Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 3: Makitungo sa kahihiyan
• Paraan 2 ng 3: Mag-usap nang personal
• Paraan 3 ng 3: Mag-chat online
• Mga Tip
• Mga babala

Ang pagbubukas sa mga tao ay maaaring maging nakakatakot. At maaari itong maging mas nakakatakot kung ikaw ay tinanggihan ng isang lalaki na gusto mo. Gayunpaman, hindi ka basta nakaupo at naaawa sa iyong sarili magpakailanman, lalo na kung walang paraan upang maiwasan na makilala siya sa hinaharap. Bigyan ang iyong sarili ng kaunting oras upang makabawi mula sa pagtanggi, at sa kaunting pagsisikap sa iyong bahagi, maaari kang magpatuloy na makipag-usap sa kanya na para bang walang nangyari.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Makitungo sa kahihiyan

1. 1 I-reframe ang sitwasyon. Huwag itong tingnan bilang isang pagkabigo. Ang pagtanggi ay hindi nangangahulugang nagdusa ka ng ilang malalaki at makabuluhang kabiguan.Sa kabaligtaran, nangangahulugan ito na nagpakita ka ng lakas ng loob, nakapagbukas at binigyan ang iyong sarili ng pagkakataong matuto mula sa iyong mga pagkakamali.
   • Subukang isipin ang pagtanggi bilang isang pagkakataon na lumago bilang isang tao at alamin kung ano ang gumagana para sa iyo.
   • Maglaan ng kaunting oras upang pag-isipan kung ano ang maaari mong gawin nang iba upang gawing pahintulot ang pagtanggi. Tutulungan ka nitong matuto mula sa iyong mga pagkakamali at gumawa ng mga pagbabago sa hinaharap.
2. 2 Huwag magmadali bagay. Ang pagtanggi ay maaaring maging nakakalito - pagkatapos, ang mga tao ay madalas makaramdam ng poot, pagkapahiya, at kung minsan ay tanggihan din ang sitwasyon. Huwag magmadali upang gumawa ng anumang aksyon pagkatapos ng pagtanggi, at gumawa ng anumang mga damdaming lumabas sa iyo.
   • Kailangan din ng lalaki na "digest" ang kanyang nararamdaman. Kung nais mong maging kaibigan muli matapos kang tanggihan ka, kailangan mong bigyan siya ng kaunting oras at puwang upang maunawaan kung paano niya iniisip ito. Makakatulong ito na matanggal ang anumang potensyal na kakulitan.
   • Siyempre, magkakaiba ang oras ng paghihintay depende sa sitwasyon. Ngunit mas mahusay na maghintay ng hindi bababa sa dalawang linggo o hanggang sa magsimula kang masanay sa ideya ng pakikipag-usap sa kanya muli.
3. 3 Maging sarili mo Kahit na tinanggihan ka niya, marahil ay may dahilan ka kung bakit mo siya gusto. At, malinaw naman, napalapit ka sa kanya upang mapagtanto na gusto ka rin niya (hindi bababa sa bilang isang kaibigan). Huwag magbago dahil lamang sa tinanggihan ka. Magbihis at magsalita tulad ng dati, patuloy na mahalin ang parehong mga bagay na iyong minahal nang lubos, at isagawa ang karaniwang mga aktibidad sa Internet. Magpatuloy sa pag-post ng mga larawan at post sa social media, at gawin ang anupaman na ginawa mo upang mabigo.
   • Huwag magbago para sa iba. Ang iyong pagiging natatangi ay kung paano mo naaakit ang ibang mga tao.
4. 4 Iwasan ang pagkahumaling sa pagtanggi. Kapag nakikipag-usap sa isang lalaki pagkatapos niyang tanggihan ka, ang pinakamahirap na bahagi ay ang pagbitaw. Huwag mabitin sa sinabi mo, kung ano ang maaaring naiiba mong sinabi, o kung ano ang maaaring nagawa mo nang iba sa isang ibinigay na sitwasyon. Nangyari ito Magpatuloy.
   • Ang muling pag-ulit ng mga kahaliling sitwasyon sa iyong isip nang paulit-ulit ay magpapahaba lamang sa iyong pagdurusa. Tanggapin lamang na nangyari ito at subukang huwag pansinin ito.
   • Sabihin sa iyong mga kaibigan na ayaw mong pukawin ang nakaraan, at nais mong suportahan nila ang iyong pagnanais na huwag pag-usapan ito.
   • Kung nahahanap mo ang iyong sarili sa pagkahumaling sa sitwasyon, subukang makagambala ng iyong sarili sa pamamagitan ng paggawa ng iba pa. Tumawag sa isang kaibigan at gumawa ng isang tipanan o manuod ng pelikula. Subukang muling basahin ang iyong paboritong libro o mamasyal sa kalye.
5. 5 Gumamit ng pagtanggi bilang isang pagkakataon upang maging mas matalik na kaibigan. Isaalang-alang ang sitwasyon nang magkakaiba - hindi bilang isang bagay na masakit, ngunit sa halip bilang isang pagkakataon upang makilala nang husto ang lalaki at, marahil, makahanap ng isang mabuting kaibigan. Mag-asal sa isang sibilisadong pamamaraan pagkatapos ng pagtanggi at ipakita sa kanya na nais mong magpatuloy na maging kaibigan.
   • Huwag isara ang iyong sarili o huwag pansinin ito upang magpanggap na ang nangyari ay hindi nakasakit sa iyong damdamin. Sa halip, magsikap upang ipagpatuloy ang iyong pagkakaibigan at makilala siya nang mas mabuti.
   • Kung nais mong kumonekta sa kanya upang subukang mapanatili ang isang pagkakaibigan (o magsimula ng isang malinis na slate), maaari mong subukang makipag-usap sa kanya tungkol dito. Sabihin sa kanya na pinahahalagahan mo siya bilang isang kaibigan at ayaw mong mawala ang iyong pagkakaibigan. Anyayahan siya na gumugol ng oras sa isang palakaibigan, tulad ng pagpunta sa pelikula o pagtambay sa kapwa mga kaibigan.

Paraan 2 ng 3: Mag-usap nang personal

1. 1 Hintayin ang tamang sandali upang pag-usapan. Huwag subukang bumalik kaagad sa kanyang buhay matapos kang tanggihan. Subukang maghintay hanggang sa pareho kayong komportable. Maaaring tumagal ng mga linggo o kahit na buwan bago ka magkaroon ng lakas ng loob na makipag-usap sa kanya muli. Subukan lamang na maging mapagpasensya at bigyan ang iyong sarili ng oras na kailangan mo upang pagalingin ang iyong mga sugat at magpatuloy.
   • Maaari mong maunawaan na nagsisimula siyang maging mas komportable, hinuhusgahan ng kanyang pag-uugali: kung sinimulan kang tratuhin ka ng parehong paraan sa kabiguan, pagkatapos ay malapit siya sa katotohanan na ang lahat ay babalik sa normal.
   • Narito ang ilang iba pang mga palatandaan na maaaring maging tamang oras upang i-renew ang pakikipag-ugnay: Kapag nagtagpo ang iyong mga mata, huminto ka sa pagtingin sa isa't isa. hindi ka na nahihiya na makilala siya; sinabi sa iyo ng iyong kapwa mga kaibigan na sa palagay nila handa siyang mag-ayos ng isang relasyon.
2. 2 Gamitin ang iyong mga kaibigan bilang isang buffer zone. Sa halip na moping tulad ng katapusan ng mundo, gumugol ng mas maraming oras sa iyong mga kaibigan. Ito ay lalong mahalaga kung ang lalaki na tumanggi sa iyo ay bahagi ng iyong kumpanya. Gumugol ng oras sa iyong mga kaibigan at ipakita sa kanya na hindi ka nakakulong habang nalulungkot sa nangyari.
   • Magtapon ng isang pagdiriwang sa iyong bahay at anyayahan siya. O pumunta sa pelikula kasama ang mga kaibigan, kahit na alam mong nandiyan siya. Ipakita sa kanya na maaari kang magsaya kasama mo.
3. 3 Makipag-chat sa kanya. Ang pagsisimula ng isang pag-uusap sa isang taong tumanggi sa iyo ay maaaring parang isang nakasisindak na gawain. Ngunit mabilis mong makukuha ang kakulitan sa kaunting pagsisikap. Subukang makipag-usap sa kanya tulad ng dati, bago ka niya tinanggihan. Kung nahihirapan kang gawin ito, subukang magtanong ng ilang mga katanungan tungkol sa kanyang buhay. Ito ay isang mabuting paraan upang mabuksan siya, at pagkakataon din na pareho kayong maglagay ng mga bagay sa nakaraan.
   • Subukang magtanong ng mga ganito: "Paano napunta ang pagsubok sa matematika?" "Umuwi ba ang iyong kapatid para sa katapusan ng linggo?" - o: "Ano ang ginagawa mo sa katapusan ng linggo?" Sa katunayan, magtanong lamang tungkol sa anumang bagay upang makapagsalita siya.
   • Kung ikaw ay kaibigan o naging kaibigan, huwag banggitin ang pagtanggi. Masalimuot lamang nito ang mga bagay at malamang na pagsisisihan ito. Mahihiya lamang siyang mahihiya ka niya sa anumang kadahilanan. At marahil ay makakakuha ka ng impression na hindi mo maaaring bitawan ang nakaraan.
4. 4 Subukan mong maging kaibigan. Ang paglipat pagkatapos sumuko ay maaaring maging nakakalito, at kakailanganin mong maglagay ng kaunting pagsisikap kung nais mong gumana ito. Subukang kalimutan ang tungkol sa kahihiyan na marahil ay nararamdaman mo tungkol sa sitwasyon. Gumawa ng isang pagsisikap upang maging kaibigan sa kanya at ipakita sa kanya na ikaw ay hindi isang tao na hindi maaaring hawakan ito. Tumayo sa tabi niya at kausapin ang mga kaibigan. Siguraduhing tumingin sa kanya sa mga aralin. At kung tumingin siya sa likod, malaki ang tsansa na nais niyang makipag-usap. Kaya maiintindihan niya na hindi ka natatakot makipag-usap sa kanya.
   • Tratuhin mo siya tulad ng ibang tao na madalas mong nakikipag-ugnay.

Paraan 3 ng 3: Mag-chat online

1. 1 Gumamit ng social media. Ang isang mahusay na paraan upang simulan ang pakikipag-chat sa isang lalaki nang paunti-unti pagkatapos ng ilang oras pagkatapos ng pagtanggi ay gawin ito sa social media. Pinapayagan ka ng mga platform na ito na ipaalam sa iyong tao na iniisip mo siya, nang hindi kinakailangang bombahan siya ng mga mensahe, text message, o magpataw ng potensyal na mahirap na pakikipag-usap nang harapan.
   • Una, tulad ng larawang na-post niya. Huwag mag-iwan ng komento, tulad nito. Maghintay ng ilang araw at pagkatapos ay mag-iwan ng isang magaan na komento sa ibaba ng post (walang masyadong personal, isang biro lamang o isang nakakatawang link).
   • Sa panahong ito, tiyaking magpapatuloy na mag-post sa iyong sariling account upang mabigyan siya ng pagkakataong gumawa ng kapalit na kilos. Huwag mabaliw sa pag-post ng maraming mga post - sapat na upang linawin na ikaw ay isang masaya pang tao na nabubuhay sa iyong buhay, at hindi lamang isang batang babae na nagpapa-taping pagkatapos ng isang pagtanggi.
2. 2 Magpadala muna ng katamtamang halaga ng mga mensahe. Hindi mo kailangang bombard siya ng mga text message (o mga mensahe sa anumang online platform), lalo na sa mga unang ilang linggo matapos kang tanggihan.Kapag lumipas ang ilang oras, subukang magpadala ng isang simpleng mensahe na nagtatanong sa kanya tungkol sa isang bagay na walang kinalaman sa iyong relasyon o kung anong nangyari sa pagitan mo.
   • Subukang isulat ang isang bagay tulad ng, “Kumusta. Nakita mo na ba ang pelikulang inirekomenda ko sa iyo? " - o: “Kumusta. Pupunta ka ba sa party ngayong katapusan ng linggo? " Panatilihing magaan at kaswal ang pag-uusap. Mula sa puntong ito, maaari kang magpatuloy.

Mga Tip

• Maging palakaibigan lang. Kung tutuusin, kung pinapahiwatig niya na nasisiyahan siya sa pakikipagkaibigan sa iyo, maaari itong humantong sa isang bagay na higit pa sa pangmatagalan.
• Kung tatanggihan ka niya, ayos lang. Maraming mga tao sa paligid. At tandaan: maaaring may mga katabi mong mga baliw sa iyo, ngunit hindi mo lang ito napapansin.
• Kapag sinusubukang makipag-ugnay muli sa kanya, huwag banggitin ang anumang bagay na naiibig ka sa kanya. Maaari itong humantong sa isang napaka-nakakahiyang sitwasyon, at malamang na pahihirapan ka nitong tratuhin siya tulad ng isang kaibigan at mas matagal upang bumalik sa normal.
• Huwag mo siyang habulin. Bigyan siya ng puwang paminsan-minsan, kung hindi man maiisip niya na may mali sa iyo.
• Magpatuloy na maging iyong sarili. Magpatuloy. Laging tandaan: kung siya ay nakalaan na makasama ka, siguradong babalik siya ... Kung hindi, hindi ka kailanman magkakasama. Huwag kalimutan na mayroong ibang mga lalaki doon na mas mahusay kaysa sa kanya.

Mga babala

• Subukang huwag gugulin ang labis na oras dito. Kung may tumanggi sa iyo, nangyari ito dahil hindi siya interesado sa iyo, at kailangan mong makipag-usap dito. Maaari itong maging napakasakit, ngunit tandaan lamang na siya ang nawawala, hindi ikaw.