Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 3: Paggamot nang walang tulong medikal
• Paraan 2 ng 3: Paggamit ng mga over-the-counter na produkto
• Paraan 3 ng 3: Pumunta sa doktor at kumuha ng gamot

Kung mayroon kang dilaw o pula na mga paga sa iyong dila, maaari kang magkaroon ng isang pangkaraniwang kalagayan na tinatawag na transient lingual papillitis. Ang pansamantalang lingual papillitis ay maaaring maging sanhi ng lambing o sakit ng dila.Wala pang nagawang pagsasaliksik, kahit na ito ay partikular na karaniwan sa mga mas batang kababaihan at bata, ngunit hinihinalang naiugnay ito sa mga allergy sa pagkain. Tandaan, mayroong daan-daang iba pang mga sakit na nagdudulot din ng mga pulang paga sa dila, kaya't tingnan ang iyong doktor kung hindi ito malilinaw pagkalipas ng isang araw o dalawa.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 3: Paggamot nang walang tulong medikal

1. Magmumog na may maligamgam na solusyon sa asin. Ang salt water ay may mga katangian ng antibacterial na makakatulong na mapupuksa ang mga paga sa iyong dila. Maaari nitong bawasan ang pamamaga na nauugnay sa kundisyon.
   • Dissolve 1/2 kutsarita ng asin sa isang baso na may 250 ML ng maligamgam na tubig.
   • Magmumog na may mahabang inuming tubig at iluwa ito pagkalipas ng 30 segundo.
   • Magmumog pagkatapos ng bawat pagkain upang alisin ang mga labi ng pagkain mula sa iyong dila at ngipin.
   • Ulitin ito tatlo hanggang apat na beses sa isang araw hanggang sa mawala ang mga paga.
   • Huwag gumamit ng contact lens saline solution upang banlawan ang iyong bibig.
2. Uminom ng malamig na inumin. Mayroong ilang katibayan na ang malamig na inumin ay maaaring mabawasan ang mga paga ng dila at pamumula. Maaari mong gawin ang mga inumin na nakainom ka ng sobrang lamig, o kung kinakailangan, uminom ng malamig na tubig bilang karagdagan sa iyong normal na inumin upang mapawi ang kakulangan sa ginhawa.
   • Upang manatiling hydrated, dapat kang uminom ng hindi bababa sa 9 baso ng tubig sa isang araw bilang isang babae at 13 bilang isang lalaki. Kung ikaw ay napaka-aktibo o buntis dapat kang uminom ng 16 baso sa isang araw.
3. Sumuso sa isang yelo. Sa pamamagitan ng pagsuso sa isang ice cube, isang piraso ng yelo o isang popsicle magkakaroon ka ng mas kaunting mga problema sa mga paga. Ang lamig ay namamanhid ng sakit at binabawasan ang pamamaga.
   • Kapag natutunaw ang yelo, makakatulong din ito sa iyo na manatiling hydrated at ang iyong dila ay mas malamang na matuyo, dahil ang isang basang dila ay maaaring maging sanhi ng mga paga na masakit pa.
   • Maaari kang maglagay ng isang piraso ng yelo o ice cube nang direkta sa namamaga mga paga upang ang iyong dila ay maging maganda at malamig.
   • Ulitin ito nang madalas hangga't kinakailangan.
4. Kumain ng isang bagay na nakapapawi. Inirekomenda ng ilang mga doktor na kumain ng isang bagay na nakapapawing pagod tulad ng yogurt. Maaari itong mapawi ang sakit o kakulangan sa ginhawa.
   • Subukang kumain ng isang bagay na malamig, upang madagdagan ang nakapapawi na epekto.
   • Ang mga produktong gatas tulad ng yogurt, sorbetes, at gatas ay maaaring makapagpawi ng kakulangan sa ginhawa. Maaari ring makatulong ang Custard at ice cream.
5. Huwag kumain ng mga bagay na nagpapalala sa mga sintomas. Ang ilang mga pagkain ay maaaring gawing mas malala ang sakit at pamamaga ng mga paga. Huwag kumain ng anumang nagpapalala sa sakit, tulad ng maanghang o acidic na pagkain, o tabako.
   • Ang mga acidic na pagkain at inumin tulad ng mga kamatis, orange juice, softdrinks at kape ay maaaring magpalala sa mga sintomas. Gayundin, huwag kumain ng paminta, pulbos ng sili, kanela, o mint.
   • Iwasan ang mga sigarilyo at pagnguya ng tabako dahil maaari nitong mapalala ang sakit.
   • Kung pinaghihinalaan mo ang mga paga sa iyong dila ay resulta ng isang allergy sa pagkain, i-scrape ang mga bagay na sa palagay mo ay maaaring alerdye upang makita kung naayos ang problema.
6. Panatilihing malusog ang iyong bibig. Brush at floss ng iyong ngipin araw-araw, lalo na pagkatapos kumain. Kasabay ng regular na pag-check up ng dentista, mapapanatili mong malusog ang iyong ngipin, dila at gilagid. Ang isang malinis na bibig ay maaari ding mapigilan ka mula sa pag-ubo ng dila.
   • Kung maaari, magsipilyo at mag-floss pagkatapos ng bawat pagkain. Kung ang mga scrap ng pagkain ay natigil sa iyong mga ngipin, lumikha ka ng isang kapaligiran na madaling kapitan ng impeksyon. Kung wala kang isang sipilyo ng ngipin, makakatulong din ang chewing gum.
   • Bisitahin ang dentista ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang taon upang suriin at linisin ang iyong mga ngipin.
7. Manatili sa mga paga. Sa karamihan ng mga kaso, hindi kinakailangan ng paggamot para sa mga paga sa iyong dila. Karaniwan itong nalilimas nang mag-isa sa loob ng ilang oras hanggang ilang araw.
   • Kung nasaktan ang mga paga, o kung hindi sila umalis nang mag-isa, magpatingin sa iyong doktor.

Paraan 2 ng 3: Paggamit ng mga over-the-counter na produkto

1. Gumamit ng lozenges o isang spray. Ang mga lozenges o spray para sa masakit na lalamunan ay maaaring mapawi ang sakit ng mga paga sa dila. Maaari kang bumili ng mga ganitong uri ng tablet o spray sa botika o botika.
   • Maaari kang kumuha ng lozenge o spray tuwing dalawa hanggang tatlong oras. Kung inirekomenda ng iyong doktor o ng packaging sa kabilang banda, sundin ang mga tagubiling iyon.
   • Panatilihin ang lozenge sa iyong bibig hanggang sa tuluyan itong matunaw. Huwag ngumunguya o lunukin ito ng buo, sapagkat ito ay manhid sa iyong lalamunan at pahihirapan itong lunukin.
2. Banlawan ng isang antiseptiko o pampamanhid na panghuhugas ng bibig. Magmumog gamit ang isang panghugas ng bibig na naglalaman ng benzydamine o chlorhexidine. Maaari nitong mabawasan ang mga impeksyon at mapawi ang sakit at pamamaga.
   • Pinapawi ng Benzydamine ang sakit.
   • Pinapatay ng Chlorhexygenine ang bakterya.
   • Kumuha ng 15 ML ng paghuhugas ng bibig sa iyong bibig at banlawan ng 15 hanggang 20 segundo bago ito iluwa.

Paraan 3 ng 3: Pumunta sa doktor at kumuha ng gamot

1. Kumunsulta sa iyong doktor. Kung mayroon kang mga paga sa iyong dila at mga remedyo sa bahay ay hindi makakatulong, makipag-appointment sa iyong doktor. Maaari niyang siyasatin kung mayroon kang napapailalim na kondisyon at gumuhit ng isang plano sa paggamot.
   • Ang mga lumps sa iyong dila ay maaaring may pinagbabatayanang sanhi, tulad ng isang viral, bacterial, o impeksyong fungal, o isang allergy.
   • Kung ang mga paga sa iyong dila ay hindi nawala pagkalipas ng ilang araw, o kung patuloy silang babalik, magpatingin sa iyong doktor upang makagawa sila ng paggamot o diagnosis para sa iyo.
   • Kung ang mga paga ay tumubo o kumalat, magpatingin sa doktor.
   • Kung ang mga paga sa iyong dila ay napakasakit o namamagang at nagpapahirap sa iyo na kumain, magpatingin sa iyong doktor.
   • Ang mga bukol sa dila ay maaari ding maging sintomas ng isang kondisyon maliban sa isang allergy sa pagkain, tulad ng canker sores, squamous cell carcinoma, syphilis, scarlet fever, o glossitis na sanhi ng paninigarilyo o impeksyon.
2. Subukan upang ang doktor ay maaaring gumawa ng isang diagnosis. Maaaring nais ng iyong doktor na gumawa ng ilang mga pagsusuri upang matukoy kung saan nagmula ang mga paga sa iyong dila. Ang mga pagsusuri ay hindi palaging matutukoy ang sanhi, ngunit ang iyong doktor ay maaari pa ring makabuo ng isang mabisang plano sa paggamot para sa iyo.
   • Maaaring gumamit ang iyong doktor ng maraming pamamaraan upang matukoy ang sanhi ng mga paga sa iyong dila. Halimbawa, maaari siyang kumuha ng isang kultura o gumawa ng isang allergy test.
3. Gumamit ng gamot upang gamutin ang mga paga. Maaaring magreseta ang iyong doktor ng gamot upang gamutin ang sakit ng mga paga. Dahil ang mga paga ay karaniwang nawawala sa kanilang sarili, bibigyan ka lamang ng mga antibiotics kung mayroon kang isang nakapailalim na kondisyon.
   • Kung masakit ang iyong dila, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga gamot na mas karaniwang ginagamit para sa isang masakit na dila, tulad ng amitriptyline.
   • Ang iyong doktor ay maaari ring magrekomenda ng mga over-the-counter na mga remedyo tulad ng mga pangpawala ng sakit, kahit na walang katibayan na makakatulong sila sa mga pag-ulbo ng dila. Ang mga kilalang gamot na sakit na over-the-counter na sakit ay acetaminophen, ibuprofen at aspirin.