Nilalaman

• Upang humakbang
• Bahagi 1 ng 4: Bago ka magsimula
• Bahagi 2 ng 4: Kunin ang mga bata sa ilalim ng dalawa upang magsimulang lumangoy
• Bahagi 3 ng 4: Pagtuturo sa mga bata na 2-4 taong gulang
• Bahagi 4 ng 4: Pagtuturo sa mga bata ng higit sa apat
• Mga Tip
• Mga babala

Ang paglangoy ay isang mahalagang kasanayan para sa mga bata. Hindi lamang ito isang kaaya-aya na aktibidad at mahusay na pag-eehersisyo, ngunit ang kakayahang lumangoy ay maaaring mai-save ang buhay ng iyong anak. Gamit ang tamang diskarte, ang iyong anak ay maaaring mabilis na maging komportable sa tubig at master ang pangunahing kasanayan ng ligtas na paglangoy.

Upang humakbang

Bahagi 1 ng 4: Bago ka magsimula

1. Alamin kung kailan magsisimula. Habang ang iyong anak ay marahil ay hindi magiging isang mahusay na manlalangoy hanggang sa siya ay ilang taong gulang, maaari mong simulang dalhin siya sa pool mula sa ilang buwang gulang. Sa pagitan ng 6 at 12 buwan ay itinuturing na isang magandang panahon upang masanay ang iyong anak sa tubig dahil sa edad na ito ang mga bata ay mas mabilis na natututo ng kasanayan. Hangga't maingat ka sa iyong anak at hayaang masanay siya sa tubig ng dahan-dahan, maaari kang magsimula nang 6 na buwan.
2. Tantyahin ang kalusugan ng iyong anak. Anuman ang edad, siguraduhing ang iyong anak ay sapat na malusog upang magsimulang lumangoy. Kung ang iyong anak ay may mga problema sa kalusugan, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor bago simulan ang mga aralin sa paglangoy.
3. Alamin ang tungkol sa CPR para sa mga bata. Kung mayroon kang isang maliit na bata na natututo lamang lumangoy, dapat ay pamilyar ka sa mga pangunahing kaalaman ng first aid. Ang pag-alam sa CPR ay makakatipid sa buhay ng iyong anak.
4. Magsuot ng isang espesyal na lampin sa paglangoy para sa iyong anak. Kung ang iyong anak ay nakasuot pa rin ng mga diaper, gumamit ng isang hindi tinatagusan ng tubig na lampin para sa paglangoy upang maiwasan ang paglabas at maprotektahan ang kalusugan ng ibang mga manlalangoy.
5. Iwasan ang mga bagay na puno ng hangin. Ang mga hindi maiinit na bagay tulad ng mga pakpak ng tubig ay popular, ngunit hindi inirerekumenda. Kung ang isa sa kanila ay tumutulo habang ang iyong anak ay lumalangoy, maaari itong lumubog. Ang mga bagay na ito ay maaari ring mawala. Sa halip, gumamit ng isang naaprubahang life jacket. Dapat mong mabili ang mga ito sa mga sports at pool supply store.
   • Kapag bumibili ng isang life jacket, tingnan ang buoyancy nito. Para sa maliliit na bata, ang tsaleko ay dapat may mga strap na nakakabit nito sa ilalim ng mga binti upang maiwasang madulas ang ulo ng bata.
6. I-secure ang lahat ng mga gate, kandado at hagdan sa iyong pool. Kung mayroon kang isang pool, tiyaking hindi maabot ito ng iyong anak. Kapag nagkakaroon ng mga aralin sa paglangoy, ang isang bata ay maaaring maging sobrang kumpiyansa at subukang lumangoy kung hindi mo hinahanap. Iwasan ang mga aksidente sa pamamagitan ng pag-block sa pag-access sa pool kapag hindi ginagamit.

Bahagi 2 ng 4: Kunin ang mga bata sa ilalim ng dalawa upang magsimulang lumangoy

1. Suriin ang temperatura ng tubig. Ang mga sanggol ay nangangailangan ng maligamgam na tubig, perpekto sa pagitan ng 29 at 33 degree. Kung ang iyong pool ay hindi nainitan, maaari mong subukan ang isang takip ng pool na sumisipsip ng init mula sa araw upang maiinit ang pool.
2. Dahan-dahang ipasok ang tubig habang hawak ang iyong anak. Kailangan mong masanay ang iyong anak sa tubig ng dahan-dahan. Maraming mga tao, matatanda at bata, ang nalunod dahil sa panic sa tubig. Sa pamamagitan ng dahan-dahan na paglalantad sa iyong anak sa tubig, tutulungan mo siyang mapagtagumpayan ang takot na iyon. Tinutulungan siya nito na manatiling kalmado habang natututo siya ng mas mahirap na mga kasanayan sa paglangoy.
3. Gawin itong isang masayang karanasan. Ang pagkakaroon ng kasiyahan sa tubig sa kauna-unahang pagkakataon ay magtuturo sa iyong anak ng mga kagalakan sa paglangoy. Maglaro ng mga laruan, turuan siyang mag-splash, kumanta ng mga kanta at tiyakin na gusto niya.
4. Ipakilala ang paggalaw ng paglangoy sa iyong anak. Ilagay ang kanyang mga braso sa iyong leeg gamit ang kanyang mukha patungo sa iyo at dahan-dahang magsimulang maglakad paatras.
5. Gamitin ang iyong mga kamay upang patnubapan ang kanyang mga paa sa isang sipa. Sa pagsasanay, matututunan ng iyong anak na sipain ang tubig nang mag-isa.
6. Tulungan ang iyong anak na matutong lumutang. Mas natututo ito kung paano siya lumulutang sa pamamagitan ng paghiga sa tubig sa kanyang likuran, ngunit sa yugtong ito tiyak na kailangan niya ang iyong suporta. Ang pinakamahalagang bahagi ng pagtuturo ng kasanayang ito ay ang pagpapahinga sa kanya.
7. Patugtugin ang laro na "Superhero" upang ipakita sa kanya na maaari siyang lumutang sa tubig. Dahan-dahan mong hinahawakan ang iyong anak sa ilalim ng kanyang tiyan at pinapanatili ang kanyang ulo sa itaas ng tubig, kapwa nagpapanggap na isang lumilipad na superhero.
8. Ilarawan at ipakita ang pagmamaneho. Ang pagtingin na maaari kang lumutang ay magpapatiyak sa iyong anak na posible ito. Dapat kang tumagal ng ilang sandali upang ilarawan na ang iba't ibang mga bahagi ng katawan ay lumutang nang mas mahusay kaysa sa iba. Ang mas malalim na paghinga ay nakakatulong sa mga baga na lumutang at ang ibabang bahagi ng katawan ay lumulubog.
9. Ipaliwanag ang prinsipyo ng paglulutang gamit ang mga bola at lobo. Ngayong naiintindihan nang kaunti ng iyong anak ang tungkol sa paglulutang, iparamdam sa kanya kung paano lumulutang ang iba pang mga bagay. Itulak ang iyong anak sa mga laruan at iba pang lumulutang na mga bagay sa ilalim ng tubig at tumawa kasama siya kapag gumawa siya ng mga bula at splashes.
10. Magsanay na lumulutang sa iyong likuran sa gilid. Ang mga bata ay madalas na pakiramdam hindi komportable pakiramdam hindi suportado kapag lumulutang sa kanilang likod. Ang isang karaniwang reflex ay ang buhatin at yumuko ang ulo sa baywang, sanhi ng paglubog ng iyong anak.
11. Gumawa ng isang tandem float test. Sa pamamagitan ng paglalagay ng ulo ng iyong anak sa iyong balikat at hawakan siya ng mahigpit, maaari kang magsanay na lumutang magkasama. Ang pagkanta ng isang nakakarelaks na kanta na magkakasama ay maaaring magkaroon ng isang pagpapatahimik na epekto bilang karagdagan sa iba pang mga positibong benepisyo ng pakikipag-ugnay sa balat sa iyong anak.
12. Hawakan ang iyong anak sa ilalim ng mga braso gamit ang parehong mga kamay kapag nasa tubig. Dapat ay para siya sa iyo kung sakaling magpanic siya. Bilangin mula sa tatlo, habang ang pagbuga ng mahina at pag-ihip ng kanyang mukha nang isa. Senyasan ito sa iyong anak na tatalikod mo siya sa kanyang likuran at pipigilan siyang panic.
13. Dahan-dahang ibalik ang iyong anak sa kanilang likuran habang humihinga ka. Gamitin ang iyong hindi nangingibabaw na kamay upang suportahan ang kanyang ulo at panatilihin ito sa itaas ng tubig. Gumamit ng kabilang kamay upang panatagin siya at bigyan siya ng suporta kung kinakailangan. Maaari itong kumulo kapag naging posisyon na ito. Patuloy na suportahan siya hanggang sa kumalma siya.
    • Kapag huminahon siya, hakbang-hakbang na huminto sa pagsuporta sa kanyang katawan habang nakahawak sa kanyang ulo. Hayaan siyang lumutang.
14. Tumugon sa gulat na naaangkop. Kung ikaw ay emosyonal, maaaring mukhang aprubahan mo ang gulat na tugon ng iyong anak. Gumamit ng mga positibong pagpapatunay upang ibalik ang kalinawan at masabi ang mga bagay tulad ng, "Mabuti ako." Nandito ako. Huwag kang magalala. "Ngumiti upang ipakita sa kanya na maayos ang lahat.
15. Dahan-dahang ibababa ang ulo ng iyong anak sa tubig. Masasanay siya sa ilalim ng tubig at mababawasan ang takot niya rito.
16. Ilagay ang iyong nangingibabaw na kamay sa likod ng iyong anak at ang isa pang kamay sa kanyang dibdib. Bumilang hanggang tatlo at marahang ilubog ang kanyang ulo. Agad na iangat ulit ito.
    • Gumamit ng makinis na paggalaw. Ang paggalaw ng paggalaw ay maaaring saktan ang leeg ng iyong anak.
    • Pahinga muna ang iyong anak bago ito gawin ulit.
17. Manatiling kalmado. Kung malinaw na kinakabahan ka o natatakot, iisipin ng iyong anak na ang tubig ay isang bagay na kinakatakutan. Sa yugtong ito nais mong manatiling positibo at ipakita sa kanya na hindi siya dapat matakot sa tubig.
18. Palaging subaybayan ang iyong anak. Ang iyong anak ay hindi maaaring lumangoy nang nakapag-iisa sa murang edad na ito. Dapat mong palaging nasa pool siya kasama siya sa yugtong ito.

Bahagi 3 ng 4: Pagtuturo sa mga bata na 2-4 taong gulang

1. Ipakilala ang iyong anak sa tubig kung bago ito sa kanya. Maaari mo itong gawin sa parehong paraan tulad ng inilarawan para sa mga batang wala pang dalawa. Tulungan siyang mapagtagumpayan ang kanyang takot sa simula at gawin siyang komportable sa tubig. Kapag komportable na siya, maaari kang magpatuloy sa ilang mga mas advanced na aralin.
2. Turuan ang iyong anak ng mga patakaran ng pool. Sa edad na ito, dapat na maunawaan ng iyong anak kung ano ang at hindi pinapayagan sa pool. Kasama sa mga karaniwang patakaran sa pool ang:
   • Wag kang tumakbo
   • Huwag maglaro
   • Walang diving
   • Lumangoy kasama ang isang kaibigan
   • Manatiling malayo sa mga takip at filter ng alisan ng tubig
3. Malinaw na ang iyong anak ay dapat humiling ng iyong pahintulot bago pumasok sa pool. Maraming mga nalulunod na kaso sa ilalim ng edad na limang ang resulta ng hindi sapat na pangangasiwa.
4. Ipaliwanag nang malinaw ang mga aktibidad sa paglangoy bago magsanay. Sa edad na ito, maaaring maunawaan ng iyong anak ang mga paglalarawan ng mga aktibidad sa paglangoy. Kapag handa na siya para sa isang bagong bagay, mas malamang na makuha niya ang aralin kung mayroon siyang maikling paliwanag bago pa man.
   • Ipakita ang mga paggalaw para sa mga aktibidad sa paglangoy sa gilid bago pumasok. Marahil ay maaari mong talakayin ang mga bagong sensasyon, tulad ng buoyancy na nararamdaman mo sa iyong dibdib kapag lumutang ka, presyon sa tainga, o ang muffled na tunog sa ilalim ng tubig.
5. Pumutok ang mga bula sa tubig. Payagan lamang ang iyong anak na lumubog ang kanyang mga labi at pumutok ang mga bula. Makatutulong ito sa kanya upang makontrol ang kanyang paghinga at maiwasang kumain ng tubig kapag natutunan niyang lumubog sa tubig.
   • Kung nag-aalangan ang iyong anak, ipakita muna ito. Kapag inilabas mo ang iyong bibig sa tubig, siguraduhing ngumiti. Tutulungan nito ang iyong anak na makita na walang kinakatakutan.
6. Maglaro ng isang bubble pamumulaklak na laro. Sabihin sa iyong anak na kausapin ang isda, mag-ingay tulad ng isang traktor, o pumutok ng maraming mga bula hangga't makakaya niya. Ginagawa nitong masaya ang aralin habang tinuturo ang iyong anak sa isang mahalagang kasanayan sa paglangoy.
7. Turuan ang iyong anak na lumangoy sa pamamagitan ng pagsipa. Harapin mo ang anak mo. Iunat ang kanyang mga braso sa harap niya. Pagkatapos ay lumalakad ka paatras habang ang iyong anak ay sumisipa. Ang mga pandiwang pahiwatig tulad ng "sipa, sipa, sipa" ay makakatulong sa iyong anak na maalala ang kilusang ito.
8. Turuan ang iyong anak na lumangoy gamit ang kanyang mga bisig. Ito ay isang pinasimple na bersyon ng mga braso lamang sa harap na pag-crawl, kung saan sumasagwan ka gamit ang iyong mga braso habang sinisipa gamit ang iyong mga binti. Simulan ang iyong anak sa isang hakbang sa tubig o isang hagdan, upang ang tubig ay umabot sa humigit-kumulang sa kanyang dibdib.
9. Magsimula siya sa ilalim ng dalawang kamay at sa balakang. Kailangan niyang kumuha ng isang kamay diretso mula sa tubig at dalhin ito sa itaas ng kanyang ulo.
10. Hawakang hawakan niya ang kanyang braso nang direkta sa itaas ng kanyang ulo. Dapat niyang ibalik ang braso sa tubig gamit ang isang pababang paggalaw, at panatilihin ang kanyang mga daliri habang tinutulak niya ang kanyang braso sa loob at sa tubig.
11. Pabalikin niya ang kanyang kamay sa balakang niya nang muling pumasok sa tubig ang kanyang kamay. Ulitin ang kilusang ito gamit ang kabilang braso. Sabihin sa kanya na gamitin ang kanyang mga bisig na parang talagang lumalangoy.
12. Magsanay sa paglangoy sa ganitong paraan sa pamamagitan ng paglalaro ng "Catch Fish." Magpanggap na may pabilog na paggalaw ng kanyang braso na nahuli niya ang isang isda na may downstroke at hinila ito patungo sa isang basket sa kanyang balakang. Siguraduhin na pinagsama niya ang kanyang mga daliri upang hindi makatakas ang isda.
13. Gabayan ang iyong anak sa mga hakbang o hagdan. Kapag nakatayo nang kaunti sa tubig, hawakan ang iyong anak na may isang kamay sa kanyang dibdib at isa sa kanyang baywang. Bilangin sa tatlo at i-slide ito sa tubig sa mga hakbang o hakbang.
    • Kapag ginawa mo ito, pasabugin mo siya ng mga bula, sipain ang kanyang mga binti, at pagsamahin ang paglangoy sa kanyang mga braso. Tutulungan siya nitong makapagsimula sa lahat ng mga paggalaw na kinakailangan para sa paglangoy nang nakapag-iisa.
14. Hikayatin ang iyong anak na gamitin ang pader. Ang paghawak sa dingding ay isang mabuting paraan upang makabalik sa mababaw at tinuturuan din siyang lumipat nang mag-isa. Ipinapakita sa kanya nito ang isang ligtas na lugar na gagamitin kung nais niyang manatiling nakalutang kung nahuhulog siya sa tubig, napapagod, o natatakot.
15. Dalhin ang iyong anak sa ilalim ng tubig. Sa halip na takpan lamang ang kanyang ulo, subukang pigilan siya ng ilang segundo. Itinuturo nito sa kanya na hawakan ang kanyang hininga sa ilalim ng tubig. Siguraduhing sabihin sa kanya na isara ang kanyang mga mata at bibig at pigilan ang kanyang hininga.
    • Alalahaning ipaliwanag kung ano ang iyong gagawin upang maiwasan ang pagkatakot ng iyong anak.
    • Huwag itulak ang iyong anak sa ilalim ng tubig nang hindi inaasahan. Natatakot ito sa kanya at maaaring matakot siya sa tubig.
16. Bilangin sa tatlo at maayos na ilubog ito. Hilahin ito pagkatapos ng dalawa o tatlong segundo. Maaari mong dahan-dahan itong pahabain habang nakasanayan ng iyong anak.
    • Kung tila nag-aalangan siya, subukang magbilang ng dalawa o tatlo upang maipakita sa kanya na siya ay nasa ilalim lamang ng tubig sa isang napakakaikling panahon.
    • Maaari itong gawing mas komportable ang iyong anak kung ikaw ay unang pupunta sa ilalim ng tubig. Alalahaning ngumiti kapag lumapit ka upang malaman niya na walang kinakatakutan.
17. Hayaan ang iyong anak na lumangoy nang nakapag-iisa sa isang life jacket. Sa puntong ito mayroon siyang lahat ng pangunahing mga kasanayan na kinakailangan upang magsimulang maglangoy, kailangan lamang niyang simulan ang pagsasama-sama ng lahat. Ang isang life jacket ay nagbibigay sa kanya ng kalayaan na kailangan niya upang pagsamahin ang lahat at lumangoy ang kanyang sarili.
18. Patuloy na pangasiwaan ang iyong anak kapag nasa pool siya. Tandaan na kahit na ang iyong anak ay nakalangoy nang hindi mo hawak ang mga ito, huwag mo silang pabayaan mag-isa.

Bahagi 4 ng 4: Pagtuturo sa mga bata ng higit sa apat

1. Tukuyin na ang iyong anak ay mabuti sa lahat ng pangunahing kasanayan. Kung komportable siya sa tubig at maaaring lumangoy sa o sa itaas ng antas na inilarawan sa loob ng 2-4 taon, pagkatapos ay maaari kang magpatuloy sa mas advanced na mga diskarte sa paglangoy.
2. Turuan ang iyong anak ng stroke ng aso. Ito ay isang masaya at simpleng diskarte sa paglangoy na kadalasang ginagamit ng mga maliliit na bata na natututong lumangoy. Ang perpektong lalim ng tubig para sa stroke ng aso ay lalim ng dibdib.
3. Sabihin sa iyong anak na ipasok muna ang tubig sa kanyang tiyan at gumawa ng mga tasa gamit ang kanyang mga kamay. Kailangan niyang magsalot kasama ng kanyang mga daliri, "maghukay" sa tubig habang sinisipa ang kanyang mga binti, tulad ng paglangoy ng aso o kabayo.
   • Magsaya habang natututo ng stroke ng aso sa pamamagitan ng paghahanap ng mga video para sa paglangoy ng aso online.
4. Sabihin sa kanya na sipain sa ibaba lamang ng ibabaw ng tubig. Malamang, sinusubukan niyang iunat ang kanyang mga binti sa lahat ng paraan, ngunit ang maliliit na mabilis na sipa ay nagbibigay ng mas maraming lakas. Upang mapabuti ang kanyang pustura, hayaan siyang palawakin ang kanyang mga daliri sa paa kapag sumipa siya.
5. Ipaalam sa iyong anak ang kanyang ulo sa itaas ng tubig gamit ang kanyang baba sa ibabaw habang siya ay nagtatampisaw at sumisipa. Maaaring kailanganin niya ng suporta habang natututo siyang i-coordinate ang kanyang mga braso at binti, ngunit sa sandaling nakakuha siya ng kumpiyansa dapat mong panoorin ang paglangoy nang nakapag-iisa.
6. Turuan mo siyang pumutok ng hangin sa ilong sa ilalim ng tubig. Upang lumangoy nang maayos sa parehong mga kamay, hindi mahawakan ng iyong anak ang kanyang ilong kapag lumalangoy. Magsimula ng isang laro upang makita kung sino ang makakagawa ng pinakamaraming mga bula sa pamamagitan lamang ng paghihip ng hangin sa ilong!
7. Hikayatin siyang pumutok sa ilalim ng tubig sa pamamagitan ng pagkontrol ng mga blowout mula sa kanyang ilong. Sa una, ang iyong anak ay maaaring pumutok ang lahat ng kanilang hangin nang sabay-sabay dahil takot sila sa tubig na pumasok sa kanilang ilong. Manatiling malapit kung sakaling hindi niya sinasadyang makakain ng tubig at kailangan ng iyong tulong.
   • Kung sakaling mayroon siyang hindi kasiya-siyang karanasan sa pagkuha ng tubig sa kanyang ilong, tumugon nang naaangkop. Bigyan siya ng mainit na paghihikayat sa pamamagitan ng pagsasabi ng mga bagay tulad ng, "Nangyayari iyon minsan." Ayos lang iyon! "
8. Ugaliing lumipat sa ilalim ng tubig gamit ang diskarteng humihinga ng ilong. Sa puntong ito, ang iyong anak ay maaaring hindi ang pinaka-coordinate sa ilalim ng tubig, ngunit payagan siyang makaramdam ng paglipat sa ilalim ng tubig nang hindi pinipigilan ang kanyang ilong. Ginagawa nitong mas madaling lumipat sa paglangoy ng wastong stroke.
9. Turuan ang iyong anak na huminga sa magkabilang panig sa pagitan ng mga stroke kapag gumagapang sa harap. Dapat mong lapitan ang pagsasanay na ito nang may pasensya dahil ito ay isang mahirap na pamamaraan at maaaring tumagal ng ilang oras.
10. Paupo ang iyong anak sa mga hagdan o tumayo sa mababaw na lugar. Dapat ay nasa tubig siya halos sa kanyang dibdib o baywang. Magkaroon ng kamalayan na ang mga mata ng iyong anak ay maaaring maging sensitibo sa murang luntian.
11. Pagsamahin ang stroke na pang-armas lamang tulad ng inilarawan para sa mga mas bata na bata na may isang maikling, mabilis na sipa sa ibaba ng tubig. Magsanay sa mababaw at iparamdam sa kanya na gumana ang mga braso at binti nang hindi lumulubog ang ulo. Paikutin niya paminsan-minsan ang kanyang ulo upang magsanay ng paggalaw ng pag-on ng tubig upang huminga. Kailangan niyang kahaliliin ang direksyon na binabaling niya tuwing tatlong stroke.
12. Pahiwatig sa kanya upang huminga at tulungan ang iyong anak na makahanap ng isang ritmo sa paglangoy. Gawin ito sa pamamagitan ng pagbibilang ng kanyang mga stroke, paglingon ng kanyang ulo, at paghinga ng malalim sa pangatlong stroke. Ang mga kahaliling panig ay nagpapanatili ng kanyang postura na simetriko.
13. Hawakan siya sa tubig gamit ang kanyang tiyan, paa mula sa ilalim at suportahan siya gamit ang iyong mga braso. Ipaalam sa kanya ang kanyang mukha sa tubig at magsanay ng dalawang stroke ng paglangoy, pagilingin ang kanyang ulo upang huminga sa bawat ikatlong stroke. Kailangan niyang lumipat sa bawat hininga.
14. Pagmasdan siya kung susubukan niya ang paglipat na ito nang mag-isa. Kapag komportable na siya maaari na siyang magpatuloy sa paglangoy sa isang life jacket at kung maaari niya, magsimulang mag-swimming nang nakapag-iisa sa ilalim ng pangangasiwa.
15. Hayaan ang iyong anak na lumangoy sa kabilang bahagi ng pool. Kung mayroon siyang sapat na karanasan, maaari mo itong subukan nang walang isang life jacket. Kung hindi, okay na magsimula sa isang life jacket.
16. Patayo siya o lumutang sa gilid ng pool at itulak gamit ang kanyang mga binti. Kung huminto siya sa pagsulong pagkatapos ng pag-take-off, dapat niyang simulan ang pagsipa at paglangoy gamit ang kanyang mga braso hanggang sa maabot niya ang kabilang panig.
    • Siguraduhing manatiling malapit dito, lalo na kung wala siyang suot na life jacket.
17. Turuan ang iyong anak na paikutin ang kanyang likuran. Makakatulong ito kung ang iyong anak ay nahuhulog sa tubig sa kanyang likuran.
18. Magsimulang lumutang ang iyong anak sa kanyang likuran. Sabihin sa kanya na ibaba ang isang balikat hanggang sa ilalim. Kailangan niyang igulong ang natitirang bahagi ng kanyang katawan upang sundin ang paggalaw ng balikat na iyon.
    • Kapag siya ay gumulong papunta sa kanyang tiyan, hayaan siyang lumangoy sa gilid ng pool.
19. Turuan ang iyong anak na magtapak ng tubig. Ang pagtapak sa tubig ay isang mahalagang kasanayan na kailangan ng iyong anak na makalutang sa tubig ng mahabang panahon. Panatilihin siya nito patayo sa tubig at papayagan siyang makipag-ugnay sa mga laruan at kaibigan habang siya ay lumutang.
20. Turuan mo siyang bumalik sa hagdan kung mahulog siya sa mga ito. Gawin ito sa pamamagitan ng pagtalon sa kanya mula sa hagdan patungo sa gitna ng batya. Sa sandaling siya ay nasa tubig, dapat siya agad na tumalikod at lumangoy pabalik sa mga hakbang. Ang pangunahing kasanayang ito ay maaaring makatipid ng buhay ng iyong anak.
21. Tiyaking laging tumatalon ang iyong anak sa gitna ng pool. Sa ganitong paraan nalaman niya na maaari ka lamang tumalon sa gitna, kung saan ito ligtas, at hindi sa gilid, kung saan siya maaaring masaktan.
22. Turuan ang iyong anak ng mas advanced na mga stroke sa paglangoy. Ngayong mas may karanasan ang iyong anak, maaari na siyang magsimulang malaman ang totoong mga stroke sa paglangoy. Ang mga sumusunod ay ilan sa mga kilalang stroke sa paglangoy na maaaring malaman ng iyong anak.
    • Pag-crawl sa harap
    • Breasttroke
    • Backstroke
    • Side stroke

Mga Tip

• Sa bawat antas maaari mong dalhin ang iyong mga anak sa mga aralin sa paglangoy upang madagdagan ang iyong sariling mga aralin.
• Ang mga larong nabanggit dito ay mga mungkahi lamang. Siyempre maaari mo ring makabuo ng iyong sariling mga laro upang malaman ang mga diskarteng ito!

Mga babala

• Huwag hayaang lumangoy ang iyong anak na walang pangangasiwa.