Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 3: Paggamit ng mga cream at pampadulas
• Paraan 2 ng 3: Paggamot sa Gamot
• Paraan 3 ng 3: Likas na Paggamot
• Mga Tip
• Mga babala

Ang pagkatuyo ng puki ay isang pangkaraniwang problema sa karamihan ng mga kababaihan. Bilang isang patakaran, hindi ito nagdudulot ng isang panganib sa kalusugan. Ang pagkatuyo ng puki ay sanhi ng ilang mga gamot, menopos, at hormonal imbalances. Mayroong iba't ibang mga paggamot, mula sa mga pampadulas at cream hanggang sa therapy ng hormon. Upang malaman kung alin ang tama para sa iyo, makipag-appointment sa iyong doktor.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Paggamit ng mga cream at pampadulas

1. 1 Kung ang pagkatuyo ng vaginal ay nakakaabala sa iyo sa panahon ng pakikipagtalik, ang paggamit ng isang pampadulas ay malulutas ang problema nang ilang sandali.
   • Maaari kang mag-order ng pampadulas sa online, bilhin ito mula sa isang botika o mga specialty store. Maaaring mabili ang mga lubricated condom at makakatulong din na mapawi ang pagkatuyo ng ari.
   • Ang pampadulas ay dapat na ilapat sa vaginal mucosa ilang sandali bago ang pagtatalik.Tandaan na ang pagpapadulas ay isang pansamantalang hakbang lamang, kaya kung nais mong tuluyang matanggal ang problemang ito, kakailanganin mong maghanap ng ibang paraan.
2. 2 Bumili ng isang vaginal cream. Ang isang moisturizer ay inilalapat sa vaginal mucosa. Karamihan sa mga moisturizer ay mga produktong hindi pang-hormonal na over-the-counter.
   • Maaaring mabili ang Vaginal cream sa isang botika o grocery store. Ang ilang mga halimbawa ng mga cream: Replense, Luvena.
   • Bago simulan ang paggamot at pagbili ng anumang mga pamahid, siguraduhing pumunta sa gynecologist. Karamihan sa mga pamahid na ito ay ganap na ligtas, ngunit ang ilan ay maaaring maging sanhi ng mga pantal o sugat.
3. 3 Subukan ang isang estrogen cream. Ang mga estrogen cream ay pangkasalukuyan na mga paghahanda sa hormonal na kailangang ilapat sa vaginal mucosa. Ang mga gamot na ito ay magagamit sa reseta ng doktor.
   • Ang cream na ito ay maaaring ilapat sa oras ng pagtulog gamit ang aplikator o may malinis na daliri. Susuriin ng gynecologist ang iyong kasaysayan ng medikal at sasabihin sa iyo kung gaano kadalas at kung anong dami ang dapat mong gamitin ang cream na ito.

Paraan 2 ng 3: Paggamot sa Gamot

1. 1 Makipag-appointment sa iyong gynecologist. Ang pagkatuyo ng puki ay hindi lamang isang paminsan-minsang problema, nangyayari ito sa maraming kadahilanan. Kung bigla mong napansin ang pagkatuyo ng vaginal, magpatingin kaagad sa iyong gynecologist.
   • Kadalasan, ang pagkatuyo ng vaginal ay hindi nakakapinsala. Maaari itong mangyari sa panahon ng menopos, pagkatapos ng panganganak, o kapag nagpapasuso. Sa panahon ng lahat ng mga prosesong ito, nagbabago ang background ng hormonal, kung kaya't nangyayari ang pagkatuyo. Ngunit sa ilang mga kaso, ang pagkatuyo ng vaginal ay nangyayari dahil sa mga seryosong problema sa kalusugan, tulad ng mga bukol o isang pagkadepektibo ng immune system. Samakatuwid, napakahalaga na kumunsulta sa isang gynecologist sa oras, at kung ito ay isang seryosong sakit, ang paggamot ay dapat magsimula nang maaga hangga't maaari.
   • Halimbawa, sa Sjogren's syndrome, ang immune system ay nagsisimulang pag-atake ng malusog na tisyu, na maaaring humantong sa pagkatuyo ng ari. Maaaring lumitaw ang iba pang mga sintomas, kabilang ang tuyong mga mata at tuyong bibig. Papadalhan ka ng doktor para sa isang pagsusuri sa dugo upang masuri ang Sjogren's syndrome.
2. 2 Tanungin ang iyong doktor tungkol sa hormon therapy. Kung ikaw ay kasalukuyang nasa menopos, ang hormon therapy ay malamang na makakatulong sa iyo na mapupuksa ang pagkatuyo ng ari at ilang iba pang mga sintomas.
   • Makakatulong sa iyo ang hormon therapy na pamahalaan hindi lamang ang pagkatuyo ng vaginal, kundi pati na rin ang lagnat at kakulangan sa ginhawa sa panahon ng menopos. Kadalasan, sa panahon ng therapy ng hormon, ang mga tabletas na naglalaman ng mababang dosis ng estrogen at iba pang mga hormone ay kinukuha, dahil kung saan ang katawan ay maaaring unti-unting umangkop, at ang menopos ay hindi nangyayari nang bigla.
   • Ang therapy ng hormon ay nauugnay sa ilang mga panganib. Ang mga hormone pills na naglalaman ng estrogen at progesterone ay maaaring dagdagan ang iyong mga pagkakataong magkaroon ng cancer sa suso, atake sa puso, at stroke. Tiyaking suriin ang iyong doktor at alamin kung nasa panganib ka.
3. 3 Subukang maglagay ng singsing na estrogen. Ito ay isa pang uri ng hormon therapy, at maraming mga kababaihan ang nasisiyahan ito higit pa sa mga tabletas.
   • Ang gynecologist ay nagsisingit ng isang maliit, kakayahang umangkop na singsing sa itaas na bahagi ng iyong puki, kung saan ang estrogen ay pumapasok sa iyong katawan sa tamang dalas. Ang singsing ay kailangang palitan tuwing tatlong buwan.
4. 4 Isaalang-alang ang mga gamot na iniinom mo na. Kadalasan, ang pagkatuyo ng vaginal ay isang epekto ng mga gamot. Ang mga decongestant, na matatagpuan sa maraming allergy at malamig na gamot, ay maaaring maging sanhi ng pagkatuyo ng ari. Kung pinaghihinalaan mo na ito ang sanhi ng pagkatuyo ng vaginal, kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga alternatibong gamot.

Paraan 3 ng 3: Likas na Paggamot

1. 1 Subukan ang natural na mga remedyo. Kung hindi ka tagataguyod ng paggamot sa gamot, maraming mga remedyo sa homeopathic na makakatulong sa maraming kababaihan sa problemang ito.
   • Naglalaman ang mga soya ng mga sangkap na tinatawag na isoflavones, na kumikilos na katulad sa estrogen sa katawan.Magdagdag ng higit pang toyo sa iyong diyeta at mas madali para sa iyo na labanan ang pagkatuyo.
   • Ang itim na raven herbs ay ginagamit ng maraming kababaihan bilang suplemento sa pagdidiyeta. Nakakatulong ito na mapawi ang pagkatuyo ng ari. Gayunpaman, ang pagiging epektibo ng mga naturang suplemento ay hindi nakumpirma ng siyentipikong pagsasaliksik. Ang ilang mga kababaihan ay may mga epekto (magkasamang sakit, pagkahilo, pagtatae, sakit sa tiyan). Ang mga babaeng may sakit sa atay o mga sakit na nakasalalay sa hormon (cancer, fibroids) ay hindi dapat kumuha ng damong ito. Kontra rin ito para sa mga buntis. Bago simulan ang paggamot, suriin sa iyong doktor upang matiyak na maaari mong kunin ang suplementong ito.
   • Ang ilang mga kababaihan ay ginusto ang mga ligaw na cream at pamahid. Ngunit walang ebidensiyang pang-agham na ang mga naturang cream ay talagang tumutulong na maiwasan ang pagkatuyo ng ari. Bilang karagdagan, ang mga cream na may sangkap na ito ay maaaring mapanganib sa kalusugan ng puki.
2. 2 Wag kang douche. Ang paglilinis ng puki sa likidong paghahanda (alinman sa ginawa o ginawa) ay nakakagulo sa balanse ng kemikal sa puki at maaaring humantong sa pagkatuyo at impeksyon. Hindi ka dapat regular na douche, dahil ang puki ay may sariling pamamaraan ng paglilinis sa sarili, at hindi na ito kailangan ng karagdagang pagproseso.
3. 3 Huwag pabayaan ang foreplay habang nakikipagtalik. Ang Foreplay ay ang lahat ng nangyayari bago ang pagtatalik: masahe, yakap, paghalik, oral sex at iba pang mga uri ng erotikong laro. Kung mas matagal ang foreplay, mas maraming pagpukaw, na magbabawas sa pagkatuyo ng ari. Kausapin ang iyong kapareha tungkol sa iyong problema at hilingin sa kanila na magbayad ng higit na pansin sa foreplay. Makakatulong ito sa paglaban sa pagkatuyo.
   • Ang isang aktibong buhay sa sex ay makakatulong na mapanatili ang hydrated ng iyong puki at pamahalaan ang pagkatuyo. Kausapin ang iyong kapareha tungkol sa pangangailangan para sa regular na sekswal na aktibidad, dahil ito ay isang mahalagang aspeto ng kapwa pisikal at emosyonal na aspeto ng iyong relasyon.
4. 4 Subukang magsalsal. Ang regular na pagsasalsal ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa kalusugan, lalo na sa mga may sapat na gulang na kababaihan. Maaari nitong bawasan ang pagkatuyo ng ari.
   • Maraming mga pamamaraan ng pagsasalsal ng babae, ngunit ito ay ang pagpapasigla ng clitoris, puki, labia na humahantong sa isang pagtaas sa dami ng pagpapadulas. Kung menopos ka, hindi maiiwasan ang mga pagbabago sa hormonal, at makakatulong sa iyo ang masturbesyon na harapin ang pagkatuyo.

Mga Tip

• Maraming kababaihan ang hindi komportable, nahihiya at hindi sinabi sa doktor ang tungkol sa kanilang nararamdaman. Subukan na mapagtagumpayan ang kakulitan na ito. Ang pagkatuyo ng puki ay maaaring maging paunang sintomas ng isang malubhang karamdaman, kaya't mahalagang ipaalam sa iyong doktor ang tungkol sa anumang mga abnormalidad.
• Huwag kailanman subukang mag-lubricate ng puki sa puki o iba pang mga produkto na hindi inilaan para dito. Ang mga regular na cream at losyon ay maaaring makagalit sa vaginal mucosa, na magpapalala sa iyong problema.
• Ang pagkatuyo ng puki ay karaniwang nauugnay sa mga pagbabago sa pisyolohikal sa lining ng puki na may pagbawas sa antas ng estrogen sa dugo.

Mga babala

• Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga panganib ng hormon therapy (parehong lokal at systemic). Ipinakita ng mga pag-aaral na ang therapy ng hormon ay maaaring humantong sa isang mas mataas na posibilidad na magkaroon ng mga sakit ng cardiovascular system, pamumuo ng dugo, kanser sa suso, at stroke. Tulad ng anumang gamot, unang kumunsulta sa iyong doktor at timbangin ang mga kalamangan at kahinaan.