May -Akda:
Louise Ward
Petsa Ng Paglikha:
3 Pebrero 2021
I -Update Ang Petsa:
1 Hulyo 2024
Nilalaman
Ang mga kunot na tumatakbo mula sa iyong ilong hanggang sa mga sulok ng iyong bibig ay nagmumungkahi na mayroon kang isang masayang buhay na puno ng mga ngiti, ngunit kung minsan ay ginagawa kang magmukhang kulubot at mas matanda kaysa sa totoong ikaw. Mayroong maraming mga paraan upang makinis o malinis ang mga wrinkles ng bibig, tulad ng paggamit ng mga produkto ng pangangalaga sa balat, kabilang ang mga exfoliating cream, paggamit ng paggamot, pag-eehersisyo para sa mga kalamnan sa mukha, tanso. lumikha ng malusog na gawi na nakikinabang sa balat tulad ng pagkain ng balanseng diyeta, pag-inom ng maraming tubig at regular na pag-eehersisyo.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Gumamit ng mga produktong pangangalaga sa balat
Gumamit ng moisturizer araw-araw. Gumagana ang moisturizer upang ma-hydrate ang balat, makinis ang mga pinong linya at pinong linya, kabilang ang mga nasa paligid ng bibig. Para sa pinakamahusay na mga resulta, dapat kang gumamit ng isang moisturizer na naglalaman ng collagen na gumagana upang makinis at pagalingin ang pinsala sa balat.
Gumamit ng isang exfoliating cream nang regular. Ang hakbang na ito ay nakakatulong na alisin ang mga patay na selula ng balat, ihayag ang mas bata at mas malusog na mga cell ng balat sa ilalim, at binabawasan ang mga kunot na dulot ng pagtawa. Bumili ng isang exfoliating cream na tama para sa uri ng iyong balat. Hugasan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig at maglagay ng exfoliating cream sa iyong mukha gamit ang pabilog na paggalaw. Hugasan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig.
Gumawa ng isang exfoliating material na may brown sugar at coconut oil. Maraming mga langis na maaari mong gamitin upang tuklapin ang bahay, ngunit ang kayumanggi asukal at langis ng niyog ay ang pinaka-karaniwang mga mixture. Paghaluin ang 2 kutsarang brown sugar na may 2 kutsarang langis ng niyog at kuskusin na kuskusin sa iyong mukha gamit ang pabilog na paggalaw. Hugasan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig pagkatapos ng ilang minuto.- Ang exfoliating effect ng brown sugar at ang moisturizing effect ng coconut oil ay magdudulot ng pagiging bago sa mukha at mabawasan ang mga kunot sa sulok ng bibig sa pangmatagalan.
Protektahan ang balat mula sa araw araw-araw. Ang pagkasira ng araw ay maaaring maging sanhi ng mga kunot sa mga sulok ng bibig o gawing mas nakikita ang mga ito. Gumamit ng sunscreen sa iyong mukha araw-araw, manatili sa higit na lilim, magsuot ng sumbrero upang maprotektahan ang iyong balat at mabawasan ang mga wrinkles sa mga sulok ng iyong bibig. Maghanap ng isang sunscreen na may rating ng sunscreen na SPF 15 o mas mataas para sa pang-araw-araw na paggamit, at SPF 30 kapag nagpapatakbo sa labas ng bahay sa malakas na sikat ng araw o sa mahabang panahon, tulad ng sa beach o isang piknik.- Maaari mo ring gamitin ang isang pundasyon na may sunscreen na naka-built in upang maprotektahan ang iyong balat sa araw at itago ang mga magagandang linya.
Gumamit ng isang cream na nagbabawas ng kulubot o isang panimulang aklat upang maitago ang mga sulok ng bibig. Habang sinusubukang tanggalin ang mga tupi sa mga sulok ng bibig, maaari kang gumamit ng isang cream na nagbabawas ng kulubot o isang panimulang aklat upang makinis ang balat sa paligid ng bibig at labi. Matapos ilapat ang sunscreen at bago mag-apply ng pundasyon o pundasyon ng pulbos, kumuha ng isang panimulang aklat o wrinkle cream sa iyong mga daliri at dahan-dahang mag-apply sa mga tupi sa sulok ng iyong bibig bago magpatuloy na mag-apply ng makeup.
Gamitin ang pamamaraan ng tagapuno upang malinis ang mga kunot sa mga sulok ng bibig. Ang mga tagapuno ay mga gel na pumupuno sa mga lumubog na ibabaw sa balat, kabilang ang mga magagandang linya at kulubot. Ang ilan sa mga pinakaligtas na tagapuno tulad ng Restylane at Juvederm ay inaprubahan ng FDA (ang US Food and Drug Administration) na makakatulong sa makinis na mga kunot sa sulok ng bibig. Maaari kang makakita ng isang plastik na siruhano para sa isang iniksyon ng mga tagapuno. Ang pamamaraang ito ay karaniwang tumatagal ng halos 15 minuto hanggang 1 oras upang makumpleto.
- Tandaan na ang mga tagapuno ay epektibo lamang para sa isang limitadong oras, ang isang pagbaril ay tumatagal ng 4 hanggang 9 na buwan, kaya maaaring kailanganin mong makuha ulit ito pana-panahon.
- Ang gastos ng paggamot na ito ay maaaring mas mataas kaysa sa iba pang mga pagpipilian (sa US ang isang pagbaril ay nagkakahalaga ng halos 450-750 USD).
Humingi ng mga medikal na paggamot para sa balat. Bilang karagdagan sa mga tagapuno, ang iba pang mga kosmetiko na paggamot tulad ng mga anti-wrinkle cream, mga produktong retinol, paggamot sa laser, at mga produktong botox ay maaaring makatulong na mawala o malinis ang sulok ng bibig. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa paggamit ng isa o higit pa sa mga pamamaraan sa itaas upang alisin ang mga linya ng sulok sa bibig sa mas mahabang oras. anunsyo
Paraan 2 ng 3: Ehersisyo para sa mga kalamnan sa mukha
I-ehersisyo ang iyong mukha sa pamamagitan ng pag-unat ng mga sulok ng iyong bibig habang nakangiti. Ang mga posing ng yoga para sa mukha ay maaaring makatulong na gawing mas bata ang mukha sa pamamagitan ng pag-toning ng mga kalamnan sa mukha at pagbawas ng mga kunot. Magsimula sa pamamagitan ng pag-hook ng iyong mga daliri sa index sa mga sulok ng iyong bibig at paghila sa mga gilid, habang hinihigpit ang mga sulok ng bibig sa loob ng 5-10 segundo. Ulitin ang 10-25 beses sa bawat ehersisyo, mas mabuti araw-araw.
Patatagin ang iyong mga pisngi sa pamamagitan ng pagpapanatili ng hininga sa iyong bibig. Upang palakasin ang iyong mga pisngi at pakinisin ang mga kulubot, huminga nang malalim sa pamamagitan ng iyong bibig at pigilin ito upang ito ay lumubog tulad ng isang lobo. Ilipat ang hangin sa iyong bibig mula pisngi hanggang pisngi. Huminga at ulitin.
Ngumiti ng malapad habang pinapanatili ang iyong mga ngipin na magkasama. Ang isang ngiti na umaabot mula sa mga gilid ay maaaring higpitan ang mga kunot sa mga sulok ng bibig at palakasin ang mga kalamnan ng mukha. Patuloy na panatilihing magkasama ang iyong mga ngipin at ngumiti nang malawakan hangga't makakaya mo. Hawakan ng 10 segundo at magpahinga. Ulitin 10-20 beses bawat araw.
Hilahin ang iyong pisngi. Gumamit ng dalawang kamay upang mabatak ang mga kalamnan ng mukha at makinis ang mga kunot sa mga sulok ng bibig. Ilagay ang iyong mga palad sa iyong mga pisngi sa isang anggulo na dayagonal upang ang iyong mga daliri ay hawakan ang mga gilid ng iyong ulo. Hilahin ang mga sulok ng labi hanggang sa lumabas ang ilan sa mga ngipin. Hawakan ng 30 segundo. Mamahinga at ulitin ng 3 beses. anunsyo
Paraan 3 ng 3: Lumikha ng mas malusog na ugali
Uminom ng maraming tubig. Ang pag-inom ng tubig ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang ma-hydrate ang iyong balat at natural na mabawasan ang mga wrinkles. Taasan ang iyong pang-araw-araw na pag-inom ng tubig at palitan ang inuming tubig na may kasamang kape, kape at may asukal. Ang mga inuming kape at asukal ay talagang pinatuyo ang balat ng balat, at pinapalalim ang mga kunot sa mga sulok ng bibig.
Regular na pag-eehersisyo. Ang ehersisyo ay maaaring makatulong sa pagkupas o pag-clear ng mga kunot sa mga sulok ng bibig sa pamamagitan ng pagtaas ng sirkulasyon ng dugo sa balat, na makakatulong naman sa katawan na makabuo ng natural na langis at kahalumigmigan, at mapabilis ang pag-renew ng cell. bagong planing. Gumawa ng ehersisyo sa cardio nang maraming beses sa isang linggo gamit ang mga aktibidad tulad ng pagtakbo, hiking, pagsayaw, o paglangoy.
Kumain ng mas maraming pagkaing mayaman sa antioxidant. Ang mga antioxidant ay natural na naroroon at naka-pack na may mga bitamina na nagtataguyod ng produksyon ng collagen at elastin sa balat, na tumutulong upang makinis ang mga pinong linya at mga kunot sa sulok ng bibig. Ang mga pagkaing mayaman sa Antioxidant ay may kasamang mga prutas tulad ng cranberry at raspberry, gulay tulad ng kamatis at broccoli, at green tea.
Simulang ubusin ang mas maraming omega-3 fatty acid. Ang Omega-3 fatty acid ay maaaring malinis ang mga kunot sa mga sulok ng bibig sa pamamagitan ng pagbawas ng pamamaga at pagpapahusay ng kalusugan sa balat nang natural. Ang mga pagkaing mayaman sa omega-3 fatty acid ay may kasamang tuna, salmon, mga walnuts, flax seed, at chia seed.
- Ang isang paghahatid ng isda, 2 kutsarang flaxseed, 1 kutsarang chia seed, 60 gramo ng mga nogales o 2 tasa ng soybeans ay sapat na para sa iyong pang-araw-araw na kinakailangan sa omega-3 fatty acid.
Huminto sa paninigarilyo. Ang mga kemikal sa karamihan ng mga sigarilyo ay maaaring sirain ang collagen at elastin sa balat at gawing mas nakikita ang mga kunot sa mga sulok ng bibig. Kung naninigarilyo ka, subukang tumigil sa lalong madaling panahon upang mabawasan o malinis ang mga linya ng sulok ng iyong bibig. anunsyo
Payo
- Kumunsulta sa isang esthetician tungkol sa mga pamamaraan upang alisin ang mga kunot sa sulok ng bibig bago maghanap ng mas maraming mga nagsasalakay na pamamaraan tulad ng plastic surgery. Maaaring tumpak na masuri ng isang esthetician ang kalagayan ng balat at bigyan ka ng payo kung paano mabisang maalis ang mga linya ng sulok ng bibig batay sa uri ng iyong balat.
- Kung mayroon kang kondisyon sa balat o ginagamot para sa isang kondisyon sa balat, kumunsulta sa isang dermatologist bago ilapat ang mga produktong pangkasalukuyan sa iyong mukha.
