Nilalaman

• Mga hakbang
• Mga Tip
• Mga babala

Ang pagbibigay ng ultimatum sa isang tao sa iyong buhay ay isang diskarte na nagbabago sa buhay, na ibinigay sa iyong asawa, kasintahan, anak, magulang, boss, katrabaho, kliyente, o kahit sino pa na iyong nakasalamuha. Sa oras na makarating ka sa yugtong ito, posible na dumaan ka sa maraming sakit at problema bunga ng pag-uugali, kilos o komento ng taong ito, at samakatuwid, posible na maraming emosyon ang nakakabit ang ultimatum. Gayunpaman, kailangan mo pa ring mag-isip ng malinaw at makatuwiran upang matiyak na ito lamang ang natitirang pagpipilian na magagamit sa iyo, at higit sa lahat, ito ang talagang ibig mong sabihin.

Sa huli, kailangan mong maging handa na pumunta sa lahat ng mga paraan o pumunta pagkatapos ng ultimatum, dahil iyan ... lahat!

Mga hakbang

1. 1 Isipin ang mga dahilan na humantong sa sandaling ito. Ang pag-isyu ng isang ultimatum ay ang parehong tseke iyong paniniwala, pati na rin ang pagsubok sa pagpayag ng ibang tao na baguhin ang kanilang pag-uugali, at ito ay napaka-kontrobersyal kung hindi mo pa naabot ang isang kapayapaan na may isang posibleng kinalabasan sa iyong panig. Ito ay maaaring parang ang tanging natitirang pagtatangka, ngunit hindi madali o kinakailangan, ang tanging paraan upang maisulong sa mga pakikipag-ugnay sa iba. At ito ay pangwakas. Siguraduhing maubos ang lahat ng iba pang mga paraan upang pag-usapan, tanungin, ipaliwanag ang iyong damdamin, ipakita ang mga kahihinatnan, atbp., Bago gamitin ang ultimatum.
2. 2 Suriin ang iyong damdamin. Kung naglabas ka ng isang ultimatum bilang isang resulta ng iyong kawalan ng kakayahang maglaman ng iyong mga damdamin, ito ay isang zone ng peligro. Ang pagbibigay ng ultimatum dahil nabigo ka, nagalit, inis, nagsawa, o mahina ay malamang na magkaroon ng mga negatibong kahihinatnan para sa iyo. Kung ang tao ay hindi sumasang-ayon, ikaw ay malalagay sa mga negatibong damdamin. At kahit na sumang-ayon sila, ang mga negatibong damdamin ay magpapahirap o kahit imposibleng makitungo sa binagong direksyon sa inyong relasyon. Siguraduhing gumana sa lahat ng mga kinalabasan nang may kalinawan at tasahin kung gaano ang tugon batay sa mga damdamin. Pagkatapos lamang tanggapin ang mga posibleng kahihinatnan at pag-uuri-uri ng iyong sariling damdamin ay nagkakahalaga ng magpatuloy.
3. 3 Gumawa ng isang matino pagtatasa ng iyong mga pagkakataon ng tagumpay. Ang mga pagkakataong gagana ang ultimatum ay nakasalalay sa isang bilang ng mga kadahilanan, tulad ng pagkatao ng taong binibigyan mo ng ultimatum at iyong sariling damdamin o mga diskarte sa pagkaya. Kung sila ay isang bukas na tao, handang makinig at matuto mula sa layunin na talakayan ng kanilang mga aksyon, ang ultimatum ay mas malamang na gumana kaysa sa mga taong mataas sa lahat ng oras at hindi makagagawa ng isang matino sandali upang makayanan ang pagkaawa sa sarili at ang kanilang kalungkutan.
   
   Ang ultimatum ay bihirang gumagana sa mga may kakayahan sa pagkaya na walang kakayahan dahil sa depression, pag-abuso sa droga o alkohol, o iba pang mga negatibong solusyon sa mga problema. Sa kasong ito, ang pagpapadali ng pagkakaloob ng tulong na pang-propesyonal ay mas mahalaga sa kanila kaysa sa hinihiling na baguhin ang mga ito; habang hindi sila makapag-isip ng matino, ang mga ultimatum ay maaaring itulak sila sa kailaliman. Mga kaso kung saan maaaring gumana ang ultimatum:
   • Isang taong napetsahan mo ng edad ngunit tila hindi makagawa ng isang pangako. Kung tiwala ka na mahal ka nila sa kabila ng duwag, makakatulong ang isang maliit na hintuturo na ibinigay ng isang ultimatum. Sa kabilang banda, kung alam mo sa malalim na ang taong ito ay hindi tunay na tapat sa iyo, malamang na hindi gagana ang ultimatum.
   • Maaaring maihatid ang isang ultimatum sa mga taong mahal mo at alam mong mahal mo, ngunit hindi sila gumugol ng maraming oras sa iyo o masyadong nagagambala sa halip na ituon ka, dahil sa trabaho o iba pang mga obligasyon; na may isang ultimatum, maaari nilang maunawaan ang mga kahihinatnan ng paghihiwalay.
   • Ang isang tao sa iyong buhay ay kailangang magpasya, at pagkatapos ay maaari kang gumawa ng ilang mga pagbabago, halimbawa, kung saan ka nakatira o nagtatrabaho. Gayunpaman, maging maingat na huwag gamitin ang kanilang pag-aalinlangan o kawalan ng kakayahang gumawa ng pagbabago bilang isang dahilan na huwag humingi ng kahalili at mas nakabubuo na mga paraan upang baguhin ang mga bagay upang mapabuti ang iyong buhay.
4. 4 Piliin ang tamang sandali. Ang taong pinagbigyan mo ng ultimatum ay dapat maging alerto at handang makipagtulungan sa iyo, kaya pumili ng isang sandali kung saan ganap silang nakatuon sa iyo. Tiyaking hindi sila nasa ilalim ng impluwensya ng alkohol, droga, o iba pang mga nakakaabala habang nakikipag-usap sila sa iyo. Hindi mo nais na tanggihan o sumang-ayon sa anumang walang kahulugan, dahil nais nilang ibalik ang kapayapaan. Kakailanganin mo ang isang masusing pagsusuri sa tamang oras, ngunit sulit ito.
   • Pumili ng isang oras kung kailan ka pantay kalmado at nakolekta. Walang point sa pagbibigay ng isang ultimatum sa gitna ng isang squabble o kapag ikaw ay nababagabag o nagalit upang makapag-isip ng malinaw. Ang ultimatum ay nararapat na maging sa mas mahusay na hugis, upang mag-isip nang malinaw.
5. 5 Maging matalino. Kung nagbibigay ka ng isang ultimatum, gawin itong matamo para sa ibang tao. Walang point sa paghingi ng buwan kung kailan ang isang tao ay halos hindi makatayo nang matatag na may mga paa sa lupa. Sa partikular, huwag magtanong para sa anumang bagay na alam mong magbabago sa tao. Mayroong isang mahusay na linya sa pagitan ng pagtatanong sa iyo na baguhin ang ilang mga hindi magandang gawi at pag-uugali at inaasahan ang tao na huminto sa pagiging siya. Tulungan silang makita na ang masamang pag-uugali ay hindi sino sila; sa madaling salita, sa halip na tawagan sila ng mga pangalan o nagpapahiwatig na sila ay mas mababa bilang isang tao, laging nakatuon sa pag-uugali at mga kahihinatnan para sa iyo.
   • Huwag kailanman bigyan ang iba ng isang hindi makatuwiran o hindi etikal na ultimatum. Bukod dito, ang anumang alam mong hindi nila gusto ay hindi dapat maging bahagi ng isang ultimatum.
6. 6 Maging malinaw tungkol sa kung ano ang iyong inaasahan at kung ano ang mga kahihinatnan kung ang hinihiling mo ay hindi nangyari. Dapat itong maging napaka prangka, halimbawa, "Kung hindi nangyari ang A, gagawin ko ang B." Halimbawa:
   • "Kung hindi mo titigil ang pagtatanim ng damo sa iyong likod bahay sa Lunes, lilipat ako sa isang lugar kung saan hindi lumalaki ang mga gamot sa likuran."
   • "Kami ay magkasama sa loob ng 20 taon. Ayoko na sa karaniwang kasunduan sa batas na ito - ipinaparamdam sa akin na hindi mo talaga nais na makasama ako. Gusto kong magpakasal at kailangan kong malaman sa pagtatapos ng buwan na ito, sumasang-ayon ako kung magpakasal ka. Kung hindi ka sumasang-ayon dito, iiwanan kita. "
   • "Limang beses kong tinanong sa iyo na tulungan akong magpasya kung aling paaralan ang pupuntahan ni Johnny. Ipinakita ko ang mga brochure at ipinaliwanag ang mga presyo, at halos ang petsa ng pagpapatala. Ang pinakamahal na paaralan dito] sa pagtatapos ng bukas."
7. 7 Asahan ang mga negatibong reaksyon. Halos kahit sino ang may gusto na maipakita sa isang ultimatum. Minsan ito mismo ang nais mong marinig, ngunit hindi ito ginagawang mas madaling pakinggan. At para sa isang taong nakikipagpunyagi upang mapagtagumpayan ang mga problema na nakakuha ka lamang ng pansin sa hindi tiyak na mga termino, ito ay tulad ng mabilis na pagpindot. Kaya, asahan ang sama ng loob at posibleng mga negatibong resulta. Halimbawa, ang pagtatanong sa isang tao na ipangako sa iyo ay maaaring humantong sa eksaktong kabaligtaran kung nauunawaan ng tao kung ano ang ibig mong sabihin at ang iyong hinihiling ay labag sa kanilang pagnanais na manatiling malaya at malaya. Ang iba ay malinaw na iniiwasan para sa kanyang sarili, maaari silang magpasya na makita ikaw bilang isang kaaway. Ito ang dahilan kung bakit kailangan mong maging handa na pakawalan kung hindi sila sumasang-ayon.
   • Ang tao ay maaaring nakakainis, tsismis, sumigaw, humagikgik, hindi pinapansin o pinagagalitan. Ang lahat ng ito ay idinisenyo upang mapahiya ka, habang iniiwasan ang kanilang sariling sakit o kawalan ng direksyon, at kahit na tama ka, dapat mong maunawaan na ang presyon sa isang tao ay isang mapanganib na linya ng pag-uugali na maaaring humantong sa isang pagkasira.
8. 8 Humanda ka para bitawan. Kailangan mong tiyakin na ganap na maaabot mo o makukumpleto ang sitwasyon tulad ng ipinahiwatig sa iyong ultimatum kung sinabi ng tao na ikaw ay namumula. Tulad ng edukasyon sa pag-uugali ng bata, dapat mayroong pare-parehong gawain na naaayon sa mensaheng naisatid. At kung bibigyan mo lamang ang tao ng pangwakas na mensahe na nais nilang marinig, kailangan mong maging handa para sa kinalabasan na iyon at gawin ang sinabi mo.

Mga Tip

• Sinabi ni Inang Teresa minsan: "Natuklasan ko ang isang kabalintunaan: kung mahilig ka sa sakit, kung gayon ang sakit ay nawawala at ang pag-ibig lamang ang nananatili." Minsan, kapag mayroon kang isang matinding pangangailangan na mag-isyu ng isang ultimatum, ang taong talagang kailangan mong tingnan ay ang iyong sarili. Sa iyong paggalugad ng iyong sariling mga pag-trigger (o mga pindutan) na pinindot mo, maaari mong malaman na ang tunay na hamon ay natutunan kung paano makitungo sa isang tao na hindi o hindi ginagawa kung ano ang nais mong maging o gawin nila. ...At dapat mong maunawaan na marahil ay hindi mo mapipilit ang mga ito sa anumang direksyon, at na ito ikaw na kailangang baguhin ang kanilang pananaw at diskarte sa ibang paraan. Ang mapagmahal na mahirap na tao ay maaaring magdala ng maraming sakit at sakripisyo, ngunit sa turn, maaari kang maging isang mas mahusay na tao sa pamamagitan ng patuloy na pagdaan sa sakit hanggang sa malaman mo kung paano muling magmahal, nang hindi napapantay ang mga kondisyon at pangangailangan.

Mga babala

• Ang hindi natapos na mga ultimatum ay magbibigay sa iyo ng isang reputasyon para sa kahinaan at ang mga tao ay magsisimulang isipin na nagpapataas ka ng isang maling alarma kung palagi kang umaatras mula sa ultimatum.
• Ang Ultimatums ay nakakabigo sa mga gawain; tinapos na nila ang relasyon. Alamin ito bago mo itulak at maghanda para sa katapusan.
• Ang ilan, anuman ang haba ng ultimatum, ay iiwan ang mga tao na nagbibigay sa kanila ng 100% ng oras dahil nakikita nila ito bilang isang uri ng emosyonal na blackmail.