Paano maayos na itapon ang isang tampon

Nilalaman

Mga hakbang
Paraan 1 ng 4: Itinatapon ang iyong tampon sa bahay
Paraan 2 ng 4: Paghagis ng Iyong Tampon Kapag Wala Ka sa Tahanan
Paraan 3 ng 4: Paano matanggal nang tama ang tampon
Paraan 4 ng 4: Paano makagamit ng mga tampon nang ligtas hangga't maaari

Maraming tao ang gumagamit ng mga tampon sa panahon ng kanilang panahon sapagkat ang mga tampon ay sumisipsip ng maayos ng dugo sa panregla. Kailangan mong malaman kung paano maayos na alisin at itapon ang tampon, lalo na kung sinusubukan mong gawin ito nang masusing hangga't maaari. Subukang sundin ang ilang mga alituntunin upang maayos na alisin at itapon ang tampon nang hindi sinasaktan o inilalagay sa peligro ang iyong katawan. Dapat gamitin nang maingat ang mga tampon upang maiwasan ang paglitaw ng iba't ibang mga problema sa kalusugan.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 4: Itinatapon ang iyong tampon sa bahay

1 Huwag kailanman i-flush ang isang ginamit na pamunas sa banyo. Kapag natanggal mo na ang tampon, kailangan mong itapon ito ng maayos. Ngunit hindi ka dapat maglabas lamang ng isang tampon at itapon ito sa banyo. Maaaring hindi ito mapula, ngunit mas makaalis sa toilet flush at maging sanhi ng pagbara.
2 Balutin ang pamunas ng isang piraso ng papel sa banyo. Sa ganitong paraan, ang tampon ay hindi patuloy na tumutulo ng dugo at hindi mo na kailangang kunin ang ginamit na tampon gamit ang iyong mga walang dalang kamay.
- Dagdag pa, ang pagbabalot ng isang ginamit na tampon sa toilet paper ay gagawing mas mahinahon sa proseso. Subukang balutan ang tampon sa ganitong paraan.
3 Itapon ang swab sa basurahan. Siguraduhing na-hit mo ang basurahan at huwag iwanan ito sa pinakamalapit na istante. Ang pag-iwan ng tampon kaagad sa isang lugar pagkatapos alisin ito ay lilikha ng hindi kinakailangang kalat, at hindi mo ito maitatapon nang hindi napapansin.
- Minsan nakakakuha ka ng isang hindi kasiya-siya na amoy kung iniiwan mo ang isang ginamit na tampon kahit saan sa loob ng ilang araw. Samakatuwid, marahil ay dapat kang gumawa ng isang hiwalay na basurahan para sa mga tampon sa tabi ng karaniwang basurahan, o maaari mo lamang ilagay ang isang hiwalay na basurahan sa banyo. Ngunit kailangan mong suriin ito at ilabas ang basura araw-araw o dalawa.

Paraan 2 ng 4: Paghagis ng Iyong Tampon Kapag Wala Ka sa Tahanan

1 Ibalot ang pamunas sa toilet paper. Maaaring kailanganin mong palitan ang iyong tampon sa isang pampublikong banyo kapag bumibisita sa isang kaibigan para sa isang pagtulog o sa isang pagdiriwang. Alinmang paraan, ang unang bagay na kailangan mong gawin ay ibalot ang tampon sa toilet paper. Sa ganitong paraan, hindi mo kailangang kunin ang ginamit na tampon gamit ang iyong mga walang kamay, hindi ito titulo sa sahig at toilet toilet, at hindi nito mantsahan ang lahat ng basurahan.
- Maaaring pinakamahusay na balutin ang tampon sa maraming mga layer ng toilet paper upang maiwasan ito mula sa pagtulo. Lalo na kung bumibisita ka sa isang kaibigan at nais mong palitan ang iyong tampon nang tahimik hangga't maaari.
2 Itapon ang tampon sa isang pampublikong basurahan. Kung binago mo ang iyong tampon sa isang pampublikong banyo, karaniwang may isang maliit na basurahan na metal sa tabi ng banyo na maaari mong buksan at itapon ang tampon. Maaari din itong lagyan ng label na "para sa mga tampon lamang" o "para sa mga item sa kalinisan lamang."
- Matapos itapon ang tampon sa basurahan, isara ang takip ng metal na basurahan. Ang mga basurahan ay karaniwang halos walang laman dahil ang mga banyo ay karaniwang nalilinis araw-araw.
3 Itapon ang tampon sa basurahan ng iyong kaibigan. Kung nasa pagtulog ka ng isang kaibigan o tulad nito at kailangang baguhin ang iyong tampon, itapon ang ginamit na tampon sa karaniwang basurahan ng iyong kaibigan. Muli, huwag i-flush ang tampon sa banyo dahil maaari itong barado at maging sanhi ng pagbara.
- Huwag maglagay ng ginamit na tampon sa iyong bulsa o bag, kahit na nakabalot ito sa toilet paper. Karaniwan, ang mga ginamit na tampon ay may napaka-katangian na amoy dahil sa sumisipsip na materyal at dugo ng panregla. Hindi mo nais na makahanap ng isang mabahong tampon sa iyong bag o bulsa sa paglaon.
4 Ilagay lamang ang ginamit na tampon na nakabalot sa papel sa iyong bag kung walang malapit na banyo o banyo. Kung ikaw ay nasa isang paglalakad o para sa ilang kadahilanan ay hindi maaaring gumamit ng banyo, ibalot lamang ang ginamit na tampon sa toilet paper, basahan o payak na papel. Pagkatapos ay ilagay ang balot na pamunas sa papel o sa isang lalagyan ng plastik.Tinitiyak nito na ang tampon ay hindi mantsang mga nilalaman ng bag o tagas. Subukang itapon ang lahat ng basurahan (kasama ang ginamit na pamunas) sa pinakamalapit na basurahan sa lalong madaling panahon.

Paraan 3 ng 4: Paano matanggal nang tama ang tampon

1 Umupo sa banyo. Mas madaling alisin ang tampon habang nakaupo sa banyo. Pinapayagan ka ng posisyon na ito na ikalat ang iyong mga binti sa mga gilid, lumilikha ng maginhawang pag-access sa tampon. Bilang karagdagan, sa posisyon na ito, mas madaling maabot ang tampon gamit ang iyong mga daliri at hilahin ito.
- Ang pag-upo sa banyo ay tinitiyak na ang mga patak ng dugo na maaaring tumulo mula sa pamunas ay napupunta sa banyo. Maginhawa ito sapagkat hindi nito nabahiran ang iyong damit na panloob at ang sahig.
2 Pakiramdaman ang string na nakakabit sa tampon. Dapat mayroong isang maliit na puting string sa dulo ng tampon. Tumingin sa pagitan ng iyong mga binti at subukang hanapin ang thread na ito, diretso itong lumabas sa ari.
- Kung hindi mo nakita ang string, marahil ay naka-stuck lamang ito sa loob ng puki sa maghapon. Kadalasan masisira ang lubid habang nag-eehersisyo. Sikaping maramdaman ang iyong puki gamit ang iyong mga daliri upang makita ang string.
3 Dahan-dahang alisin ang string at hilahin ito gamit ang dalawang daliri. Pagkatapos ay hilahin nang mahina ang tali at alisin ang tampon mula sa puki. Ang tampon ay dapat na lumabas nang maayos at walang kahirapan (sa kabila ng katotohanang hinila mo nang kaunti ang thread).
- Kung ang tampon ay hindi lumabas (o natigil), malamang na kailangan mo ng atensyong medikal. Kadalasan, ang mga tampon ay natigil para sa dalawang kadahilanan: kapag ang mga ito sa puki ng masyadong mahaba (ang string mula sa tampon ay maaaring maging gusot sa puki); maaari rin itong mangyari kung hindi mo ilalabas ang tampon bago ka matulog sa isang tao. Kinakailangan para sa doktor na alisin ang tampon sa lalong madaling panahon, kung hindi man ay mataas ang peligro na magkaroon ng lason shock syndrome.

Paraan 4 ng 4: Paano makagamit ng mga tampon nang ligtas hangga't maaari

1 Tandaan na palitan ang iyong mga tampon tuwing 4-8 na oras. Kailangan mong baguhin ang iyong mga tampon tuwing apat o walong oras, dahil kung iiwan mo ang mga ito sa iyong puki ng higit sa 8 oras, ang panganib na magkaroon ng lason na shock syndrome ay tumataas nang malaki. Pagkatapos ng lahat, posible na gumamit ng maraming mga tampon sa buong araw (nakasalalay sa tindi ng iyong panahon), kaya maging handa ka para diyan.
- Kung may pagkakataon na makalimutan mong baguhin ang iyong tampon, magtakda ng isang paalala sa iyong telepono upang hindi mo kalimutang gawin ito pagkalipas ng 8 oras. Dapat mo lang gamitin ang mga tampon habang natutulog ka kung balak mong magising sa loob ng 8 oras o mas maaga. Huwag gumamit ng tampon sa gabi kung balak mong matulog nang higit sa 8 oras.
2 Gumamit ng mga tampon na naaangkop para sa tindi ng iyong daloy ng panregla. Kinakailangan na bumili ng mga tampon na may angkop na antas ng pagsipsip depende sa tindi ng paglabas. Ang mga hakbang na ito ay magbibigay sa iyo ng proteksyon na kailangan mo, at ang tamang sukat ay magbibigay ng ginhawa. Kung ang iyong paglabas ay napakatindi, lalo na sa unang dalawa o tatlong araw, lumipat sa mas maraming mga absorbent na tampon sa oras na ito. Gumamit ng hindi gaanong masisipsip na mga tampon kung mayroon kang mababang daloy, lalo na sa mga huling araw ng iyong panahon.
- Maaari mo ring sabihin ang pagsipsip ng kung paano hinugot ang tampon kapag inilabas mo ito. Kung ito ay kalahati ng tuyo, malamang na pumili ka ng isang tampon na masyadong sumisipsip. Kung ang lahat ay basa at basang-basa sa dugo, ang isang bahagyang sumisipsip na tampon ay malamang na angkop para sa iyo.
- Ang mga tampon ay hindi dapat gamitin bilang panty liners upang mapupuksa ang normal na paglabas ng ari. Ang mga tampon ay partikular na ginawa para magamit lamang sa panahon ng regla.
3 Panoorin ang anumang mga sintomas ng nakakalason na pagkabigla. Kung napansin mo ang mga sintomas ng nakakalason na pagkabigla, kailangan mong magpatingin kaagad sa doktor. Ang Toxic shock syndrome ay isang kondisyon na sanhi ng impeksyon sa bakterya ng ari. Maaari kang magkaroon ng isa o dalawang mga sintomas nang sabay-sabay, kasama ang:
- biglaang lagnat (39 ° C pataas);
- pagsusuka;
- pagtatae;
- isang pulang pantal sa katawan;
- pagkahilo o nahimatay kapag nakatayo ka lang.