sa iyong bibig.

Paraan 4 ng 4: Sumuso ng hangin sa ilalim ng iyong dila

1. Sumuso ng hangin sa ilalim ng iyong dila.
2. Itulak ang iyong panga pasulong.
3. Itulak ang iyong dila sa bubong ng iyong bibig, kung saan ang iyong mga ngipin ay nagsasama sa mga gilagid.
4. Handa na

Mga Tip

• Kumain ng isang bagay na matamis o maasim. Dagdagan nito ang paggawa ng laway sa iyong bibig.
• Tiyaking mayroon kang maraming laway sa iyong bibig, sa ilalim ng iyong dila sa harap.
• Tiyaking nai-hydrate ka nang maayos bago subukang mag-glow.
• Maaari mo ring mabagal pagkatapos gumamit ng isang malakas na panghuhugas ng bibig.