Nilalaman

• Bahagi 2 ng 3: Pag-istilo
• Bahagi 3 ng 3: Karagdagang Pangangalaga
• Mga Tip

1 Limitahan ang paghuhugas ng buhok. Huwag hugasan ang iyong buhok araw-araw. Ang pang-araw-araw na paghuhugas ay nagpapalabas ng natural na mga langis mula sa buhok, at dahil ang kulot na buhok ay madaling kapitan ng pagkatuyo, ang pang-araw-araw na paghuhugas ay maaaring maging tuyo at malutong. Sa halip, hugasan ang iyong buhok tuwing iba pang araw o ilang beses sa isang linggo.

• Huwag hugasan ang iyong buhok nang dalawang beses. Ang tip na ito ay mabuti lamang para sa mga may tuwid na buhok, ngunit hindi para sa mga taong kulot ang buhok. Kapag naghuhugas, maglagay ng shampoo nang isang beses lamang.
• Kung kinakailangan, maaari mong hugasan ang iyong buhok gamit ang conditioner (tinatawag na "hugasan nang magkasama") sa pagitan ng iyong mga regular na shampoo. Sa ganitong paraan, hindi mo sasaktan ang iyong buhok sa mga sulpate na matatagpuan sa karamihan ng mga shampoos.

2 Hugasan at kundisyon ang iyong buhok sa mga hibla. Ang kulot na buhok ay maaaring maging makapal at hindi mapamahalaan, kaya't minsan ay mahirap maging banlawan ang lahat ng bahagi nito nang sabay-sabay.

• Kung mayroon kang napaka-makapal o kulot na buhok, subukang hugasan nang hiwalay ang bawat seksyon.
• Subukan ang isang espesyal na shampoo para sa kulot na buhok. Maaari itong moisturizing at hugasan ang mas kaunting natural na mga langis mula sa iyong buhok.

3 Gumamit ng isang mayaman, pampalusog na conditioner sa bawat paghuhugas. Maaaring kailanganin mong maglagay ng conditioner sa mga dulo ng iyong buhok sa pagitan ng mga paghuhugas kung sa tingin nila tuyo ka sa iyo.

• Maaaring kailanganin mong gumamit ng karagdagang moisturizing / pagprotekta ng mga produkto pareho bago at pagkatapos ng shampooing. Maraming mga langis at serum na magagamit upang makatulong na mai-seal ang iyong buhok at maiwasan ang pinsala.
• Mag-apply ng conditioner simula sa mga dulo ng iyong buhok. Pangkalahatan, hindi mo kakailanganing mag-apply ng conditioner na mas mataas kaysa sa gitna ng iyong buhok maliban kung ang iyong buhok ay tuyo sa mga ugat.

Bahagi 2 ng 3: Pag-istilo

1. 1 Gamitin ang iyong mga daliri. Huwag subukan na magsuklay ng iyong buhok gamit ang isang maayos na ngipin na suklay; kaya masisira mo lang sila. Sa halip, gamitin ang iyong mga daliri o isang napaka-malapad na ngipin na suklay (tulad ng isang pickaxe) upang putulin ang iyong buhok bago ang istilo
   • Dapat mong iwasan ang lahat ng brushing, lalo na sa basa na buhok kapag mas madaling kapitan ng pinsala.
2. 2 Blot kaysa sa kuskusin ang iyong buhok. Kapag pinatuyo ang iyong buhok gamit ang isang tuwalya, tanggalin lamang ang kahalumigmigan, at huwag kuskusin ang iyong buhok. Ang iyong buhok ay maaaring maging malutong kung kuskusin mo ito ng isang tuwalya.
   • Maaari mo ring palitan ang twalya ng isang cotton T-shirt o microfiber na tela upang matuyo ang iyong buhok. Karaniwan, ang tela na ito ay mas malambot kaysa sa isang tuwalya, kaya't magiging malambot ito sa iyong buhok.
3. 3 Iwasan ang mainit na istilo. Kabilang dito ang pagpapatayo ng isang hairdryer, paikot-ikot sa isang curling iron at straightening na may iron. Ang sobrang init ay nagbabago ng istraktura ng buhok at ito ay naging malutong at mahina.
   • Minsan hindi mo maiiwasan ang blow-drying. Sa mga ganitong kaso, gumamit ng hair dryer sa mababang setting at gumamit ng diffuser. Inirerekumenda rin namin ang paggamit ng isang cream para sa kulot na buhok bago ang estilo.
4. 4 Huwag itali ang iyong buhok sa isang tinapay o nakapusod araw-araw. Karamihan sa mga oras, ang isang tinapay o nakapusod ay hindi makakasama sa iyong buhok, gayunpaman, ang pag-alis ng isang goma o hairpin ay maaaring maging masakit para sa kanila.
   • Kung hilahin mo ang iyong buhok pabalik, siguraduhing hindi mo hilahin ito ng sobrang higpit. Iwasan ang mga metal na pin at mga goma.

Bahagi 3 ng 3: Karagdagang Pangangalaga

1. 1 Gumamit ng mga produktong pangangalaga ng buhok na may protina at iba`t ibang mga langis. Ang protina at langis ay masidhing moisturizing at pampalusog na sangkap na maiiwasan ang pagkasira at pagkatuyo ng iyong buhok, at samakatuwid ay panatilihing malusog ang iyong buhok. Karamihan sa mga tao ay nakikinabang mula sa paggamit ng mga produktong ito isang beses sa isang linggo o hindi bababa sa isang beses sa isang buwan. Ang buhok mula sa iba't ibang mga tao ay tutugon nang magkakaiba sa mga paggagamot na ito, kaya maaaring kailanganin mong gumamit ng iba't ibang mga paggamot upang mahanap ang isa na pinakamahusay na gumagana.
   • Kung magpasya kang gumamit ng isang komersyal na protina, ipinapayong balansehin ito sa isang karagdagang hair conditioner, dahil ang buhok ay maaaring maging mas matigas at samakatuwid ay mahina sa pagkasira.
   • Ang isang natural na paggamot sa protina sa anyo ng mga hilaw na itlog at mayonesa ay makakatulong sa mga hindi pa nalapitan ng isang komersyal na paggamot.
   • Ang mga langis ng buhok ay nagmula sa dalawang pangunahing uri: pampalusog at moisturizing. Ang mga nakapagpapalusog na langis, karaniwang jojoba at almond, ay inilaan para magamit sa basang buhok upang mai-seal ang mga dulo ng buhok, habang ang mga moisturizing oil tulad ng castor at avocado oil ay mas mabibigat at inilaan para sa paminsan-minsang pampalusog. Ang pinainit na langis na moisturizing ay dapat na masahe sa anit para sa 5-20 minuto upang ma-moisturize ang buhok at mapabilis ang paglaki nito.
2. 2 Takpan ang iyong buhok magdamag. Protektahan ang iyong buhok sa pamamagitan ng pagtakip nito ng isang sutla na kerchief, scarf o bandana bago matulog. Makakatulong ang karagdagang proteksyon na maiwasan ang pinsala at pagkasira.
   • Bilang kahalili, maaari mong dampen nang kaunti ang iyong buhok at ilagay sa isang shower cap bago matulog, lumilikha ng isang natural na mainit at mamasa-masa na kapaligiran upang mapanatili ang hydrated ng iyong buhok.
   • Kung ang pagpulupot ng iyong buhok sa gabi ay hindi isang pagpipilian, maaari kang matulog sa isang satin o sutla na unan upang mabawasan ang alitan sa unan.
3. 3 Gupitin nang regular ang iyong buhok. Maaaring mukhang hindi makatwiran upang gupitin ang iyong buhok sa lahat ng oras kung nais mong palaguin ito pabalik, ngunit ang iyong buhok ay nasira at nasira, na ginagawang mas mahirap itong palaguin muli.
   • Ang regular na pagbabawas ng mga split end ay magpapabuti sa pangkalahatang kalagayan ng iyong buhok at makakatulong itong maging malusog.
   • Sa average, ang buhok ng tao ay lumalaki ng 1.27 cm bawat buwan. Kung napansin mo na ang iyong buhok ay permanenteng malutong higit sa 1.27 cm ang haba, magiging malinaw na hindi ito maaaring lumago nang lampas sa kasalukuyang haba nito.
   • Kapag nagpunta ka sa hairdresser, hilingin sa kanya na gupitin ang mga dulo habang sila ay tuyo pa, kung ang tagapag-ayos ng buhok mismo ay hindi alam ito. (O, bago makipag-ugnay sa isang propesyonal, tiyaking mayroon silang karanasan sa kulot na buhok.) Dahil ang istraktura ng basa at tuyo na kulot na buhok ay magkakaiba, magiging tama upang i-cut ito sa tuyong buhok.
4. 4 Magpahinga Ang stress ay maaaring magkaroon ng isang makabuluhang epekto sa kalusugan ng iyong buhok; kapag na-stress ka, ang iyong buhok ay magiging malutong at maaaring mahulog nang higit pa sa dati. Kaya kailangan mong makakuha ng karagdagang pahinga kung nais mong magkaroon ng mahaba at malusog na buhok.
   • Subukan ang pagmumuni-muni, yoga, o tai chi. Ito ang lahat ng magagaling na paraan upang mapawi ang stress na nakakasira sa iyong buhok.
5. 5 Ingatan ang iyong katawan. Ang reaksyon ng buhok hindi lamang sa mga nutrisyon na inilalagay mo dito, kundi pati na rin sa mga pumapasok sa loob ng iyong katawan. Upang magkaroon ng malusog na buhok, alagaan ang iyong katawan sa pamamagitan ng pagbibigay nito ng mabuting nutrisyon at ehersisyo.
   • Kumain ng malusog at balanseng diyeta. Tiyaking nakakakuha ka ng sapat na protina, omega-3 fatty acid, na mahalaga para sa malusog na buhok.
   • Uminom ng maraming tubig araw-araw.
   • Regular na pag-eehersisyo. Hindi mo kailangang pumunta sa gym palagi, ngunit 15-20 minutong ehersisyo ng maraming beses sa isang linggo ang tono ng iyong katawan, at magkakaroon din ng kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng buhok.

Mga Tip

• Totoo na ang buhok ay mas mabilis na lumalaki sa ilang mga tao.
• Ito ay isang alamat na ang ilang mga tao ay hindi maaaring palaguin ang kanilang buhok mas mahaba kaysa sa ginagawa nila ngayon. Ito ay isang katotohanan na ang mga taong may mahina at malutong na buhok ay may isang mas mahirap oras na palaguin ito pabalik.
• Kung mas maraming kulot ang iyong mga kulot, mas tuyo ang mga ito, dahil ang mga natural na langis ay hindi madaling gumalaw kasama ang kanilang haba, na palaging panatilihing tuyo ang mga dulo.