Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo
• Babala

Sa sandaling naisip mo na ang bagong araw ay magiging nakakarelaks at nakakarelaks, kaagad na naglalabas ng pagsubok ang iyong guro nang hindi mo inaasahan. Habang lahat tayo ay hindi gusto ng mga pagsusulit, hindi pa rin maiiwasan na bahagi sila ng buhay sa paaralan. Lahat ay kinamumuhian sa pagkuha ng mga pagsusulit, ngunit maaari mong pagbutihin ang iyong mga kasanayan sa pag-aaral upang maiwasan ang pagkuha sa isang hindi handa na sitwasyon.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 6: Pagtatakda ng Platform Bago ang Mga Pagsusulit

1. 

   Suriin ang iyong kurikulum. Alamin kung kailan magaganap ang mga pagsusulit at kung magkano ang binubuo ng kabuuang iskor. Markahan ang mga petsang ito sa iyong kalendaryo o kuwaderno, upang hindi ka mabigla pagdating ng pagsusulit!
   • Magplano ng mga sesyon ng rebisyon na nagsisimula nang hindi bababa sa isang linggo bago ang bawat pagsusulit. Mahusay na magkaroon ng maliit na mga pagsusuri nang maaga kaysa sa pagsubok na siksikin ang lahat sa isang sesyon ng pagsusuri sa master.

2. 

   
   
   Sa klase, bigyang pansin ang panayam. Maaaring hindi ito mahirap, ngunit sa katunayan, ang pagtuon sa pakikinig sa mga lektura sa klase ay tumutulong sa iyo ng malaki pagdating ng panahon ng pagsusulit. Huwag magmadali na isipin na "mahihigop" mo lamang ang kaalaman; maging isang aktibong nag-aaral.
   • Makinig ng mabuti, habang ang mga guro ay madalas na nagbibigay ng mga mungkahi tulad ng "Ang pinakamahalagang bahagi ng paksang ito ay ...". O marahil, binibigyang diin lamang nila ang ilang mga salita o problema. Ito ang totoong susi sa paggawa ng isang mahusay na pagsusulit. Ang mas maaga mong pagsipsip ng impormasyon, mas kaunti ang kailangan mong malaman.

3. 

   
   
   Gumawa ng magagandang tala. Madaling masabi kaysa tapos na, ngunit ang pag-aaral kung paano sumulat ng magagandang papel ay makakatulong sa iyo ng malaki pagdating sa rebisyon. Itala ang lahat ng mayroon ang guro sa pisara o projector. Subukang itala hangga't maaari sa sinabi ng guro; gayunpaman, huwag hayaan ang iyong mga tala na makaabala ka ng sapat upang makalimutan ang pakikinig.
   • Suriin ang iyong mga tala araw-araw, pagkatapos mismo ng klase. Makakatulong ito na mapalakas ang iyong natutunan.

4. 

   
   
   Gawing bahagi ng gawain ang pag-aaral. Kadalasan sa mga oras, madaling makita ang rebisyon bilang isang bagay na ginagawa sa huling minuto, at magsumikap upang ma-cram ang iyong kaalaman sa magdamag. Sa halip, maglaan ng kaunting oras upang suriin ang bawat araw. Ang pagpaplano nito tulad ng isang regular na tipanan o klase ay maaaring makatulong sa iyong pakiramdam na mas nasasabik tungkol sa pagpapanatili ng gawain.

5. 

   Magtanong tungkol sa format ng pagsubok. Tanungin ang iyong guro kung ano ang magiging hitsura ng pagsubok, kung paano mabibigyan ng marka ang mga marka, at kung mayroong anumang mga pagkakataon na kumita ng mga puntos ng bonus. Kung handa silang tumugon, i-highlight ang pinakamahalagang pangunahing mga paksa sa kanilang mga tala. anunsyo

Paraan 2 ng 6: Paglikha ng Optimal na Kapaligiran para sa Pag-aaral

1. 

   Pag-aaral sa isang malinis, tahimik at malinis na silid. Panatilihin ang anuman at lahat ng mga bagay na nakakaabala hangga't maaari mula sa kung saan ka nag-aaral.Ang pagtayo at pagbabasa ng mga text message sa telepono o regular na pag-check sa social media ang pinaka-bawal kapag nagrerepaso.

2. 

   Buksan ang mga ilaw! Huwag mag-aral sa isang madilim na silid. Sa gabi, i-on ang mga ilaw, at sa araw, panatilihing bukas ang mga kurtina (maaari ding buksan nang bahagya ang mga bintana). Madalas kaming matuto at mag-focus nang mas mahusay sa isang maliwanag, maayos na bentilasyon, mababang-ingay na silid.

3. 

   Kailangang patayin ang TV. Maraming mga mag-aaral ang naniniwala na mahusay sila sa multitasking, tulad ng pag-aaral habang nanonood ng TV o nakikipag-chat sa mga kaibigan sa online, ngunit ipinapakita ng pananaliksik na hindi ito totoo para sa karamihan ng mga tao. Para sa mas mahusay na mga resulta, alisin ang mga nakakagambala tulad ng TV at malakas na musika. Ang pagbabago ng pokus sa pagitan ng mga libro at TV nang napakabilis ginagawang mahirap para sa iyong utak na unahin ang pag-access sa anumang impormasyon.

4. 

   Magpasya kung dapat buksan ang musika. Ang mga epekto ng musika sa kakayahan ng bawat tao na kabisaduhin ay hindi pareho. Ang ilang mga pag-aaral ay natagpuan na ang musika ay tumutulong sa memorya ng mga taong may ADD / ADHD, ngunit sa mga taong walang karamdaman ito. Upang mapabuti ang kahusayan sa pag-aaral, ang klasikong musika ay tila ang pinaka mabisang tool. Kailangan mong matukoy kung dapat o hindi ang pagtugtog mo ng musika. Kung nasiyahan ka sa pakikinig ng musika habang nag-aaral, tiyaking nakatuon ka talaga sa materyal na kailangan mo upang suriin, hindi ang kaakit-akit na himig na humuhuni sa iyong ulo.
   • Kung kinakailangan na makinig ng musika upang matuto, maghanap ng musikang di-berbal; Kaya, ang mga lyrics sa kanta ay hindi makagambala sa iyong pag-aaral.
   • Makinig sa mga tunog sa background mula sa kalikasan upang mapanatiling aktibo ang iyong utak at malayo sa iba pang mga ingay na nakakaabala sa iyo. Maraming mga background noise emitters diyan nang libre.
   • Ang pakikinig sa mahusay na klasikal na Mozart sa pangkalahatan ay hindi nagpapalakas sa iyo o matandaan ang anumang mas mahaba, ngunit ginagawang mas madali para sa iyong utak na tumanggap ng impormasyon.
   anunsyo

Paraan 3 ng 6: Pagsasaayos ng Pag-aaral

1. 

   Ituon ang iyong mga layunin sa pag-aaral. Ano ang plano mong magawa sa araling ito? Ang pagtakda ng mga tiyak na layunin sa pag-aaral ay makakatulong. Magandang ideya din na gumawa ng isang plano sa pag-aaral. Kung ang 3 sa 5 mga aralin ay hindi mahirap at maaari mong makumpleto kaagad, alamin muna ang mga ito, pagkatapos ay maaari mong gugulin ang karamihan ng iyong oras sa mahihirap na aralin nang hindi masyadong nababahala.

2. 

   Sumulat ng iyong sariling gabay sa pagsusuri. Suriin ang lahat ng mga tala at muling isulat ang pinakamahalagang impormasyon. Hindi lamang ito makakatulong sa iyo na pag-isiping mabuti, ito rin ay isang uri ng pagsusuri! Huwag lamang gumastos ng masyadong maraming oras sa pagsusulat ng mga tagubilin: kailangan mo ng oras upang suriin ito din!

3. 

   I-renew ang iyong mga tala sa iyong sarili sa ibang format. Ang pagkuha ng mga tala ay isang mahusay na paraan kung ikaw ay isang aktibong nag-aaral. Ang mind mapping ang pinakamabisang paraan upang magawa ito. Bilang karagdagan, kapag nagsusulat muli, maaari mong isipin ang tungkol sa iyong sinusulat: tungkol saan ito, bakit mo ito isinulat. Pinakamahalaga, makakatulong ito upang i-refresh ang iyong memorya. Kung nakakuha ka ng mga tala isang buwan na ang nakakaraan at kamakailan lamang nalaman na ang mga tala na ito ay nauugnay sa iyong pagsusulit, ang muling pagsusulat ng mga ito ay makakatulong sa iyong maalala ang nilalamang iyon habang kinakailangan mo ito sa panahon ng pagsusulit.
   • Huwag kopyahin lamang ang iyong mga tala nang paulit-ulit. Ito ay magiging sanhi sa iyo upang kabisaduhin nang wasto ang mga salita sa mga tala, hindi ang aktwal na mga konsepto. Sa halip, basahin at isipin ang tungkol sa teksto ng tala (mag-isip ng mga halimbawa, halimbawa), at pagkatapos ay muling isalin ito sa ibang mga salita.

4. 

   Tanungin ang iyong sarili ng mga katanungan tungkol sa iyong mga dokumento. Tutulungan ka nitong makita kung naalala mo pa rin ang iyong natutunan. Huwag subukang tandaan nang eksakto kung ano ang nasa tala kapag sinasagot ang mga katanungan sa itaas; Ang pagbubuo ng impormasyong iyon sa mga sagot ay mas kapaki-pakinabang na paraan.
   • Ang pagsagot sa mga tanong na tinanong mo nang malakas ang iyong sarili na parang sinusubukan mong ipaliwanag ito sa iba ay mabuting paraan din.

5. 

   Suriin ang mga nakaraang pagsubok at pagsasanay. Kung may nilaktawan kang anumang mga katanungan, ngayon hanapin ang mga sagot at maunawaan kung bakit hindi mo sinagot ang mga katanungang iyon dati. Lalo itong kapaki-pakinabang kung ang pagsusulit na iyong pinagtatrabahuhan ay isang kumpletong pinagsamang kaalaman - iyon ay, kasama rito ang mga bagay na natutunan mo dati sa kurso. anunsyo

Paraan 4 ng 6: Mahusay na Pag-aaral

1. 

   Hanapin ang tamang time frame. Huwag kang mag-aral kapag pagod ka na. Ang pagtulog ng magandang gabi pagkatapos ng kaunting pag-aaral ay mas mahusay kaysa sa pagsusumikap hanggang alas-dos ng umaga. Hindi mo masyadong maaalala at malamang na gumawa ng mas masahol pa sa susunod na araw.

2. 

   Magsimula sa lalong madaling panahon. Huwag mag cram. Ang pag-cram sa gabi bago ang pagsusulit ay napatunayan na hindi epektibo, sapagkat kapag nag-load ka ng napakaraming impormasyon nang sabay-sabay, hindi mo kabisaduhin ang lahat - kung hindi mo maaaring mahirap isipin ang problema kahit ano. Repasuhin at suriin nang maraming beses Talaga ay ang pinakamahusay na paraan upang malaman ang materyal. Totoo ito lalo na sa mga disiplina sa kasaysayan at teoretikal.
   • Magsanay sa tuwing makakakuha ka ng pagkakataon, kahit na 15 o 20 minuto lamang ito. Ang mga maiikling aral na ito ay makakatulong sa iyo na matandaan ang aralin nang napakabilis!
   • Hatiin ang oras ng pag-aaral sa 25 minutong minutong session gamit ang diskarteng Pomodoro. Pagkatapos ng bawat sesyon, magpahinga ng 5 minuto; ulitin ang proseso ng 3 beses, pagkatapos ay magpahinga ng 30-45 minuto mas mahaba.

3. 

   Suriin ayon sa iyong istilo sa pag-aaral. Kung ikaw ay isang visual na mag-aaral, maaari kang gumamit ng mga imahe. Ang nag-aaral ng pandinig ay dapat basahin nang malakas ang kanilang mga tala at itala ang mga ito, pagkatapos ay ilagay ito sa ibang mga salita. Kung ikaw ay isang motorista, turuan ang iyong sarili (sabihin ito nang malakas) - gamit ang wikang pang-kamay o paglipat-lipat; Gagawa nitong mas madaling kabisaduhin.

4. 

   Ayusin ang mga pamamaraan ng rebisyon upang umangkop sa paksa. Ang mga paksa tulad ng matematika ay nangangailangan ng regular na pagsasanay sa mga palatanungan upang maging pamilyar sa mga kinakailangang pamamaraan ng solusyon. Ang mga asignaturang panlipunan tulad ng kasaysayan at panitikan ay maaaring mangailangan ng higit na pagsasama-sama ng impormasyon at pagsasaulo ng mga bagay tulad ng oras o mga kaganapan.
   • Anuman ang gawin mo, huwag lamang basahin muli ang mga lumang tala nang paulit-ulit. Upang tunay na matuto, kailangan mong gumawa ng isang aktibong papel sa "paglikha" ng kaalaman at pagsusuri ng impormasyon. Subukang alamin ang "malaking larawan" mula sa iyong isinulat, o muling pagsasaayos ng mga tala ayon sa paksa o petsa.

5. 

   Isipin ang tungkol sa iyong guro. Tanungin ang iyong sarili: Ano ang higit na tinatanong sa iyo ng mga guro sa pagsubok? Anong mga dokumento ang dapat kong pagtuunan ng pansin upang makuha ang pinaka tumpak na pag-unawa sa dapat kong malaman? Ano ang mga pagsusulit o mahihirap na katanungan na maaaring magkaroon ng mga guro na sorpresahin ako? Matutulungan ka nitong ituon ang pinakamahalagang impormasyon sa halip na makaalis sa mga bagay na maaaring hindi ganon kahalaga.

6. 

   Humingi ng tulong. Kung kailangan mo ng tulong, tanungin ang mga tao na mahusay sa mga paksang ito. Ang mga kaibigan, kamag-anak, tagapagturo at guro ay mahusay na pagpipilian. Kung hindi mo maintindihan kung ano ang sinasabi ng tao, huwag matakot na hilingin sa kanila na idetalye.
   • Hilingin sa iyong guro na tulungan kang maunawaan ang materyal sa pag-aaral, na makakatulong para sa iyo sa hinaharap pati na rin kapag kumukuha ng pagsusulit. Palaging tandaan na kailangan mong tanungin ang guro kung hindi mo naiintindihan kung ano ang sinasabi nila o kung kailangan mo ng karagdagang impormasyon. Magagamit ang mga guro upang makatulong.
   • Ang mga paaralan ay madalas na may mga mapagkukunan na makakatulong sa iyo na makayanan ang presyon ng pag-aaral, makakatulong malutas ang mga problema sa pag-aaral, bigyan ka ng payo sa akademiko at iba pang mga paraan ng pagtuturo. Tanungin ang iyong guro o bisitahin ang website ng paaralan upang malaman kung paano gamitin ang mga mapagkukunang ito.
   anunsyo

Paraan 5 ng 6: Pagpapanatili ng Kaguluhan

1. 

   Magpahinga. Ito ay tumatagal ng oras upang makapagpahinga, at mas epektibo na magsanay kung sa tingin mo ay komportable ka kaysa sa nakakapagod mula sa pag-aaral ng buong araw. Maingat na iiskedyul ang mga break at oras ng klase. Karaniwan, ang pag-aaral ng 20-30 minuto at pagkuha ng 5 minutong pahinga ang pinakamabisang pamamaraan.
   • Kung hindi ka mag-aaral magpakailanman, sa halip na mag-aral sa isang walang tigil na sesyon, hatiin ang iyong klase sa 20 minutong agwat, bawat isa ay may 10 minutong pahinga.
   • Siguraduhing hatiin nang maayos ang iyong oras ng pag-aaral upang hindi mo makagambala ang kabisaduhin ng mga konsepto sa bawat sesyon, dahil maaari nitong gawing mas mahirap matandaan ang buong kaalaman.

2. 

   Optimista ang pag-iisip ngunit masipag. Ang kumpiyansa ay mahalaga; pagala-gala lamang sa pag-iisip kung bakit mayroon lamang akong kaunting pagsusuri o gagawa ako ng hindi magandang trabaho dito ay makagagambala lamang sa iyo mula sa pag-aaral upang makakuha ng mataas na resulta. Gayunpaman, hindi rin ito nangangahulugan na hindi ka dapat mag-aral ng mabuti. Kailangan mo pa ring magsikap, kahit na puno ng tiwala. Makakatulong lamang sa iyo ang kumpiyansa na alisin ang mga hadlang sa tagumpay.

3. 

   Mag-aral sa mga pangkat. Ayusin ang mga sesyon ng pangkat ng library sa mga kaibigan upang ihambing ang mga tala sa pagsulat o ipaliwanag ang mga problema na maaaring hindi maunawaan ng ibang tao. Ang pagtatrabaho sa iba ay makakatulong sa iyo na ayusin ang iyong mga puwang at matulungan kang matandaan nang higit pa, dahil maaaring ipaliwanag o talakayin ang mga isyu sa iyong mga kaibigan.
   • Kung humihingi ka ng tulong sa isang tao, huwag mag-alala tungkol sa paglalaro. Ituon ang pansin sa iyong ginagawa.

4. 

   Aktibong humingi ng tulong. Kung natigil ka sa isang paksa, huwag matakot na tawagan ang iyong mga kaibigan at humingi ng tulong sa kanila. Kung hindi makakatulong ang iyong mga kaibigan, humingi ng tulong sa isang tagapagturo.
   • Kung mayroon kang oras bago ang pagsusulit at malaman na hindi mo pa rin nauunawaan ang aralin, tanungin kung maaaring turuan ka ng iyong guro.
   anunsyo

Paraan 6 ng 6: Maghanda para sa Araw ng Pagsubok

1. 

   Ang gabi bago ang pagsusulit, magpahinga ka ng marami. Sa karaniwan, ang mga batang nasa elementarya ay nangangailangan ng 10-11 oras na pagtulog upang gawin ang kanilang makakaya sa kanilang mga takdang-aralin. Sa kaibahan, para sa mga batang may sapat na gulang, karaniwang kailangan mo ng hindi bababa sa 10 oras na pagtulog. Ang hindi magandang pagtulog ay ipinakita upang magdagdag sa paglaon (tinatawag ding "pag-agaw sa pagtulog"); Upang makabawi para sa matagal na ugali na walang tulog, malamang na kakailanganin mo ng ilang linggo ng maayos na pagtulog bago makabawi ang iyong katawan sa pinakamainam na pagganap sa pagtatrabaho.
   • Huwag gumamit ng kape o anumang iba pang stimulant sa loob ng 5-6 na oras ng oras ng pagtulog. (Gayunpaman, kung inireseta ka ng iyong doktor na kumuha ng stimulant sa isang tiyak na oras, dalhin ito alintana kung inaantok ka o hindi, at kumunsulta sa iyong doktor bago gumawa ng anumang mga pagbabago. kahit ano). Ang mga nasabing sangkap ay nagbabawas ng bisa ng pagtulog, nangangahulugang kahit na may sapat na pagtulog, hindi ka makaramdam ng pag-refresh kapag nagising ka.

2. 

   Kumain ng malusog, magaan na pagkain. Kumain ng balanseng agahan na may protina tulad ng mga karne ng karne, gulay, omega-3 fatty acid at antioxidant. Halimbawa, ang almusal ay maaaring magsama ng spinach omelet, pinausukang salmon, buong-trigo na toast, at isang saging.

3. 

   Mangyaring magdala ng meryenda. Kung mahaba ang iyong pagsusulit, magdala ng meryenda kung mayroon kang pahintulot. Ang ilang mga pagkain na naglalaman ng mga kumplikadong protina at karbohidrat, tulad ng isang buong-trigo na peanut butter sandwich o kahit isang granola bar, ay makakatulong na madagdagan ang iyong konsentrasyon kung kinakailangan.

4. 

   Mangyaring pumasok ng maaga sa silid ng pagsusulit. Bigyan ang iyong sarili ng hindi bababa sa 5 o 10 minuto upang mag-focus sa iyong mga saloobin bago simulan ang pagsubok. Sa ganitong paraan, ikaw ay tatahimik at magkaroon ng oras upang magpahinga bago ang mga pagsusulit.

5. 

   Gawin muna natin ang mga madaling tanong. Kung may isang katanungan, pumunta sa susunod na katanungan at bumalik dito sa ibang pagkakataon. Ang pakikibaka at pagtuon sa isang katanungan kung saan hindi mo alam ang sagot ay maaaring gumugol ng oras at magastos.

6. 

   Gumawa ng isang flashcard. Kung mayroon kang isang pagsubok sa gramatika o Ingles, ang paggawa ng mga flash card upang kabisaduhin ang kahulugan ng mga salita ay isang mabuting paraan. Maaari mong dalhin sila sa paaralan at i-flip lamang sa kanila bago magsimula ang pagsusulit. anunsyo

Payo

• Kung balak mong magsimula sa isang tiyak na oras, sabihin alas-12 ng tanghali, ngunit kalimutan at mapagtanto na 12:10 na, huwag maghintay hanggang 1:00 ng hapon upang magsimula. Hindi pa huli ang lahat upang magsimulang matuto!
• Isulat muli ang ilang mahahalagang tala na may mga puntos ng bala. Mas madali ang mga ito kaysa sa pagbabasa ng isang buong talata.
• Kung mayroon kang isang ideya kung ano ang magiging isang katanungan sa pagsusulit ngunit nahihirapan kang matandaan ang sagot, isulat ang tanong sa isang gilid ng memory stick at ang sagot sa kabilang panig. kasama ang mga sagot, sapagkat makakatulong ito sa iyo na matandaan ang sagot.
• Magpahinga sa gitna upang matulungan ang iyong utak na magpahinga at makuha ang kaalaman na iyong natutunan.
• Suriin ayon sa isang iskedyul.
• Huwag mag-aral habang nakahiga sa kama dahil maaaring madali itong matulog.
• Patayin ang iyong telepono, mga social networking site at TV habang nag-aaral.
• Kumuha ng sapat na pagtulog at kumain ng isang malusog na agahan.
• Repasuhin nang maayos ang bawat kabanata sa halip na pag-aralan itong lahat nang sabay-sabay.
• Huwag kumain nang labis bago umupo sa iyong mesa, dahil maaari kang makaramdam ng pagod o tamad.
• Ang pagiging aktibo (jogging, pagbibisikleta, atbp.) Bago ka magsimulang matuto ay makakatulong sa iyong ituon ang pansin at pag-isipang mabuti ang problema.
• Pag-ayos ng mga lokasyon ng pag-aaral, dahil makakatulong ito na ayusin ang iyong memorya.

Babala

• Huwag lamang pag-aralan ang gabi bago ang pagsusulit. Alamin ang mga bagay nang paunti-unti sa pag-uwi mula sa paaralan araw-araw. Ang pag-cram ng lahat nang sabay-sabay ay walang silbi.
• Kung maaari, iwasan ang stress mula sa iba. Ang paglikha ng isang claustrophobic at negatibong kapaligiran habang nag-aaral ay nais mong maiwasan ang pag-aaral.
• Ang pandaraya ay hindi makakatulong sa iyo na makapasa sa pagsusulit, maaaresto ka nang maaga o huli. Mayroong matinding parusa para sa pandaraya, tulad ng pagmamarka sa transcript o kahit na pagpapaalis.