Nilalaman

• Upang humakbang
• Bahagi 1 ng 3: Ipaliwanag ang iyong pasya
• Bahagi 2 ng 3: Nakikipag-usap sa isang malusog na paraan
• Bahagi 3 ng 3: Kausapin ang iyong kapareha tungkol dito
• Mga Tip

Maaaring maging mahirap para sa mga kaibigan at pamilya na maunawaan kung bakit mo pinili na hindi magkaroon ng mga anak at tanggapin ang pasyang iyon. Kung ganap kang nasiyahan sa pagsagot ng mga katanungan tulad ng, "Kailan darating ang mga apo?" O "Ano pa ang hinihintay mo?" Kung gayon kailangan mong magtakda ng ilang mga mahigpit na hangganan at malinaw na makipag-usap. Kung nais mo, maaari mong ilista ang ilan sa mga kadahilanan kung bakit ayaw mo ng mga bata - at patuloy na tamasahin ang iyong libreng lifestyle. At huwag kalimutang tiyakin na ang nararamdaman ng kapareha ay pareho.

Upang humakbang

Bahagi 1 ng 3: Ipaliwanag ang iyong pasya

1. Bigyang diin kung ano ang gusto mo tungkol sa iyong lifestyle. Pag-usapan kung bakit magandang magkaroon ng kakayahang umangkop at oras sa iyong iskedyul. Habang hindi ka maaaring magkaroon ng mga anak, mayroon kang oras upang mag-focus sa iyong sariling mga layunin at interes. Ang isang bagay tulad ng isang gabi sa sinehan sa alas nuwebe o isang katapusan ng linggo ay maaaring wala ang stress at mga problema na dinadala minsan ng mga bata.
   • Maaari mong sabihin ang isang bagay tulad ng, "Alam kong walang mga anak ay nangangahulugang nawawala ang ilang mga bagay. Ngunit nangangahulugan din ito na nakukuha ko ang iba pang mga bagay, at talagang nasisiyahan ako doon. "Maaari mo ring sabihin sa kapatid mo," Kung wala akong sariling mga anak, maaari akong maging isang napakahusay na tiyuhin sa iyong mga anak. "
   • Totoo na hindi ka maaaring magkaroon ng "lahat," ngunit masusulit mo ang mayroon ka.
2. Ituon ang pansin sa iyong mga relasyon. Ang hindi pagkakaroon ng mga anak ay nangangahulugang maaari kang maglagay ng mas maraming oras sa iyong relasyon at / o pagkakaibigan. Sa halip na gugulin ang iyong oras sa pag-commute sa pagitan ng mga aktibidad sa palakasan ng mga bata at paaralan, maaari mong mapalalim ang iba pang mga relasyon at maging mas naroroon sa buhay ng iba.
   • Halimbawa, maaari mong ipahiwatig kung gaano ka nasisiyahan sa pag-upo kasama ng mga bata at paggugol ng oras sa iyong kapatid na lalaki / kapatid at mga kaibigan. "
   • Kung mayroon kang isang kasosyo, maaari mong ipahiwatig na ang hindi pagkakaroon ng mga anak ay nangangahulugang maaari kang gumastos ng mas maraming oras sa iyong kapareha at magkaroon ng mas matalik, pang-adultong pag-uusap nang hindi nag-aalala na marinig ng iyong mga anak.
3. Pag-usapan ang tungkol sa kapaligiran. Maraming tao ang piniling hindi magkaroon ng mga anak para sa mga kadahilanang pangkapaligiran - ayaw nilang magbigay ng kontribusyon sa labis na populasyon. Ang bawat tao sa planong kumonsumo ng mga mapagkukunan at lumilikha ng basura. Hindi mahalaga kung paano mo subukan ang pagiging environment, lahat ay gumagamit ng mga mapagkukunan na kung saan mas kaunti at mas kaunti sa mundo. Lahat tayo ay may isang carbon footprint, at isang paraan upang mabawasan ang iyong epekto sa planeta ay upang pigilin ang pagdala ng ibang tao sa mundo. Ipaalam sa mga kaibigan at pamilya na ikaw ay may malay sa kapaligiran at ayaw mong magbigay ng kontribusyon sa isang mas higit na pasanin.
   • Halimbawa, sabihin ang isang bagay tulad ng, "Ang pagkakaroon ng mga bata ay malaki ang maitutulong sa kapaligiran at ubusin ang mga mapagkukunan." Alam kong gumagamit ako ng higit sa dapat, ngunit sa isang bata napansin ko na hindi maganda ang pakiramdam para sa akin. "
4. Ipaliwanag na hindi mo nakikita ang iyong sarili bilang magulang. Maliban kung may ilang kadahilanan upang isaalang-alang mo ang mga bata, tulad ng isang kasosyo na may malinaw na pagnanais na magkaroon ng mga anak, walang dahilan upang bigyang-katwiran ang iyong pasya. Kung ayaw mo ng mga bata, sabihin mo. Hindi na kailangang paikutin ito, at kung naitulak ka sa ganoong paraan, lumayo ka lang.
   • Halimbawa, sabihin ang isang bagay tulad ng, "Ayoko lang ng mga bata, kaya't hindi sila darating."

Bahagi 2 ng 3: Nakikipag-usap sa isang malusog na paraan

1. Tapusin ang pag-uusap nang mahigpit at banayad. Ang mga dahilan para sa iyong pasya ay iyong sarili. Magbigay lamang ng isang paliwanag kung hindi mo alintana at nais itong ibahagi sa iyong mga kaibigan at pamilya. Kung hindi mo nais na magbigay ng isang paliwanag, wala kang obligasyong gawin ito. Mayroon kang karapatang magkaroon at protektahan ang iyong privacy, kahit na mula sa mga kasuotan sa pamilya. Kung hindi mo nais na pag-usapan ang iyong pinili na hindi magkaroon ng mga anak, huwag pag-usapan ito.
   • Kapag ang isang tao ay nagsimulang magsalita tungkol sa mga bata, sabihin lamang na hindi ito isang bagay na nais mong pag-usapan ngayon.
   • Kung hindi mo gusto ang paksa, sabihin, "Paumanhin, hindi ko nais na pag-usapan ito ngayon."
   • Kung ikaw ay nasa isang nakatuon na relasyon, sabihin ang isang bagay tulad ng, "Salamat sa pagtatanong. Itinago namin ng aking kasosyo ang bahagi ng aming relasyon na pribado. "
2. Magtakda ng malusog na mga hangganan. May katuturan na ang iyong mga magulang ay gustung-gusto na magkaroon ng mga apo, ngunit hindi ito dapat maging responsibilidad mo. Kung ang iyong pamilya (o mga kaibigan) ay may hilig na makagambala o makasama nang higit kaysa sa komportable ka, magtakda ng isang hangganan. Ang ilang mga magulang ay ginagamit ang kanilang mga anak upang matupad ang kanilang sariling mga hinihiling, ngunit hindi iyon patas sa iyo at isang pahiwatig na ikaw ay nasa isang labis na kasangkot (tinatawag ding "enmeshed") na relasyon. Kung susubukan ng mga kaibigan at pamilya na ilipat o pilitin kang magsalita tungkol sa iyong pinili o magkaroon ng mga anak, magtakda ng matatag na mga hangganan.
   • Halimbawa, sabihin, "Napag-usapan na natin ito dati at talagang walang nagbago. Mangyaring huwag itong muling ilabas. "
   • Maaari mo ring sabihin ang isang bagay tulad ng, "Subukang igalang ang aking mga pagpipilian. Alam kong iba ang iniisip mo, ngunit gumagawa ako ng sarili kong mga desisyon. "
   • Mag-link ng isang kahihinatnan sa iyong hangganan. Halimbawa, maaari mong sabihin ang isang bagay tulad ng, "Paumanhin, ngunit kung magpapatuloy ka tungkol dito, may gagawin pa ako ngayon."
3. Gumamit ng katatawanan. Sa ilang mga punto, ang pagtatanong at pagtulak ay maaaring maging nakakapagod at nakakapagod. Kapag pagod ka na sa pakiramdam na nais mong ipaliwanag ang iyong mga desisyon, tumugon sa isang biro. Kung tumugon ka sa isang magaan na paraan, maaaring makatulong ito na maiwasan ang hindi pagkakasundo at hindi makapalitaw ng malalakas na tugon sa emosyonal.
   • Halimbawa, kung mayroon kang mga aso, sabihin, "Ang aking pamilya ay lumalaki! Ito ang iyong apong apo. "
4. Makinig sa kanila. Ang ilang mga tao, tulad ng iyong mga magulang o lolo't lola, ay maaaring nasasabik tungkol sa pagkakaroon ng mga anak. Kahit na hindi ka handa na magkaroon ng mga anak, masarap pakinggan ang sasabihin ng iba tungkol dito. Sa kabila ng iyong sariling mga pagpipilian, ang ibang mga tao ay maaaring magkaroon ng kanilang sariling mga damdamin tungkol sa kanila at kailangang iproseso ang mga ito. Makinig sa kanila at mapagtanto na ang kanilang mga damdamin ay naiintindihan.
   • Kung ang isang miyembro ng pamilya ay patuloy na pinag-uusapan o naguguluhan tungkol sa mga bata, sabihin ang isang bagay tulad ng, "Narinig kita sa unang pagkakataon. Alam kong nabigo ka, ngunit mangyaring huwag mo akong i-pressure na magkaroon ng mga anak. Ito ay ang aking desisyon at hindi ko balak magbago ng isip. "
5. Maunawaan ang kanilang damdamin ng pagkabigo o kalungkutan. Ang totoo ay natural na, lalo na ng mga magulang at pamilya, ang mga tao ay inaasahan na magkaroon ng mga anak sa isang punto. Habang hindi iyon nangangahulugan na ang iyong desisyon na huwag gawin ito ay mali, mahalagang maunawaan na maaaring pinangarap ng iyong pamilya na hawakan ang iyong mga anak mula pagkabata. Kahit na may karapatan kang mabuhay ayon sa gusto mo Dapat ang iyong pasya ay nakakaapekto sa kanilang damdamin. Ang pagkilala at pagbibigay ng puwang sa mga damdamin ng iyong pamilya ay isang malusog at natural na paraan para sa kanila na makitungo dito.
   • Pahintulutan ang iyong pamilya na magdalamhati sa kanilang pagkawala nang hindi naiinip (oo, ito nga totoo kalungkutan para sa ilang uri ng pagkawala). Hindi lamang ikaw ang miyembro ng pamilya na iyong pinagmulan; kung nagmamalasakit ka sa relasyon sa kanila, kailangan mo silang paganahin upang maproseso ang kanilang kalungkutan.
   • Gayunpaman, ang kanilang kalungkutan ay hindi dapat maging dahilan para magkaroon ka ng mga anak kung hindi iyon ang nais mo sa iyong buhay.
   • Pakiramdam kasama nila at ipaalala sa kanila na ituon ang pansin sa maliwanag na bahagi ng mga bagay. Sabihin ang isang bagay tulad ng, "Naiintindihan ko kung gaano ka nabigo dahil alam kong maraming tao ang may mga anak. Huwag kalimutan - mayroon na tayong maraming pamilya! Mayroon kaming mga kamangha-manghang ina, tatay, kapatid, pinsan, kahit mga alagang hayop (kung mayroon ka). Kami naman maging isang malakas na pamilya na. Wala lang kaming mga anak! "

Bahagi 3 ng 3: Kausapin ang iyong kapareha tungkol dito

1. Kausapin ang iyong partner. Kung umaasa ka para sa isang pangmatagalang, matatag, malalim na relasyon, ang isa sa mga bagay na kakailanganin mong pag-usapan ay kung nais mo ng mga bata. Kung hindi ka maaaring sumang-ayon sa puntong iyon, maaaring hindi ka maging katugma.
   • Maging tapat. Kung hindi mo nais na magkaroon ng mga anak, ngunit ang iyong kasosyo ay mayroon, pagkatapos ay mas mahusay na malaman ito nang maaga bago mamuhunan taon sa isang relasyon na maaaring masira dahil sa hidwaan na ito.
   • Dapat mayroong "dalawang tao lamang sa silid" sa pag-uusap na ito. Nangangahulugan ito na ang mga hangarin, opinyon at pangarap ng mga miyembro ng iyong pamilya ay hindi dapat gampanan. Kung ang iyong kasosyo ay nagsabi ng isang bagay tulad ng, "Ngunit hindi ko nais na biguin ang aking ina ...". pagkatapos ay magalang na paalalahanan siya na ito ay isang bagay sa pagitan ninyong dalawa, at walang iba.
2. Sumusuporta sa bawat isa. Kunin ang suporta ng iyong kapareha. Kung pinipilit ka ng mga kaibigan at / o pamilya dahil sa walang anak, hayaan ang iyong kapareha na manindigan para sa iyo. Kung ang paksa ay isang sensitibo, hilingin sa iyong kasosyo na sagutin ang mga katanungan tungkol dito para sa iyo. Kung ang isang tao ay patuloy na ginugulo ka sa mga katanungan, hayaan ang iyong kasosyo na magsalita o tumugon, at kung ang iyong kasosyo ay nangangailangan ng suporta dito, gawin ang pareho para sa kanya.
   • Halimbawa, maaari mong ipahiwatig ito sa pamamagitan ng pagsasabi ng, "Mas gugustuhin kong hayaan ang aking kasosyo na sagutin ang katanungang ito," o tanungin ang iyong kapareha kung nais niyang tumugon sa katanungang ito.
3. Tiyaking sumasang-ayon kayo at ang iyong kapareha dito. Kung hindi mo nais na patuloy na sagutin ang parehong mga katanungan sa susunod na 25+ taon, pagkatapos ay kailangan mong manatili sa iyong pinili. Kung ikaw ay nasa isang nakatuon na relasyon o may asawa, kausapin ang iyong kapareha upang pareho kayong nasa solidong posisyon pagdating sa mga bata. Ang hindi pagiging mabagsik at pag-iwas sa direktang mga sagot sa mga naturang katanungan ay magbibigay lamang sa mga miyembro ng iyong pamilya ng pag-asa na balang araw ay mag-iisip ka ng iba.
   • Kausapin ang iyong kapareha tungkol sa iyong tugon kapag ang mga tao ay nagsisimulang magtanong tungkol sa pagkakaroon ng mga anak. Talakayin nang sama-sama ang isang karaniwang sagot, tulad ng, "Pinili naming hindi magkaroon ng mga anak. Ipapaalam namin sa iyo kung nagbago ang aming isip. "

Mga Tip

• Palaging mabuti na ayusin ang iyong mga kadahilanan para sa hindi pagkakaroon ng mga anak para sa iyong sarili bago subukang ipaliwanag ang mga ito sa iba. Siguraduhing hindi mo gagawin ang pasyang ito dahil sa paghihimagsik o bilang isang paraan ng pagsuway sa mga pangangailangan ng iyong pamilya.