Nilalaman

• Mga hakbang
• Mga Tip
• Mga babala

Nawala mo ang ulos at nagawa ang pinakamalaking pangako sa buhay. Ngunit ipinapakita ng mga istatistika na sa Estados Unidos, halos kalahati ng pag-aasawa ay nagtatapos sa diborsyo, at isa sa mga pangunahing dahilan ng diborsyo ay ang pagtataksil. Kung kasal ka o nasa isang nakatuon na relasyon, ang pagiging matapat ay hindi laging madali - ngunit kung nais mo talagang maging isang tapat na asawa o kapareha, magagawa mo ito.

Mga hakbang

1. 1 Sumang-ayon na magtiwala sa bawat isa. Kapag nagawa mo na ang iyong mga panata, huwag gumawa ng anumang bagay upang masira ang tiwala. Parehas kang nangako na magiging tapat sa bawat isa sa lahat ng paraan. Ngayon ang oras upang maniwala sa bawat isa at magtiwala sa iyong kapareha. Ang hinala at pag-aalinlangan ay hindi magiging sanhi ng iyong asawa na manloko, ngunit kung ang isa sa mga asawa ay nagpapakita ng isang mataas na antas ng isa o iba pa, kung gayon ito ay sanhi ng mga problema sa relasyon. Magtakda ng makatuwirang mga hangganan at huwag basagin ang mga ito - bubuo ang tiwala dito, at kung mas matagal kang pareho sa mga hangganan na iyon, mas lalakas ang iyong tiwala sa paglipas ng panahon.
   • Ang iyong maagang pag-uugali ay magtatakda ng mood para sa lahat ng iyong mga relasyon. Ang pagbuo ng pananampalataya, tiwala, at kumpiyansa sa bawat isa, na pinaparamdam sa bawat isa na ang inyong relasyon ay malakas at hindi matatag, ay magiging mahusay sa pagpapatahimik sa iyo at tulungan kang makayanan ang mahihirap na oras. Kung pinatunayan mong karapat-dapat ka sa kanyang tiwala ngayon, sampung taon mula ngayon, kung may mag-akusa sa isang tao ng kung anuman, siya ay magtatanggal nito, alam na ikaw hindi kailanman ay hindi magtaksil sa kanya dahil sa iyong ibinahaging kasaysayan.
   • Sa kabilang banda, kung gumagawa ka ng isang bagay na hindi mo dapat ginagawa, hindi mo maaasahan ang kumpletong pagtitiwala mula sa iyong asawa. Nagtaas ka na ng mga pag-aalinlangan sa kanya, at ito ang gumawa sa kanya ng kanyang pag-aalinlangan sa sarili. Ang tanging paraan lamang upang ayusin ito ay gawin ang lahat sa iyong lakas (sa pamamagitan ng totoong mga pagkilos) upang maipakita sa kanya na maaari kang pagkatiwalaan.
2. 2 Tanggapin na hindi ka na malaya. Hindi, hindi ka na makakapunta at pumunta kung nais mo, kahit na paano ka nitong pahirapan. Responsable ka sa iyong asawa o kapareha, at sa lalong madaling pagtanggap mo dito, mas mababa ang mga pagtatalo at pagtatalo na magkakaroon ka. Kung kumilos ka na parang ikaw ay malaya at hindi sumunod sa sinuman, siguraduhing malapit na mag-iisa ka talaga - sa lalong madaling panahon. Sa halip, alalahanin ang pagmamahal mo sa iyong asawa at ang pagmamahal niya sa iyo, ang iyong mga pangako at panata. Mga halimbawa:
   • Kung sumasang-ayon ka sa isang bagay, gawin ito sa ganoong paraan. Huwag baguhin ang anuman maliban kung talagang kinakailangan, mas mabuti dahil sa mga pangyayaring hindi mo makontrol. Kung nangyari ito, tawagan at ipaalam kaagad sa iyong asawa ang pagbabago - huwag maghintay hanggang magalala o magalit siya.
   • Habang ang "mga tseke" o pag-uulat ng mga pagbabago sa mga plano ay maaaring nakakainis, malaman na kailangan mong magsakripisyo kung nais mong magtagumpay sa paglalaro ng koponan - tandaan na makakatulong ito sa iyong asawa na mapanatili ang tiwala na mayroon siya sa iyo ... Ang pag-uulat sa iyong asawa ay makakatulong sa iyo na mapanatili ang pagiging matalik at mabuo ang katapatan at pananampalataya.
3. 3 Maunawaan na ang iyong asawa ay hindi sinusubukan na ilagay ka sa isang tali. Ito ay isang bagay lamang ng paggalang sa iyong mga obligasyon, at sa paggawa nito, ipapaalam mo sa iyong asawa kung kailan mag-alala. Kung hindi mo nais na alagaan, o responsable para sa iba, hindi mo dapat ikasal.
4. 4 # Isuot ang singsing sa kasal palagi Subukang huwag alisin ang singsing sa karamihan ng mga sitwasyon, kahit na tinanong ng iyong mga kaibigan. Ang ilang mga pagbubukod ay kasama ang paglalaro ng sports, paghuhugas ng pinggan, o kung maaari itong mapinsala o maaaring maging sanhi ng pinsala sa trabaho. Tandaan na ilagay ito kaagad pagkatapos.
   • Ang pagkakaroon ng singsing ay nagpapadala ng isang direktang signal sa lahat ng tao sa labas ng iyong unyon. Ipinaaalala nito sa iyo na ikaw ay "abala" at karamihan sa mga tao ay hindi lalabag sa iyong mga hangganan.
   • Kung hindi napansin ng isang tao ang iyong singsing, ipakita ito nang malapitan at tiyaking naiintindihan nila na ikaw ay may asawa at hindi interesado na manligaw. Kung ang singsing at ang paliwanag na ikaw ay maligayang kasal ay hindi makakatulong at ang tao ay patuloy na ginugulo ka, itigil ang pakikipag-usap sa kanila kaagad, kung maaari. (Kung ito ang asawa ng iyong kapatid, maaaring mahirap para sa iyo na gawin ito, ngunit limitahan ang pakikipag-ugnay sa kumpanya at huwag mag-isa kasama siya.Kung maihihiwalay ka niya mula sa iyong pamilya, mabilis na umatras - mabait kung maaari, ngunit bastos kung kinakailangan. Sa anumang kaso, maging malinaw hangga't maaari.
5. 5 Magpakain intimate life kasama ang asawa mo. Kung ang sinuman sa iyo ay may mga problema sa pakikipag-ugnay, pag-usapan ito - at mas maaga mas mabuti. Ipahayag ang iyong pagiging malapit sa mga kilos, yakap, halik at pakikipagtalik - ito ang mahahalagang bahagi ng iyong bono. Kahit na ang mga simpleng pang-araw-araw na kwentuhan na ibinubulong mo sa bawat isa, o mga paalala na mahal mo ang bawat isa, ay ginagarantiyahan ng mga paraan upang mapanatili ang apoy ng inyong relasyon at buhayin ang mga alaala kung bakit kayo umibig.
6. 6 Huwag maghanap ng isang problema kung saan wala ito. Ang paggawa ng isang bagay na masakit lamang upang makita ang reaksyon ng iyong asawa ay isang masamang ideya. Ang problema ay ang pagsuri sa reaksyon ng iyong kapareha sa pang-aakit o pagiging maasikaso sa ibang tao ay nagdudulot ng pag-aalinlangan tungkol sa iyong katapatan, pati na rin ang pagkabalisa at kaguluhan. Huwag magsimula ng pagtatalo upang makita lamang kung ano ang sasabihin niya o gagawin.
7. 7 Subukang huwag kahit na lumikha ng ilusyon ng maling paggawa. Kung may dumating sa iyo at subukang ligawan ka, at marahil kahit na ang isang tao na mukhang kaakit-akit sa iyo, huwag kang magpanic. Huwag ipakita ang interes at ipaalam sa pangalawang tao. Ipaliwanag na ikaw ay masayang kasal at ayaw umalis. Ilagay ito sa ganitong paraan. Pagkatapos, patawarin ang iyong sarili at pumunta sa isang lugar kung saan may ibang mga tao. Huwag payagan ang iyong sarili na makorner muli ng taong ito.
   • Huwag hayaan ang iyong sarili na maging sa isang sitwasyon kung saan kahit isang hint ng pagnanasa ay posible. Likas na isipin ang ibang tao bilang kaakit-akit, hindi lamang ang iyong asawa. Ngunit huwag pahintulutan ang iyong sarili na mag-isa sa gayong tao at huwag subukan na makita siya. Huwag managinip tungkol sa kanya o magsulat ng mga titik, o aliwin ang iyong sarili sa mga pantasya na makasama ang ibang tao - maliban kung ang isang tao tulad ni Katty Perry o Ryan Reynolds. Ang isang tao na hindi maabot ay hangal na pakikiramay (gayunpaman, huwag pansinin ang iyong pakikiramay upang banta ang iyong kasal). Ang isang tao sa trabaho o isang pagdiriwang (halimbawa, sa parehong silid na kasama mo) ay isang banta ang masaya mong pagsasama.
   • Bumuo ng isang plano sa pagtakas. Halimbawa, kung ang isang tao na naaakit sa iyo ay lumapit sa iyo, pumunta sa banyo at pagkatapos ay bumalik sa ibang pangkat ng mga tao - o kahit umuwi na.
8. 8 Sabihin sa sinumang tao na sumusubok na akitin ka sa kanilang mga web na hindi ka interesado, panahon. Huwag magbigay ng hindi lubos na taos-pusong sagot na "Gusto kita ng sobra, ngunit may asawa ako." May maling kahulugan ito - nangangahulugan ito ng, "Kung ang aking hangal na asawa ay hindi tumayo sa pagitan namin, maaari kang matulog." Ang sinumang nakakaalam na ikaw ay may asawa at pinipilit na manligawan ay hindi mag-aalangan na tumabi sa iyong asawa, kung interesado talaga siya sayo. Ang mahalaga ay kasal ka at tapat ka sa iyong kapareha o asawa. Tumayo sa iyong lupa at lumakad palayo, walang iniiwan na lugar para sa pag-aalinlangan o pag-asa. Huwag mag-alala tungkol sa mapataob siya.
   • Ang mga taong nagsisikap na magkaroon ng kasiyahan ang isang tao sa kanila, at alam na ang pangalawang tao ay may asawa, ay madalas na hindi nasisiyahan na mga tao at ayaw makita ang kaligayahan ng ibang tao. Tanungin ang iyong sarili sa katanungang ito: "Bakit walang espesyal sa kanyang buhay?" Ito ay madalas dahil hindi nila gusto ang maging masaya. Tandaan na kung nais nilang sirain ang iyong pagsasama, titigil sila sa paggugol ng oras sa iyo sa sandaling mawala ang pag-asa ng isang relasyon sa iyo.
9. 9 Isama mo ang asawa mo. Kung alam mong mapunta ka sa isang sitwasyon kung saan hindi mo maiiwasan ang taong nagpapakita ng pakikiramay sa iyo, isama mo ang asawa mo. Ang pagkakaalam na pinapanood ka ng iyong kapareha ay makakatulong sa iyo na makontrol at inaasahan na maiwasan ang kaduda-dudang pag-uugali sa bahagi ng ibang tao.
10. 10 Lumayo ka sa sitwasyon. Hindi mahalaga kung ito ay trabaho o isang bilog ng mga kaibigan. Kung sinubukan mo ng husto upang maiwasan ang pagiging interesado sa iyo - o, mas masahol pa, nagsimula kang makaramdam ng katumbasan, makakakuha ka mula sa sitwasyon. kaagad... Kung nauugnay ito sa trabaho, humingi ng paglilipat o para mailipat ang tao sapagkat nagbabanta ito sa iyong kasal. Kung nangyari ito sa isang bilog ng mga kaibigan, itigil ang paggastos ng oras sa mga kaibigan kung saan mo makilala ang taong ito. Huwag magbulong o magreklamo - tandaan na ang iyong layunin ay 40 taon ng pag-aasawa o higit pa. Walang trabaho, walang batang babae o lalaki, walang pagpapalakas ng kumpiyansa sa sarili ay nagkakahalaga ng pagkawala ng opurtunidad na ito. Tandaan, ang ilang sandali ng kasiyahan ay hindi nagkakahalaga ng pamumuhay ng isang masayang buhay kasama ang espesyal na taong iyon.
11. 11 Manatili sa bahay. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga lalaking nanloko ay nagsisimulang gumugol ng mas maraming oras sa labas ng bahay, tulad ng pananatiling huli sa opisina, pag-inom pagkatapos ng trabaho, atbp. Bigyan ang ugali na ito - gumawa ng trabaho sa bahay, mag-set up ng mga videoconferance sa mga empleyado sa Internet, at dalhin ang iyong asawa sa hapunan, hindi mga kasamahan.
12. 12 Gumawa ng mga plano para sa hinaharap na magkasama at muling bisitahin ang mga ito nang regular. Tiyaking hindi ito isang plano lamang, ngunit ginagawa mo ang lahat ng mga nakakatuwa at kamangha-manghang bagay na sama-samang pinlano mo. Bisitahin nang magkasama ang mga lugar na nagpapakilig at nagpapakilig sa iyo, gumawa ng mga bagay na nakakatakot at gumising sa iyo, gumawa ng mga hindi inaasahang regalo, picnics at sorpresa para sa bawat isa dito at doon.
    • Kapag oras na para sa mga bata, siguraduhin na ang iyong asawa ay mananatiling iyong pangunahin na priyoridad. Maaari mong mahalin ang iyong mga anak nang hindi sinasakripisyo ang pagmamahal sa iyong asawa. Sa aming kulturang nahuhumaling sa bata, may pagkahilig sa loob ng kaunting oras (bahagyang dahil sa pagkabata ng mga magulang) na ilagay ang interes ng mga bata kaysa sa kasal. Ito ay isang hindi balanseng diskarte na hahantong sa katotohanang naubos ng asawa ang kanilang mga reserbang lakas. Maging isang mapagmahal na huwaran para sa iyong mga anak na lumaki sa panonood ng mga magulang na mahalin at igalang ang bawat isa sa kabila ng mga diaper, walang kabuluhan at mga curfew-break na tinedyer!
13. 13 Chat! Kung sa tingin mo ay maitaboy ka dahil sa kawalan ng pansin o pakikilahok, iparating ang mga damdaming ito sa iyong asawa. Maaaring nararamdaman niya ang parehong paraan, at ang karamihan sa mga pakikipag-ugnay na nakita ko ay naging maling relasyon dahil sa kawalan ng komunikasyon. Ang isa sa mga kasosyo ay makakahanap ng suporta mula sa ibang tao na makikinig sa kanya. Maaari itong humantong sa isang seryosong error na kailangan mong pagtrabaho sa paglaon. Kung maiiwasan natin ang lahat ng ito, kung gayon ang tukso na magbago ay mas malamang.
    • Mga halimbawa: Ginagawa mo ang lahat ng gawaing bahay at hindi ka tinutulungan ng asawa mo. Ang iyong asawa ay hindi nagpapakita ng interes sa iyo, at pakiramdam mo ay napapatawad ka kapag sinubukan mong makuha ang kanyang pansin. Nararamdaman mong may kulang sa ugali ng asawa mo sa iyo. Nararamdaman mo na may isang bagay na nawawala sa isang lugar ng iyong relasyon na tila mahalaga sa iyo.

Mga Tip

• Laging tandaan kung bakit mo mahal ang iyong kalahati. Ang mga magagandang alaala ay maaaring magpalakas ng damdamin.
• Kung sasabihin sa iyo ng mga tao sa paligid mo tungkol sa ibang mga kababaihan / kalalakihan na maaaring interesado sa iyo, sabihin sa kanila na hindi ka interesado dahil masaya kang kasal at natutugunan niya ang lahat ng iyong mga kinakailangan. Maiintindihan nila ang iyong mensahe at titigil sa pagsubok na kumbinsihin ka na gumawa ng maling desisyon na maaaring humantong sa diborsyo. Tandaan, hindi ka dapat makisama sa mga taong hindi seryoso sa iyong mga panata sa kasal. Posibleng sila ay manloloko na hindi maaaring maging tapat sa isang relasyon, o kinamumuhian nila ang mga tapat na tao at subukang "babaan" ka sa kanilang antas.
• Tandaan na mahal mo ang iyong asawa dahil sa lahat ng maliliit na bagay na ginagawa nila, at kahit na ang isang tao ay mukhang mas mahusay sa isang punto, mahal ka ng asawa mo para sa lahat ng maliit na bagay na ginagawa mo rin.
• Maaari mong makilala ang mga tao na sa tingin mo ay kaakit-akit o kung sino ang mang-akit sa iyo kahit gaano mo kamahal ang asawa. Huwag lokohin sa pag-iisip na ang panliligaw sa ibang tao ay hindi makakasakit sa sinuman. Bago mo maintindihan ito, papunta ka na sa diborsyo. Responsibilidad mong iwasan ang mga sitwasyong ito. Alalahanin ang iyong mga panata.
• Huwag magalit kung nalaman mong may ibang iniisip na ang iyong asawa ay kaakit-akit, lalo na kung hindi ito hinihikayat ng iyong asawa. Tangkilikin na siya / siya ay umuwi sa iyo.
• Huwag itong gawing dahilan na "50% ng mga pag-aasawa ay nagtatapos sa diborsyo." Ito ay 50% lamang ng KASAL ... hindi mga may-asawa. Ang mga taong naghiwalay na minsan ay mas malamang na magdiborsyo muli, na nagdaragdag ng pangkalahatang porsyento. Subukang huwag makipaghiwalay kahit minsan, o kung nakipaghiwalay na, subukang huwag makipaghiwalay ulit.
• Kung magbago ka man, ito ay magiging isang nakamamatay na pagkakamali para sa iyong pag-aasawa. Kailangan mong magpasya kung aminin ito o itago ang iyong madilim na lihim hanggang sa iyong kamatayan. Maraming tao ang nasisiyahan sa kumpletong katapatan, ngunit ang ilan ay nararamdaman na ang pagtatapat ay makakatulong lamang sa manloloko na magaan ang kanyang pasanin. Anumang pagpapasya mo, huwag gawin ang pagpapasyang iyon para sa iyong sarili. Gumawa ng desisyon na makakatulong sa iyong pagsasama.

Mga babala

• Tratuhin ang iyong asawa sa paraang nais mong tratuhin.
• Ang hinala at pag-aalinlangan sa pag-iisip ng iyong asawa ay magpapahina at makakasira sa pananampalataya at pagtitiwala. Iwasan ang mga ito sa bawat posibleng paraan at subukang huwag makarating sa mga sitwasyong lumitaw.
• Malutas ang mga paghihirap na lumitaw sa iyong relasyon, bago yun kung paano sila naging seryosong problema. At subukang huwag maging mayabang, bastos, o mali sa mga saloobin o salitang ginamit mo kapag kausap o tungkol sa iyong asawa. Kung nagsisimulang maramdaman mo ito, humingi ng tulong sa anumang mga problema na mayroon ka.
• Tandaan na ang mabuting pag-aasawa ay nangangailangan ng trabaho. Kung nag-asawa ka na may walang muwang na pag-iisip tungkol sa perpektong pag-aasawa, tiyak na kailangan mong isipin ang tungkol sa iyong "maliit na mga pagkakaiba-iba" at kung makatiis ka sa kanila ng mahabang panahon. Nakasalalay talaga ito sa iyong pagpayag na gawin ang anumang kinakailangan upang mapasaya ang inyong pagsasama.
• Ang pag-amin na hindi pagsunod sa iyong asawa ay may tunay na peligro na masira ang iyong kasal. Maaari din itong maging sanhi ng iyong asawa ng maraming sakit na pang-emosyonal, trauma, at mga isyu sa pagtitiwala na maaaring hindi niya harapin, iwan ka niya o hindi. Mag-isip tungkol sa kung mayroon kang tamang dahilan upang magtapat - kung ginagawa mo lamang ito upang mapupuksa ang pagkakasala tungkol sa iyong pandaraya, kung gayon ito ay isang napakasamang dahilan. Kung ang pagmamahalan ay natapos na at naging tapat ka simula nang mangyari ito ngunit nagkakaroon ka pa rin ng kasalanan, dapat kang magpasya kung ang iyong kasalanan ay nagkakahalaga ng trauma na idinulot mo sa iyong asawa. Minsan ang presyo na binabayaran ng isang tao para sa pandaraya sa kanyang asawa, na totoong mahal niya, ay dapat palagi siyang mabuhay na may kasalanan.