May -Akda:
Robert Simon
Petsa Ng Paglikha:
21 Hunyo 2021
I -Update Ang Petsa:
1 Hulyo 2024
Nilalaman
Ang kawalan ng pagpipigil ng lalaki ay sintomas ng maraming mga kundisyon at kundisyon na nangangailangan ng pagsusuri. Maaari kang magkaroon ng mga problema sa sistema ng nerbiyos, mga urogenital organ, o ibang karamdaman. Ang susi sa pag-iwas sa pag-ulit ay kilalanin ang sanhi ng kondisyong ito noong nakaraan. Isipin kung may nagbago sa iyong buhay, kumuha ka ba ng isang bagong gamot na maaaring makaapekto, o kung nakakakuha ka ng timbang na nagbibigay ng mas presyon sa iyong pantog. Mayroong ilang mga pag-iingat na nalalapat sa lahat na malusog, ngunit kung nakakaranas ka ng kawalan ng pagpipigil sa gayon ay makita ang iyong doktor at talakayin ang iyong mga sintomas ay isang magandang pagsisimula.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 5: Gumawa ng mga hakbang upang maiwasan ang kawalan ng pagpipigil
Tukuyin ang mga uri ng kawalan ng pagpipigil na maaari mong maiwasan. Maraming mga potensyal na sanhi ng kawalan ng pagpipigil at, sa kasamaang palad, wala sa kontrol. Hindi maiiwasan ang mga prosteyt na fibroid, karamdaman sa nerbiyos, stroke, kanser sa prostate / pantog, atbp. Gayunpaman, maaari kang gumawa ng mga hakbang upang mabawasan ang iyong panganib ng ilan sa mga pinagbabatayan na sakit.
Tumigil sa paninigarilyo. Ang isang mahusay na paraan upang mabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng kawalan ng pagpipigil ay upang ihinto ang paninigarilyo. Iniulat ng National Institutes of Health na hanggang sa 50% ng mga kanser sa pantog ay sanhi ng paninigarilyo. Ang mga tumor ay naglalagay ng presyon sa pantog, na humahantong sa kawalan ng pagpipigil. Kung kailangan mo ng tulong, makipag-appointment sa isang doktor na makakatulong sa iyo na tumigil sa paninigarilyo. Maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga gamot at irefer ka sa isang grupo ng suporta sa iyong lugar.
Mawalan ng timbang upang maiwasan ang kawalan ng pagpipigil. Kapag ikaw ay sobra sa timbang, ang iyong pantog ay nasa ilalim ng labis na presyon. Ang presyon sa pantog ay maaaring humantong sa kawalan ng pagpipigil. Habang ang pagkawala ng timbang ay isang nakakatakot na gawain, sa huli ay magiging sulit ang pagsisikap. Simulang mag-ehersisyo nang higit pa at subukang kumain ng malusog na pagkain. Ang iba pang mga pamamaraan sa pagbawas ng timbang ay kinabibilangan ng:- Tiyaking kumain ng tamang dami ng protina, prutas, gulay, mababang taba ng gatas at malusog na karbohidrat araw-araw. Ang mga pang-araw-araw na pangkat ng pagkain na iyong kinakain ay nakasalalay sa iyong timbang, edad at kalusugan. Kung kailangan mong ubusin ang 2,000 calories sa isang araw, dapat kang kumain ng 6-8 na servings ng buong butil, 4-5 na ihahatid na gulay, 4-5 na ihahatid na prutas, 85 - 170 gramo ng protina, at 2-3 na ihahatid na low-fat milk. , 2 -3 servings ng fats at langis.
- Mag-iskedyul ng ehersisyo at manatili dito. Ang iyong iskedyul ng pag-eehersisyo ay dapat na may kasamang mga ehersisyo na mabuti para sa puso (tulad ng pagtakbo o paglangoy), pagsasanay sa timbang (tulad ng mga push-up o pagtaas ng timbang) at mga ehersisyo na kakayahang umangkop (tulad ng yoga o pag-uunat). .
- Limitahan ang servings bawat pagkain.
- Pumili ng mga meryenda na mababa ang calorie tulad ng mga prutas at gulay.
Taasan ang dami ng sink sa iyong diyeta. Ipinakita ng pananaliksik na sa mga pasyente ng kanser sa prostate, ang mga antas ng zinc sa mga malignancies ng prosteyt ay nabawasan ng 62 -75%, at ang zinc ay may papel sa pag-unlad sa malignancy ng mga glandular cell. prosteyt Inirerekumenda na kinakailangan ang suplemento ng sink, ngunit ang mga halaga ay kasalukuyang hindi alam. Kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa naaangkop na dosis ng mga suplemento ng sink batay sa mga antas ng sink sa iyong kasalukuyang diyeta.
Taasan ang paggamit ng lycopene. Ang Lycopene ay makapangyarihang mga phytonutrient at antioxidant na naipakita upang labanan ang cancer.Ang limang pagkain na may pinakamataas na nilalaman ng lycopene sa isang tasa ay kinabibilangan ng:- Bayabas: 8587 uq
- Pakwan: 6889 uq
- Kamatis: 7298 uq
- Papaya: 2651 uq
- Grapefruit: 2611uq
Kumain ng mas maraming soybeans. Ang soy isoflavones ay maaaring makatulong na maiwasan ang kanser sa prostate. Maaari mong dagdagan ang dami ng mga soybeans sa iyong diyeta kasama ang mga Japanese soybeans, soy milk o tofu.
Isama ang omega-3 fatty acid sa iyong diyeta. Ang mga Omega-3 fatty acid ay matatagpuan sa maraming mga isda at pagkaing-dagat tulad ng salmon, mackerel, sardinas, at sea bass. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang omega-3s ay epektibo laban sa kanser sa suso, colon at prosteyt.
Manatiling hydrated. Uminom ng hindi bababa sa 8 baso ng tubig sa isang araw upang maiwasan ang mga sakit tulad ng impeksyon sa ihi, tibi at mga bato sa bato na sanhi ng kawalan ng pagpipigil. Dapat mo ring isaalang-alang ang pag-inom ng karamihan ng iyong mga likido sa araw at nililimitahan ang iyong paggamit sa gabi bago matulog.
Magsanay sa oras. Kung nag-aalala ka tungkol sa pagpapaunlad ng kawalan ng pagpipigil, maaari mong sanayin ang iyong pantog sa ilang antas. Magtakda ng oras para sa araw na umihi. Ito ay isang paraan upang sanayin ang iyong pantog upang makatulong na maiwasan ang kawalan ng pagpipigil sa ihi.
Iwasan ang mga pagkain at inumin na sanhi ng kawalan ng pagpipigil. Ang mga sangkap na maaaring humantong sa kawalan ng pagpipigil ay kinabibilangan ng alkohol, caffeine, maasim, maaanghang na pagkain, asukal o artipisyal na pangpatamis.
- Ang alkohol ay isang diuretiko, isang sangkap na nag-aalis ng tubig sa iyong katawan. Naiirita din nito ang pantog, na humahantong sa kawalan ng pagpipigil. Subukang limitahan ang iyong pag-inom ng alak sa paligid ng isang inumin bawat gabi kung mayroon ka.
- Ang caffeine ay isang diuretic din. Uminom ng mga inuming caffeine maaga sa araw kung magagamit.
Subukan ang pagsasanay sa Kegel. Ang ehersisyo ng Kegel ay isang mahusay na paraan upang maiwasan ang kawalan ng pagpipigil sa pamamagitan ng pagpapatibay ng mga kalamnan ng pelvic. Ang pag-aaral kung paano gawin ang tamang ehersisyo ay maaaring maging isang medyo nakakalito dahil kailangan mong paghiwalayin ang mga kalamnan ng pelvic. Ang mga kalamnan ng pelvic ay ang mga kalamnan na iyong ginagamit kapag sinusubukang harangan ang daloy ng ihi. Dapat mong makita o madama ang pagtaas ng iyong mga testicle habang hinihigpitan mo ang iyong mga kalamnan sa pelvic.
- Kapag ang pelvic na kalamnan ay pinaghiwalay, higpitan at hawakan habang binibilang sa 5, pagkatapos ay magrelaks para sa isang bilang hanggang 5. Ang layunin ng ehersisyo ay ulitin 10 beses, 3 beses sa isang araw.
Iwasan ang diuretics. Ang diuretic ay isang sangkap na makakatulong upang maalis ang labis na likido sa katawan. Ang gamot na ito ay madalas na inireseta para sa mga taong may sakit sa puso. Nakalulungkot, may kaugaliang ito na maging sanhi ng kawalan ng pagpipigil. Mayroong maraming uri ng diuretics: thiazide, loop, potassium-sparing, at quinazoline. Kasama sa mga karaniwang diuretics ang:
- Thiazide diuretics: Clorpres, Tenoretic, Thalitone, Capozide, Dyazide, Hyzaar, Lopressor HCT, Maxzide, at Prinzide.
- Mga loop diuretics: Lasix at Demadex.
- Potassium-sparing diuretics: Aldactazide, Aldactone, Dyazide, at Maxzide.
- Quinazoline diuretic: Zaroxolyn
- Palaging kumunsulta sa iyong doktor bago ihinto ang isang iniresetang gamot.
Isaalang-alang ang pag-iwas sa mga relaxant ng kalamnan. Ang mga relaxant ng kalamnan ay ipinahiwatig para sa paggamot ng ilang mga uri ng pinsala sa kalamnan. Hindi nakakagulat na ang gamot na ito ay nagpapahinga sa katawan habang nagdudulot din ng kawalan ng pagpipigil. Kasama sa mga karaniwang relaxant ng kalamnan ang:
- Valium, Soma, Flexeril, Skelaxin, at Robaxin.
- Ang mga gamot na pampakalma ay maaari ding maging sanhi ng kawalan ng pagpipigil.
Kilalanin ang mga gamot upang gamutin ang mataas na presyon ng dugo na maaaring maging sanhi ng kawalan ng pagpipigil. Ang mga gamot upang gamutin ang mataas na presyon ng dugo ay ginagamit upang mapababa ang presyon ng dugo. Ang mga gamot para sa mataas na presyon ng dugo ay maaaring maging isang compound ng maraming iba't ibang mga diuretics. Kung kumukuha ka ng mga gamot upang gamutin ang mataas na presyon ng dugo, kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga gamot na walang epekto na sanhi ng kawalan ng pagpipigil. Kasama sa mga karaniwang diuretics ang:
- Moduretic, Minizide, Monopril HCT, at Accuretic.
Paraan 2 ng 5: Paggamot ng labis na pagpipigil sa pag-overflow
Panoorin ang mga sintomas ng kawalan ng pagpipigil sa overflow. Ang kawalan ng pagpipigil sa overflow ay nangyayari dahil sa isang sagabal sa outlet ng pantog, na humahantong sa "pag-apaw" at sanhi ng kawalan ng pagpipigil. Ang Prostate fibroids (BPH) ang nangungunang sanhi dahil ang isang pinalaki na glandula ng prosteyt ay pinipiga ang yuritra. Gayunpaman, ang isang bilang ng iba pang mga kundisyon ay maaari ding maging sanhi ng mga sintomas na ito, kabilang ang:
- Tataas ang bilang ng pag-ihi
- Pagmamadali (nahihirapan sa pag-ihi sa kabila ng pangangailangan)
- Nocturia (pag-ihi sa gabi ng maraming beses)
- Mahinang pagdaloy ng ihi
- Mga paulit-ulit na impeksyon sa ihi (UTI)
- Kawalan ng pagpipigil sa ihi
- Paminsan-minsang pagpapanatili ng ihi (hindi maiihi)
Magpatingin sa iyong doktor. Bagaman ang pagpapalaki ng prosteyt ay isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng overflow incontinence, hindi lamang ito. Dapat mong bisitahin ang iyong doktor at ilarawan ang iyong mga sintomas upang matulungan ang iyong doktor na wastong masuri ang iyong kalagayan.
- Ang isang bukol sa pantog o prosteyt ay maaari ring humantong sa labis na kawalan ng pagpipigil, kaya't ang iyong doktor ay magsasagawa ng isang screening upang maalis ang mga posibilidad. Ang mga pagsusulit ay magsasama ng isang pagsubok na tumutukoy sa prosteyt na antigen (PSA) sa dugo, isang rektum na pagsusuri (DTE) upang mag-imbestiga para sa mga abnormalidad ng prosteyt, at / o isang cystoscopy ( ipinasok sa pantog sa pamamagitan ng yuritra upang suriin ang mga bugal). Kung ang isang bukol ay matatagpuan sa alinman sa mga kasong ito, ang isang biopsy ay iniutos upang matukoy kung ang tumor ay benign o malignant.
Kilalanin ang mga gamot na maaaring humantong sa sobrang pag-incontinence. Sa panahon ng iyong pagsusuri, tatanungin ng iyong doktor ang tungkol sa mga gamot na iyong iniinom, dahil ang ilan ay maaaring maging sanhi ng mga epekto na maaaring maging sanhi ng labis na kawalan ng pagpipigil. Ang mga diuretics para sa sakit sa puso, mga gamot na pampakalma at mga relaxant ng kalamnan ay karaniwang gamot na sanhi ng mga problema sa kawalan ng pagpipigil. Ang ilang mga antidepressant, mga tabletas sa pagtulog, at mga gamot na may mataas na presyon ng dugo ay naiugnay din sa sobrang kawalan ng pagpipigil.
- Dahil ang mga gamot na ito ay ipinahiwatig para sa paggamot ng mas malubhang mga problema kaysa sa kawalan ng pagpipigil, hindi mo dapat ihinto ang mga iniresetang gamot maliban kung itinuro ito ng iyong doktor.
- Habang hindi isang gamot, ang sobrang kape, tsaa, alkohol, at bitamina B o C ay maaaring humantong sa labis na kawalan ng pagpipigil. Maaaring subukan ng iyong doktor ang iyong dugo upang malaman kung ang iyong diyeta ay may labis na B at / o C na bitamina.
Magtanong tungkol sa mga gamot para sa labis na kawalan ng pagpipigil. Para sa banayad at katamtamang mga kaso ng prosteyt fibroids (BPH), iba't ibang mga gamot ang inireseta upang makontrol ang mga sintomas tulad ng:
- Ang isang pangkat ng alpha-blocker tulad ng Hytrin, kahit na hindi talaga ito pinaliit ang prosteyt gland, ay maaaring mapawi ang mga sintomas sa loob ng ilang linggo.
- Ang isang klase ng 5-alpha-reductase inhibitors tulad ng Avodart ay maaaring makatulong na mabawasan ang laki ng prosteyt gland ngunit hindi maaaring mapabuti ang mga sintomas hanggang anim na buwan mamaya.
- Ang CIALIS, bagaman orihinal na ginamit upang gamutin ang erectile Dysfunction (ED), nagpapabuti din ng mga sintomas ng BPH.
- Maaaring magreseta ang iyong doktor ng isang kumbinasyon ng Avodart at Hytrin upang makakuha ng parehong epekto. Ito ay isang pangkaraniwan, ligtas, at mabisang paggamot para sa pagkontrol sa kawalan ng pagpipigil sa overflow.
Isaalang-alang ang mga opsyon sa pag-opera para sa mga malubhang kaso. Ang Prostatectomy (TURP) ay isang pinakamainam na pamamaraan upang malinis ang urethral outlet dahil ang pagpapalaki ng prosteyt ay pumipigil sa pantog mula sa pag-draining ng ihi. Ang pamamaraang ito ay gumagamit ng isang endoscope upang ipasok sa yuritra at curettage o alisin ang labis na tisyu ng prosteyt na sumasalakay sa yuritra.
- Ang pamamaraan ay maaaring gumamit ng anumang paraan, mula sa mga laser o microwave hanggang sa mga karayom na trans-urethral o pagsingaw ng pumipili na imaging. Ito ay isang hindi gaanong nagsasalakay na pamamaraan at ginaganap bilang paggamot sa maraming mga kaso.
- Ang isang pangalawang operasyon ay maaaring kailanganin sa halos sampung taon dahil sa muling paglago ng tisyu.
Paraan 3 ng 5: Tratuhin ang kawalan ng pagpipigil sa ihi habang ehersisyo (kawalan ng pagpipigil sa stress)
Kilalanin ang mga sintomas ng kawalan ng pagpipigil sa ihi sa pagsusumikap. Ang hindi mapigil na pag-ihi sa pagsusumikap (kilala rin bilang kawalan ng pagpipigil dahil sa pagtaas ng presyon ng tiyan) ay mas madalas na nauugnay sa pagtulo kaysa sa isang napakaraming mga sintomas na nauugnay sa kawalan ng pagpipigil sa overflow.Maaari mong mapansin ang paglabas ng ihi kapag tumawa ka, umubo, bumahin, mag-jogging, o buhatin ang mga mabibigat na bagay.
Tukuyin ang mga sanhi ng kawalan ng pagpipigil sa panahon ng pagsusumikap. Ang pagtaas ng presyon ng pantog dahil sa labis na timbang o pagbubuntis ang pinakakaraniwang sanhi. Ang hindi mapigil na pag-ihi sa panahon ng pagsusumikap ay maaari ding mangyari dahil sa kawalan ng presyon sa spasms ng pantog dahil sa mga komplikasyon pagkatapos ng operasyon. Ang operasyon na karaniwang nauugnay sa komplikasyon na ito ay kasama ang operasyon ng prostate at urethral fall prostatectomy (TURP).
- 10-20% ng mga operasyon sa TURP ay humahantong sa mga komplikasyon ng kawalan ng pagpipigil sa ihi sa panahon ng pag-eehersisyo, at isang mas mataas na saklaw sa operasyon ng kanser sa prostate.
Magpatingin sa doktor. Susuriin ng iyong doktor ang iyong mga sintomas at magsasagawa ng ilang mga pagsusuri upang matukoy ang pinakamahusay na pamumuhay ng paggamot para sa iyo. Para sa mga napakataba na pasyente, ang mga pagsubok para sa mga metabolic disorder, tulad ng pinagbabatayan ng mga problema sa teroydeo, ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng timbang.
Pagbaba ng timbang. Kung napagpasyahan ng iyong doktor na ang iyong timbang ay naglalagay ng hindi kinakailangang presyon sa iyong pantog, maaari silang magmungkahi na mawalan ka ng timbang bilang pangunahing paggamot para sa kondisyon.
- Isasama sa prosesong ito ang paglipat sa isang malusog, balanseng diyeta na sinamahan ng regular na ehersisyo. Maaari kang makahanap ng karagdagang impormasyon sa mga artikulong "Paano magpapayat" at "Paano kumain ng malusog".
- Maaaring kailanganin mong kumunsulta sa isang nakarehistrong dietitian at personal trainer para sa pinakamahusay, pinakamahuhusay na plano upang matulungan kang mawalan ng timbang.
Magsanay ng mga ehersisyo sa Kegel. Habang pangunahing kilala upang matulungan ang mga kababaihan na mapabuti ang mga kalamnan ng pelvic floor pagkatapos ng pagbubuntis, ang mga ehersisyo ng Kegel ay maaari ding makatulong sa mga kalalakihan na may incontinence na sapilitan sa ehersisyo. Gawin ang ehersisyo na ito sa pamamagitan ng paghihigpit ng mga kalamnan na kontrolado ang iyong pagtatago. Una, maaari kang magsanay sa pamamagitan ng pag-pause sa kalahati upang makita kung ano ang pisil kapag talagang nagsasanay nang hindi naiihi.
- Dahan-dahang higpitan ang mga kalamnan para sa bilang hanggang 5, pagkatapos ay dahan-dahang magpahinga habang ang bilang ay 5. Gawin ito ng 10 liko, 3 beses sa isang araw.
Isaalang-alang ang mga pagpipilian para sa operasyon sa pagbaba ng timbang. Para sa mga taong may pathological na labis na timbang, ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng isang sinturon sa tiyan o iba pang mga pagpipilian sa operasyon ng pagbawas ng timbang. Natuklasan ng isang pag-aaral na 71% ng mga pasyente na nawala ang higit sa 18 puntos sa body mass index (BMI) salamat sa gastric bypass surgery na muling nakontrol ang pag-ihi sa loob ng isang taon pagkatapos ng operasyon. anunsyo
Paraan 4 ng 5: Paggamot ng kawalan ng pagpipigil sa ihi dahil sa isang kawalan ng pagpipigil sa neurogenic pantog (kawalan ng pagpipigil sa neurogenic bladder)
Tukuyin ang sanhi ng hindi nakontrol na pag-ihi dahil sa isang neural pantog syndrome. Ang pagtatago ng ihi ay nangyayari kapag ang mga nerbiyos ay nagdadala ng mga signal sa utak at pababa mula sa utak, na inuutos ang kalamnan ng pantog at mga kalapit na lugar na magkontrata at magpahinga. Kung mayroon kang isang neuromuscular disorder, tulad ng maraming sclerosis (MS), ang mga senyas na ito ay maaaring magambala, na sanhi ng neurological bladder syndrome. Ang isang tao na kamakailan ay nagkaroon ng stroke ay maaari ring magkaroon ng neural bladder syndrome kung ang mga kalamnan sa pantog na responsable para sa spasm at relaxation ay apektado.
Magpatingin sa doktor. Karamihan sa mga pasyente na may neurological bladder syndrome ay pamilyar sa mga pangunahing sanhi. Gayunpaman, dapat mo pa ring makita ang iyong doktor para sa isang tukoy na pagsusuri. Bibigyan ka ng iyong doktor ng isang pangkalahatang ideya ng iyong mga pagpipilian sa paggamot at tutulong sa iyo na isaalang-alang kung alin ang pinakamahusay para sa iyong partikular na sitwasyon.
Subukan ang pisikal - sikolohikal na therapy. Kilala rin bilang oras-oras na pagtatago, pinagsasama ng physical-psychological therapy ang paghahangad at pag-eehersisyo upang matulungan ang paggamot sa kawalan ng pagpipigil. Pinagsasama ng therapy na ito ang mga ehersisyo ng Kegel (inilarawan sa seksyon tungkol sa kawalan ng pagpipigil sa stress) at isang talaarawan sa pagtatago upang matulungan kang maiwasan ang mga pag-atake ng kawalan ng pagpipigil bago mangyari.
- Ang isang talaarawan ng pagpapalabas ay isang pang-araw-araw na tala ng paggamit ng likido, dalas ng pag-ihi, dami ng ihi at mga oras ng kawalan ng pagpipigil. Maaari mong gamitin ang log na ito upang makilala ang mga oras na kailangan mong maging malapit sa banyo pati na rin kung pipilitin mong umihi upang makatulong na maiwasan ang mga pag-atake ng kawalan ng pagpipigil.
Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga gamot na iyong pinili. Bagaman kasalukuyang walang gamot para sa pantog ng pantog upang makatulong sa neurological pantog, mayroong ilang mga gamot na makakatulong na mabawasan o madagdagan ang spasm ng kalamnan. Tukuyin ng iyong doktor ang isa sa mga klase ng gamot na maaaring gamutin ang iyong partikular na kaso.
Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga opsyon sa pag-opera. Mayroong iba't ibang mga uri ng operasyon, depende sa pinagbabatayanang sanhi ng iyong neural bladder syndrome. Maaaring talakayin ng iyong doktor:
- Ang electrical stimulation therapy, na binubuo ng mga electrode at isang maliit na stimulant device, ay itinanim upang makatulong na makapaghatid ng mga signal na nagambala ng mga nasirang nerbiyos.
- Isang artipisyal na spinkter, na kung saan ay isang singsing na nakakabit sa leeg ng pantog at gumagana kasabay ng isang implanted pump at adjustable lobo upang makolekta ang ihi.
Paraan 5 ng 5: paggamot ng sobrang hindi aktibo na pantog sindrom
Kilalanin ang mga sintomas ng isang sobrang aktibong pantog. Ang isang sobrang aktibong pantog (OAB) ay isang sindrom na humahantong sa isang kawalan ng kakayahang pigilan ang pangangailangan na umihi. Kasama sa mga karaniwang sintomas ang:
- Pagmamadali ng ihi (pangunahing sintomas)
- Kagyat na kawalan ng pagpipigil (hindi sa oras upang pumunta sa banyo)
- Madalas na pag-ihi at pag-ihi sa gabi (paggising sa gabi upang umihi)
Magpatingin sa doktor. Tutulungan ka ng iyong doktor na pormal na mag-diagnose ng overactive bladder syndrome bilang isang potensyal na sanhi. 2% lamang ng mga kalalakihan na may labis na aktibong pantog ang may mga sintomas ng kawalan ng pagpipigil, kaya kailangang isaalang-alang ng iyong doktor ang anumang iba pang mga potensyal na sanhi.
- Magsasagawa ang doktor ng isang pisikal na pagsusuri at mag-order ng mga pagsusuri sa ihi, kahit na ang endoscopy sa mga kumplikadong kaso.
- Nagpakita rin ang mga resulta ng pagtaas ng pag -aktibo ng kalamnan ng pantog sa dingding ng pantog.
Umihi sa oras. Kasama sa paggamot ang behavioral therapy na may isang oras-oras na pamumuhay ng pag-ihi. Ang oras-oras na rehimen ng ihi ay nagsasama ng pag-ihi sa ilang mga agwat - halimbawa, bawat apat na oras - kahit na hindi mo talaga nais na umihi.
- Ito ay isang pamumuhay ng pantog sa pagsasanay, isang uri ng nagbibigay-malay na pag-uugali na therapy. Subukan na gamitin ang iyong pantog upang walang laman sa ilang mga oras upang maiwasan ang kawalan ng pagpipigil.
- Napag-alaman ang isang kamakailang ulat na ang biofeedback behavioral therapy (oras-oras na pag-ihi) ay ipinakita upang lumagpas sa pharmacotherapy na may oxybutynin o placebo sa mga pasyente na ginagamot para sa hindi maayos na kawalang-tatag. .
- Ang Biofeedback ay isang therapy kung saan ang mga pasyente ay nakakabit sa isang bilang ng mga electrode upang masukat ang kanilang walang malay, subalit na mga pisyolohikal na tugon. Sa pamamaraang ito, makikita ng pasyente ang kanyang katawan na tumutugon biologically (tulad ng pag-aantok at pansin sa kanyang mga pangangailangan) laban sa "maling mga alarma". Ang kakayahang makakita ng totoong data sa halip na paghusga ay tumutulong sa kanila na suriin ang mga signal ng katawan.
Tanungin ang iyong doktor tungkol sa anumang mga gamot na maaari mong uminom. Mayroong isang bilang ng mga interbensyon na nakapagpapagaling, lalo na ang Ditropan, na may dosis na 5 mg, dalawang beses araw-araw. Karaniwang ginagamit ang behavioral therapy, gamot, at biofeedback therapies. anunsyo
Payo
- Ang pagtataguyod ng isang malusog na pamumuhay ay palaging isang magandang ideya - isang lifestyle na walang tabako, isang lifestyle na pagsasama-sama ng ehersisyo at balanseng diyeta - ay maaari ring maiwasan ang kawalan ng pagpipigil.
