Nilalaman

• Mga hakbang
• Mga Tip
• Mga babala

Tapos na ang kasal, at kasama nito ang lahat ng abala ng paghawak nito ay nawala na. Malapit ka nang magsimula sa isang buhay pamilya. Ang perpektong pag-aasawa ay isang halo ng kompromiso at katapatan, hindi pag-uugali ng pag-uugali.

Mga hakbang

1. 1 Maging ang iyong sarili mula sa simula ng anumang relasyon. Kung nagsimula ka ng isang relasyon sa pamamagitan ng pagpapakita ng perpektong bersyon ng hybrid ng ikaw at asawa ni Stepford, ano ang mangyayari kung masira ang kasal? Maging ang iyong sarili mula sa unang araw, at patunayan sa iyo ng iyong asawa na ikaw ay tinanggap at minamahal para sa kung sino ka, at hindi kung ano ang nais mong lumitaw.
2. 2 Paunlarin ang iyong pagkamapagpatawa. Ang isang mahusay na pagkamapagpatawa ay hindi maaaring ihiwalay mula sa isang mahusay na kasal. Ang pagsisikap na makita ang katatawanan sa mahihirap na sitwasyon ay makakatulong sa pareho kayong malusutan ang mga mahirap na oras.
3. 3 Paalam, paalam, paalam. Ito ang tatlong pinakamahalagang salita para sa isang mabuting pag-aasawa.
4. 4 Ganap na magtiwala sa bawat isa. Bumuo ka ng isang relasyon ng pagtitiwala. Huwag pakiramdam na ang iyong asawa ay gumagawa ng isang bagay lamang upang inisin ka - baka hindi niya lang maintindihan na nakakaabala ito sa iyo. Sabihin sa iyong asawa kung ano ang nag-aalala sa iyo nang hindi iniisip ang pinakamasama sa kanya, at sa sandaling nalaman mo ito, bigyan ang iyong kasosyo ng oras upang gumawa ng mga pagbabago at pagwawasto.
5. 5 Tanggalin ang menor de edad na mga nanggagalit. Tanungin ang iyong sarili kung sulit bang ipaglaban ang isang bagay na nakakainis sa iyo. May kung ano hindi maayos o basta ay iba sa paano mo ito gagawin? Huwag magbigay ng puna sa mga kamalian. Kung ang isang bagay Talaga Iniistorbo ka, pinag-uusapan ito sa isang di-akusadong tono, at tukuyin din kung maaari mo itong harapin nang hindi nakikipagtalo.
6. 6 Humanap ng mga paraan upang maibahagi ang mga responsibilidad. Kung pareho kayong nagtatrabaho ng 80 oras sa isang linggo, bakit dapat maghugas ng pinggan at magluto ang isang asawa? Subukang pumili ng takdang-aralin na pinakamahusay mong ginagawa para sa iyong sarili, tulad ng paghuhugas ng pinggan at paggapas ng damuhan, at ibahagi ang mga responsibilidad. Isipin kung paano kayo maaaring lumahok sa trabaho, halimbawa: Inilabas ko ang basurahan at iniuuwi mo ang timba, Maghugas ka at pupunasan ko, atbp. Kaya't natatanggal mo ang masakit na maybahay na sindrom. Tandaan, palagi kang mabubuhay nang magkasama (hanggang sa maghati ang kamatayan) - maaari mong laging tapusin ang mga bagay bukas. Ang iyong mundo ay hindi gumuho kung hindi mo natapos ang iyong paglalaba ngayon.
7. 7 Maglaan ng oras upang umupo at gumugol ng oras na magkasama. Kahit na 10 minuto lamang bago matulog, makipag-usap, yakapin at tangkilikin ang piling ng bawat isa.
8. 8 Huwag asahan ang pagiging perpekto. Tandaan, ang asawa mo ay isang tao tulad mo. Isaalang-alang ang kadahilanan ng tao: pagkapagod, labis na trabaho, stress, mga sakit sa pamilya, personal na sakit at karaniwang kahinaan.
9. 9 Gumawa ng isang bagay na maganda para sa iyong kapareha sa isang mahirap na oras. Kung hindi mo pinapansin o patuloy na nagtatalo tungkol sa isang isyu, malamang na magkahiwalay ka. Ang isang kilos sa pag-aalaga ay makakatulong sa iyo na maging mas malapit sa bawat isa, sa ganyan pagtaas ng mga pagkakataon na makayanan mo ang iyong mga problema. Lalo na kapaki-pakinabang ito kung sa palagay mo ay hindi ka pinapuri ng iyong kapareha o tumigil sa paggawa ng isang bagay na maganda para sa iyo. Simulang magpuri at maging mabait - GUSTO nilang gumawa ng isang bagay na maganda para sa iyo!
10. 10 Subukang maghanap ng isang bagay na mabuti sa iyong kasosyo araw-araw at sabihin sa kanila ang tungkol dito! Kung ito man ay isang papuri tungkol sa kanyang kasuotan, o pasasalamat sa paglabas ng basurahan, laging masarap na makakuha ng suporta mula sa isang mahal sa buhay. At magugustuhan mo ring suportahan ito.
11. 11 Matuto mula sa iyong mga pagkakamali. Kapag humiling ka ng kapatawaran, gawin itong taos-puso! Nangangahulugan ito na hindi mo na ito gagawin muli. Kung hihilingin mo ang kapatawaran at gawin ang pareho, ipapakita nito sa iyong kapareha na hindi ka nagdamdam na nagkasala, at maaalis nito ang iyong tiwala sa paglipas ng panahon.
12. 12 Hindi ka dapat magkaroon ng mga lihim, at iwasan din ang mga pang-aabangan. Mahalagang maging matapat sa kapareha dahil ipinapakita nito na nagtitiwala kayo sa bawat isa sa lahat.Kung may tinatago ka, malalaman din nila ang tungkol dito, at nanganganib ang iyong pagsasama. Kung ikaw ay matapat at bukas, hindi magkakaroon ng hinala o selos. Huwag gumawa ng anumang bagay upang magalit ang iyong asawa, at kung ang isang tao sa opisina ay nanliligaw sa iyo at ayaw tumigil, sabihin sa iyong boss tungkol dito at hilingin na ilipat ang isa sa iyo sa ibang kagawaran. Sa pamamagitan ng pagpapanatili ng iyong reputasyon at pakikipag-usap nang bukas at matapat sa iyong kapareha, mapagkakatiwalaan ka kung kinakailangan.
13. 13 Tandaan, may mga tagumpay at kabiguan sa pag-aasawa. Habang pinaplano mo ang iyong kasal, maaari mong aliwin ang iyong sarili sa kamangha-manghang mga saloobin ng maligaya magpakailanman. Ang katotohanan ay ito ay isang pang-araw-araw na paggiling - ang isa sa iyo o pareho kayong magiging panahunan, sa gilid ng inip, hindi nasiyahan sa bawat isa, hindi pakiramdam mainit at malambing. Hindi lang yung nararamdaman mo. Ulitin: Hindi lamang ang iyong nararamdaman. Ito ay tungkol sa inyong tungkulin sa bawat isa. Siguro hindi mo "naramdaman" na umiibig ka, "nararamdaman" na nakukuha mo ang kailangan mo, o kung ano man, ang totoo ay nangako kayo sa isa't isa. Kadalasan ang sucks ng kasal ay hindi romantiko - kinakailangan mong magtrabaho bilang isang koponan at tuparin ang iyong mga responsibilidad araw-araw.
14. 14 Planuhin ang iyong madilim na araw. Mararanasan ang mas kaunting pagkapagod kung nagtutulungan ka sa pagbabadyet, magpatakbo ng hindi bababa sa isang maliit na account sa pagtitipid (maaaring gumana ang isang pang-emergency na pondo na $ 500), at maghanda para sa oras kung kailan maaaring gumalaw ang mga bagay - naging mas madali ang buhay.
15. 15 Kumilos tulad ng lahat okay. Kung nagkakaroon ka ng isang mahirap na panahon, sa tingin mo ay hindi mo na maalala kung ano ang naaakit sa iyo dito, isipin kung ano ang nagpakasal sa kanya ... ngumiti lamang at mag-uugali nang mabait at magiliw. Kumilos tulad ng lahat ay mabuti. Sa katunayan, subukang humantong na maging mabait, maalaga, at maalaga sa iyong kapareha. Maaari itong maging kakaiba, ngunit kung dahan-dahan ka lamang sumulong at kumilos na parang walang nangyari, isang araw talaga ang lahat magiging ok, mabuti at kahit na mas mahusay.
16. 16 Huwag matakot na matulog na galit. Maraming mga bumabati ang nagsasabi na hindi mo maaaring pabayaan ang araw na lumubog habang kayo ay nag-aaway. Ngunit mas mahusay na makarating sa isang punto sa isang pagtatalo kung saan maaari mong ihinto ang aktibong pakikipag-away at matulog. Sa halip na magpatuloy sa isang pagtatalo na mawawala sa kamay at magwawakas saanman, kung huminto ka, magpahinga, at magising na may sariwang isip, maaari kang makakita ng mga problema mula sa isang bagong anggulo at makarating din sa isang mas mahusay na solusyon kaysa sa kung ikaw ay. nagpatuloy sa pagtatalo hanggang sa napagod ka at sinabi na hindi ka na makakabalik. Ang isang panaginip ay makakatulong sa iyo na mapupuksa ang mga negatibong damdamin - hindi mo palaging sasabihin: "Okay, tama na, tapos na ang away" at bumalik sa mainit, mapagmahal na pakiramdam - kung minsan nananatili ang sama ng loob. Hayaan mo siyang umalis - bigyan mo ng pahinga ang iyong sarili. Pareho kayong magiging mas maganda sa umaga.
17. 17 Tanungin ang iyong sarili kung ano ang maaari mong gawin ngayon upang mapagbuti ang buhay ng iyong asawa. Sa pagtingin mo araw-araw para sa mga paraan upang mapabuti ang buhay ng asawa mo, hindi mo makakalimutan na talagang nagmamalasakit ka sa kanya. Ang mga mabubuting bagay na ginagawa mo para sa iyong kapareha ay magpapag-isip sa iyo ng positibo tungkol sa kanya. Magandang ugali.
18. 18 Halik ang iyong asawa nang hindi bababa sa 5 segundo bago ka umalis sa kanilang bahay sa umaga at bago matulog sa gabi.
19. 19 Magpasalamat para sa maliliit na bagay (paghuhugas ng pinggan, paglilinis ng mesa, pag-install ng isang bagong roll ng toilet paper - gawin ang mga bagay na hindi inaasahan ang anumang bagay).
20. 20 Magpuri sa bawat isa araw-araw. Hindi nagtatagal para maging maayos ang pakiramdam ng asawa mo. Maging taos-puso at kapag may pumupuri sa iyo, kahit na hindi ka sumasang-ayon, magpasalamat.
21. 21 Yakap at hawakan ang mga kamay nang madalas, araw-araw.
22. 22 Tahimik at makinig! Mas marami kang matutunan kung isasara mo ang iyong bibig at buksan ang iyong isip.Mayroon kang isang bibig at dalawang tainga, kaya maaari kang makinig ng dalawang beses hangga't maaari kang makapagsalita.
23. 23 Mahina makipagtalo. Mahalaga pa kung paano ka magsalita kaysa sa iyong sasabihin. Manatiling kalmado at magsalita sa isang normal na boses.
24. 24 Mag-ingat at pag-isipan kung aling mga salita ang gagamitin. Bago ka magsalita, tanungin ang iyong sarili sa katanungang ito: kung ikaw o ang iyong asawa ay namatay sa sandaling ito, nais mo bang ang iyong mga salitang ito ang iyong huli?
25. 25 Magkaroon ng isang espesyal na petsa kasama ang isa pang mag-asawa hindi bababa sa isang beses sa isang buwan upang maaari kang tumawa at matuto mula sa bawat isa. Pumunta sa isang romantikong petsa kahit isang beses sa isang buwan at magdala ng pag-ibig sa iyong tahanan.
26. 26 Mag-enrol sa isang klase nang magkasama. Mayroong mga restawran na nagtuturo sa iyo kung paano magluto ng buong pagkain, o maaari kang parehong matutong tumugtog ng isang instrumento. Ito ay isang mahusay na paraan upang gumugol ng oras na magkasama at makita ang iyong kapareha na matuto.
27. 27 Isa-isang gawin ang mga desisyon. Hindi masyadong masaya kapag may nagtanong para sa iyong opinyon at sinabi mong, “Tulad ng gusto mo.” Kung nais nilang gawin ito sa paraang gusto nila, hindi ka nila hihilingin. Magalang at magbigay ng isang kumpleto at matapat na sagot.
28. 28 Sama-sama maglaro ng palakasan. Sa pamamagitan ng pagbantay sa iyong kalusugan at pag-aalaga ng iyong sarili, ipinapakita mo sa iyong kapareha na nandoon ka sa mahabang panahon at maalagaan siya kung nagkakasakit siya.
29. 29 Pahalagahan ang mga kalakasan at kahinaan ng iyong kapareha. Pinili ka nila dahil mayroon kang mga katangiang nais nilang malaman. Ipakita sa kanila kung gaano mo sila kamahal sa pamamagitan ng pagsuporta sa kanila sa mga oras ng kahinaan at paghanga sa kanilang lakas. Makinig sa sasabihin nila, may matutunan ka.
30. 30 Gawin ang magagandang maliliit na bagay (tingnan ang numero 2). Ang paggising at paghanap ng isang maiinit na tasa ng kape o ironed shirt, o pag-uwi at makita ang mga kandila na naiilawan ay mga paraan upang maipakita sa iyo ang pangangalaga.
31. 31 Ipakita na pinahahalagahan mo ang mga ito at huwag kailanman kunin ang mga ito para sa ipinagkaloob kung hindi man ikaw magiging miss kapag umalis sila!
32. 32 Tawanan ang maliliit na bagay sa buhay, i-save ang drama para sa isang pangunahing krisis! Huwag gumawa ng isang problema tungkol sa kung saan niya inilalagay ang tubo ng i-paste, tumawa sa maliliit na bagay, at lalo ka lamang nitong mapapasaya!
33. 33 Maging responsibilidad para sa iyong mga aksyon at pagpipilian. Maging matapat sa lahat ng aspeto ng iyong relasyon. Kung hindi mo pa nagagawa ito dati, pagkatapos ay magsimula ngayon.
34. 34 Ang pagsayaw sa iyong asawa sa katapusan ng linggo ay isang mahusay at nakakatuwang ehersisyo. Kung hindi ka makakasayaw, maaari kang magkasama sa isang aralin at alamin kung paano sumayaw upang masiyahan ang bawat isa.
35. 35 Lakad lakad Ang ehersisyo ay hindi lamang mabuti para sa iyong pisikal na kalusugan. Tinutulungan nila ang daloy ng dugo sa utak, na pinapag-isipan mong malinaw. Ang mga pasyalan at amoy ng kalikasan ay makakatulong sa iyong kapwa makapagpahinga. Ang pag-iisip ng malinaw at ang nakakarelaks na impluwensya ng kalikasan ay makakatulong na lumikha ng isang mahusay na kapaligiran kung saan maaari kang makipag-usap nang bukas at matapat tungkol sa anumang paksa.

Mga Tip

• Subukan ang Review sa Linggo. Pumunta sa kama nang maaga sa Linggo upang umupo at talakayin ang katapusan ng linggo at kung ano ang susunod para sa inyong dalawa sa susunod na linggo. Ito ay mahusay na paraan upang manatiling kaalaman.
• Pumunta sa mga petsa minsan sa isang linggo! Ilabas ang iyong asawa sa isang petsa sa Biyernes o Sabado. Kaya magkakaroon ka ng oras upang magpahinga mula sa mga bata at magpalipas ng gabi.
• Subukan ding gumastos ng isang gabi kasama ang iyong pamilya tuwing Lunes. Ipunin ang mga bata at ibahagi ang mabuting balita sa kanila, pagkatapos ay ituring sila sa isang masarap na bagay.
• Basahin ang aklat ni John Farrelli, Mga Tagubilin para sa isang Magandang Kasal - mahusay ito!

Mga babala

• Subukang huwag pintasan o magdamdam. Kung nagkakaroon kayo ng pagtatalo at nais ng iyong asawa na wakasan ito sa pagpapatawa o paghingi ng tawad, subukang tanggapin ito. Maaari mong palaging talakayin ang problema kapag huminahon ka.
• Tiyaking mayroon kang isang malinaw, bukas na plano sa pananalapi. Maraming mga tao ang may mga problema sa pag-aasawa dahil sa mga problemang pampinansyal.