Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 2: Ang Tamang Diskarte sa Pag-shampoo
• Paraan 2 ng 2: Paano Maiiwasan ang Mga Karaniwang Sanhi ng Malutong na Buhok
• Mga babala

Ang mga split end at split end ay karaniwang at ganap na normal, ngunit hindi ito nangangahulugang kailangan mong tiisin ang katotohanang ang mga naturang buhok ay mananatili sa iyong hairstyle saanman! Ang napinsalang buhok ay maaaring magmukhang mapurol at mapurol ang iyong buhok, at ang paglutas ng problemang ito nang walang dramatikong gupit ay maaaring mukhang napakahirap. Sa kasamaang palad, ang pagpapanumbalik ng buhok at pag-iwas sa mga karaniwang pagkakamali sa pangangalaga ng buhok (kabilang ang paghuhugas ng iyong buhok nang madalas at pag-istilo ng iyong buhok nang madalas) ay makakatulong sa iyo na ihinto ang pagkasira at hayaan ang iyong buhok na lumago nang malusog at malakas.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 2: Ang Tamang Diskarte sa Pag-shampoo

1. 1 Hugasan ang iyong buhok gamit ang isang revitalizing shampoo upang palakasin ang iyong buhok. Ang mga moisturizing shampoos ay hindi ihuhubad ang buhok ng natural, masustansyang langis. Maghanap ng mga shampoo na may mga label tulad ng anti-brittleness, firming, o revitalizing.
   • Upang magamit ang shampoo, basain ang iyong buhok sa shower at pigain ang isang piraso ng shampoo na kasing laki ng barya sa iyong palad. Masahe ang shampoo sa iyong anit at mga ugat ng buhok, pagkatapos ay banlawan nang lubusan ng malamig na tubig.
   • Ang mga shampoo sa itaas ay tumutulong sa pag-seal ng mga split split, pagsulong ng pampalap ng buhok at gawin itong makintab.
   • Siguraduhing banlawan ang iyong buhok nang lubusan pareho at pagkatapos ng shampooing.
2. 2 Gumamit ng isang nagpapatibay na conditioner upang ma-moisturize ang mga dulo ng iyong buhok. Maghanap para sa isang conditioner na naglalaman ng nagpapalakas na mga protina at partikular na idinisenyo para sa uri ng iyong buhok. Pihitin ang ilang conditioner sa iyong palad at paganahin ito sa iyong buhok mula sa haba ng haba hanggang sa mga dulo.
   • Banlawan ang conditioner ng cool na tubig.
3. 3 Mag-apply minsan sa isang linggo malalim na conditioner ng penetrationupang ayusin ang sirang buhok. Habang basa pa ang iyong buhok, kuskusin ang isang drop ng sukat na barya na malalim na conditioner sa pagitan ng iyong mga palad at dahan-dahang ipamahagi ito sa iyong buhok mula sa kalagitnaan hanggang haba. Pagkatapos, i-pin ang iyong buhok at hayaang umupo ang conditioner ng 10-30 minuto.
   • Maaari mo ring ilagay ang isang shower cap sa iyong ulo upang ang conditioner ay mananatili sa iyong buhok nang maayos.
   • Upang makatipid ng oras, hugasan ang iyong buhok at kundisyon ang iyong buhok gamit ang isang malalim na conditioner sa pagtagos sa simula pa lamang ng iyong shower. Iwanan ang conditioner sa iyong buhok habang patuloy kang naghuhugas ng iyong sarili. Banlawan ito sa pinakadulo ng cool na tubig.
   • Maghanap ng isang malalim na conditioner ng penetration na idinisenyo para sa uri ng iyong buhok, maayos, makapal, normal o kulot na buhok.
4. 4 Patuyuin ang iyong buhok gamit ang isang microfiber twalya upang maiwasan ang paghimas ng kulot na buhok. Ang isang regular na terry twalya ay maaaring makapinsala sa iyong buhok at maging sanhi ng split end. Sa halip, i-blot ang iyong buhok ng isang microfiber twalya upang makuha ang labis na kahalumigmigan mula sa iyong buhok nang hindi ito masyadong tuyo.
   • Huwag kuskusin ang iyong buhok ng isang tuwalya, maaari rin itong humantong sa pagkasira ng buhok.
5. 5 Mag-install ng isang espesyal na filter sa shower head na magtatanggal ng matitigas na mineral mula sa tubig (opsyonal). Ang shampooing na may napakahirap na tubig (naglalaman ng mga sangkap tulad ng calcium at magnesium chloride) ay maaaring makapinsala sa mga cuticle ng buhok at magpapahina ng buhok, na ginagawang mas malutong. Ang pag-install ng isang simpleng filter sa shower ay mag-filter ng mga mineral na ito at panatilihing malakas, malambot at makintab ang iyong buhok.
   • Maaari kang bumili ng isang filter para sa isang shower head sa pamamagitan ng mga online na tindahan. Ang kanilang average na presyo ay tungkol sa isa at kalahating libong rubles.
   • Upang malaman kung mahirap ang iyong tubig sa gripo, suriin ang iyong pitcher filter para sa mga puting deposito sa kompartamento ng pagsasala. Kinakatawan nito ang mga natitirang mineral pagkatapos ng pagsingaw ng tubig at ipinahiwatig ang tigas nito.
   • Maaari mo ring malaman ang tungkol sa tigas ng tubig mula sa lokal na media. Maghanap sa web tulad nito: "[iyong lokalidad] katigasan ng tubig."
6. 6 Hugasan ang iyong buhok nang hindi hihigit sa tatlong beses sa isang linggo upang maiwasan ang tuyong buhok. Ang shampooing na masyadong madalas ay sanhi ng buhok na mawala ang mga natural na langis, na ginagawang mas madaling kapitan ng pinsala at pagkasira. Subukang hugasan ito nang kaunti hangga't maaari, depende sa uri ng iyong buhok. Masarap na limitahan ang iyong sarili sa tatlong pamamaraan lamang bawat linggo.
   • Kung ang iyong buhok ay mabilis na naging madulas, subukang gumamit ng dry shampoo upang malinis ito nang mabilis nang walang anumang pinsala.

Paraan 2 ng 2: Paano Maiiwasan ang Mga Karaniwang Sanhi ng Malutong na Buhok

1. 1 Gumamit ng mga aparato ng pag-istilo ng thermal hair na hindi hihigit sa 1-2 beses sa isang linggo. Ang mga hair dryer, hair straightener o curling iron ay maaaring gawing mas malutong ang iyong buhok, lalo na kung ginagamit mo ito sa araw-araw. Bigyan ang iyong buhok ng isang pagkakataon na mabawi sa pagitan ng mga paggamot sa istilo ng thermal hair sa pamamagitan ng paglilimita nito sa isa o dalawa bawat linggo.
   • Kapag ang pag-istilo ng iyong buhok gamit ang mga thermal device, tiyaking pre-tratuhin ito gamit ang isang thermal spray o cream.
   • Hayaan ang iyong basa na buhok na natural na matuyo nang maraming beses sa isang linggo, halimbawa kung hindi mo kailangang magmadali.
2. 2 Gumamit ng malambot na brusled brushes sa halip na mga plastik upang magsipilyo ng iyong buhok. Ang mga matitigas na brushes na may plastic bristles ay maaaring makapinsala sa buhok at maging sanhi ng pagkasira. Gumamit ng malambot na brushes sa halip - nagbibigay sila ng mas banayad na pangangalaga para sa iyong buhok at pinapayagan kang mabisang iwaksi ito.
   • Lalo na mahalaga na gumamit ng banayad na suklay kung madalas kang magsuklay upang magsuklay upang magdagdag ng dami ng iyong buhok.
3. 3 Huwag gumamit ng masikip na hairstyle nang madalas. Ang masikip na mga ponytail at tuktok ay maaaring makapagpahina ng buhok sa lugar ng tali ng buhok at sa mga ugat, lalo na kung nagsusuot ka ng parehong hairstyle araw-araw. Pag-iba-iba ang iyong mga hairstyle at bigyan ang iyong buhok ng pahinga sa pamamagitan ng paminsan-minsan na iniiwan itong maluwag o i-tucking ito sa isang maluwag na tinapay o itrintas.
   • Mag-ingat na huwag hayaang mahuli ang iyong buhok sa strap ng balikat. Ang nagresultang pag-igting ay maaaring maging sanhi ng pagkasira ng buhok. Kolektahin ang iyong buhok sa kabilang balikat bago itapon ang bag sa iyong balikat.
4. 4 Gumamit ng isang sutla na unan upang mabawasan ang mga epekto ng alitan sa iyong buhok. Karaniwan na mga cotton pillowcase ang sanhi ng buhok na kuskusin laban sa tela na kapansin-pansin, na ginagawang mas malutong. Ang satin o sutla na mga pillowcase ay maaaring makatulong na maiwasan ito at mabawasan ang kulot na buhok.
   • Bilang kahalili, maaari mong balutin ang iyong buhok sa isang sutla o satin scarf bago matulog.
5. 5 Gupitin nang madalas upang mapanatiling malinis ang mga dulo ng iyong buhok. Ang eksaktong dalas ng mga haircuts ay nakasalalay sa uri ng buhok na mayroon ka, ngunit ang isang regular na iskedyul ng mga haircuts ay makakatulong na maiwasan ang mga split end at pagkasira. Suriin sa iyong tagapag-ayos ng buhok tungkol sa kung gaano kadalas kailangan mong i-cut upang mapanatiling malusog ang iyong buhok.
   • Gupitin madalas (tuwing 4 na linggo) kung mayroon kang maikling buhok, pinong buhok, o malubhang napinsalang mga hibla mula sa kulay o iba pang pagkakalantad ng kemikal.
   • Kung mayroon kang malambot, katamtamang mga kulot at isang mas mahabang gupit, subukang i-trim ito tuwing 8-12 na linggo.
   • Kung mayroon kang masikip, magaspang na mga kulot, maaari kang magpagupit ng humigit-kumulang bawat 12 linggo.
6. 6 Kumain ng isang malusog na diyeta na may maraming protina upang mapanatiling malakas ang iyong buhok. Ang iyong diyeta ay may malaking epekto sa lakas at ningning ng iyong buhok! Ang isang malusog na diyeta na mataas sa protina ay tumutulong sa iyong buhok na manatiling malakas, makintab at mas mahusay na mapaglabanan ang pagkasira. Ang mga mahusay na produkto ng buhok ay may kasamang:
   • mga species ng isda tulad ng salmon at halibut;
   • mga prutas tulad ng tangerine at bayabas;
   • mga itlog;
   • oatmeal;
   • Greek yogurt
   • kangkong;
   • mani, buto at chickpeas.

Mga babala

• Huwag gumamit ng mga paggamot sa kemikal nang madalas, na may hindi bababa sa walong linggo na pahinga sa pagitan ng mga perm, tina, o pag-ayos ng iyong buhok. At bago lumipat mula sa mga pamamaraan sa itaas sa hairstyle ng mga braids sa Africa, mas mahusay na hayaan ang buhok na mabawi sa loob ng apat na buwan.