Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 2: Mas Mababang Mga Antas ng PSA Naturally
• Paraan 2 ng 2: Medikal na Paggamot sa Mababang Mga Antas ng PSA
• Mga Tip
• Mga babala

Ang prosteyt tiyak na antigen (PSA) ay isang protina na ginawa ng prosteyt glandula. Sinusukat ng pagsubok ng PSA ang antas ng PSA sa dugo. Ang antas ng PSA na mas mababa sa 4.0 ng / ml ay itinuturing na normal. Kung ang antas ng PSA ay lumampas sa halagang ito, madalas na nag-order ang mga doktor ng karagdagang mga pagsubok, dahil ang mataas na mga halaga ng PSA ay maaaring magpahiwatig ng kanser sa prostate. Gayunpaman, maraming iba pang mga kadahilanan na maaaring itaas ang antas ng PSA, tulad ng pagpapalaki o pamamaga ng prosteyt glandula, impeksyon sa ihi, kamakailang bulalas, paggamit ng testosterone, pagtanda, at kahit pagbibisikleta. Maaari mong babaan nang natural ang iyong mga antas ng PSA o sa pamamagitan ng panggagamot.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 2: Mas Mababang Mga Antas ng PSA Naturally

1. 1 Iwasan ang mga pagkaing maaaring itaas ang antas ng PSA. Ang ilang mga pagkain ay maaaring negatibong nakakaapekto sa paggana ng prosteyt glandula at taasan ang antas ng PSA sa dugo. Mas partikular, ang diyeta na mayaman sa mga produktong pagawaan ng gatas (gatas, keso, yogurt) at fat ng hayop (karne, mantika, mantikilya) ay maaaring humantong sa cancer sa prostate. Ang pagkain ng isang malusog na diyeta na mababa sa puspos na taba at mataas sa mga prutas at gulay na mayaman sa antioxidant ay binabawasan ang panganib ng kanser sa prostate at mas mataas na antas ng PSA.
   • Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay lilitaw upang madagdagan ang antas ng insulin, na kung saan ay nauugnay sa mataas na antas ng PSA at mahinang kalusugan ng prosteyt.
   • Pumili ng mga walang karne na karne tulad ng pabo o manok. Ang isang diyeta na mababa sa taba ay maaaring mapabuti ang kalusugan ng prosteyt at mabawasan ang peligro ng benign prostatic hyperplasia (pagpapalaki).
   • Palitan ang isda ng karne nang madalas. Ang mataba na isda (salmon, tuna, herring) ay mayaman sa omega-3 fatty acid, na maaaring mabawasan ang panganib ng cancer sa prostate.
   • Ang madilim na asul at lila na mga berry, pati na rin ang mga ubas at madilim na berdeng mga dahon na gulay ay mayaman sa mga antioxidant na pumipigil sa mapanganib na mga epekto ng mga proseso ng oxidative sa mga tisyu, organo at glandula (kabilang ang prosteyt).
2. 2 Kumain ng mas maraming kamatis. Ang mga kamatis ay mayaman sa lycopene, na isang carotenoid (pigment ng halaman at antioxidant) na pinoprotektahan ang mga tisyu mula sa stress at tinutulungan silang gumamit ng enerhiya sa pinakamahusay na posibleng paraan. Ang isang diyeta na mayaman sa mga kamatis at pagkain na nakabatay sa kamatis (tulad ng mga sarsa at kamatis ng kamatis) ay maaaring magpababa ng peligro ng kanser sa prostate at maaari ring babaan ang antas ng PSA ng dugo. Ang Lycopene ay lilitaw na maging higit na bioavailable (iyon ay, mas madaling masipsip ng katawan) sa naprosesong form, iyon ay, sa anyo ng tomato paste o tomato puree.
   • Ipinapakita ng ilang mga pag-aaral na ang lycopene ay mas mahusay na hinihigop mula sa mga kamatis na niluto ng langis ng oliba kaysa wala ito.
   • Bilang karagdagan sa mga kamatis, ang mga prutas tulad ng mga aprikot, bayabas at pakwan ay mayaman din sa lycopene.
   • Kung sa ilang kadahilanan hindi ka makakain ng mga kamatis, maaari mo pa ring makuha ang kapaki-pakinabang na PSA-pagbawas ng mga epekto ng lycopene mula sa regular na pag-inom ng 4 mg lycopene supplement.
3. 3 Uminom ng juice ng granada. Naglalaman ang natural na juice ng granada ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap, na ang ilan ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng prosteyt glandula at makakatulong na babaan ang mga antas ng PSA. Halimbawa, ang mga binhi, balat, at pulp ng mga granada ay naglalaman ng malalakas na antioxidant tulad ng flavonoids, phenolic compound, at anthocyanins. Ang mga phytochemical na ito ay pinaniniwalaan na pumipigil sa paglago ng mga cell ng cancer at ang akumulasyon ng PSA sa dugo. Ang juice ng granada ay mahusay ding mapagkukunan ng bitamina C, na nagpapasigla sa immune system at pinapayagan ang katawan na ayusin ang tisyu, na ang lahat ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga antas ng PSA.
   • Subukang uminom ng isang basong juice ng granada araw-araw. Kung hindi mo gusto ang purong juice ng granada (kung tila masyadong maasim), maaari mo itong ihalo sa isa pang mas matamis na katas.
   • Pumili ng mga likas na produktong gawa sa purong granada. Ang pagpoproseso ay sumisira sa mga kapaki-pakinabang na phytochemical at bitamina C.
   • Maaari ka ring bumili ng pomegranate extract sa mga capsule at dalhin ito nang regular bilang pandagdag sa pagdidiyeta.
4. 4 Isaalang-alang ang pagkuha ng mga suplemento ng Pomi-T. Ang Pomi-T ay isang suplemento sa pagdidiyeta na naglalaman ng hilaw na granada, broccoli, berdeng tsaa at turmeric na pulbos. Ipinakita ng pananaliksik mula noong 2013 na ang mga suplemento ng Pomi-T ay makabuluhang nagpapababa ng mga antas ng PSA sa mga pasyente na may kanser sa prostate. Ang lahat ng mga sangkap sa suplemento na ito ay makapangyarihang mga antioxidant at may mga katangian ng anti-cancer, ngunit lumilitaw na gumana sila synergistically upang gawing mas epektibo ang mga ito. Ang mga pag-aaral ay isinasagawa sa mga lalaking may prostate cancer na kumuha ng suplemento sa loob ng 6 na buwan. Napag-alaman na ang gamot na "Pomi-T" ay mahusay na disimulado ng mga pasyente at hindi maging sanhi ng mga side effects.
   • Ang broccoli ay isang krusipong gulay na naglalaman ng kapaki-pakinabang na mga compound na batay sa asupre na lumalaban sa kanser at pinsala sa tisyu ng oxidative. Kung mas luto ka ng broccoli, mas hindi gaanong malusog, kaya subukang kainin ito ng hilaw.
   • Naglalaman ang green tea ng mga catechin, antioxidant na makakatulong pumatay ng mga cancer cells at babaan ang antas ng PSA sa dugo. Kung gumagawa ka ng berdeng tsaa, huwag gumamit ng kumukulong tubig dahil mababawasan nito ang mga katangian ng antioxidant.
   • Ang Turmeric ay isang malakas na ahente ng anti-namumula dahil naglalaman ito ng curcumin, na siyang sangkap na responsable para sa pagbaba ng mga antas ng PSA sa pamamagitan ng paglilimita sa pagkalat ng mga cancer cell.
5. 5 Subukan ang mga suplemento sa pagkain ng PC-SPES. Ang PC-SPES (nangangahulugang "pag-asa para sa kanser sa prostate" o "pag-asa para sa kanser sa prostate") ay isang suplemento sa pagdidiyeta na ginawa mula sa mga katas ng 8 magkakaibang mga halamang Intsik. Malawak itong magagamit sa internet at ibinebenta kahit sa mga tindahan ng pagkain na pangkalusugan. Ipinakita ng mga pag-aaral noong 2000 na ang PC-SPES ay makabuluhang nagpapababa ng mga antas ng PSA sa mga lalaking may advanced na kanser sa prostate. Naniniwala ang mga mananaliksik na ang PC-SPES ay kumikilos sa parehong paraan tulad ng estrogen (ang pangunahing babaeng hormone) sa pagbaba ng antas ng testosterone sa mga kalalakihan - kung tutuusin, ang hormon na ito ay nauugnay sa kanser sa prostate at mataas na antas ng PSA.
   • Ang lahat ng mga kalalakihan na kumuha ng PC-SPES sa loob ng dalawang taon (siyam na kapsula bawat araw) ay bumaba ng 80% o higit pa ang mga antas ng PSA. Ang epektong ito ay nanatili sa loob ng isang taon kahit na matapos ang suplemento ay hindi na ipinagpatuloy.
   • Ang PC-SPES ay isang halo ng Scutellaria Baikal, mga bulaklak ng chrysanthemum, mga reishi na kabute, waida na kabute, ugat ng licorice, ugat ng ginseng ginseng, mapula-pula na rhabdose at mga berry ng Saw Palmetto.

Paraan 2 ng 2: Medikal na Paggamot sa Mababang Mga Antas ng PSA

1. 1 Kausapin ang iyong doktor tungkol sa iyong mga resulta sa pagsusuri sa dugo ng PSA. Karamihan sa mga kalalakihan ay nakakakuha lamang ng isang pagsusuri sa dugo para sa mga antas ng PSA kapag mayroon silang anumang mga problema sa prosteyt glandula, tulad ng sakit sa pelvic, mga problema sa ihi o madalas na pag-ihi, dugo sa semen, at / o erectile Dysfunction. Maraming mga sakit na nakakaapekto sa prosteyt glandula (impeksyon, cancer, benign hypertrophy, spasms), at samakatuwid maraming mga kadahilanan para sa isang pagtaas sa antas ng PSA. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga resulta sa pagsubok ng PSA ay hindi tumutukoy para sa pagsusuri ng cancer (napakadalas na maling positibo sila). Dapat suriin ng doktor ang mga resulta sa PSA magkasabay na may isang personal na kasaysayan, data ng pisikal na pagsusuri at, marahil, ang mga resulta ng isang biopsy (mga sample ng tisyu) ng glandula ng prosteyt, at pagkatapos lamang nito, batay sa lahat ng data, gumawa ng diagnosis.
   • Pinaniniwalaan na ang antas ng PSA sa karamihan sa mga kalalakihan ay dapat na mas mababa sa 4 ng / ml. Ang mga halaga ng PSA na higit sa 10 ng / ml ay makabuluhang taasan ang panganib ng kanser sa prostate. Gayunpaman, may mga kaso kung ang antas ng PSA sa mga kalalakihan na may kanser sa prostate ay mas mababa sa 4 ng / ml, at ang data ng mga pagsusuri ng ilang malusog na kalalakihan ay nagpapakita ng isang PSA na higit sa 10 ng / ml.
   • Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga kahaliling pamamaraan upang suriin ang antas ng PSA. Mayroong tatlong magkakaibang anyo ng pagtatasa ng PSA (bilang karagdagan sa karaniwang pamamaraan) na ginagamit ng mga doktor: Ang Libreng PSA ay nagpapakita lamang ng PSA na malayang nagpapalipat-lipat sa dugo, hindi sa kabuuang PSA; Natutukoy ang rate ng PSA gamit ang maraming magkakasunod na pagsusuri sa antas ng PSA upang matukoy ang pagbabago sa antas ng PSA sa paglipas ng panahon; ihi
2. 2 Kumuha ng aspirin. Ipinakita ng pananaliksik noong 2008 na ang aspirin at iba pang mga nonsteroidal anti-namumula na gamot (NSAIDs) ay maaaring magpababa ng PSA kapag regular na kinuha. Ang mga mananaliksik ay hindi alam eksakto kung paano nakakaapekto ang aspirin sa pagpapaandar ng prosteyt (wala itong kinalaman sa pag-ikli ng prosteyt), ngunit ang mga kalalakihan na regular na kumukuha ng aspirin ay may average na 10% mas mababang antas ng PSA kaysa sa mga lalaking hindi kumukuha ng aspirin o iba pang mga NSAID. Gayunpaman, inirerekumenda na talakayin mo ang mga pangmatagalang panganib ng pagkuha ng aspirin sa iyong doktor, dahil ang gamot na ito ay nanggagalit sa tiyan, humahantong sa ulser at nakakaapekto sa pamumuo ng dugo.
   • Ang pinakadakilang epekto ng aspirin (iyon ay, isang makabuluhang pagbaba sa mga antas ng PSA) ay sinusunod sa mga taong hindi naninigarilyo na may advanced na kanser sa prostate.
   • Ang mababang dosis na aspirin na pinahiran ng isang lamad (na pinoprotektahan ang lining ng tiyan) ay ang pinakaligtas na pagpipilian kung balak mong kunin ito nang mahabang panahon (mas mahaba sa ilang buwan).
   • Dahil ang aspirin at iba pang mga NSAID na "manipis" ang dugo (binabawasan ang kakayahang mamuo), nabawasan ang panganib na atake sa puso at iba pang mga sakit sa puso.
3. 3 Tanungin ang iyong doktor tungkol sa iba pang mga gamot na makakatulong sa pagpapababa ng mga antas ng PSA. Maraming iba pang mga gamot na maaaring magpababa ng mga antas ng PSA, kahit na ang karamihan ay inilaan upang gamutin ang mga kondisyon maliban sa prosteyt glandula. Sa pangkalahatan, ang pagkuha ng mga gamot para sa iba pang mga layunin ay hindi magandang ideya, lalo na dahil ang mga antas ng PSA ay mahirap bigyang kahulugan: ang isang mataas na PSA ay hindi palaging nagpapahiwatig ng sakit na prosteyt.
   • Ang mga gamot na ginamit upang gamutin ang prosteyt glandula, tulad ng 5-alpha reductase inhibitors (finasteride, dutasteride). Ginagamit ang mga ito para sa benign prostatic hyperplasia at impeksyon sa ihi. Ang mga inhibitor na ito ay maaaring magpababa ng mga antas ng PSA, ngunit ang epektong ito ay hindi nakikita sa lahat ng mga kalalakihan.
   • Ang mga gamot na nagpapababa ng kolesterol ay tinatawag na statins (atorvastatin, rosuvastatin, simvastatin).Nauugnay din ang mga ito sa mas mababang mga antas ng PSA, gayunpaman, lilitaw lamang ang epektong ito pagkatapos ng maraming taon ng regular na paggamit. Gayunpaman, ang epekto ay nakansela kung kumukuha ka ng mga blocker ng calcium channel para sa mataas na presyon ng dugo.
   • Ang Thiazide diuretics, na ginagamit upang gamutin ang mataas na presyon ng dugo, ay maaari ring babaan ang mga antas ng PSA sa pangmatagalang paggamit.

Mga Tip

• Hindi alam eksakto kung ang pagbaba ng mga antas ng PSA para sa mga kalalakihan na walang kanser sa prostate ay kapaki-pakinabang o kanais-nais lamang.
• Sa ilang mga kaso, ang mga kadahilanan na maaaring magpababa ng mga antas ng PSA ay hindi nakakaapekto sa panganib ng kanser sa prostate sa anumang paraan.
• Upang matukoy ang mga sakit ng prosteyt gland, pagsusuri sa rektum, pagsusuri sa ultrasound, pagsusuri ng isang sample ng tisyu (biopsy) ay ginagamit - ang data ng mga pag-aaral na ito ay mas maaasahan para sa pag-diagnose ng cancer kaysa sa isang pagsusuri sa dugo para sa mga antas ng PSA.

Mga babala

• Ang pagbawas sa mga antas ng PSA sa normal (kung sila ay masyadong mataas) ay maaaring humantong sa ang katunayan na ikaw (o ang doktor) ay hindi makakakita ng kanser sa prostate (ang kanser ay bubuo sa isang nakatagong paraan), at ito ay maaaring buhay- nagbabanta. Ito ang dahilan kung bakit mahalagang kumunsulta sa iyong doktor kung isinasaalang-alang mo ang paggawa ng anumang aksyon upang babaan ang iyong antas ng PSA.