Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 3: Paghahanap ng Iyong Social Circle
• Paraan 2 ng 3: Paano Kumonekta sa Mga Bagong Tao
• Paraan 3 ng 3: Paano manatiling aktibo sa lipunan

Nagpaplano ka bang magtapon ng isang gabi para sa pangatlong Sabado sa isang hilera? Kung gayon, kung gayon marahil oras na upang paunlarin ang iyong aktibidad sa lipunan. Siyempre, mas madaling sabihin ito kaysa sa tapos na, lalo na kung nahihiya ka o natatakot na makagawa ng mga bagong kaibigan at baguhin ang iyong paraan ng pamumuhay. Magsimula ng maliit sa pamamagitan ng pagkonekta sa mga dating kaibigan, kapitbahay, at kakilala upang maitaguyod ang iyong social circle.Maaari ka ring makilala ang mga bagong tao sa pamamagitan ng pagsali sa isang libangan na grupo o pagboboluntaryo. Kapag mayroon kang isang buhay panlipunan, panatilihin ito sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa iyong mga kaibigan. At maging isang mabuting kaibigan din sa mga nasa paligid mo.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Paghahanap ng Iyong Social Circle

1. 1 Ibalik muli ang mga contact sa mga dating kaibigan. Isipin ang tungkol sa mga taong nakilala mo sa nakaraan. Maaari silang maging kaibigan mula sa paaralan o mula sa dating trabaho. Marahil ay mayroon kang mga kaibigan mula pagkabata o mga kakilala kung kanino ka kasama sa isang bilog o seksyon. Kumonekta sa kanila upang makipag-usap muli.
   • Halimbawa, maaari kang magpadala ng mensahe sa isang matandang kaibigan at sumulat: "Alam ko, matagal na ang panahon mula noong huli nating pag-uusap, ngunit masarap na ipagpatuloy ang komunikasyon" o "Kumusta, kaibigan, kumusta ka?"
2. 2 Kilalanin ang iyong mga kapit-bahay. At bagaman hindi ito gaanong karaniwan sa Russia, maaari mong subukang magdala ng cookies sa iyong mga kapit-bahay o anyayahan sila sa tsaa upang ipakilala ang iyong sarili. Ituon ang pansin sa mga kapitbahay na maaari mong pagsamahin ayon sa edad o interes.
   • Halimbawa, subukang kumatok sa pinto ng isang kapit-bahay at sabihin, "Gusto mo ba ng cookie?" o "Gusto ko lang kamustahin at magpakilala."
3. 3 Maging palakaibigan sa mga tao sa paaralan o sa trabaho. Makipag-usap sa mga kapantay sa isang klase o grupo, lalo na ang mga nakaupo sa tabi mo. Gayundin, ipakita ang pansin sa iyong mga kasamahan upang mapalawak ang iyong bilog sa lipunan.
   • Kaya, upang simulan ang isang pag-uusap, maaari mong tanungin ang isang kamag-aral o kamag-aral: "Nakapagsimula ka na ba para sa pagsubok?" o "Paano napunta ang pagsusulit?"
   • O maaari mong tanungin ang isang kasamahan, "Kumusta ang iyong katapusan ng linggo?" o "Kumusta ang pagpupulong?" Ipapakita nito sa iyo ang pagiging palakaibigan at palakaibigan.
4. 4 Makipagtagpo sa mga virtual na kaibigan. Kung nakikipag-chat ka sa isang tao sa online, isaalang-alang ang isalin ang ugnayang iyon sa totoong buhay. Dalhin ang tao sa kape o anyayahan ang mga tao sa panggrupong chat para uminom.
   • Halimbawa, maaari mong sabihin: "Nakatutuwang makipag-ugnay sa iyo, ngunit maaari ba kaming magtagpo para sa isang tasa ng kape?" o "Gusto kong ipagpatuloy ang aming pag-uusap sa isang beer."
5. 5 Sumali sa isang club o sumali sa isang hobby club. Makakilala ng mga bagong tao at kumonekta sa kanila, halimbawa sa pamamagitan ng pagsali sa isang chess o club sa wika sa paaralan. O maaari kang sumali sa isang pangkat sa trabaho (entertainment o volleyball team).
   • Maaari kang magpatala sa mga kurso sa labas ng paaralan o trabaho. Halimbawa, aktibo na kumuha ng mga aralin sa pagguhit o maglaro ng palakasan.
6. 6 Mag-sign up upang magboluntaryo sa mga lokal na samahan. Piliin kung kaninong mga paniniwala ang ibabahagi mo at kung saan mo nais magbigay. Maglaan ng oras upang makilala at mapalapit sa mga taong may pag-iisip habang tumutulong sa iba.
   • Maaari kang magtrabaho sa isang canteen para sa mga walang tirahan, o ayusin ang mga pagdiriwang ng lokal na sining o musika.
7. 7 Makilahok sa mga pangyayaring panlipunan. Maghanap ng mga pangkat sa iyong lungsod kung saan makakakilala ka ng mga bagong tao batay sa mga karaniwang interes. Kaya, kung nais mong basahin, maaari kang sumali sa bilog ng mga mahilig sa libro, at kung nais mong maglaro ng palakasan, maaari kang sumali sa seksyon ng palakasan. Ngayon may mga pangkat na umaangkop sa halos anumang kagustuhan.
   • Suriin ang mga flyer sa mga coffee shop o maghanap sa social media para sa mga pangkat o kaganapan sa iyong lugar.

Paraan 2 ng 3: Paano Kumonekta sa Mga Bagong Tao

1. 1 Batiin ang mga tao sa isang magiliw na pamamaraan. Kapag una mong nakilala ang isang tao, simulan ang pag-uusap sa isang palakaibigan, kaswal na pagbati upang malaman ng tao na nais mong kumonekta sa kanila. Maaari kang kumusta o kumusta at pagkatapos ay ipakilala ang iyong sarili. Tanungin ang pangalan ng kausap mo.
   • Ang isang palakaibigan, kaswal na pagbati ay maaaring ganito ang tunog: "Kumusta, ako si Masha. Ano ang pangalan mo?"
2. 2 Kapag nakikipagkita, alalahanin ang pangalan ng bawat tao. Subukang kabisaduhin ang mga pangalan upang magamit mo ang mga ito sa ibang pagkakataon sa panahon ng pag-uusap. Para sa mas mahusay na kabisaduhin, ulitin nang malakas ang pangalan nang isang beses o dalawang beses, at tiyaking binigkas mo ito nang tama.
   • Halimbawa: "Ruslan Avugalypovich? Masaya akong makilala, Ruslan Avugalypovich."
   • Kung nakalimutan mo ang pangalan, humingi ng paumanhin at hilingin na ulitin ito.
3. 3 Ipakita ang positibong wika ng katawan. Panatilihin ang pakikipag-ugnay sa mata habang bumabati. Ang katawan ay dapat na nakabukas patungo sa interlocutor, at ang mga bisig ay dapat na lundo sa mga gilid. Sumandal din ng bahagya pasulong sa tao. Ipapakita nito na interesado ka at nakikipag-usap.
   • Maaari ka ring tumango at ngumiti, na nagpapahayag ng iyong pagnanais na makipag-usap at magtaguyod ng contact.
   • Kumuha ng isang nakakarelaks na posisyon ng katawan. Umupo o tumayo na nakataas ang iyong ulo at tuwid ang iyong mga balikat upang ipakita ang pagiging bukas, kabaitan, at kumpiyansa sa sarili.
4. 4 Panatilihin ang maliit na usapan upang mas makilala ang tao. Ang maliit na pag-uusap ay kapag kausap mo ang isang tao tungkol sa kanilang buhay, sinusubukan mong makakuha ng karagdagang impormasyon tungkol sa kanila. Kung tinanong bilang kapalit, maaari mo ring ibahagi ang anumang mga detalye mula sa iyong buhay. Upang simulan ang maliit na usapan, magtanong ng isang katanungan tungkol sa propesyon o edukasyon ng tao. O, kung nasa isang pagdiriwang ka, maaari mong tanungin kung paano nakilala ng iyong kausap ang host ng gabi.
   • Halimbawa: "Kaya paano mo nakilala ang may-ari?" o "Ano ang magdadala sa iyo dito?"
   • O: "Ano ang gagawin mo?" o "Anong institusyong pang-edukasyon ang nagtapos sa iyo?".
   • Pagkatapos nito, maaari kang magtanong ng anumang mga katanungan tungkol sa propesyon o edukasyon ng tao. Kaya't ang pag-uusap ay magpapatuloy tulad ng dati at hindi babawasan.
5. 5 Magtanong ng mga makahulugang tanong na nangunguna sa pag-uusap. Gumamit ng impormasyong ibinigay na sa iyo nang mas maaga. Magtanong tungkol sa isang bagay na sinabi sa iyo. Gagawin nitong maliit na pag-uusap ang mas makabuluhang pag-uusap.
   • Halimbawa, tanungin, "Ano ang pag-aaral sa Japan?" o "Ano ang tulad ng pagtatrabaho sa bukid?".
6. 6 Ituon ang pansin sa kung anong pinag-iisa ka. Humanap ng mga katulad na interes sa ibang tao. Maaaring ito ang iyong paboritong palabas sa TV, pelikula, o libro. Gamitin ito upang kumonekta sa tao.
   • Halimbawa: “Pinapanood ko rin ang seryeng ito. Ano ang paborito mong yugto? " o “Katatapos ko lang basahin ang librong ito. Ano sa palagay mo ang katapusan? "
7. 7 Anyayahan ang ibang tao na gumawa ng isang bagay na nakakatuwa o kawili-wili. Kung sa tingin mo ay nakagawa ka ng isang pagkakaibigan, maaari kang magmungkahi ng paggawa ng isang bagay nang sama-sama na nasisiyahan kayo pareho. Maaari mo ring anyayahan ang tao sa isang pagpupulong kasama ang iyong iba pang mga kaibigan o gumastos ng oras sa paggawa ng isang bagay na iyong pinlano para sa malapit na hinaharap.
   • Halimbawa: "Sa totoo lang, pupunta ako sa bookstore upang makipagkita sa may-akda ng libro sa susunod na linggo. Gusto mo bang sumama sa akin? " o "Nais kong panoorin ng aking mga kaibigan ang susunod na yugto na magkasama, sasali ka ba sa amin?".

Paraan 3 ng 3: Paano manatiling aktibo sa lipunan

1. 1 Makipagtagpo sa mga kaibigan nang regular. Kahit na kung ikaw ay isang napaka abalang tao, gumawa ng oras para sa iyong mga kaibigan sa iyong iskedyul. Gumawa ng oras para mapanatili nilang aktibo ang iyong buhay panlipunan.
   • Halimbawa, maaari kang mag-ayos upang makipagkita sa isang cafe para sa isang tasa ng kape minsan sa isang buwan sa parehong araw. Kaya maaari mo agad itong mai-highlight sa iyong iskedyul at mabuo dito kapag pinaplano ang iyong negosyo. O, isang beses sa isang linggo, anyayahan ang iyong mga kaibigan na maglaro ng gabi upang ang bawat isa ay makakita ng bawat isa.
2. 2 Sabihin na oo kapag inaanyayahan kang pumunta sa isang lugar o magkita. Huwag laktawan ang pagkakataon na gumastos ng isang kaaya-ayang oras kasama ang iyong mga kaibigan. Maging bukas sa lahat ng bago at kumonekta sa mga tao nang regular. Mas gusto ang oo pagdating sa pag-anyaya sa iyo na magkita.
   • Dapat ka ring maging punctual at sundin kung sumang-ayon ka na na gumastos ng oras sa mga kaibigan. Maging maaasahan at huwag sumuko sa huling minuto nang walang magandang kadahilanan.
3. 3 Maging mahusay na tagapakinig para sa iyong mga kaibigan. Ang pagkakaibigan ay binuo sa tulong ng isa't isa.Ang pagiging isang mabuting kaibigan at mapanatili ang pagkakaibigan ay nangangahulugang pakikinig sa mga tao kung kailangan nila ito. Subukang hanapin ang oras kung kailan kailangan ito ng tao. At magbigay din ng emosyonal na suporta.
   • Subukang huwag hatulan ang iyong mga kaibigan, kung hindi man ay maaaring humantong ito sa salungatan sa relasyon. Makinig ng mas mahusay at suportahan kung kinakailangan.
4. 4 Hindi ang bilang ng mga kaibigan ang mahalaga, ngunit ang kanilang kalidad. Mahaba ang panahon upang makahanap ng mabubuting kaibigan at mapanatili ang isang malusog na buhay panlipunan. Ang pakikipag-usap sa isang malaking bilang ng mga tao ay maaaring maging isang mahirap. Mas mahusay na ituon ang pansin sa pakikipagkaibigan sa isa o dalawang tao na gusto mo at igalang. O maaari kang makahanap ng isang maliit na pangkat ng mga tao kung kanino ka makakonekta sa isang mas malalim na antas.