May -Akda:
John Pratt
Petsa Ng Paglikha:
9 Pebrero 2021
I -Update Ang Petsa:
1 Hulyo 2024
Nilalaman
- Upang humakbang
- Paraan 1 ng 3: Magpunta sa doktor
- Paraan 2 ng 3: Sinusuri ang iyong mga antas ng bakal habang nagbibigay ng dugo
- Paraan 3 ng 3: Kilalanin ang mga pahiwatig na mayroon kang masyadong mataas o masyadong mababang bakal
- Mga babala
Kung pinaghihinalaan mo na ang antas ng iyong bakal ay hindi kung ano ito dapat, mas mabuti na magpatingin sa isang doktor upang masubukan ang antas ng iyong bakal. Kung hindi mo kayang bayaran ang pagpipiliang iyon, magbigay ng kaunting dugo kung kinakailangan. Bagaman hindi bibigyan ka ng mga tekniko ng lab ng eksaktong antas ng bakal, susubukan nila ang antas ng iyong hemoglobin gamit ang isang butas ng daliri. Ginagawa nila ang pagsubok na ito upang maibukod ang mga donor na may masyadong mababa o masyadong mataas na nilalaman na bakal. Bigyang pansin din ang mga sintomas ng mababa at mataas na bakal upang malaman kung kailan makakakita sa iyong doktor.
Upang humakbang
Paraan 1 ng 3: Magpunta sa doktor
Magpatingin sa iyong doktor kung pinaghihinalaan mong mababa ang antas ng iron. Ang iyong doktor ay ang pinakamahusay na tao upang suriin ang iyong mga antas ng bakal. Kung mayroon kang mga karaniwang sintomas ng anemia, tulad ng pagkapagod, makipag-appointment sa iyong doktor sa loob ng 1-2 linggo. Ang unang hakbang na gagawin ng doktor ay ang tanungin ka tungkol sa iyong nakaraang kasaysayan ng mababang bakal. Tatanungin ka ng doktor tungkol sa mga kamakailang reklamo at iyong kalusugan. - Kung mayroon kang mga palpitations o igsi ng paghinga, pumunta kaagad sa emergency room o sa emergency room. Kung mayroon kang sakit sa dibdib at nahihirapang huminga nang sabay, pumunta kaagad sa emergency room.
- Maaaring tanungin ka ng iyong doktor tungkol sa iyong diyeta. Bilang isang babae, maaari ka ring tanungin kung mayroon kang isang mabigat na panahon kamakailan.
- Maaari itong makatulong na isulat ang anumang mga sintomas na naranasan mo bago pumunta sa doktor. Ang pagkakataon na makalimutan mo sila kapag bumisita ka sa doktor ay medyo maliit.
Asahan ang isang pisikal na pagsusulit. Maaaring suriin ng doktor ang iyong bibig, balat, at mga kama sa kuko, pakinggan ang iyong puso at baga, at pakiramdam ang lugar ng iyong tiyan. Hahanapin niya ang mga palatandaan ng mababa o mataas na bakal. - Ang ilang mga palatandaan ng mababang bakal ay ang pagkapagod, igsi ng paghinga, pagkahilo, malamig na mga limbs, maputlang balat, isang naantala na gana, at isang labis na pananabik sa mga hindi pagkain (kilala bilang pica). Ipaalam sa iyong doktor kung nakaranas ka ng alinman sa mga sintomas na ito.
- Ang iba pang mga pisikal na palatandaan na maaaring hanapin ng iyong doktor ay may kasamang malutong na mga kuko, isang namamaga na dila, mga bitak sa mga sulok ng iyong bibig, at mga umuulit na impeksyon.
Isaalang-alang ang isang pagsusuri sa dugo. Mag-uutos ang doktor ng mga pagsusuri sa dugo kung pinaghihinalaan niya na ang iyong antas ng bakal ay hindi maganda. Maaaring mag-order ang doktor ng higit sa isang uri ng pagsusuri sa dugo upang suriin kung ang antas ng iyong iron ay masyadong mataas o masyadong mababa. Karaniwan kang makukuha ang mga resulta 1-3 araw pagkatapos mong magkaroon ng pagsusuri sa dugo. - Ang mga pagsusuring ito ay nagbibigay sa iyong doktor ng ideya ng iyong antas ng hemoglobin. Sinusukat ng mga antas na ito kung magkano ang nagbubuklod ng oxygen sa iyong mga pulang selula ng dugo.
Paraan 2 ng 3: Sinusuri ang iyong mga antas ng bakal habang nagbibigay ng dugo
Maghanap ng isang lugar kung saan maaari kang magbigay ng dugo. Suriin ang mga website ng banko ng dugo upang malaman kung saan magbibigay ng dugo. Halimbawa, maaari mong gamitin ang website ng Red Cross upang maghanap para sa mga sentro ng donasyon ng dugo sa iyong lugar. Bilang kahalili, maaari mo ring makita kung mayroong anumang mga mobile donor center sa malapit kung saan maaari kang magbigay ng dugo. - Suriin ang website ng Red Cross upang makita kung isinasagawa ang hemoglobin test. Suriin kung ang samahan na iyong pinagbibiyayan ay nag-aalok din ng pagsubok na ito. Karamihan sa mga samahan ay nag-screen para sa mababa o mataas na antas ng bakal.
Pumasok sa magbigay ng dugo. Kinakailangan ng pamamaraang ito na maging handa kang magbigay ng dugo dahil ang pagsubok ay bahagi ng proseso ng pagbibigay ng donasyon.Kadalasan maaari ka lamang dumaan at magbigay - hindi na kailangang gumawa ng appointment. Ngunit kailangan mong maging malusog. Dapat ka ring hindi bababa sa 18 taong gulang at magtimbang ng hindi bababa sa 55 pounds. - Bago magbigay ng dugo, ang "malusog" ay nangangahulugang maisasagawa mo ang iyong karaniwang gawain at mayroon kang isang malalang sakit, tulad ng diabetes, na kontrolado. Nangangahulugan din ito na wala kang sipon o trangkaso, o ilang mga karamdaman tulad ng malaria, syphilis at HIV / AIDS.
Asahan ang isang tusok ng daliri. Bago ka magbigay ng dugo, ang tekniko ng lab ay kukuha ng ilang dugo gamit ang isang daliri, na nangangahulugang kukunin nila ang iyong daliri ng isang maliit, karayom na puno ng spring. Magbibigay ito ng isang patak ng dugo na maaaring magamit ng lab technician upang suriin ang antas ng iyong hemoglobin. 
Magtanong tungkol sa iyong antas ng hemoglobin. Marahil ay hindi bibigyan ka ng tekniko ng lab ng eksaktong numero. Gayunpaman, ang pagsubok na ito ay ginagamit upang i-screen ka para sa mataas o mababang antas ng hemoglobin, na maaaring magpahiwatig ng mataas at mababang antas ng bakal. Samakatuwid, kung hindi ka pinapayagan na magbigay ng dugo, maaari mong tanungin kung ito ang iyong antas ng hemoglobin at kung ang antas ay masyadong mataas o masyadong mababa. - Hahanapin ng tekniko ang ilang mga antas ng hemoglobin sa iyong dugo, ngunit malamang na nasa isang pangkalahatang saklaw sila upang makita kung mahulog ka sa itaas o mas mababa sa ilang mga antas. Sasabihin nila sa iyo na huwag magbigay ng dugo kung ang iyong antas ay masyadong mataas o masyadong mababa.
- Halimbawa, kung ang antas ng iyong hemoglobin ay mas mababa sa 12.5 g / dl para sa isang babae o 13 g / dl para sa isang lalaki, kung gayon hindi ka maaaring magbigay ng dugo dahil ang iyong antas sa bakal ay maaaring masyadong mababa.
- Kung ang antas ng iyong bakal ay mas mataas sa 20 g / dl para sa isang lalaki o babae, kung gayon hindi ka maaaring magbigay ng dugo dahil ang iyong antas sa bakal ay maaaring masyadong mataas. Ito ay isang bihirang kababalaghan.
Paraan 3 ng 3: Kilalanin ang mga pahiwatig na mayroon kang masyadong mataas o masyadong mababang bakal
Kung pinaghihinalaan mo ang mababang bakal, abangan ang pagkapagod o kahinaan. Ang pagkapagod ay isa sa pangunahing mga palatandaan ng mababang bakal. Mahalaga ang iron para sa iyong mga pulang selula ng dugo, at ang iyong mga pulang selula ng dugo ay nagdadala ng oxygen sa iyong buong katawan. Kapag mayroon kang ilang mga pulang selula ng dugo, ang iyong katawan ay hindi nakakakuha ng mas maraming oxygen tulad ng dati, na maaaring magparamdam sa iyo ng sobrang pagod at panghihina. - Sa pangkalahatan, ang sintomas na ito ay mas seryoso kaysa sa pagod sa loob ng isang araw o dalawa. Ito ay isang mas malalim na pagkapagod na tumatagal ng mas mahaba.
Maghanap ng igsi ng paghinga o pagkahilo dahil sa mababang iron. Dahil ang iyong katawan ay hindi nakakakuha ng sapat na oxygen, maaari kang makaramdam ng pagkahilo o lightheaded mula sa kakulangan ng oxygen. Maaari itong, sa matinding mga pangyayari, humantong sa mga problema sa paghinga, tulad ng isang pakiramdam na hindi ka makahinga. Ang mga nasabing sintomas ay bihira at kadalasang nauugnay sa mga sitwasyon kung saan ang isang tao ay aktibong nawalan ng dugo. - Maaari mo ring maranasan ang isang sakit ng ulo, na kung saan ay isang kaugnay na sintomas.
Suriin ang malamig sa iyong mga limbs sa mababang antas ng bakal. Ang mababang iron ay nagpapahirap sa iyong puso na mag-bomba ng dugo sa iyong katawan dahil wala itong maraming mga cell upang magdala ng oxygen. Samakatuwid, ang iyong mga daliri at daliri ay maaaring maging mas malamig kaysa sa karaniwan. 
Tumingin sa salamin at mapansin ang maputlang balat, isang sintomas ng mababang bakal. Kung ang iyong puso ay hindi pumping nang mahusay, maaari kang makakuha ng maputlang balat. Maaari mo ring mapansin ang sintomas na ito sa iyong mga kama sa kuko at iyong mga gilagid. 
Maging mapagbantay para sa mga problema sa puso na may mababang bakal. Dahil ang iyong puso ay gumana nang mas mahirap upang mapanatili ang dumadaloy na dugo sa iyong katawan, maaari kang magkaroon ng mga problema sa puso. Halimbawa, maaari kang magkaroon ng isang sakit sa ritmo sa puso o bulung-bulungan na maaaring magpakita ng iyong puso na lumaktaw. 
Panoorin ang isang kakaibang pagnanasa para sa mga item na hindi pagkain na may mababang nilalaman na bakal. Alam ng iyong katawan na kulang ito sa mga kinakailangang sustansya (iron) at maaaring mayroon itong kakaibang pagnanasa sa mga bagay na hindi pagkain. Halimbawa, maaari kang manabik ng lupa, yelo o starch. 
Abangan ang mga problema sa tiyan, dahil maaari nilang ipahiwatig ang mataas na antas ng bakal. Ang mga pangunahing sintomas ng mataas na bakal ay nauugnay sa iyong tiyan. Maaari kang makaranas ng paninigas ng dumi, pagsusuka, pagduwal, o sakit sa tiyan, na lahat ay maaaring magpahiwatig ng mataas na antas ng bakal. - Ang mga problema sa tiyan ay maaaring isang palatandaan ng maraming mga sakit, kaya huwag awtomatikong ipalagay na ang mga problemang ito ay nauugnay sa masyadong mataas na bakal.
Mga babala
- Kung napansin mo ang mga sintomas ng mataas o mababang iron, magpatingin sa iyong doktor para sa isang pagsusuri sa dugo.
- Palaging kausapin ang iyong doktor bago kumuha o huminto ng suplemento tulad ng iron. Maaari ka nilang payuhan kung dapat mo ba itong kunin lahat, kung ito ay ligtas, at kung ano ang tamang dosis para sa iyo.
