Nilalaman

• Mga hakbang

Ang mga maaanghang na pagkain ay nag-iiba sa bawat bansa, at maraming mga tao ang kumakain ng mga ito sa ilang mga punto sa kanilang buhay. Ang maanghang na pagkain ay isang malaking bahagi ng kultura sa pagluluto. Magbasa pa upang makakuha ng pangunahing kaalaman sa pagkain ng maaanghang na pagkain ...

Mga hakbang

1. 1 Alamin kung anong pagkain ang maanghang. Ang isa sa mga pinaka-karaniwang sangkap sa maanghang na pinggan ay sili. Kung nais mong kumain ng maaanghang na pagkain, maghanap ng iba pang mga recipe. Maaari kang maghanap para sa kanila sa Internet. Ang isang mahusay na resipe para sa isang maanghang na ulam ay Adana Kebab.
2. 2 Sanay sa maaanghang na pagkain. Upang magawa ito, dapat kang magsimula sa isang bagay sa pagitan. Ang ulam ay dapat na isang maliit na maanghang, ngunit hindi gaanong hindi mo naaalala ang lasa ng ulam mismo, at masama ang pakiramdam. Dapat mong taasan ang antas ng pampalasa kapag naramdaman mong ang pagkain na iyong kinakain ay tama para sa iyo. Kapag nangyari ito, simulang magdagdag ng pampalasa.
3. 3 Alamin ang tungkol sa mga pamamaraan na maaari mong gamitin upang palamig ang iyong dila. Bago kumain ng maaanghang na pagkain, kumain ng isang malamig at matamis, tulad ng ice cream. Uminom ng gatas kung kumain ka na ng isang bagay na maanghang. Ang mga produktong gatas ay makakatulong na palamig ang dila. Huwag uminom ng tubig, hindi ito makakatulong maliban kung magbabad ka ng isang tela sa maligamgam na tubig.
4. 4 Alamin ang tungkol sa mga benepisyo sa kalusugan ng maaanghang na pagkain. Makakatulong sa iyo ang maanghang na pagkain na mawalan ng timbang; ito ay mabuti para sa puso, pinipigilan ang pag-unlad ng cancer, nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, paghinga at pantunaw. Protektahan ka rin ng maaanghang na pagkain mula sa sipon at trangkaso, pagbutihin ang iyong pagtulog, buhay sa sex, at maiangat ang iyong pakiramdam. Gusto mo pa? Maanghang na pagkain ay isang napaka matulungin!