Nilalaman

• Upang humakbang
• Bahagi 1 ng 3: Pag-aaral ng mabuting gawi sa pag-aaral
• Bahagi 2 ng 3: Pag-aaral ng iyong mga tala
• Bahagi 3 ng 3: Pag-aaral mula sa mga aklat-aralin
• Mga Tip
• Mga babala

Ang pag-aaral ay maaaring parang isang nakakatakot na gawain, ngunit ito ay isang mahalagang kasanayan para sa paaralan at sa natitirang bahagi ng iyong buhay. Ang pag-aaral kung paano mag-aral nang mas epektibo ay makakatulong sa iyong mapagbuti ang iyong mga marka at mapanatili ang kaalaman. Maaaring tumagal ng kaunti pang oras upang maghanda sa una, ngunit kung mas maraming pagsasanay, mas mahusay ang iyong pag-aaral!

Upang humakbang

Bahagi 1 ng 3: Pag-aaral ng mabuting gawi sa pag-aaral

1. Lumapit sa pag-aaral nang may tamang pag-iisip. Natuklasan ng mga mananaliksik na ang paraan ng paglapit ng mga mag-aaral sa pag-aaral ay halos kasing halaga ng kung ano at paano mag-aaral ang mga mag-aaral.
   • Mag-isip ng positibo. Huwag makaramdam ng labis na takot o pananakot. Maniwala ka sa iyong sarili at sa iyong kakayahang matugunan ang hamong ito.
   • Huwag isipin ang tungkol sa pinakamasamang posibleng mga sitwasyon. Maingat na gamitin ang iyong oras at subukang makita ang maliwanag na bahagi ng iyong sitwasyon sa pag-aaral, kahit na ito ay hindi kanais-nais o nakaka-stress. Gayunpaman, huwag labis na gawin ito, dahil ang labis na pag-asa sa mabuti ay maaaring hindi mo pansinin ang kalubhaan ng pagsubok o madali kang makagambala.
   • Tingnan ang bawat balakid bilang isang pagkakataon upang malaman at lumago.
   • Huwag ihambing ang iyong mga marka sa iba pa. Ang mapagkumpitensyang pag-iisip ay magiging mas nakaka-stress ka.
2. Manatili sa isang regular na gawain sa pag-aaral. Ang pananatili sa track ay makakatulong sa iyo na pamahalaan ang iyong oras at pagkarga ng trabaho, at maaaring gawing mas madaling pagtuunan ng pansin ang gawaing nasa kamay.
   • Gumawa ng isang appointment sa iyong sarili sa iyong tagaplano o kalendaryo upang mag-aral. Mas malamang na gawin mo ang iyong mga sesyon ng pag-aaral bilang isang seryosong responsibilidad kung ang mga ito ay pormal na kaayusan sa iyong sarili.
3. Lumipat ng mga kapaligiran para sa mas mahusay na mga sesyon ng pag-aaral. Iminumungkahi ng pananaliksik na ang pagkakaiba-iba sa mga lugar ng pag-aaral ay maaaring mapabuti ang kabisado ng natutunan.
   • Alamin kung pinakamahusay kang nagtatrabaho sa isang tahimik na silid o may ingay sa paligid.
   • Subukang mag-aral na bukas ang mga bintana (pinapayagan ang panahon). Natuklasan ng mga mananaliksik na ang sariwang hangin ay nagbibigay ng enerhiya at may stimulate na epekto.
4. Gawing komportable ang iyong sarili hangga't maaari. Hindi ka dapat maging komportable sa pagtulog, ngunit ang pakiramdam na hindi komportable ay maaaring maging mahirap na mag-focus. Magbigay ng komportableng kapaligiran na kaaya-aya sa pag-aaral.
   • Pumili ng isang upuan na sapat na komportable upang makaupo ng maraming oras nang paisa-isa. Umupo sa isang mesa o mesa upang maikalat mo ang iyong mga materyales sa pag-aaral.
   • Huwag mag-aral sa o sa iyong kama. Maaaring maging komportable ka roon na hindi ka na nag-aaral. Ang pag-uugnay ng mga aktibidad maliban sa pagtulog sa iyong kama ay maaari ding gawing mas mahirap matulog nang maayos.
5. Pag-aral nang walang kaguluhan ng isip. Patayin ang iyong cell phone at TV at labanan ang pagnanasa na suriin ang iyong mga account sa social media. Ang ganitong uri ng pagkagambala ay maaaring mapigilan ka mula sa trabaho at pahirapan itong alalahanin ang impormasyong natutunan mo.
   • Maaari mong isipin na ikaw ay isang mabuting multitasker, ngunit ang pag-aaral habang gumagawa ng iba pang mga bagay tulad ng paggamit ng Facebook, Instagram at mga katulad nito ay hindi maganda.
6. Huwag simulan ang mga bloke. Ito ay mas epektibo upang hatiin ang materyal sa pag-aaral sa maliit, napapamahalaang mga tipak kaysa sa pagsubok na kabisaduhin ang lahat nang sabay-sabay. Pag-aralan sa mas maiikling session sa loob ng maraming araw o kahit na linggo para sa pinakamahusay na mga resulta.
7. Magkaroon ng kaunting caffeine bago mag-aral. Mapapanatili ka nitong gising at makakatulong sa iyong ituon habang nagbabasa, nag-aaral, at naghahanda para sa klase. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang caffeine ay hindi lamang makakatulong sa iyong pakiramdam na alerto, ngunit makakatulong din na mapabuti ang iyong memorya.
   • Wag na sobra. Ang sobrang caffeine ay maaaring makapagpag sa iyo, hindi mapakali o ma-stress. Inirekomenda ng Nutrisyon Center na ang mga batang wala pang 13 taong gulang ay huwag uminom ng mataas na caffeine na inumin at nililimitahan ng mga tinedyer ang kanilang pagkonsumo ng caffeine hanggang 85 mg bawat araw. 1 tasa lang ng kape, Red Bull o apat na colas.
8. Magpahinga ka sa pag-aaral. Ipinapakita ng pananaliksik na ang cardio bilang bahagi ng iyong gawain sa pag-eehersisyo ay nagpapabuti ng memorya at pangkalahatang kalusugan sa pag-iisip.
9. Bumuo ng isang pangkat ng pag-aaral. Natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga mag-aaral na magkakasamang nag-aaral sa mga pangkat ay madalas na gumaganap nang mas mahusay sa mga pagsubok at pagsubok.

Bahagi 2 ng 3: Pag-aaral ng iyong mga tala

1. Itala ang panayam o klase at pakinggan ito sa bahay o on the go. Humingi ng pahintulot sa iyong nagtuturo bago magrekord ng anumang bahagi ng mga aralin. Sa kanyang pahintulot, gumamit ng isang recorder ng memo sa panahon ng klase. Kung gumagamit ka ng isang digital recorder, i-convert ang file sa isang MP3 at pakinggan ang panayam habang nasa daan o ehersisyo.
2. Isulat ang iyong mga tala sa klase at maging maikling. Sa halip na subukang isulat ang bawat salitang sinabi ng guro, isulat ang mahahalagang ideya, konsepto, pangalan, at petsa.
3. Suriin ang iyong mga tala araw-araw. Dapat itong gawin kaagad pagkatapos ng klase, kung maaari. Kung hindi ka nakapag-aral kaagad pagkatapos ng klase, kritikal na mag-aral ka sa lalong madaling panahon sa araw na iyon, dahil ang karamihan sa impormasyon sa klase ay nakalimutan pagkatapos ng 24 na oras.
   • Basahin ang bawat linya ng iyong mga tala nang dahan-dahan at maingat.
   • Tanungin ang iyong magtuturo tungkol sa anumang hindi mo naiintindihan o hindi malinaw sa iyo.
4. Ilipat ang iyong mga tala sa isang espesyal na journal ng pag-aaral. Pinapayagan kang mangalap ng mahalagang impormasyon sa isang lugar at makakatulong sa iyo na mas maunawaan ang mga tala na iyong kinuha sa klase. Ngunit huwag kopyahin lamang ang materyal! Ang pag-parirala ng mga tala sa iyong sariling mga salita ay makakatulong din sa iyo na higit na maunawaan ang materyal, sa halip na ulitin lamang ang sinabi.
5. Suriin ang lahat ng mga tala mula sa linggo sa katapusan ng linggo. Tutulungan ka nitong higit na maitatak ang mga bagay na iyong natutunan sa linggong iyon at makakatulong sa iyo na mas mailagay ang mga aralin sa bawat araw sa loob ng balangkas ng plano sa aralin sa buong linggo.
6. Ayusin ang iyong mga tala. Ang pag-coding ng kulay ng iyong mga tala ayon sa klase o paksa ay maaaring maging kapaki-pakinabang, o gumamit ng isang serye ng mga folder upang lumikha ng isang maayos na system.
   • Subukan ang iba't ibang mga pamamaraan ng samahan hanggang sa makahanap ka ng isa na gumagana para sa iyo. Maaari itong maging isang bagay tulad ng pag-aayos ng mga handout na hiwalay sa iyong mga tala, o pag-aayos ng lahat ayon sa petsa, kabanata, o paksa.
7. Lumikha at gumamit ng mga flashcards. Matutulungan ka ng mga flashcard na matandaan ang mahahalagang pangalan, petsa, lugar, kaganapan at konsepto. Maaari silang magamit para sa halos anumang paksa na itinuro sa paaralan.
   • Piliin ang pinakamahalagang mga pangalan, petsa, konsepto, atbp.
   • Isulat ang pangalan sa isang gilid at ang kahulugan sa kabilang panig. Para sa mga pormula sa matematika, isulat ang equation sa isang gilid at ang solusyon sa likuran.
   • Subukin ang sarili. Kung natutunan mo ang kahulugan o solusyon sa harap ng card, lumikha ng iyong sariling pagsusulit sa pamamagitan ng pagdaan sa mga card sa reverse order - kaya basahin ang kahulugan o solusyon sa 'likod' ng card at hamunin ang iyong sarili na ibigay ang tama term o equation na nakasulat sa 'harap' ng card.
   • Hatiin ang iyong mga flashcard sa mga seksyon na mapapamahalaan. Tulad ng hindi matalino upang simulan ang pagtimbre ng mga tala at materyal sa pag-aaral, ipinakita sa pananaliksik na ang pag-aaral sa mga bloke ay mas epektibo din kaysa sa panlililak sa mga flashcards. Huwag subukang alamin ang higit sa 10-12 mga flashcard nang paisa-isa.
8. Gumamit ng mga paalala. Ang pag-link ng mga pangalan o term sa simpleng bagay na maalala ay maaaring gawing mas madaling matandaan ang impormasyon mula sa iyong mga tala.
   • Huwag gawin itong masyadong kumplikado sa iyong mga paalala. Dapat silang madaling tandaan at madaling mailapat sa isang pagsubok.
   • Ang mga kanta ay maaaring ang pinakamadaling gamitin. Kung natigil ka, subukang i-hum ang ritmo ng kanta sa iyong sarili at iugnay ang mga lyrics sa materyal na sinusubukan mong kabisaduhin.
9. Maging mobile. Hindi mo kailangang ikadena sa isang desk upang mag-aral. Gamitin ang teknolohiya upang mapalaya ang iyong mga sesyon ng pag-aaral upang maaari kang mag-aral anumang oras, saanman.
   • Maraming mga mobile app para sa paggawa ng mga flashcards. Maaari mong tingnan ang mga ito mula sa kahit saan, nasa library ka man o sa tren.
   • Subukang isama ang iyong mga tala sa isang wiki o blog. Maaari mong i-tag ang mga post na ito sa mga nauugnay na keyword, ginagawang madali ang paghahanap ng iyong materyal pagdating sa pag-aaral. Maaari mo ring tingnan ang mga ito saan ka man magkaroon ng isang koneksyon sa internet.

Bahagi 3 ng 3: Pag-aaral mula sa mga aklat-aralin

1. Laktawan ang bawat kabanata bago basahin. Maghanap ng teksto sa naka-bold o naka-italic, o binibigyang diin ang teksto sa isang grap o tsart. Maghanap din para sa mga seksyon sa dulo ng bawat kabanata na nagbubuod ng mga pangunahing konsepto ng yunit na iyon. Ang impormasyong ipinakita sa isa sa mga paraang ito ay kadalasang pinakamahalaga kapag ang mga guro ay naghahanda ng isang pagsubok sa kabanatang iyon o seksyon.
   • Kung nag-aaral ka ng isang malikhaing gawain, tulad ng isang dula o nobela, maghanap ng mga pattern at tema. Ang mga motibo (mga elemento na may karagdagang kahulugan, tulad ng kadiliman, dugo, ginto) ay maaaring ulitin ang kanilang sarili sa teksto, na nagpapahiwatig na mahalaga silang bigyang pansin. Ang "malalaking ideya" ay mahusay ding pagtuunan ng pansin.
   • Kung pinapayagan ito ng iyong guro, maaari kang gumamit ng isang gabay sa pag-aaral tulad ng Cliff Notes o Shmoop upang matulungan kang maunawaan ang balangkas upang makapagtuon ka ng pansin sa mas mahahalagang mga tema at pattern. Huwag umasa sa mga gabay na ito upang sabihin sa iyo ang lahat ng kailangan mong malaman! Gamitin lamang ang mga ito bilang karagdagan sa iba pang mga diskarte sa pag-aaral at pagbabasa.
2. Basahing mabuti ang kabanata at kumuha ng mga tala. Ngayon na na-scan mo ang kabanata at nabanggit ang mga pangunahing term, basahin ang buong kabanata nang hindi bababa sa isang beses, na binibigyang pansin ang mga detalye at paggawa ng mga tala. Pinapayagan kang maunawaan ang materyal at ilagay ang kabanatang iyon sa loob ng higit na pagkakaisa.
3. Maging isang aktibong mambabasa. Ang aktibong pagbabasa, kung saan nagtatanong ka tungkol sa pagbabasa at pagkuha ng mga tala, ay napatunayan na mas epektibo at mahusay kaysa sa pasibo na pagbabasa upang matapos lamang ang kabanata.
   • Gumuhit ng isang panaklong sa paligid ng mga pangunahing termino sa kabanata, at bilugan ang anumang mga term o pangalan na hindi mo alam (kung maaari mo).
   • Sumulat ng mga katanungan sa mga margin (kung maaari mo) sa iyong pagbabasa, pagkatapos hanapin ang mga sagot sa mga katanungang iyon.
4. Bumuo ng mga pangunahing konsepto sa iyong sariling mga salita. Matutulungan ka nitong mas maunawaan ang materyal at kabisaduhin ang mga konseptong ito nang mas concretely.
   • Isaisip na ang repormulasyon ay maaari ding magbuod at makapagtuon ng pansin. Kapag muling sinasabi, bigyang pansin ang tila pinakamahalaga.
   • Kunin, halimbawa, ang sipi na ito: "Ang mga mag-aaral ay madalas na labis na gumagamit ng tuwirang mga sipi kapag kumukuha ng mga tala, at bilang isang resulta ng sobrang paggamit ng mga sipi sa huling dokumento ng [pananaliksik]. Marahil ay halos 10% lamang ng iyong panghuling manuskrito ang dapat na lumitaw. Bilang direktang naka-quote na bagay. Samakatuwid , dapat mong sikaping limitahan ang dami ng eksaktong mga transkripsyon ng pinagmulang materyal kapag kumukuha ng mga tala. " Lester, James D. Pagsulat ng Mga Papel sa Pananaliksik. Ika-2 ed. (1976): 46-47.
   • Ang isang repormasyon ng pangunahing konsepto ay maaaring magmukhang ganito: "Isama ang hindi gaanong direktang mga pangungusap sa mga tala dahil ang labis na maaaring humantong sa labis na pagbigkas sa huling papel. 10% na max na quote sa huling teksto. "
   • Tulad ng nakikita mo, nakuha nito ang pinakamahalagang impormasyon mula sa daanan, ngunit sa iyong sariling mga salita ngayon, at ito ay mas maikli - nangangahulugang mas madaling tandaan sa paglaon.
5. Suriin ang lahat ng iyong nabasa pagkatapos ng kabanata. Suriin ang iyong mga tala at anumang mga flashcard na iyong nakuha. Gumawa ng iyong sariling pagsusulit pagkatapos dumaan sa lahat ng iyong mga tala ng ilang beses. Dapat mong matandaan ang karamihan sa mga pangunahing term, pangalan at petsa. Ulitin ang proseso ng pagtatasa na ito nang maraming beses kung kinakailangan upang mapanatili ang impormasyon sa iyong ulo, habang naghahanda para sa paparating na mga pagsubok at pagsubok.
6. Huwag subukang gawin itong lahat nang sabay-sabay. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga maiikling sesyon ay ang pinaka mahusay na paraan sa pag-aaral, kadalasan sa 1-3 oras na pagtaas. Bigyan ang iyong sarili ng maraming araw, bawat isa ay may maraming mga session, upang maghanda.
7. Mga kahaliling paksa. Iminumungkahi ng pananaliksik na ang pag-aaral na nauugnay ngunit magkakaibang materyal sa isang sesyon ay mas mahusay at epektibo kaysa sa pag-aaral ng isang paksa lamang sa isang naibigay na sesyon.
   • Maaari mo ring subukang iugnay ang materyal na natutunan mo sa mga bagay na alam mo na. Maaari ka ring gumawa ng mga koneksyon sa pagitan ng bagong materyal at kultura ng pop. Mas malamang na maaalala mo ang bagong materyal kung na-link ito sa mga bagay na alam mo na.

Mga Tip

• Pumili ng isang oras ng araw na pinakamahusay na gumagana para sa iyo upang mag-aral. Ang ilang mga mag-aaral ay mga kuwago sa gabi at pinakamahusay na gumagana kapag madilim - ang ibang mga mag-aaral ay pinakamahusay na gumagana sa umaga. Makinig sa iyong katawan upang malaman kapag nag-aaral ka nang mas mahusay.
• Alamin kung aling mga pamamaraan ng pag-aaral ang pinakamahusay na gumagana para sa iyo at manatili sa mga ugali.
• Magpahinga bawat oras o dalawa upang hindi ka mag-overload ng iyong utak, ngunit huwag magtagal o masyadong madalas.

Mga babala

• Ang panlililak o pag-block para sa isang pagsubok ay napaka epektibo. Bigyan ang iyong sarili ng sapat na oras upang mag-aral at magsanay ng mabisa at malusog na gawi sa pag-aaral.