Nilalaman

• Upang humakbang
• Bahagi 1 ng 2: Pagkilos
• Bahagi 2 ng 2: Pagkuha ng mga emergency contraceptive
• Mga Tip

Habang ang pakikipagtalik ay hindi awtomatikong magbubuntis sa iyo, maaari kang mabuntis sa hindi ligtas na sex nang isang beses lamang. Ang isang condom na sumisira habang nakikipagtalik ay nagdudulot ng mataas na peligro na mabuntis at magkontrata ng mga STI. Ang panganib ng pagbubuntis ay nag-iiba din depende sa kung nasaan ka sa iyong buwanang siklo ng panregla, dahil ang ilang mga araw (tulad ng sa gitna ng iyong siklo) ay nagdadala ng isang mas mataas na peligro kaysa sa iba. Kung mayroon kang hindi ligtas na pakikipagtalik o kung nasira ang condom, maaari mo pa ring maiwasan ang pagbubuntis.

Upang humakbang

Bahagi 1 ng 2: Pagkilos

1. Magpatingin sa isang parmasyutiko o tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan sa lalong madaling panahon. Ang oras ay may kakanyahan upang maiwasan ang isang hindi ginustong pagbubuntis pagkatapos ng hindi ligtas na sex.
   • Ang pagiging epektibo ay pinakamataas sa unang 24 na oras pagkatapos ng sex, ngunit ang isang emergency contraceptive ay maaaring gumana ng hanggang sa 5 araw pagkatapos.
2. Huwag banlawan. Hindi lamang epektibo ang pamumula sa pag-iwas sa pagbubuntis, ngunit sa pangkalahatan ay hindi ito inirerekomenda ng mga doktor.
   • Binabago ng flushing ang normal na bakterya at fungi sa iyong mga reproductive organ, na nagdaragdag ng panganib ng mga impeksyon.
3. Subukan. Kung nagkaroon ka ng hindi ligtas na pakikipagtalik, hindi mo lang namumula ang panganib na mabuntis ngunit mayroon ding sakit na nakukuha sa sekswal. Magpatingin sa doktor at subukin para sa kapwa pagbubuntis at impeksyon sa sekswal na impeksyon.
   • Karaniwan tumatagal ng dalawa hanggang anim na buwan sa pagitan ng mga pagsusuri sa HIV upang makakuha ng isang maaasahang resulta.
4. Kunin ang Plano B. Ang Plan B ay isang hormon-based emergency contraceptive pill na magagamit sa US at Canada. Pinipigilan nito ang obulasyon at pagpapabunga kung kinuha sa loob ng 72 oras ng hindi ligtas na sex.
   • Ang hormon sa Plan B ay tinatawag na progestin.
   • Ang Plan B ay magagamit sa counter sa karamihan ng mga parmasya o mula sa isang medikal na tagapagbigay. Hindi mo kailangan ng reseta para sa Plan B, at hindi ito maibabalik ng karamihan sa mga plano sa segurong pangkalusugan.
5. Tanungin ang iyong doktor tungkol kay Ella. Si Ella ay isang synthetic pill (gawa sa ulipristal acetate) na gumagana tulad ng Plan B, ngunit maaaring maging epektibo hanggang sa 5 araw pagkatapos ng sex. Samakatuwid, malamang na ito ay medyo mahusay kaysa sa Plan B sa pag-iwas sa pagbubuntis.
   • Nangangailangan ng reseta mula sa doktor si Ella.
   • Binabawasan ni Ella ang peligro ng pagbubuntis pagkatapos ng hindi ligtas na kasarian ng halos 75%.
   • Sa kasalukuyan ay walang katibayan na si Ella ay nagdudulot ng pagpapalaglag. Ang "abortion pill" (RU-486 o mifepristone) ay magagamit lamang sa isang reseta. Bagaman ang parehong mga gamot ay tumutugon sa progesterone, iba ang kilos. Ang dosis sa Ella ay hindi sapat na mataas upang mahimok ang isang pagpapalaglag.
6. Gumamit ng tukoy na pangalan kapag nagtatanong tungkol sa isang tableta. Huwag ipagpalagay na alam ng parmasyutiko o tagabigay ng pangangalagang medikal ang eksaktong hinihiling mo.
   • Kung ang dalubhasa na tumutulong sa iyo ay nakakarinig lamang ng salitang "pagpipigil sa pagbubuntis", maaari niyang isipin na nais mo ang normal na tableta. Maging tiyak upang matiyak na makukuha mo ang kailangan mo.
7. Sa halip, pumili para sa regular na mga tabletas sa pagkontrol ng kapanganakan. Ang ilang mga kombinasyon na mga tabletas sa pagkontrol ng kapanganakan ay tumutulong din na maiwasan ang pagbubuntis pagkatapos ng hindi ligtas na sex. Maaari mong makita ang buong listahan sa website ng Emergency Contracception ng Princeton dito.
   • Tiyaking pumili ng isang regular na contraceptive sa bibig na may napatunayan na pagiging epektibo upang maiwasan ang pagbubuntis. Kung may pag-aalinlangan, kausapin ang iyong doktor o parmasyutiko.
   • Sa wastong dosis, binabawasan ng oral contraceptive ang peligro ng pagbubuntis pagkatapos ng hindi ligtas na kasarian ng 75%. Gayunpaman, nakasalalay ito sa uri ng oral contraceptive na mayroon ka.
8. Isaalang-alang ang isang IUD. Ang IUD ay isang napaka-epektibo na contraceptive ng emergency na binabawasan ang panganib ng pagbubuntis ng 95% kung ilalapat ito sa loob ng 5 araw ng hindi ligtas na sex. Gayunpaman, maraming mga doktor ang hindi nag-i-stock ng mga IUD, na nangangahulugang mahirap maging humanap ng isa sa oras upang magamit bilang isang emergency contraceptive.
   • Gumagana ang isang IUD sa pamamagitan ng pagtaas ng dami ng servikal uhog at pagtataboy ng tamud. Ang mga epekto ay maaaring magsama ng cramp at dumudugo sa pagitan ng mga panahon.
   • Ang mga IUD na nakabatay sa hormon (tulad ng Mirena) ay hindi gumagana bilang isang emergency contraceptive, ngunit ang mga ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa pag-iwas sa pagpipigil sa pagbubuntis.
   • Ang IUD ay madaling maipasok ng isang medikal na tagapagbigay. Hindi mo kailangang pumunta sa ospital para dito.
   • Ang pagkakaroon ng isang nilagay na IUD ay nagbibigay sa iyo ng dagdag na benepisyo ng pagkakaroon ng isang mahusay na pamamaraan ng pagpipigil sa pagbubuntis na mananatiling epektibo sa loob ng 10 taon kung naiwan sa lugar. Gayunpaman, ang isang IUD ay maaaring maging mahal, kaya't maaaring hindi ito ang iyong unang pagpipilian.

Bahagi 2 ng 2: Pagkuha ng mga emergency contraceptive

1. Sundin nang mabuti ang mga alituntunin. Kung kumukuha ka ng Plan B, Ella, o isang dosis ng isang regular na oral contraceptive, sigurado na may ilang mga mungkahi na maaari mong sundin para sa pinakamainam na pagiging epektibo sa pag-iwas sa pagbubuntis.
2. Dalhin ang Plano B alinsunod sa mga alituntunin. Ang Plan B ay dalawang tabletas (magkasama katumbas ng isang dosis) na pinagsama-sama mo sa lalong madaling panahon.
   • Kailangan mo lamang uminom ng isang dosis. Huwag kumuha ng higit pa sa iminungkahing dosis o iba pang mga tabletas sa pagkontrol ng kapanganakan sa ibabaw nito.
   • Kung mas maaga kang kumuha ng Plan B pagkatapos ng hindi ligtas na sex, mas epektibo ito upang maiwasan ang pagbubuntis. Binabawasan ng Plan B ang panganib ng pagbubuntis pagkatapos ng hindi ligtas na kasarian ng 95% kung kinuha sa loob ng 24 na oras.
3. Kunin mo si Ella tulad ng itinuro. Magagamit lamang ang Ella sa reseta ngunit sa mga tuntunin ng paggamit ay katulad ito sa Plan B. Kailangan mo lamang uminom ng isang dosis, na kasama ni Ella ay kapareho ng isang pill.
   • Kailangan mo lamang uminom ng isang tableta. Huwag kumuha ng higit pa sa iminungkahing dosis o iba pang mga tabletas sa pagkontrol ng kapanganakan sa ibabaw nito.
4. Kumuha ng isang kumbinasyon ng mga tabletas sa pagkontrol ng kapanganakan tulad ng inirerekumenda. Ang mga dosis ay nakasalalay sa uri ng mga tabletas na iyong iniinom.
   • Halimbawa, kung mayroon kang Levora oral contraceptive tabletas, kakailanganin mong uminom ng 4 na tabletas sa bawat dosis, ngunit kung mayroon kang Aviane kailangan mong uminom ng 5 tabletas sa bawat dosis. Tiyaking kumunsulta sa isang tagabigay ng pangangalagang pangkalusugan o parmasyutiko kung hindi ka sigurado tungkol sa dosis.
   • Dalhin ang iyong unang dosis sa loob ng 5 araw ng hindi ligtas na sex at pagkatapos ay isang pangalawang dosis 12 oras pagkatapos ng unang dosis. Upang magamit ang regular na oral contraceptive bilang isang emergency contraceptive, karaniwang kailangan mong uminom ng dalawang dosis.
   • Huwag kalimutan ang iyong pangalawang dosis o mabawasan mo nang malaki ang iyong mga pagkakataong maiwasan ang pagbubuntis.
5. Asahan ang mga epekto Hindi alintana ang uri ng gamot na kinukuha mo, maaari mong asahan ang ilang mga epekto, kaya maghanda ka.
   • Ang mga emergency contraceptive tabletas ay maaaring maging sanhi ng mga epekto tulad ng pagduwal, sakit ng ulo, at pagkahilo. Tiyaking tanungin ang iyong doktor o parmasyutiko kung ano ang aasahan.
6. Kumuha ng kung ano para sa pagduwal. Kung kukuha ka ng isang tableta para sa pagduwal, kung ang isang magagamit, ikaw ay mas malamang na magsuka bilang isang epekto ng pang-emergency na pagpipigil sa pagbubuntis.
   • Sa pamamagitan ng pag-inom ng gamot laban sa pagduduwal isa hanggang dalawang oras muna, maaari mong maiwasan ang pagsusuka pagkatapos kumuha ng emergency contraceptive.
   • Kung nagsusuka ka sa loob ng isang oras ng pagkuha ng isang emergency contraceptive, dapat kang tumawag sa isang tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan upang makita kung kailangan mong uminom ng isa pang dosis.
7. Panatilihing ligtas ito at gawin itong madali. Huwag uminom ng alak o magmaneho sa loob ng 24 na oras mula sa pag-inom ng mga tabletas.
   • Maaari ka ring mahilo, lalo na kung may kinuha ka rin para sa pagduwal.

Mga Tip

• Maaaring makatulong si Ella na maiwasan ang pagpapatupad ng isang fertilized egg. Kung ang iyong mga paniniwala sa relihiyon ay nangangahulugang ang buhay ay nagsisimula sa paglilihi, kung gayon ang Ella ay marahil ay hindi isang katanggap-tanggap na pagpipilian para sa iyo.
• Kung nasa Estados Unidos ka at nangangailangan ng Plan B, suriin dito upang malaman kung dapat ikaw ay 18 at ipakita ang iyong ID upang bumili ng mga tabletang ito.
• Ang Plan B at Ella ay hindi pareho sa abortion pill, na nagtatapos sa pagbubuntis sa unang trimester. Pinipigilan ka ng Plan B at Ella na magbuntis. Ang pill ng pagpapalaglag ay para sa kung ikaw ay buntis na.
• Ni Plan B o Ella ay hindi inilaan upang magamit bilang normal na oral contraceptive.
• Tiyaking alam mo kung paano gamitin nang tama ang isang condom. Madaling mapigilan ang mga bitak. Kung kailangan mo pang maghanap ng isang emergency contraceptive dahil sa isang ruptured condom, isaalang-alang ang paggamit ng isang karagdagang anyo ng pagpipigil sa pagbubuntis, tulad ng tableta o isang IUD, upang maiwasan ang mabuntis sa hinaharap.