Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo
• Babala

Nainis ka ba sa pandinig ng hithit, hangin o bulung-bulungan sa iyong tainga? Kaya't nagdurusa ka sa ingay sa tainga. Ang tinnitus ay isang pangkaraniwang problema, na may tinatayang 50 milyong Amerikanong may sapat na gulang. Karamihan sa mga tao ay naaabala lamang ng ingay sa tainga, ngunit ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng magulong pagtulog, na ginagawang mahirap na pag-isiping mabuti at gumana. Kung hindi ginagamot, ang ingay sa tainga ay maaaring maging sanhi ng stress ng sikolohikal, negatibong nakakaapekto sa iyong trabaho at personal na mga relasyon. Sa kasamaang palad, maraming mga kaso ng ingay sa tainga ay maaaring gumaling. Gayunpaman, upang gawin ito, kailangan mo munang malaman ang sanhi ng ingay sa tainga.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 2: Tuklasin ang mga sanhi ng ingay sa tainga

1. 

   Isipin ang tungkol sa mga pampasigla sa kapaligiran. Mga kadahilanan sa kapaligiran ay ang mga epekto ng ating paligid sa atin. Ang pang-matagalang pagkakalantad ng ingay ay ang pinakakaraniwang sanhi ng ingay sa tainga. Ang pangmatagalang pagkakalantad sa tuluy-tuloy na malakas na ingay tulad ng pinalakas na musika, mga putok ng baril, operasyon ng sasakyang panghimpapawid at makina, atbp. mga salpok sa pandinig na ugat sa tuwing may napansin na isang alon ng tunog. Kapag ang mga buhok na ito ay baluktot o nasira, nagpapadala sila ng mga salpok sa pandinig na ugat kahit na walang napansin na mga alon ng tunog. Pagkatapos ay binibigyang kahulugan ng utak ang mga impulsyong elektrikal sa mga tunog na tinatawag nating ingay sa tainga.
   • Ang mga taong pinaka-nanganganib na magkaroon ng tinnitus na nauugnay sa karera ay kasama ang mga karpintero, manggagawa sa kalsada, piloto, musikero, at tagabuo ng mga hardin at parke. Ang posibilidad na magkaroon ng ingay sa tainga ay nadagdagan din sa mga taong nagtatrabaho nang may malakas na kagamitan o na madalas na mahantad sa malakas na musika.
   • Ang isang pagkakalantad sa isang biglaang, labis na malakas na ingay ay maaari ring maging sanhi ng ingay sa tainga. Halimbawa, si Tinnitus ay isa sa mga pinakakaraniwang sakit sa mga tauhan ng serbisyo militar na nakarinig ng mga pagsabog ng bomba.

2. 

   
   
   Suriin ang mga potensyal na sanhi ng pamumuhay at mga kondisyon sa kalusugan. Ang ingay sa tainga ay maraming iba't ibang mga kadahilanan, kabilang ang edad, masamang gawi sa pamumuhay at pagbabago ng hormon.
   • Ang tinnitus ay maaaring mabuo bilang isang resulta ng natural na proseso ng pagtanda. Sa edad, ang pagkasira ng pagpapaandar ng cochlear ay ginagawang mas malala ang pagkakalantad ng ingay sa kapaligiran.
   • Ang paninigarilyo sa sigarilyo o pag-inom ng mga inuming naglalaman ng alkohol at caffeine ay maaaring magpalitaw ng ingay sa tainga. Bilang karagdagan, kung hindi mapanghawakan nang maayos, ang stress at pagkapagod ay maaaring lumakas at humantong sa ingay sa tainga.
   • Bagaman walang direktang katibayan upang suportahan ito, maraming karanasan ang nagpapakita na ang mga pagbabago sa antas ng hormon sa mga kababaihan ay maaaring maging sanhi ng ingay sa tainga. Ang mga pagbabago sa hormonal ay madalas na nagaganap sa panahon ng pagbubuntis, menopos at kapag kumukuha ng hormon replacement therapy.

3. 

   
   
   Isipin kung mayroon kang mga problema sa tainga. Ang isang naka-block na kanal ng tainga ay maaaring baguhin ang paraan ng paglalakbay ng tunog sa mga sensitibong tunog na mga cell sa cochlea at maging sanhi ng ingay sa tainga. Ang sagabal sa tainga ng tainga ay maaaring resulta ng earwax, impeksyon sa tainga, sinusitis, at mastoiditis (impeksyon ng buto ng mastoid sa likod ng tainga). Ang kondisyong ito ay nagbabago ng kakayahan ng mga tunog na dumaan sa gitna at panloob na tainga, na nagpapasigla ng ingay sa tainga.
   • Ang Meniere's syndrome ay maaaring maging sanhi ng pag-ring sa iyong tainga o pandinig ng isang muffled na tunog. Ito ay isang hindi maipaliwanag na karamdaman na nakakaapekto sa panloob na tainga, na nagdudulot ng pagkahilo, ingay sa tainga, pagkawala ng pandinig, at isang pakiramdam ng presyon sa tainga. Karaniwan itong nangyayari lamang sa isang tainga at maaaring magpalitaw ng mga bout sa mahabang panahon o pagkatapos ng maraming araw.
   • Ang tainga ng sclerosis ay isang minana na karamdaman na sanhi ng sobrang paglaki ng mga buto sa gitnang tainga, na humahantong sa pagkawala ng pandinig. Pinahihirapan nito ang tunog na maabot ang panloob na tainga. Ang mga puting tao at nasa hustong gulang na kababaihan ay kadalasang nasa pinakamataas na peligro na magkaroon ng tigas na tainga.
   • Sa mas bihirang mga kaso, ang ingay sa tainga ay maaaring sanhi ng isang benign tumor sa pandinig na ugat, na nagpapadala ng tunog sa utak at binibigyang kahulugan ng utak. Ang tumor na ito, na tinatawag na isang acoustic neuroma, ay bubuo sa cranial nerve na kumokonekta sa utak sa panloob na tainga at nagiging sanhi ng ingay sa tainga. Ang mga bukol na ito ay bihirang malignant ngunit maaaring lumaki nang malaki, kaya pinakamahusay na humingi ng paggamot kapag maliit ang tumor.

4. 

   
   
   Tukuyin kung mayroon kang anumang mga problema na nauugnay sa ingay sa tainga. Ang mga karamdaman ng sistemang gumagala tulad ng mataas na presyon ng dugo, mga malformation ng vaskular, diabetes, sakit sa puso, anemia, atherosclerosis at coronary artery disease ay nakakaapekto rin sa sirkulasyon ng dugo sa mga organo sa kalamnan. katawan, kabilang ang supply ng oxygen sa mga cells sa gitna at panloob na tainga. Ang nabawasan na suplay ng dugo at oxygen ay maaaring makapinsala sa mga cell na ito at madagdagan ang panganib na magkaroon ng ingay sa tainga.
   • Ang mga taong may temporomandibular joint disorder ay may mas mataas na peligro ng ingay sa tainga. Mayroong iba't ibang mga teorya na nagpapaliwanag kung bakit ang temporal joint (TMJ) ay nakakaapekto sa ingay sa tainga. Ang mga kalamnan ng chewing ay malapit sa mga kalamnan sa gitnang tainga at maaaring makaapekto sa pandinig. Maaaring may isang direktang ugnayan sa pagitan ng mga ligament ng panga at isa sa mga buto sa gitnang tainga. O ang ugat mula sa TMJ ay may koneksyon sa isang bahagi ng utak na kasangkot sa pandinig.
   • Ang mga pinsala sa ulo o leeg ay maaari ring makaapekto sa panloob na tainga o mga ugat na responsable para sa pandinig o pag-andar ng utak sa pandinig. Ang mga pinsala na ito ay karaniwang sanhi lamang ng ingay sa tainga.
   • Ang mga bukol sa utak ay maaaring makaapekto sa bahagi ng utak na nagbibigay kahulugan sa mga tunog. Maaari itong maging sanhi ng pag-ring sa isa o parehong tainga.

5. 

   Isaalang-alang ang mga gamot na iniinom mo. Ang gamot ay isa pang kadahilanan na maaaring maging sanhi ng ingay sa tainga. Ang ilang mga gamot ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa tainga, na kilala rin bilang "pagkalason sa tainga". Kung nasa gamot ka, basahin muli ang sheet ng pagtuturo o tanungin ang iyong parmasyutiko para sa mga epekto sa ingay sa tainga. Kadalasan ang isang doktor ay maaaring magreseta ng iba't ibang mga gamot sa parehong pangkat upang gamutin ang kondisyon nang hindi nagdudulot ng ingay sa tainga.
   • Mayroong higit sa 200 iba't ibang mga gamot na ang mga epekto ay ingay sa tainga, kabilang ang aspirin, ilang mga antibiotics, anti-namumula na gamot, gamot na pampakalma, antidepressants at antimalarials. Ang mga gamot sa cancer at diuretics ay nasa listahan din ng mga gamot na sanhi ng ingay sa tainga.
   • Ang mga antibiotics na karaniwang nauugnay sa ingay sa tainga ay kasama ang vancomycin, ciprofloxacin, doxycycline, gentamycin, erythromycin, tetracycline, at tobramycin.
   • Kadalasan mas mataas ang dosis na ginamit, mas matindi ang mga sintomas. Sa karamihan ng mga kaso, nawawala ang mga sintomas kapag tumigil ang gamot.

6. 

   Alamin din na ang ingay sa tainga ay maaaring mangyari nang walang dahilan. Bagaman walang kondisyong medikal o iba pang mga stimuli, ang ilang mga tao ay nakakaranas pa rin ng ingay sa tainga na hindi kilalang dahilan. Karamihan sa mga kasong ito ay hindi masyadong seryoso. Gayunpaman, kung hindi ginagamot, ang ingay sa tainga ay maaaring maging sanhi ng pagkapagod, pagkalungkot, pagkabalisa at pagkawala ng memorya. anunsyo

Paraan 2 ng 2: Pag-diagnose ng ingay sa tainga

1. 

   Unawain kung ano ang ingay sa tainga. Ang ingay sa tainga ay hindi isang sakit ngunit sintomas ng iba pang mga medikal na problema o problema, mula sa pagtanda sa pandinig sa pagtanda hanggang sa mga karamdaman ng sistemang gumagala. Ang paggamot ay ibabatay sa pinagbabatayanang sanhi ng ingay sa tainga, kaya't mahalagang hanapin ang sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito. Ang ingay sa tainga ay maaaring maging pangunahin o pangalawa. Ang pangunahing ingay sa tainga ay nangyayari kapag walang alam na sanhi bukod sa problema sa pandinig, habang ang pangalawang ingay sa tainga ay sintomas ng ibang kalagayan. Ang pagtukoy kung anong uri ng ingay sa tainga ay makakatulong na madagdagan ang posibilidad ng matagumpay na paggamot.
   • Ang tinnitus ay maaaring maiuri sa dalawang kategorya. Ang unang uri, ang layunin na ingay sa tainga, na kilala rin bilang pulsating tinnitus, ay 5% lamang ng mga kaso ang umuulat. Sa kasong ito, ang tunog ng buzzing ay maaari ding marinig sa pamamagitan ng receiver o kapag malapit sa tabi. Ang ganitong uri ng ingay sa tainga ay nauugnay sa mga karamdaman ng vaskular o karamdaman sa kalamnan sa ulo o leeg tulad ng mga bukol sa utak, mga abnormalidad sa istraktura ng utak at madalas na naipagsabay sa rate ng puso. Ang pangalawang uri ng ingay sa tainga ay paksang pinag-uusapan, na nangangahulugang ang mga tao lamang na may ingay sa tainga ang nakakarinig. Ang ganitong uri ng ingay sa tainga ay mas karaniwan, na tumutukoy sa 95% ng mga kaso. Ito ay sintomas ng maraming iba't ibang mga karamdaman sa tainga at naiulat na higit sa 80% ng mga kaso ng pagkawala ng pandinig ng sensorineural.
   • Sa mga tunog na may parehong lakas o tunog, ang ingay sa tainga ay maaaring makaapekto sa mga tao nang magkakaiba. Ang kalubhaan ng ingay sa tainga ay maaaring sanhi ng reaksyon ng tao sa ingay sa tainga.

2. 

   Kilalanin ang mga sintomas ng ingay sa tainga. Si Tinnitus ay madalas na inilarawan bilang isang hithit sa tainga ngunit maaari ding maging isang paghiging, huni ng tunog, isang ugong o isang pag-click. Ang mga pitch at tone ay nag-iiba sa bawat tao, at ang mga tunog ay maaaring magbago. Ang mga ingay ay maaaring marinig sa isang tainga o sa parehong tainga, isang mahalagang kadahilanan para sa pagsusuri. Bilang karagdagan sa ingay sa tainga, ang iba pang mga sintomas ay maaari ring lumitaw tulad ng pagkahilo o gulo ng ulo, sakit ng ulo at / o leeg, sakit sa tainga, sakit ng panga (o temporomandibular joint sintomas).
   • Ang ilang mga tao ay may pagkawala ng pandinig, habang ang iba ay walang kahirapan sa pandinig. Ang pagkakaiba na ito ay isang mahalagang kadahilanan din para sa pagsusuri.
   • Ang ilang mga tao ay naging masyadong sensitibo sa dalas at dami ng mga tunog, isang kondisyong tinatawag na hyperacusis. Ang sakit ay malapit na nauugnay sa ingay sa tainga at ang mga pasyente ay maaaring makaranas ng pareho sa parehong oras.
   • Kasama sa mga epekto ng ingay sa tainga ang kahirapan sa pagtulog, pagkalungkot, pagkabalisa, problema sa bahay at sa trabaho, at isang lumalalang kondisyon.

3. 

   Isaalang-alang ang mga potensyal na sanhi at mga kamakailang kaganapan. Isipin kung ano ang nangyayari sa iyong buhay, at suriin ang mga sitwasyon o sitwasyon na maaaring maging sanhi ng ingay sa tainga. Bilang paghahanda para sa pagsusuri at paggamot, dapat mong itago ang isang tala ng iyong mga sintomas at anumang iba pang impormasyon na maaaring nauugnay sa mga sintomas. Halimbawa, gumawa ng tala kung ikaw:
   • Pagkakalantad sa malalakas na ingay
   • May sinusitis, impeksyon sa tainga, o mastitis (o may talamak na pamamaga)
   • Umiinom o nag-inom ng mga gamot na nakalista sa itaas
   • Nasuri ang mga karamdaman ng sistema ng sirkulasyon
   • Magkaroon ng diabetes
   • Magkaroon ng isang temporal na magkasanib na karamdaman
   • May pinsala sa ulo o leeg
   • Mayroong isang sakit sa genetiko, sclerosis ng tainga
   • Ay isang babae at nakaranas kamakailan ng mga pagbabago sa hormonal sa mga antas ng hormon tulad ng pagbubuntis, menopos, o pagsisimula / paghinto ng pagpapalit ng hormon na therapy

4. 

   Kumunsulta sa iyong doktor. Maingat na pag-aaralan ng iyong doktor ang iyong kasaysayan upang matukoy kung nahantad ka sa kapaligiran o sa pinagbabatayan na sakit na maaaring maging sanhi ng ingay sa tainga. Ang paggamot sa ingay sa tainga ay nakasalalay sa pinagbabatayan ng sanhi ng sakit.
   • Kung kumukuha ka ng gamot na nauugnay sa ingay sa tainga, maaaring kailanganin mong kausapin ang iyong doktor tungkol sa pagbabago ng gamot.
   • I-ehersisyo muli ang iyong pandinig nerve kung mayroon kang pagkawala ng pandinig.
   anunsyo

Payo

• Bagaman naka-link ang pagkawala ng pandinig, ang ingay sa tainga ay hindi nangangahulugang mayroon kang pagkawala ng pandinig, at ang pagkawala ng pandinig ay hindi sanhi ng ingay sa tainga.

Babala

• Ang ilang mga sanhi ng ingay sa tainga ay hindi maaaring ganap na gumaling, at sa ilang mga kaso ang ingay sa tainga na may mga gamot ay maaaring mabayaran ng mga therapeutic na epekto ng ingay sa tainga. Sa kasong ito, kailangan mong malaman upang makitungo sa mga tunog ng whirring o whirring sa iyong tainga.
• Huwag balewalain ang mga palatandaan ng pag-trigger ng ingay sa tainga. Tulad ng maraming iba pang mga sintomas, ang isang screeching o pag-ikot sa tainga ay maaaring maging isang tanda ng babala. Sinasabi sa iyo ng iyong katawan na may mali.