Paano makontrol ang mga tao

May -Akda: Carl Weaver
Petsa Ng Paglikha: 26 Pebrero 2021
I -Update Ang Petsa: 1 Hulyo 2024
Anonim
Paano Makontrol Ng Maigi Ang Iyong Mga Emosyon? (7 STEPS PARA MAGAWA MO ITO)
Video.: Paano Makontrol Ng Maigi Ang Iyong Mga Emosyon? (7 STEPS PARA MAGAWA MO ITO)

Nilalaman

Maraming mga kadahilanan para sa pagnanais na makontrol ang mga tao. Ang ilan sa mga kadahilanang ito ay ganap na hindi nakakasama, habang ang iba ay hindi. Sa anumang kaso, mahahanap mo ang tamang diskarte upang matulungan kang malaman na maunawaan ang mga tao at ang iyong sarili.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 4: Pag-aralan ang tao

  1. 1 Siguraduhing may kakayahang gawin ang nais mong gawin nila. Bago ka gumawa ng anumang bagay, siguraduhin na ang taong iyong sinusubukan mong kontrolin ay maaaring aktwal na gawin ang nais mong gawin nila. Ang pag-iisip tungkol dito ay mahalaga, dahil kung ang manipuladong bagay ay hindi maaaring gawin ang nais mo, sa gayon ay mabibigo ka, na makakasakit sa lahat ng kasangkot.
    • Halimbawa, nais mong mahalin ka ng isang babae (dahil mahal na mahal mo siya), ngunit hindi niya magawa. Hindi mo siya kayang mahalin dahil hindi niya kayang gawin ito. Maraming mga proseso na hindi namin makontrol, kaya muna isipin kung ang taong sinusubukan mong kontrolin ay maaaring gawin ang gusto mo.
    • Mga halimbawa ng ilang proseso na hindi natin kontrolado: pag-ibig at paghihiwalay, sakit sa pag-iisip at pagkagumon, katalinuhan, psychotype (introvert o extrovert), antas ng aktibidad, personal na interes at kagustuhan, at kung minsan pera at trabaho.
  2. 2 Alamin kung bakit ginagawa nila eksakto ang ginagawa nila. Kung ang object ng control ay kasalukuyang ginagawa ang hindi mo kailangan, bago bago siya kumbinsihin na baguhin ang trabaho sa iyong kailangan, kailangan mong alamin ang kanyang motibasyon na gawin nang eksakto ang ginagawa niya. Ano ang iniisip ng isang tao na ginagawa nila ang tamang trabaho? Kapag nakilala mo ang pagganyak ng isang tao, maaari mong manipulahin ito upang kumbinsihin silang gawin ang nais mong gawin nila.
    • Pangkalahatan, ang pinakamadaling paraan upang malaman ang pagganyak ay ang simpleng tanungin, "Bakit mo ginagawa ito?" syempre, makikinig ka rin ng mabuti sa sinasabi ng tao at mapagmasdan ang ginagawa.
    • Halimbawa, gusto mo ang iyong kapareha na gumawa ng mas maraming trabaho, ngunit maaaring naiisip niya na ginagawa na niya ang kalahati ng trabaho, at samakatuwid ay wala siyang nakitang dahilan upang magtrabaho pa.
  3. 3 Hanapin ang pinakamahusay na pagganyak. Ngayon na alam mo ang kasalukuyang mga pagganyak ng tao, kilalanin ang pinakamahalagang pagganyak para sa kanya. Sa pamamagitan ng pagmamanipula ng pagganyak na ito, gagawing mas madali mo para sa iyong sarili at makamit ang pinakadakilang epekto. Pag-isipan kung ano ang umaasa sa tao kapag gumagawa ng mga desisyon (upang gawin ito, pag-aralan ang mga desisyon na nagawa na niya o ang mga argumento na ipinahayag ng tao kapag nagpapasya).
    • Halimbawa, sabihin nating nais mong bumoto ang iyong ina para sa isang tiyak na kandidato. Magboboto siya para sa kasalukuyang kandidato dahil alam niya ang kanyang mga pananaw sa politika; ngunit alam mo na ang gastos sa edukasyon ang pinakamahalagang kadahilanan para sa kanya dahil nagtrabaho siya bilang isang guro. Maaari mong gamitin ang mga katotohanan tungkol sa relasyon ng kasalukuyang kandidato sa mga bata at pamilya at ang kanyang mga pananaw sa patakaran sa edukasyon upang maganyak ang iyong ina na baguhin ang kanyang isip.
  4. 4 Tukuyin kung ano ang pumipigil sa kanila. Kapag naisip mo na ang pangunahing motibasyon, tukuyin kung ano ang maaaring ihiwalay ang tao mula sa iyong pagtatalo. Ano ang maipapalagay sa kanila na isipin na ang mga ideyang iyong iminungkahi ay masamang ideya? Alamin kung ano ang tiningnan ng tao bilang isang partikular na peligro, at pagkatapos ay alamin kung paano i-minimize ang peligro na iyon.
    • Huwag kang mahiya tungkol sa paghahanap ng dahilan kung bakit hindi gusto ng tao ang iyong ideya. Kadalasan sasabihin sa iyo ng tao ang tungkol dito mismo, na magbibigay sa iyo ng pagkakataon na kumbinsihin siya.

Bahagi 2 ng 4: Bumuo ng Tiwala

  1. 1 Hayaan silang tingnan ang kanilang mga sarili bilang bayani. Ito ang pinakasimpleng paraan upang makontrol ang mga tao. Ang mga tao ay nais na maging bayani at nais nilang maging masaya. I-play ito - sabihin sa kanila kung paano magbabago ang kanilang buhay para sa mas mahusay o kung paano sila magiging mga bayani kung tatanggapin nila ang iyong alok.
    • Halimbawa, ipagpalagay na gusto mo ng isang mamumuhunan na mamuhunan sa isang bagong kumpanya. Sabihin sa namumuhunan na sa pamamagitan ng pamumuhunan sa kumpanyang ito, nakikilahok siya sa pagpapaunlad ng teknolohiya at, sa gayon, ay naging isang bayani na nag-aambag sa kaunlaran ng lipunan.
  2. 2 Upang gawing mas nakakaakit ang iyong mga ideya, ipadama sa tao na tulad sila ng bahagi ng pamayanan o isipin na mayroon silang isang tiyak na papel sa lipunan. Ang mga tao ay may isang hindi kapani-paniwalang malakas na pangangailangan na maging bahagi ng isang bagay, at kung makumbinsi mo sila sa mga ito, madali mong makontrol ang mga tao.
    • Halimbawa, nais mong lumipat ng kuwarto ang iyong kapatid na babae. Kumbinsihin siya na sa bagong silid ay maririnig niya ang lahat ng nangyayari sa bahay at makakatulong sa lahat (dahil nag-iisa siya sa bahay, handang tumulong anumang oras, hindi ba?).
  3. 3 Gumawa ng isang bagay para sa kanila. Kapag gumawa ka ng isang bagay para sa mga tao, makakaramdam sila ng utang sa iyo; sa kasong ito, ang mga tao ay magiging mas hilig na tanggapin ang iyong mga mungkahi o ideya. Gumawa ng isang bagay na mahalaga para sa mga tao (tulad ng pagtulong sa kanila na makahanap ng trabaho) at handa silang tulungan ka kapag tinanong mo.
    • Kapag gumagawa ng isang bagay para sa mga tao, hindi sa anumang paraan hayaan silang hulaan na hinihiling mo sa kanila na gumawa ng isang bagay para sa kanilang sarili. Kailangang maniwala ang mga tao na taos-puso mong nais na tumulong (at hindi para sa iba pang mga kadahilanan). Nangangahulugan ito na kailangan mong gawin ang pabor bago ka pa humingi ng pabalik na pabor.
  4. 4 Hayaan ang mga tao na makita na ikaw ay patuloy na may kontrol sa sitwasyon. Kung sa palagay nila ikaw ay may kontrol sa buhay, hindi sila mag-aalala tungkol sa mga resulta at gagawin ang anumang hiniling mo.
    • Pangangasiwa ng pang-sitwasyon ay pangunahing batay sa kamalayan. Manatiling hanggang sa petsa Mangolekta ng impormasyon. Maging responsibilidad para sa iyong mga salita. Maging tiwala sa pakikipag-usap ng iyong mga ideya. Maghanda para sa mga katanungan at mag-isip nang maaga sa pamamagitan ng mga counterargument.
  5. 5 Maging mabait sa mga tao at ipahayag ang positibong damdamin; sa kasong ito, ang mga tao ay magiging mas hilig makinig sa iyo at sumasang-ayon sa iyong mga ideya. Kapag nakikipag-usap sa mga tao, iwasan ang paghusga, kahihiyan, kabastusan, at pagpuna. Maging tiwala, ngunit huwag maging matigas.
    • Halimbawa, huwag kailanman tawaging "hangal" ang mga ideya o opinyon ng mga tao o sabihin sa kanila ang iyong mga plano na para bang nakikipag-usap ka sa mga bata o mga may kapansanan sa pag-iisip.
    • Sa iyong mga pakikipag-ugnay sa mga tao, maging positibo at mabait at gumawa ng mga kaaya-aya na bagay para sa kanila. Tutulungan silang makita ka nila bilang isang mabuting tao na handang tumulong sa ibang tao, at gugustuhin mong magtagumpay ka, sapagkat mapatunayan nito ang karaniwang ideya na ang gantimpala ay nagbibigay ng gantimpala sa mabubuting tao. Ang pangangailangan ng mga tao para sa hustisya ay mag-uudyok sa kanila na gawin ang nais mong gawin nila.

Bahagi 3 ng 4: Magsalita nang nakakumbinsi

  1. 1 Patugtugin ang kanilang emosyon. Ang ilang mga tao ay napaka-emosyonal. Nakakaranas sila ng malalakas na emosyon at pagkatapos ay may posibilidad na sumalamin sa kung anong naramdaman nila ang mga emosyong ito. Kapag nakikipag-usap sa mga ganoong tao, gumamit ng mga salita at argumento na nakakaantig sa damdamin at damdamin ng mga tao upang makumbinsi silang gawin ang gusto mo.
    • Halimbawa, iparamdam sa iyo ang mga tao. Kung sinusubukan mong kumbinsihin ang iyong ina na payagan kang pumunta sa kampo ng tag-init, sabihin sa kanya ang isang bagay tulad ng, "Alam mo, ayoko sa 40 kapag pinapunta ko ang aking anak sa kampo at naisip na hindi na ako pupunta doon muli . Ayokong pagsisisihan. "
    • Sa sining ng panghihimok, tinawag ito upang mag-apela sa "mga pathos" (emosyon, damdamin, hilig ng isang tao).
  2. 2 Sumangguni sa kanilang lohika. Ang iba pang mga tao ay maaaring kumbinsido sa pamamagitan ng pagbibigay ng iba't ibang mga argumento, iyon ay, pagtukoy sa lohika ng mga tao. Ang mga nasabing tao ay nais makarinig ng ebidensya at mabubuting dahilan; kapag nakikipag-usap sa mga naturang tao, gumamit ng lohika upang maipanalo sila sa iyong panig.
    • Halimbawa, sabihin ang isang bagay tulad ng, "Kailangan mong isuot ang kulay na ito sapagkat ito ay nagbibigay diin sa iyong mga mata. At kung ituon nila ang iyong mga mata, seryoso ka nila, at magkakaroon ka ng mas mahusay na pagkakataon na makuha ang trabaho. "
    • Sa sining ng panghihimok, ito ay tinatawag na isang apila sa "mga logo" (lohika ng isang tao).
  3. 3 Flatter sila. Sabihin sa mga tao kung gaano sila may kakayahan, tiwala, matalino, may kaalaman, mahalaga, at kapaki-pakinabang sila. Ang mga tao ay hindi lamang ibigin sa iyo para sa iyong mga nakakagambalang salita, ngunit sila ay magiging mas malambot din. Ang nakakaakit na mga salita ay makagagambala sa mga tao, at hindi nila masyadong iisipin ang tungkol sa iyong mga mungkahi bago tanggapin ang mga ito.
    • Halimbawa, sabihin ang isang bagay tulad ng, "Alam mo, nais kong ipakita ang proyekto namin mismo, ngunit sa palagay ko sisirain ko ang lahat. Mas mahusay ka sa pakikipag-usap sa mga tao at paggawa ng nakakumbinsi na mga argumento. Malamang, maakit mo lang sila sa iyong presentasyon. "
  4. 4 Ipagpalagay sa kanila na ito ang kanilang ideya. Ito ang pinakamahusay na paraan upang magawa ng mga tao ang kailangan mong gawin. Kung iniisip ng mga tao na ito ay hindi lamang isang magandang ideya, kundi pati na rin ang kanilang sariling ideya, pagkatapos ay tatanggapin nila ito nang mas mabilis.
    • Halimbawa, sabihin ang tulad ng, “Ang aking kaibigan ay isang mabuting tao. Sa kasamaang palad, wala siyang libreng oras dahil marami siyang pinagtatrabahuhan. At napaka bait niya. At napaka kaakit-akit. Malalaman mo ito sa lalong madaling panahon na makilala mo siya. " Kung nais mo ng isang tao na kukuha ng iyong kaibigan, kung gayon, pagdinig ng isang kamangha-manghang paglalarawan ng iyong kaibigan, iisipin ng taong iyon, "Oo, tila siya ay isang mahusay na manggagawa. Siguro dapat ko siyang dalhin sa bakanteng posisyon. "
  5. 5 Panatilihin ang pakiramdam ng takot o galit. Ito ay isang mabisang paraan upang kumbinsihin ang mga tao na gawin ang gusto mo (ngunit huwag gamitin ito mula sa simula). Gumamit ng mga salitang nagpapalakas ng takot o galit upang hindi lamang magawa ng mga tao ang kailangan mong gawin, ngunit din upang gawin ito ng mabilis.
    • Halimbawa, sabihin ang isang bagay tulad ng, "Alam mo, narinig ko na hindi na nila ito gagawin. Kung kailangan mo ito, bilhin mo ito ngayon, o sa paglaon kailangan mong magbayad ng triple ang presyo para dito sa ilang online auction. "
    • Ang pamamaraang ito ng panghihimok ay dapat na ang huli sa iyong arsenal, sapagkat kadalasan ito ay gumagana lamang nang isang beses. Mabilis na aalamin ng mga tao na tinatakot mo sila upang makuha lamang ang nais mo at hindi na ito sasabihin. Makakakuha ka ng isang masamang reputasyon, kaya mag-ingat.

Bahagi 4 ng 4: Baguhin para sa Mas Mabuti

  1. 1 Maunawaan na ang pagnanais na kontrolin ang ibang tao ay isang hindi malusog na pakiramdam. Ayaw mo ng may magmamaniobra sa iyo di ba? At ayaw ng ibang tao na may makontrol ang mga ito. Ang iyong pangangailangan na manipulahin ang mga tao ay may kaugaliang magpahiwatig ng isang mas malaking problema. Sa karamihan ng mga kaso, lumilitaw ang gayong pangangailangan kapag ang isang tao ay hindi pinigilan ang ilang mga kaganapan sa kanyang buhay, kaya't hinahangad niyang kontrolin ang ibang mga tao upang makaramdam ng mas ligtas. Dapat mong maunawaan na ang pagkontrol sa ibang tao ay hindi mapapabuti ang iyong sariling sitwasyon, kaya mas mahusay na maghanap ng ibang paraan upang malutas ang iyong problema.
    • Halimbawa, nais mong umibig sa isang batang babae na nakilala mo nang nagkataon at hindi mo talaga gusto. Sa katunayan, natatakot ka na hindi mo matugunan ang tamang babae at maiiwan ka mag-isa, kaya nakakapit ka sa una mong nakasalubong (na kung hindi dahil sa iyong mga problema, hindi ka rin tumingin). Ang pinakamahusay na paraan upang harapin ang sitwasyon ay upang simulan ang sadyang naghahanap para sa isang batang babae na gusto mo.
  2. 2 Maging handa para sa katotohanan na ang isang bagay ay hindi magiging sa gusto mong paraan (ipinaglihi o pinlano). Kung nais mong maging isang masayang tao, pag-usapan ang katotohanan na may mga sitwasyon sa buhay na hindi mo mapipigilan sa ilalim ng anumang mga pangyayari. Kung handa ka sa katotohanang maaaring hindi ka magtagumpay sa iyong pinlano, mas madali para sa iyo na makayanan ang pagkabigo, ngunit kung gagana ang lahat, magkakaroon ka ng doble na kaligayahan.
  3. 3 Napagtanto ang katotohanang hindi mo makontrol ang lahat sa mundo. Sinusubukang kontrolin ang lahat, kabilang ang mga tao, ay lilikha ng mga negatibong damdamin sa iyo at posibleng pag-backlash (na maaaring mapinsala para sa iyo). Sinusubukang kontrolin ang lahat sa mundo, maaaring lumala ang iyong kagalingan, kaya't hayaang lumitaw ang mga kaganapan ayon sa nararapat. Umalis mula sa iyong ulo na may ideya na kontrolado at masiyahan lamang sa buhay.
    • Tanungin ang iyong sarili, "Bakit ko dapat kontrolin ang sitwasyong ito? Ano ang mangyayari kung hindi ko siya makontrol o hindi ko siya pipigilin? " Maaari mong pakiramdam na magkakamali ang mga bagay nang wala kang kontrol. Ngunit kahit sa isang negatibong resulta, makakahanap ka ng positibo.
    • Halimbawa, nais mong makuha ang batang gusto mong makipag-date sa iyo. Gayunpaman, kapag nakikipagdate ka sa kanya, malalaman mo na pinamamanipula ka niya o hindi masyadong mabait sa iyo. Ngayon tanungin ang iyong sarili, kailangan mo ba ang petsang ito?
  4. 4 Tanggapin ang natural na kurso ng mga kaganapan tulad ng naibigay. Mas mainam na huwag subukang kontrolin ang bawat aspeto ng iyong buhay, ngunit upang payagan ang mga kaganapan na maganap habang kumukuha sila ng kanilang kurso. Kapag natukoy mo ang katotohanang hindi lahat at hindi palaging naaayon sa iyong plano, magiging mas kalmado ka at mas masaya.
    • Magsimula ng maliit, halimbawa, sa isang restawran, hayaan ang waiter na mag-alok sa iyo ng masarap na pagkain.
    • Malalaman mo ring tiisin ang natural na kurso ng mga kaganapan, mas madalas na mahulog sa mga sitwasyong hindi mo mapigilan. Upang gawin ito, halimbawa, maglakbay sa hindi pamilyar na mga lugar.
  5. 5 Karamihan sa mga oras, sinusubukan ng mga tao na kontrolin ang ibang tao dahil wala silang sapat na kontrol sa kanilang sariling buhay. Bago mo manipulahin ang ibang tao, subukang maghanap ng mga aspeto ng iyong sariling buhay na maaari mong baguhin at makakuha ng higit na kontrol sa kung ano ang mangyayari sa iyo. Mas mahusay ito kaysa sa mga negatibong pakikipag-ugnay na nabuo bilang isang resulta ng mga pagtatangka na manipulahin ang ibang mga tao.
    • Halimbawa, lumikha ng isang iskedyul at manatili dito upang maaari kang gumastos ng mas maraming oras sa iyong trabaho at gawin ito nang maayos. Ito ay mas mahusay kaysa sa pagsubok na kontrolin ang iyong mga kasamahan upang sila ay gumana para sa iyo.

Mga Tip

  • Upang mapanatili ang mga renda sa iyong mga kamay sa mahabang panahon, kailangan mong manatiling object ng simpatya ng tao. Huwag ipakita ang iyong mga negatibong panig sa sinuman, sa sinuman!
  • At huwag ipaalam sa sinuman na ang iyong pagnanasa sa kapangyarihan ay nasa likod ng iyong mga aksyon.
  • Kung nais mong malaman upang makontrol, una kailangan mong subukan ang papel na ginagampanan ng kinokontrol.

Mga babala

  • Kahit na nagbayad ka ng isang tao, hindi ito nangangahulugang susundin ka nila. Mga halimbawa - kadiliman, kumuha ng parehong Bane mula sa Batman.
  • Mahirap, halos imposibleng makontrol ang mga pulis at opisyal. Sa likod nila, anuman ang maaaring sabihin, mayroong isang batas - o sa halip, maging ang Batas at Kapangyarihan. At hindi ito banggitin ang katotohanan na mahirap gantimpalaan o parusahan ang mga naturang tao ... mabuti, marahil hindi sa Russia, marahil sa teorya lamang, ngunit pa rin.