Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 2: Mga Uri ng Balat At Paggamot
• Paraan 2 ng 2: Ang Pangunahing Pangangalaga sa Balat Para sa Lahat ng Mga Uri ng Balat
• Mga Tip
• Mga babala

Bagaman ang iyong balat ay isang buhay na organ na patuloy na nagbabago ng sarili nito, ang tamang pangangalaga ay maaaring dagdagan ang pagkalastiko at sinag ng iyong balat.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 2: Mga Uri ng Balat At Paggamot

Mayroong apat na karaniwang mga uri ng balat: madulas, tuyo, normal at pagsasama. Bilang karagdagan sa ito, posible ring magkaroon ng sensitibong balat na pinagsama sa isa sa apat pang iba pang mga uri ng balat.

1. Tuyong balat: Kung ang iyong balat ay may gawi na matuyo, may kaunting langis at halos walang mga pimples, ang iyong balat ay nakikita na tuyo. Sa matinding kaso, ang tuyong balat ay may masyadong maliit na pagkalastiko at napaka-sensitibo sa araw, hangin at malamig na temperatura. Hugasan ang iyong mukha isang beses sa isang araw gamit ang isang mayaman, mag-atas na pampalinis ng mukha at maligamgam na tubig.
   • Paggamot: banlawan ang iyong mukha ng tubig at patuyuin ang iyong balat. Gumamit ng isang toner upang mapupuksa ang masikip at patumpik-tumpik na pakiramdam ng pinatuyong balat. Iwasan ang mga toner at pampaganda na naglalaman ng alkohol dahil ang alkohol ay may drying effect sa balat. Gumamit ng pangmukha na moisturizer upang ma-moisturize at pasiglahin ang iyong balat.
2. May langis na balat: kung ang iyong balat ay may langis ito ay karaniwang nagniningning kaagad pagkatapos linisin ang iyong mukha at ang mga pores ay karaniwang bahagyang pinalaki. Ang isang tao na may may langis na balat ay may kaugaliang mas madaling kapitan ng mga mantsa, mantsa, at mga blackhead kaysa sa mga taong may iba pang mga uri ng balat. Ang may langis na balat ay mas magaspang sa pagkakayari kaysa sa iba pang mga uri ng balat.
   • Paggamot: Dahil ang iyong balat ay may gawi na makaakit ng mas maraming dumi kaysa sa tuyong balat, kinakailangan na hugasan mo ang iyong mukha nang dalawang beses sa isang araw gamit ang banayad na hindi nagbubula ng mukha na pampalinis at mainit na tubig. Hugasan ito ng maligamgam na tubig. Gumamit ng isang walang alkohol na hydrating toner upang alisin ang anumang mga natitirang labi. Ang tinaguriang mga blotting sheet ay makakatulong upang mabawasan ang ningning ng iyong mukha sa maghapon at tatagal lamang ng 3 minuto pagkatapos ng tanghalian. Kahit na may langis ang iyong balat, dapat mo pa rin itong moisturize araw-araw gamit ang isang light face cream dahil kung hindi man ang iyong balat ay matuyo sa ilalim ng iyong tuktok na layer at mabayaran ito sa pamamagitan ng paggawa ng mas maraming langis.
3. Karaniwang balat: Ayon sa ilan, ang normal na balat ay pinagsamang balat, ngunit hindi ito. Madulas na balat sa T-zone at tuyo at masikip na balat sa iyong pisngi ay normal na balat. Ito rin ay itinuturing na isang normal na uri ng balat kung ang iyong balat ay nagbabago sa mga panahon (mas tuyo sa taglamig at may langis sa tag-init). Ang ordinaryong balat ay maaari ding maging normal na matuyo o normal na may langis.
   • Paggamot: Hugasan ang iyong mukha gamit ang isang panglinis ng mukha na inilaan para sa iyong normal / normal na may langis / normal hanggang matuyo na uri ng balat. Linisan ang isang hydrating toner na walang alkohol sa buong mukha gamit ang tela. Mas madalas na mag-apply ng cream ng mukha kung normal na matuyo ang iyong balat.
4. Pinaghalong kutis: Ang kombinasyon ng balat ay binubuo ng dalawang kabaligtaran na uri ng balat sa isang mukha. Nangyayari ito kapag maraming acne at langis sa isang bahagi ng mukha kung saan ang natitirang mukha ay tuyo (na may kaunting taba).
   • Dalawang karaniwang mga halimbawa ng kombinasyon ng balat ay ang tuyong balat na may mga pustule sa pisngi o normal na balat na may acne sa paligid ng baba at bibig.
   • Paggamot: Alagaan ang bawat bahagi ng iyong mukha alinsunod sa mga patnubay na inilarawan sa itaas. Kung ang acne ay napakatindi, magpatingin sa iyong doktor, isang pampaganda o isang dermatologist.
5. Sensitibong balat: Tandaan na maaari kang magkaroon ng sensitibong balat na pinagsama sa normal, tuyo o may langis na balat. Kung ang iyong balat ay alerdye sa mga pampaganda at karaniwang sensitibo sa araw, hangin at malamig na panahon, mayroon kang sensitibong balat. Ang pagiging sensitibo ay makikita sa isang pantal, pulang balat, acne, pamamaga ng balat at pinalawak na mga capillary.
   • Paggamot: Gumamit ng walang samyo at hypo-alerenikik na mga panglinis ng mukha, toner, pampaganda, at mga facial cream. Gumamit ng banayad na banayad na pangmamalinis ng mukha, toner, at cream araw-araw. Ang pinakamagandang bagay para sa uri ng iyong balat ay laging pumili ng mga produkto na may malambot na epekto. Ang mga sangkap na kapaki-pakinabang para sa sensitibong balat ay: azulene, chamomile, bisabolol, lavender, allantoin, camphor, rosemary, thyme, calamine, aloe vera, atbp.

Paraan 2 ng 2: Ang Pangunahing Pangangalaga sa Balat Para sa Lahat ng Mga Uri ng Balat

1. Pigilan ang pinsala sa balat mula sa araw. Ang sunscreen ay ang tunay na solusyon na kontra-pagtanda. Masanay sa isang pang-araw-araw na sunscreen lotion o cream na may proteksyon factor na 15 hanggang 30. Tandaan na ang mga sinag ng araw ay maaari ring mapanganib sa taglamig habang ipinapakita ang snow. Kung hindi mo nais na maglagay ng sun lotion / cream at isang day cream, bumili ng isang day cream na may sunscreen lotion dito.
2. Hugasan ang mukha mo ng marahan. Hindi ba't napatuyo mo ito.
3. Tuklapin ang iyong balat ng exfoliating cream. Eksperimento upang mahanap kung ano ang pinakamahusay na gumagana para sa iyo.
4. Magkaroon ng malusog na pamumuhay. Tumigil sa paninigarilyo. Ilang sangkap ang tumatanda sa iyong balat tulad ng tabako. Kumain ng malusog na may maraming prutas at gulay. Bawasan ang stress sa iyong buhay kung posible.

Mga Tip

• Siguraduhing uminom ng maraming tubig upang ang iyong balat ay hindi mukhang inalis ang tubig.
• Ang mga bitamina ay kinakailangan para sa malusog na balat. Lalo na ang mga bitamina A, B at C. Ang bitamina E ay nagpapabuti ng kulay ng iyong mukha kapag inilapat sa iyong balat.
• Mapapanatili mong maganda at malusog ang iyong balat kung alagaan mo ang iyong katawan. Ginagawa mo ito sa pamamagitan ng pagsasanay ng mabuting kalinisan, pagkain ng malusog na pagkain at pagkakaroon ng sapat na ehersisyo. Magsanay ng mabuting kalinisan sa pamamagitan ng showering na may banayad na sabon upang mabawasan ang dami ng bakterya sa iyong balat. Gumamit ng isang malakas na sabon tuwing ngayon at pagkatapos ay mapupuksa ang karamihan sa mga bakterya sa iyong balat at banlawan nang mabuti ang sabon. Maglakad upang mabawasan ang cellulite at pasiglahin ang pagbuo ng kalamnan.
• Hugasan ang iyong pillowcase nang madalas at huwag matulog gamit ang isang hair mask. Ang kombinasyon ng mga produktong buhok at langis ng balat sa unan ay maaaring maging sanhi ng mga pimples sa iyong mukha.
• Habang hinuhugasan ang iyong mukha gamit ang isang banayad na sabon sa araw ay panatilihin ang iyong mukha na walang dumi na maaaring maging sanhi ng mga blackhead at pimples, ang paghuhugas ng sobra sa iyong mukha ay maaaring maging sanhi ng tuyong balat.
• Ang lemon juice ay ginagawang mas maliit at magaan ang mga galos.
• Huwag pumili ng isang tagihawat. Namely, ang mga resulta ay isang peklat, impeksyon o permanenteng paglapad ng pore. Nagpapatakbo ka rin ng mas mataas na peligro na makakuha muli ng isang tagihawat sa eksaktong parehong lugar pagkatapos ng ilang sandali.
• Ang paghuhugas ng iyong mukha ng pinaghalong brown sugar at gatas (sapat na upang makakuha ng isang maputik na sangkap) ay naghuhugas ng dumi at labis na langis, na iniiwan ang iyong balat na malambot at sariwa. Ang scrub na ito ay maaaring manatili sa iyong mukha hangga't gusto mo.
• Subukang huwag hawakan o gasgas nang husto ang iyong balat.
• Huwag maglapat ng pundasyon sa buong mukha mo. Dahil marahil kakailanganin mo lamang ng kaunti sa mga lugar na iyong pinaka may kamalayan.
• Hugasan ang pampaganda sa iyong mukha sa lalong madaling alam mong hindi mo na kailangang iwanan ang bahay at iwasang mag-makeup kahit kailan maaari mong mapahinga ang iyong balat.
• Ang mga blotting sheet ay nakakatulong na makuha ang langis mula sa iyong mukha sa araw kaya't hindi mo kailangang panatilihing naglalagay ng pulbos o pundasyon sa iyong mukha o madalas na hugasan ang iyong mukha.
• Maglagay ng mga gawang bahay na maskara sa mukha upang ma-moisturize ang iyong balat. Madali silang gawin at talagang gumana! Ang isang halo ng ubas, lemon at puti ng itlog, halimbawa, ay kapaki-pakinabang laban sa may langis na balat. Ang honey ay mabuti para sa ulser at paso. Ang mga sariwang damo na mayroon kang ground into a spread ay maaaring mailapat sa napinsalang balat na may mahusay na mga resulta.
• Kung magdusa ka mula sa sunog ng araw, maglagay ng ilang yogurt na may aloe vera sa iyong balat. Iyon ang magpapakalma sa inis na balat.
• Regular na palitan at hugasan ang mga brush at sponge na ginagamit mo upang mag-apply ng pampaganda. Ang bakterya at taba ay naipon dito at pagkatapos ay kumakalat sa iyong balat sa tuwing gagamit ka ng mga brush at espongha.
• Huwag hilahin o iunat ang pinong balat sa paligid ng iyong mga mata kapag naglalagay ng cream o makeup doon. Sa pinong lugar na ito ng iyong mukha, ang mga palatandaan ng pag-iipon tulad ng mga kunot ay maaaring makita nang mas mabilis kaysa kinakailangan kung gagamot mo ang lugar na ito ng iyong mukha nang masyadong magaspang.
• Kung ang iyong balat ay nairita ng sobrang araw, gumamit ng aloe vera gel na may hindi bababa sa 90% na aloe barbadensis dito. Ang Aloe vera ay kilala sa mga nakapagpapagaling na katangian at gumagawa ng mga kababalaghan para sa balat.
• Linisin ang iyong cell phone at iba pang mga aparato na regular mong hinahawak sa iyong balat.
• Siguraduhin na ang scrub na pinili mo ay nababagay sa laki ng iyong mga pores. Ang uri at sukat ng mga exfoliating granules ay maaaring mag-iba sa pagitan ng scrubbed at nasirang balat. Ang mas malalaking butil ay mas nakasasakit, habang ang mas maliit na butil ay mas malambot.

Mga babala

• Pumili ng isang sunscreen o losyon na nababagay sa uri ng iyong balat dahil maaari itong maging sanhi ng mga breakout sa ilang mga uri ng balat.
• Huwag payagan ang isang tao na mag-pop ng isang tagihawat para sa iyo. Napaka-bait dahil ang bakterya at mikrobyo ay maaaring makapasok sa bukas na balat. Kung magpasya kang mag-pop ng isang tagihawat, maglagay kaagad ng alkohol sa sugat pagkatapos upang mabawasan ang panganib ng impeksyon.
• Maaaring matuyo ng Toner ang iyong balat kung madalas mo itong ginagamit.
• Ang paghuhugas ng sobra sa iyong mukha ay maaaring maging sanhi ng pamumula ng iyong mukha. Maaari rin itong makapinsala sa iyong balat.
• Mag-ingat tungkol sa paggamit ng mga ahente na naglalaman ng mga acid o peroxide tulad ng mga acne cream at scar cream. Dagdagan nito ang pagiging sensitibo ng balat sa sikat ng araw at maaaring maging sanhi ng pamumula at pagbabalat ng balat.