Nilalaman

• Upang humakbang
• Bahagi 1 ng 3: Mga remedyo sa bahay
• Bahagi 2 ng 3: Mga kahaliling gamot
• Bahagi 3 ng 3: Propesyonal na paggamot sa kosmetiko
• Mga Tip
• Mga babala
• Mga kailangan

Ang mga stretch mark ay hindi mapanganib sa kalusugan, ngunit ang ilang mga kababaihan ay nag-iisip na sila ay pangit. Mayroong ilang mga napatunayan na siyentipikong pamamaraan at mga remedyo sa bahay na maaari mong gamitin upang gamutin ang mga marka ng pag-abot - upang mabilis mong mapupuksa ang mga ito. Magbasa pa upang malaman kung anong mga hakbang ang maaari mong gawin.

Upang humakbang

Bahagi 1 ng 3: Mga remedyo sa bahay

1. Gumamit ng retinoids. Ang mga cream na naglalaman ng retinoids ay maaaring mabili sa mga botika at magagamit ito sa pamamagitan ng reseta. Ang mga produktong reseta ay mas malakas at mas epektibo, ngunit para sa mga light stretch mark, isang gamot na bibilhin mo sa tindahan ng gamot ang karaniwang gumagana.
   • Ang mga Retinoid cream ay nagpapasigla sa mga cell ng balat na mas mabilis na muling makabuo. Bilang isang resulta, ang balat na may mga marka ng pag-inat ay mawawala nang mas mabilis at mapapalitan ng bago, hindi napinsalang balat.
   • Kung gumagamit ka ng mga retinoid sa araw-araw, maaari kang magsimulang makakita ng mga resulta sa loob ng dalawang linggo.
2. Mamuhunan sa isang produkto na may glycolic acid. Mayroong mga tonic, paglilinis, at moisturizer na magagamit na may glycolic acid, ngunit kung nais mo ng mas malakas na dosis, kakailanganin mong makuha ito na inireseta ng iyong doktor o dermatologist.
   • Ang glycolic acid ay isang alpha hydroxy acid. Kung hindi mo makita ang glycolic acid sa listahan ng mga sangkap, hanapin ang hydroxy acid.
   • Kung nais mong sumailalim sa paggamot ng glycolic acid sa isang klinika, maaaring nagkakahalaga ng € 100 nang paisa-isa. Karaniwan kailangan mo ng tatlo hanggang apat na paggamot bago mo talaga makita ang mga resulta.
   • Tandaan na ang ilang mga produkto ay naglalaman ng parehong glycolic acid at retinoids. Ang mga produktong ito ay maaaring mapabilis ang proseso nang higit pa.
3. Gumamit ng bitamina C. Mag-apply ng moisturizer na may bitamina C sa mga stretch mark. Gawin ito ng tatlong beses sa isang araw.
   • Ang mga moisturizer na may mataas na dosis ng bitamina C ay maaaring mawala sa kahabaan ng mga marka sa pamamagitan ng paggawa ng mas maraming collagen.
   • Lalo na angkop ang bitamina C kung hindi ka nagkaroon ng mga marka para sa ganoong katagal.
   • Kung hindi mo o nais na gumamit ng bitamina C, maaari mo rin itong kunin bilang pandagdag sa pagdidiyeta. Kumuha ng 500 mg ng bitamina C tatlong beses sa isang araw para sa nakikitang mga resulta.
4. Tuklapin ang iyong balat. Tratuhin ang mga stretch mark gamit ang isang exfoliating cream o loofah habang nasa shower.
   • Kapag nag-exfoliate ka, tinatanggal mo ang mga patay na cell ng balat. Bilang isang resulta, lumitaw ang bagong balat sa ilalim. Ang balat na may mga stretch mark ay aalisin at makakakuha ka ng isang makinis, bagong balat bilang kapalit.
   • Huwag gumamit ng exfoliating cream nang higit sa isang beses sa isang araw o makakasira ka sa iyong balat. Totoo rin ang paggamit ng loofah.
5. Regular na mag-hydrate. Ang moisturizing cream o losyon ay nagsisiguro na ang sapat na kahalumigmigan ay pumapasok sa iyong balat, upang mas mabilis mong mapupuksa ang mga stretch mark.
   • Kapag ang balat ay mahusay na hydrated, ito ay nagiging mas may kakayahang umangkop at maaaring mabatak nang mas mahusay. Bilang isang resulta, nakakakuha ka ng mas mabilis na marka ng pag-inat at ang mga umiiral na marka ng pag-inat ay nagiging mas mabilis na mas malalim.
   • Para sa pinakamahusay na mga resulta, gumamit ng isang madulas na moisturizer, halimbawa kasama ang cocoa butter o shea butter. Ang mga likas na sangkap na ito ay napaka epektibo bilang isang moisturizer.
   • Mag-apply ng hindi bababa sa tatlo hanggang apat na beses sa isang araw para sa pinakamahusay na mga resulta.

Bahagi 2 ng 3: Mga kahaliling gamot

1. Isaalang-alang ang paggamit ng isang derma roller. Ang isang derma roller ay isang tool upang makapinsala sa mga nangungunang layer ng balat, na sanhi ng paglaki ng bagong balat sa ilalim. I-roll ang derma roller sa iyong mga marka ng pag-inat ng maraming beses. Ulitin ito tuwing linggo.
   • Ang mga marka ng kahabaan ay dapat na nawala sa loob ng ilang linggo.
   • Maglagay ng analgesic cream sa balat bago gamitin ang derma roller. Kung hindi man ay maaari itong saktan nang labis.
   • Ang tool ay may hawakan at isang rolling silindro na may maliit na matulis na mga pin dito. Kapag pinagsama mo ito sa iyong balat, pininsala ng mga pin ang tuktok na layer ng balat, na nagdudulot sa iyong katawan na gumawa ng bagong balat na papalitan ang mga marka ng pag-inat.
2. Subukan ang langis ng mikrobyo ng trigo. Bagaman hindi ito napatunayan sa agham, mayroong ilang katibayan na makakatulong ito na mapabuti ang mga marka ng pag-inat.
   • Maglagay ng ilang patak ng langis ng mikrobyo ng trigo sa isang cotton ball at ikalat ito sa mga stretch mark. Hayaan itong matuyo.
   • Ulitin ang dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw upang mabilis na matanggal ang mga stretch mark.
3. Maglagay ng langis ng bulaklak na dayami. Dahan-dahang imasahe ang mahahalagang langis sa balat nang maraming beses sa isang araw. Pagkatapos ng ilang linggo, ang mga marka ng pag-inat ay dapat mawala.
   • Inaayos ng langis ng Strawflower ang mga bitak sa tuktok na layer ng balat.
   • Para sa isang mas mahusay na resulta, ihalo ang langis sa langis ng bitamina E.
4. Gumamit ng aloe vera gel. Ang Aloe vera ay ginagamit bilang isang lunas para sa pagkasunog, ngunit para din sa mga stretch mark. Naglalaman ito ng mga sangkap na moisturize, lumambot at nag-aayos ng balat.
   • Paghaluin ang 60 ML ng aloe vera gel na may langis mula sa 10 capsule ng bitamina E at 5 capsule ng bitamina A.
   • Ilapat ang halo na ito sa iyong mga stretch mark at kuskusin ito hanggang sa ito ay ganap na masipsip.
5. Subukan ang lemon juice. Ang lemon juice ay tumutulong sa pamamagitan ng pag-alis ng mga patay na cell ng balat at pagpapasigla ng paggawa ng mga bagong cell ng balat. Maaaring alisin ng acid ang mga patay na selula ng balat, ngunit ang lemon ay naglalaman ng sapat na kahalumigmigan upang ma-moisturize din ang balat. Hindi ito angkop kung mayroon kang sensitibong balat.
   • Gupitin ang isang lemon sa kalahati at kuskusin ang hiwa sa ibabaw ng mga stretch mark. Dahan-dahang pisilin ang lemon upang maglabas ng ilan pang juice at kuskusin ito gamit ang pabilog na paggalaw.
   • Iwanan ang lemon juice sa loob ng 10 minuto at pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig.
6. Gumamit ng katas ng patatas. Ang raw potato juice ay sinasabing naglalaman ng maraming mga bitamina at mineral na maaaring mapabilis ang pagbabagong-buhay ng balat.
   • Gupitin ang isang daluyan ng patatas sa makapal na hiwa.
   • Kuskusin ang isa sa mga hiwa sa iyong mga stretch mark sa loob ng maraming minuto. Tiyaking ang katas ay mahusay na kumalat sa balat.
   • Hayaang matuyo ang katas.
   • Banlawan ang balat ng maligamgam na tubig.
7. Maglagay ng labis na birhen na langis ng oliba. Ang langis ng oliba ay naglalaman ng mga sustansya at antioxidant, at kapag pinainit mo ito ng kaunti, pinasisigla nito ang daloy ng dugo ng balat.
   • Pag-init ng ilang langis ng oliba sa isang kawali o sa microwave hanggang sa maging medyo pampainit kaysa sa temperatura ng kuwarto. Tiyaking hindi ito naninigarilyo o nag-iinit.
   • Masahe ang langis sa mga stretch mark, iwanan ito sa loob ng 30 minuto, pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig at sabon.
8. Subukan ang mga protina. Ang mga amino acid sa mga protina ay maaaring magamit upang gamutin ang mga marka ng pag-abot. Kung gagawin mo ito ng tama, makakakita ka ng mga resulta sa loob ng dalawang linggo.
   • Talunin ang dalawang puti ng itlog gamit ang isang whisk hanggang sa makita mo ang malambot na mga taluktok.
   • Ilapat ang puti ng itlog sa mga marka ng kahabaan sa isang makapal na layer na may make-up brush o espongha. Hayaan itong ganap na matuyo.
   • Banlawan ito ng malamig na tubig.
   • Pagkatapos maglagay ng isang maliit na langis ng oliba upang ma moisturize ang balat.
9. Pagsamahin ang maraming paggamot upang makagawa ng isang cream. Para sa isang malakas na marka laban sa kahabaan, maaari mong ihalo ang rosas na langis ng balakang na may shea butter, langis ng mikrobyo ng trigo, langis ng bulaklak na dayami at langis ng bitamina E. Pinapayagan ka ng kombinasyon na mapabilis ang iyong paggaling.
   • Matunaw ang 30 ML shea butter sa isang dobleng boiler.
   • Magdagdag ng 30 ML rosas na langis ng balakang at 15 ML na langis ng germ germ. Alisin ito mula sa apoy at hayaan itong cool.
   • Magdagdag ng 5 patak ng dayami na bulaklak na bulaklak at 1 kapsula ng bitamina E.
   • Itabi ang cream sa isang lalagyan na hindi mapapasukan ng hangin. Ilapat ito sa mga marka ng kahabaan isang beses sa isang araw.

Bahagi 3 ng 3: Propesyonal na paggamot sa kosmetiko

1. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga paggamot sa laser. Ang paggamot sa laser ay maaaring makatulong sa katawan na makagawa ng mas maraming halaga ng collagen. Ang bagong collagen na ito ay pumapalit sa collagen na apektado ng mga stretch mark. Tandaan na mayroong iba't ibang mga paggamot sa laser na magagamit, kaya makipag-usap sa isang dermatologist tungkol sa pinakamahusay na pagpipilian para sa iyo.
   • Ang laser vascular therapy ay nakatuon sa mga nagpapaalab na daluyan ng dugo. Kadalasan kailangan mo ng tatlo hanggang anim na paggamot upang mapupuksa ang mga stretch mark. Ang mga paggamot na ito ay pinakamahusay na gumagana sa bagong nabuo na pula at lila na mga marka ng pag-inat.
   • Ang paggamot ng fractionated laser ay nakatuon sa mga bitak sa balat at ginagawang makinis muli ang balat. Madalas na kailangan mo ng hindi bababa sa tatlong paggamot. Gumagana ito nang maayos sa mga stretch mark na naroon nang mahabang panahon.
2. Alamin ang tungkol sa microdermabrasion. Ang paggamot na kosmetiko na ito ay isang mas matinding paraan upang alisin ang mga patay na selula ng balat kaysa sa exfoliating. Kakailanganin mo ng maraming paggamot, ngunit dapat mong alisin ang iyong mga stretch mark sa loob ng ilang linggo.
   • Ang isang dermatologist ay magpapasabog sa iyong balat ng isang maliit na aparato, na aalisin ang mga nangungunang layer ng balat.
   • Pagkatapos ng bawat paggamot, ang balat ay magiging hilaw at inis sa loob ng ilang araw, ngunit ang mga marka ng pag-inat ay mawawala.
   • Kapag ang tuktok, nasirang mga layer ng balat ay tinanggal, bago, malusog na balat ay mabubuo sa ilalim.

Mga Tip

• Uminom ng maraming tubig upang mapanatili ang hydrated ng iyong balat. Subukang uminom ng halos 8 250 ML na baso bawat araw. Ang hydrated na balat ay mas nababanat upang makakuha ka ng mas mabilis na marka ng pag-inat.
• Tratuhin ang mga stretch mark sa lalong madaling panahon. Kung nais mong matanggal nang mabilis ang mga marka ng pag-inat, magsimulang magamot nang maaga. Kung mayroon kang mga stretch mark sa loob ng ilang buwan, mas mahirap na tanggalin ang mga ito.
• Isaalang-alang ang mga pagbabago sa lifestyle upang makatulong na maiwasan ang pagbuo ng mga bagong marka. Kumain ng iba't ibang diyeta na may maraming mga protina, bitamina at sink, pagkatapos ang iyong katawan ay gumagawa ng mas maraming collagen upang ang mga marka ng pag-inat ay hindi gaanong nakikita.

Mga babala

• Mag-ingat tungkol sa paggamot ng mga stretch mark kung ikaw ay buntis o nagpapasuso. Ang ilang mga pamamaraan, tulad ng retinoids, ay hindi ligtas habang nagbubuntis at hindi dapat gamitin hanggang sa natapos mo ang pagpapasuso.

Mga kailangan

• Retinoids
• Glycolic Acid
• Bitamina C
• Mga moisturizer
• Exfoliating cream
• Dermaroller
• Analgesic cream
• Langis ng mikrobyo ng trigo
• Langis na Strawflower
• Bitamina E.
• Aloe vera gel
• Mga capsule ng Vitamin A
• Mga limon
• Patatas
• Kutsilyo
• Langis ng oliba
• Protina
• Langis ng Rosehip
• Shea butter
• Airtight jar