Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo

Ang isang mahirap na biyenan ay maaaring maging isang tunay na problema para sa maraming mga abay na babae. Ang iyong biyenan ay maaaring makagambala sa paraan ng iyong pagpapalaki sa iyong mga anak, na hindi ka komportable sa bahay at kung minsan ay nasisira pa rin ang iyong relasyon. Karaniwan, ang nakararaming mabibilis na biyenan ay sanhi ng takot sa sikolohikal at kawalang-katiyakan, kaya subukang huwag hayaan ang tiyan at mabawasan ayon sa paksa. Upang makitungo sa isang mahirap na biyenan, magandang ideya na makipag-usap sa asawa upang makasama ang mga solusyon. Kapag ang mag-asawa ay sumang-ayon sa isang diskarte sa pagkaya, patuloy na ipakita na isinasaalang-alang mo ang problema at nararapat na respetuhin.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 5: bonding sa kanyang asawa

1. 

   Kausapin ang iyong asawa upang makita kung ang ina ay palaging ganito kahirap. Kung ang iyong biyenan ay kritikal, mahigpit, o mapagalitan, maghanap lamang ng mga paraan upang limitahan ito at makaya ito. Kung ang iyong bagong ina ay naging napakahirap at naglalayon lamang sa iyo, maaaring dahil sa ilang pinagbabatayanang dahilan na kailangang tugunan. Kausapin ang iyong asawa upang makilala nang husto ang kanyang biyenan.
   • Kung nag-aalala ka tungkol dito, maaari mong sabihin: "Nais kong kausapin ka tungkol sa kung paano niya ako tinatrato, ayokong makipagtalo ngunit nais kong talakayin kung kamusta kami. upang malutas ang problemang ito ”.

   Payo: Magkakaroon ka ng isang mas mahusay na pagkakataon ng tagumpay kung gagawin mo ang isyung ito sa iyong asawa. Ang iyong asawa at biyenan ay magbabahagi ng maraming magkatulad na pananaw, at kung mali ang paggawi mo sa iyong biyenan, malamang na masira ang iyong relasyon.

   
   

2. 

   Hilingin sa iyong asawa na tumayo sa iyo o kausapin ang iyong ina kung para sa iyo lamang ang lahat. Ang katotohanan na kapwa nagsasalita ang mag-asawa ay mapagtanto ang biyenan na hindi katanggap-tanggap ang kanilang pag-uugali. Kung ang iyong asawa ang unang magsasalita tungkol dito, nangangahulugan ito na kapwa kayo napansin na mali ang mga bagay. Hilingin sa iyong asawa na makipag-usap nang pribado sa kanyang ina upang makita kung mahahanap niya ang ugat na sanhi ng problema. Kung hindi niya nais na makagambala sa iyo at sa iyong biyenan, hilingin sa kanya na kahit papaano manindigan ka kapag labis na niya itong ginagawa.
   • Tanungin ang iyong asawa tungkol sa isang pribadong pag-uusap sa pagitan ng iyong asawa at ng kanyang ina, upang mahahanap mo ang sanhi ng problema.
   • Maaari mong sabihin sa kanya, “Sa palagay ko mas madali para sa iyo na kausapin siya. Kung kausapin mo muna siya at alamin kung bakit ganoon ang trato niya sa akin, pagkatapos ay makakapag-upo ako at makausap siya ng mas madali ”.

3. 

   
   
   Kasama ang kanyang asawa na sumang-ayon sa kung paano malutas ang problema. Huwag magmadali upang makipag-usap o makipagtalo sa iyong biyenan nang hindi muna kumunsulta sa iyong asawa. Kung kumilos ka o nakikipagtalo nang hindi naabot ang kasunduan sa iyong asawa, malamang na makagalit ito sa kanya. Upang makuha ang pinakamagandang pagkakataon ng tagumpay, talakayin sa iyong asawa kung dapat mong labanan, iwasto o iwasan ang problemang ito nang magkasama.
   • Kahit na nais mong malutas ang problema sa pamamagitan ng pakikipag-usap nang pribado sa iyong biyenan, dapat mo munang kausapin ang iyong asawa. Maaari ka niyang bigyan ng payo o tip sa kung paano mo siya kakausapin, at dapat mo ring ipaalam sa kanya nang maaga dahil maaari ka nitong makausap pagkatapos kausapin ka.
   anunsyo

Paraan 2 ng 5: Pakikitungo sa pagpapataw ng biyenan

1. 

   
   
   Iwasang malutas ang problema sa pamamagitan ng pakikipag-usap nang pribado. Ang pagpapataw ng biyenan minsan ay nagmula sa pagnanasang alagaan ang kanyang anak. Kung ilalabas mo ang isyung ito kapag wala ang iyong asawa, awtomatikong ipalagay ng iyong biyenan na tinataksilan mo ang tiwala ng iyong asawa at hindi nila iniisip.
   • Ang iyong biyenan ay maaari ring hindi magtitiwala sa iyong pasya, kaya't ang pakikipag-usap sa iyong biyenan lamang ay maaaring maging hindi makabunga at hahantong sa kontrobersya.

2. 

   Ipaliwanag kung bakit hindi mo sinunod ang kahilingan ng iyong biyenan. Kung ang iyong biyenan ay gumawa ng maraming mga kahilingan, mahinahon na ipaliwanag kung bakit hindi mo nagawa ito upang maiwasan na iparamdam sa kanya na sadyang naiinis. Kung balewalain mo ang mga kahilingang ito, malamang na kumilos siya nang mas tense. Sa pamamagitan ng pagpapaliwanag, hindi mo lamang ipapakita na handa kang manindigan para sa iyong pananaw, ngunit maaari mo ring maituro ang mga bagay na hindi naisip ng iyong biyenan at papayag siyang sumang-ayon sa iyo.
   • Halimbawa, kung iniisip ng iyong biyenan na hindi mo pinahahalagahan ang iyong asawa, mahinahon na ipaliwanag, "Palagi kong ipinapakita ang aking pagmamahal sa aking asawa nang pribado, hindi sa harap niya. Ayokong maging kawalang galang sa aking ina kapag ipinakita ko ang aking nararamdaman para sa kanya ”.
   • Kung ang iyong biyenan ay patuloy na nagtanong tungkol sa kung kailan mo ipanganak ang iyong lola, maaari mong sabihin na isinasaalang-alang mo ito at nais mong mabagal bigyan ang iyong sanggol ng pinakamahusay na buhay na posible. Sabihin, "Maghihintay kami hanggang makatipid kami ng sapat na pera upang mabigyan ka namin ng magandang buhay at ang pinakamaliwanag na hinaharap."

3. 

   Talakayin ang mahahalagang isyu kapag wala ang biyenan. Kung ang iyong biyenan ay madalas na makagambala sa mahahalagang desisyon ng mag-asawa, maghintay hanggang wala siya o pumunta sa ibang silid upang pag-usapan ang mga bagay na ito upang hindi makagambala ang iyong biyenan.
   • Ang "maaari nating pag-usapan ito mamaya" ay isang simpleng paraan upang mailipat ang mga pag-uusap na hindi mo nais na pag-usapan sa harap ng iyong biyenan.

   Payo: Sumang-ayon sa isang pahiwatig sa iyong asawa upang ipaalam sa kanya kapag kailangan mong makipag-usap nang pribado, marahil bilang isang simpleng kilos ng pag-akit sa iyong tainga o pagsasabi ng isang hindi nakapipinsalang parirala tulad ng "Kailangan nating bumili pa. iba-iba Ang paggawa nito ay hindi makagagalit sa biyenan sa alam na nais ninyong dalawa na magkaroon ng isang pribadong pag-uusap nang wala siya.

4. 

   Ipakita na pinahahalagahan mo ang iyong asawa sa harap ng iyong biyenan. Kung patuloy kang pinupuna ng iyong biyenan, subukang ipakita ang respeto at pagmamahal sa iyong asawa sa kanyang presensya. Marahil ang iyong biyenan ay mas komportable sa pakiramdam na siya at pareho kayong may isang karaniwang layunin na mapasaya ang kanyang anak.
   • Sinasabi ang isang simpleng bagay tulad ng: "Salamat sa pagpunta upang kunin ang mga bata ngayon. Ikaw ang pinaka maalalang asawa! " ay isang madaling paraan para sa iyo upang puntos puntos sa harap ng iyong biyenan.
   • Maaari itong maging kapaki-pakinabang kung ang iyong biyenan ay hindi nasiyahan sa iyong katapatan at pagmamahal sa kanyang asawa. Ang pagpapakita na nagmamalasakit ka ng malalim sa kanyang anak ay gagawing mas komportable siya at hindi gaanong makagambala sa mag-asawa.
   anunsyo

Paraan 3 ng 5: Pakikitungo sa iyong biyenan na madalas na nakikipagtalo o pumupuna

1. 

   Kausapin ang iyong biyenan upang malaman ang sanhi ng problema. Maaari mong anyayahan ang iyong biyenan na magkaroon ng kape o tanghalian at ipaliwanag na hindi mo nais na ihiwalay at igalang siya ng iyong biyenan. Kalmadong ipaalam sa iyong biyenan na nararamdaman mong siya at kayo ay nagtatalo nang labis at hindi alam kung ano ang gagawin upang mapabuti ito. Ang sagot ay maaaring hindi inaasahan, ngunit mas mauunawaan mo ang sanhi ng problema.
   • Kung ang iyong biyenan ay ganap na tinanggihan ang pagtatalo sa iyo, malamang na hindi niya namalayan ang kanyang mga aksyon at hindi sinasadyang punahin ka. Kung iyon ang kaso, hindi mo na kailangang talakayin pa, ngunit bigyang pansin kung nagbago ang pag-uugali ng biyenan matapos banggitin ang isyung ito o hindi.
   • Kung sinabi lamang ng iyong biyenan na ayaw mo sa iyo at hindi mo ito babaguhin, ipakita na ikaw ay karapat-dapat na kapareha para sa kanyang anak sa pamamagitan ng pag-iwas sa pagtatalo sa biyenan at tanggapin ang hindi pagkakasundo. punto.

   Payo: Marahil ang problema ay hindi dahil sa iyo, ngunit ang biyenan ay galit lamang sa pagputol ng cutting board dahil sa salungatan sa iyong biyenan o hindi kanais-nais na trabaho. Kung iyon ang kaso, maging handa na tumulong kung kinakailangan, at ang iyong biyenan ay maaaring hindi na ilagay ang mga bagay sa iyong ulo.

2. 

   Hilingin sa iyong asawa na kausapin ang iyong biyenan kung hindi ka magbukas. Kung hindi mo maiparating ang isyu nang walang giyera, hilingin sa iyong asawa na kausapin ang iyong ina. Hilingin sa kanya na tulungan kang huminahon at magbukas pa dahil baka hindi siya komportable na kausapin ka tungkol sa iyong mga panloob na problema.
   • Kung ang paraan ng pakikipag-usap ng iyong biyenan ay hindi nakabubuo, huwag makipagtalo sa kanya. Marahil ay sinusubukan niyang lumaban at magiging masamang ugali kung hahayaan mong makuha niya mismo ang gusto niya.

3. 

   Panindigan mo para sa isang laban kapag ang iyong biyenan ay lantarang pinuna ka. Kung pinupuna ka ng iyong biyenan sa harap ng iyong asawa o mga anak, maging matapang na ipakita na hindi mo hahayaan na tratuhin ka niya nang hindi patas. Sa isang tono na kapwa malulutas at magalang, ituro na siya ay hindi magagawi at nakatuon sa kanyang pag-uugali sa halip na ang isyu na pinupuna niya.
   • Halimbawa, kung pinupuna ka ng iyong biyenan, “Hindi ko talaga alam kung paano linisin at ayusin. Paano ka magiging gulo? ”, Sagot:“ Inay, hindi ko alam kung bakit sa palagay mo dapat ako magpahiya sa harap ng aking asawa, ngunit hindi ito katanggap-tanggap. Dapat pigilan ito ni nanay. "
   • Sabihin na maaari niyang makipag-usap sa iyo ang tungkol sa problema sa iba pang lugar sa ibang oras. Maaari mong sabihin na, "Seryoso kaming nakakausap ni Mama tungkol sa isa't isa tungkol dito, at ngayon ayokong umupo dito at makipagtalo sa akin kapag may mga panauhin sa bahay."

4. 

   Alamin kung kailan babangon upang patunayan na ang biyenan ang siyang nagdudulot ng problema. Kung ang iyong biyenan ay nagtatangkang makipagtalo sa iyo sa harap ng mga panauhin tungkol sa mga hangal o walang kuwenta na mga bagay, hayaan siyang magsalita at tumugon nang maikli. Ipapakita niya sa lahat na ikaw ay isang taong galit habang ipinapakita mo ang iyong sarili bilang kalmado at mabait. Makatutulong din ito sa iyong biyenan na huminahon kapag nakita mong hindi ka tumutugon.
   • Lalo na matalino ito kapag tumanggi ang iyong asawa na maniwala na siya ay isang may problemang tao.
   • Kapag sinabi ng iyong biyenan na mga bagay tulad ng, "Hindi ko inaasahan na hindi mo irehistro ang mga bata para sa kampo ng tag-init, paano ka magiging balewala sa kanila?", Maaari kang tumugon, "Nanay sabihin mo sa akin na maging pabaya kasama ang mga bata, masasabi mo ba sa akin nang mas malinaw? " at hayaan siyang magpatuloy sa pagsasalita. Makikita ng ibang tao na ikaw ay isang makatuwiran, handang makinig sa mga mungkahi ng iba, at ang iyong biyenan ay magiging tulad ng isang batang nais mangangatwiran.
   anunsyo

Paraan 4 ng 5: Pakikitungo sa makalumang biyenan

1. 

   Magsalita ng pribado upang matukoy ang sanhi ng problema. Maaari mong anyayahan ang iyong biyenan na magkaroon ng kape o tanghalian at ilabas ang isyu habang nakaupo ka. Magsimula sa pamamagitan ng pagpapaliwanag na hindi ka galit o malungkot ngunit nais mong malaman kung bakit palagi siyang nahihirapan. Marahil ay may isang dahilan para sa iyong biyenan at ang pagtalakay sa problema sa kooperatiba ay magpapadali para sa iyo na magkaroon ng solusyon.
   • Simulan ang pag-uusap sa pamamagitan ng pakikipag-usap tungkol sa iyo. Sabihin, "Gusto kong umupo kasama ang aking ina at pag-usapan ang tungkol sa isang problema na labis akong nalungkot kani-kanina lamang." Ipinapakita nito na ang taong may kasalanan dito ay ikaw, hindi ang iyong biyenan, at makakatulong ito sa iyo na maiwasan ang panganib ng pagtatalo.

   Payo: Kung ang iyong biyenan ay may pagtatangi tungkol sa iyong kultura o relihiyon, subukang manatiling kalmado. Sabihin, "Iginagalang ko ang iyong mga paniniwala at saloobin at sa palagay ko dapat mo rin akong respetuhin."

2. 

   Gawin ang mga pintas bilang payo at banayad na mga tugon. Kung pinupuna ng iyong biyenan ang iyong istilo o paniniwala, gawin itong pahiwatig, hindi isang sadyang pagpuna. Ang antas ng pagpuna ay medyo mababawasan kapag kinuha mo lamang ito bilang isang opinyon. Gagawin din nitong hindi nakaka-stress ang pag-uusap sa pagitan mo at ng iyong biyenan.
   • "Sa palagay ko kakailanganin kong mag-isip nang higit pa tungkol dito", "Ang aking pananaw ay talagang sulit na pag-isipan" at "Alam ko kung bakit mayroon kang ganoong pananaw, mangyaring ipaalam sa akin na higit pa" ay Mayroong maraming mga paraan kung saan maaari kang tumugon at ihinto ang pagtatalo tungkol sa isang bagay.

3. 

   Ipahayag ang iyong mga pananaw at magtakda ng mga hangganan kapag ang iyong biyenan ay labis na ginagawa ito. Kung ang iyong biyenan ay pumuna o magkomento sa isang isyu sa relihiyon, kultura, pampulitika, o klase, magtakda ng mga hangganan at malinaw na ipahayag ang iyong punto. Ang iyong matatag na pagpapakita na hindi mo tatanggapin ang gayong mga opinyon ay magiging sanhi ng iyong biyenan na harapin at ipagtanggol ang iyong mga saloobin. Kung hindi niya nais na gawin iyon, karaniwan, kung gayon hindi din ilalabas ng iyong biyenan ang mga sensitibong bagay na iyon.
   • Panatilihin ang isang pag-uugali na parehong mapagpasiya at magalang. Halimbawa, kung hilingin ka ng iyong biyenan na pumunta sa templo, sabihin mong, “Wala akong opinyon sa aking paniniwala sa relihiyon at wala akong karapatang punahin ang aking relihiyon. Hindi ko tatanggapin na ipinataw mo ako ng ganyan kaya't mula ngayon, huwag mong banggitin ito. "
   anunsyo

Paraan 5 ng 5: Malutas ang mga isyu sa pagiging magulang

1. 

   Humingi ng payo sa magulang kahit na hindi mo balak na gamitin ang mga ito. Ang iyong biyenan ay higit pa o mas mababa sa karanasan sa pagpapalaki ng mga anak, kaya maaari niyang labis na gawin ito kung sa tingin niya ay walang respeto dahil hindi mo pinapansin o hindi mo kailangan ang kanyang payo. Kumunsulta sa iyong biyenan kung paano turuan ang iyong anak na lumangoy o magturo sa mga bata sa preschool. Kahit na hindi mo sundin ang payo ng iyong biyenan, mas magiging komportable itong isipin na mahalaga ang iyong opinyon.

   Payo: Bigyan sa biyenan ng ilang maliliit na bagay! Kung sinabi niyang mas malaki ang gastos sa pag-inom ng luya na beer kaysa sa tsaa na may isang runny nose, maging matiyaga at bigyan ang mga bata ng kaunting beer na luya. Gagawa nitong mas madali upang makayanan kung kailangan mong gumawa ng mahahalagang desisyon.

2. 

   Maghanap ng mga paraan upang sumang-ayon sa mga opinyon ng kanyang biyenan, kahit na siya ay mahirap. Ang mga opinyon tulad ng, "Kailangan mong ipadala ang iyong mga anak upang pumunta sa pang-internasyonal na paaralan" ay maaaring mabilis na makompromiso sa simpleng mga tugon tulad ng: "Isasaalang-alang mo at ng iyong asawa ito!" o "Ang edukasyon para sa mga bata ay napakahalaga, ang mag-asawa ay higit na tatalakayin!". Kapag ginawa mong parang wala ang opinyon ng iyong biyenan, binabawasan mo ang posibilidad ng pagtatalo.
   • Kung ang iyong biyenan ay nagsabi ng isang bagay na pinagkasunduan mo, bigyang-diin ito. Halimbawa, kapag pinuri niya, "Ang mga bata ay napakabilis lumaki", maaari kang tumugon nang simple tulad ng: "Oo, talagang mabilis silang lumaki!"

3. 

   Bawasan ang mga kahilingan sa pagtatanong kay lola na alagaan ang mga apo. Ang iyong biyenan ay maaaring makaramdam ng labis na direksyon kung bibigyan mo siya ng isang mahabang listahan ng mga kinakailangan at patnubay upang alagaan ang mga apo. Ang iyong biyenan ay gumawa ng isang mahusay na trabaho ng pagpapalaki ng iyong asawa bilang isang tao, kaya subukang magtiwala sa kanya. Dapat kang mag-alala tungkol sa ibigay ang iyong sanggol sa iba kapag ang sanggol ay masyadong bata, ngunit ang pagbibigay ng masyadong maraming mga kahilingan upang pangalagaan ang mga apo ay magpaparamdam sa iyong biyenan na walang respeto. anunsyo

Payo

• Kung ang lahat ng mga pamamaraan sa itaas ay hindi gumana at ang iyong biyenan ay hindi mapigilan, maaari mong subukang manirahan sa isang magkakahiwalay na lugar upang ikaw ay malamang na makagambala sa iyong buhay.
• Kung ang iyong asawa ay hindi suportahan ka at nasa tabi mo iyon ang mas malaking problema na kailangan mong malutas ng mag-asawa. Isaalang-alang ang paghahanap ng isang psychologist ng kasal sa pamilya upang ayusin ang problemang ito.
• Kung palagi mong ipinapakita ang iyong mukha ngunit hindi nasiyahan sa iyong biyenan, tumigil kaagad. Siguro talagang hindi naiintindihan ng biyenan mo at iniisip mong malapit na kayong dalawa na ayos lang ang pumuna o magaspang.