Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 3: Paggamot ng pantal sa bahay
• Paraan 2 ng 3: Kumuha ng atensyong medikal
• Paraan 3 ng 3: Gumawa ng mga pagbabago sa pamumuhay
• Mga babala

Na may pantal sa ilalim ng mga suso, ang balat sa ilalim ng suso ay karaniwang pula at inis. Ang pantal na ito ay maaaring sanhi ng pagsusuot ng bra na hindi umaangkop nang maayos o ng sobrang pagpapawis sa ilalim ng mga suso. Ang isang pantal sa ilalim ng mga suso ay maaaring may kasamang scaly na balat, paltos, pangangati, at mga pulang patches. Sa kasamaang palad, maraming mga bagay na maaari mong gawin upang paginhawahin ang kati at matanggal ang pantal.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 3: Paggamot ng pantal sa bahay

1. Mag-apply ng isang malamig na siksik. Kung nakakita ka ng pantal sa ilalim ng iyong mga suso, subukan ang isang malamig na siksik. Makakatulong ito na mabawasan ang pamamaga at mapagaan ang iyong mga sintomas.
   • Maaari mong ibalot lamang ang ilang yelo sa isang cotton twalya o plastic bag. Maaari ka ring bumili ng mga ice pack sa lokal na supermarket. Tandaan, hindi mo dapat ilagay nang direkta sa iyong balat ang mga biniling ice pack. Sa halip, balutin ito ng isang tuwalya bago ilapat ang mga ito sa iyong balat.
   • Ilagay ang ice pack sa iyong balat ng 10 minuto nang paisa-isa. Pagkatapos ay magpahinga at ulitin ang proseso kung mananatili ang mga sintomas.
   • Maaari mo ring gamitin ang isang bag ng frozen na mais o mga gisantes bilang isang ice pack.
2. Maligo o maligo. Ang isang mainit na paliguan o shower ay maaaring makatulong sa lahat ng mga uri ng mga pantal, kabilang ang isang pantal sa ilalim ng mga suso. Maaari ka ring magpatakbo ng isang basahan sa ilalim ng maligamgam na tubig at hawakan ito sa ilalim ng iyong suso sa loob ng ilang minuto.
3. Gumamit ng langis ng puno ng tsaa. Sa ilang mga tao, ang langis ng puno ng tsaa ay maaaring makatulong na aliwin ang mga pantal. Ang langis ng puno ng tsaa ay may mahusay na mga katangian ng antimicrobial. Tandaan, hindi mo dapat ilapat nang direkta ang langis ng tsaa sa balat dahil maaaring mapalala nito ang problema. Palaging palabnawin ang langis ng puno ng tsaa ng langis ng oliba bago ito gamitin.
   • Paghaluin ang apat na kutsarang langis ng oliba na may anim na patak ng langis ng tsaa. Isawsaw ang isang cotton ball sa pinaghalong at dahan-dahang dab ito sa apektadong lugar.
   • Banayad na imasahe ang apektadong lugar ng ilang minuto upang payagan ang langis na magbabad sa iyong balat. Para sa pinakamahusay na mga resulta, gawin ito pagkatapos maligo o maligo at muli bago matulog.
   • Tulad ng lahat ng mga remedyo sa bahay, ang langis ng tsaa ay hindi gumagana para sa lahat. Ang ilang mga tao ay maaaring maging napaka-sensitibo sa langis ng puno ng tsaa. Kung napansin mo na ang iyong mga sintomas ay lumala pagkatapos gumamit ng tsaa puno ng langis, itigil ang paggamit nito kaagad.
4. Subukan ang basil. Ang Basil ay isang halamang gamot na maaaring makatulong na aliwin ang balat sa ilang mga tao. Crush ng ilang mga sariwang dahon ng basil hanggang sa makakuha ka ng isang uri ng i-paste. Pagkatapos ay dahan-dahang ikalat ang i-paste sa iyong pantal at hayaang gumana ang i-paste hanggang sa matuyo ito. Hugasan ang i-paste sa iyong balat ng maligamgam na tubig at patikin ang lugar na tuyo. Gamitin ang pamamaraang ito isang beses sa isang araw at tingnan kung magkakabisa ang i-paste.
   • Kahit na ngayon, ang mga remedyo sa bahay ay hindi gumagana para sa lahat. Kung napansin mong pinapalala ng paste na ito ang iyong pantal, huwag gamitin muli ang pamamaraang ito. Huwag gumamit ng mga dahon ng basil kung alam mong mayroon kang allergy sa balanoy.
5. Mag-apply ng calamine lotion, aloe vera, o isang fragment-free moisturizer sa pantal upang aliwin ang pangangati. Ang ilang mga lotion at moisturizer ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga pantal. Subukang gumamit ng isang walang fragment moisturizer, aloe vera, o calamine lotion.
   • Maaaring mapigilan ng lotion ng calamine ang pangangati at pangangati ng balat, lalo na kung sa palagay mo ang pantal ay sanhi ng isang halaman tulad ng lason na ivy o lason na oak (ang mga halaman na ito ay halos wala sa ating bansa). Gumamit ng losyon ng dalawang beses sa isang araw at mag-apply gamit ang isang cotton ball.
   • Ang Aloe vera gel ay isang gel na mabibili mo sa karamihan ng mga supermarket at tindahan ng gamot. Sa ilang mga tao, ang gel na ito ay nakakatulong upang paginhawahin ang mga pantal at pangangati ng balat. Mayroon itong mga katangian ng anti-fungal at antibacterial na makakatulong na pagalingin ang pantal. Ilapat ang aloe vera gel sa apektadong lugar. Hindi mo kailangang punasan ang gel sa iyong balat, ngunit iwanan ito sa halos 20 minuto bago magbihis. Ulitin kung kinakailangan.
   • Maaari kang bumili ng isang moisturizer-free moisturizer sa iyong lokal na tindahan ng gamot o supermarket. Siguraduhin na ito ay walang samyo, dahil ang mga langis at samyo sa mabangong lotion ay maaaring gawing mas malala ang pangangati ng balat. Mag-apply sa pantal kung kinakailangan, pagsunod sa mga direksyon sa pakete.

Paraan 2 ng 3: Kumuha ng atensyong medikal

1. Malaman kung kailan makakakita ng doktor. Karamihan sa mga uri ng mga pantal sa ilalim ng dibdib ay mabait at sanhi ng mga karaniwang kondisyon ng balat na nalulutas sa kanilang sarili nang walang paggagamot. Gayunpaman, kung minsan, ang isang pantal sa ilalim ng dibdib ay maaaring isang sintomas ng isang mas malaking problemang medikal, tulad ng shingles. Magpatingin sa doktor kung mayroon man sa mga sumusunod na kundisyon.
   • Kung ang pantal ay hindi nawala pagkatapos gamutin ito sa bahay ng dalawang linggo, magpatingin sa doktor. Magpatingin din sa doktor kung ang pantal ay sinamahan ng mga sintomas tulad ng lagnat, matinding sakit at paltos na hindi gumagaling, o kung lumala ang mga mayroon nang sintomas.
2. Pumunta sa iyong doktor. Makipagkita sa iyong doktor upang masuri ang pantal. Ipaalam sa iyong doktor kung mayroon kang anumang iba pang mga sintomas bukod sa pantal.
   • Malamang na gugustuhin ng iyong doktor na tingnan ang pantal. Kung ang pantal ay may benign sanhi at wala kang iba pang mga sintomas, ang iyong doktor ay maaaring gumawa ng diagnosis nang hindi ka nasusuri pa.
   • Maaaring humiling ang iyong doktor ng isang pagsubok kung saan ang mga cell ay na-scrap mula sa balat at pagkatapos ay suriin para sa isang impeksyong fungal. Maaari ding gumamit ang doktor ng isang espesyal na ilawan (lampara ng Wood) upang higit na suriin ang balat. Sa mga bihirang kaso, kinakailangan na kumuha ng isang biopsy.
3. Subukan ang mga gamot. Kung ang pantal ay sanhi ng isang impeksyon o hindi nawawala nang mag-isa, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng gamot. Maraming mga de-resetang gamot ang ginagamit upang gamutin ang mga pantal.
   • Maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng isang antibiotic cream o isang anti-fungal cream, na inilalapat mo sa iyong balat alinsunod sa kanyang mga tagubilin.
   • Maaari ring magrekomenda ang iyong doktor ng isang mababang dosis na steroid cream at isa na nagpoprotekta sa balat. Kung sa palagay ng iyong doktor mayroon kang impeksyon sa bakterya, maaari siyang magreseta ng isang pangkasalukuyan na antibiotic.

Paraan 3 ng 3: Gumawa ng mga pagbabago sa pamumuhay

1. Panatilihing tuyo ang balat sa ilalim ng iyong suso. Ang kahalumigmigan sa ilalim ng dibdib ay maaaring maging sanhi ng mga impeksyon sa balat at mga pantal. Tiyaking panatilihing tuyo ang iyong dibdib sa ilalim upang maiwasan ang pantal.
   • Hugasan at tuyo ang balat sa ilalim ng iyong suso pagkatapos mong mag-ehersisyo.
   • Sa mga maiinit na araw kung maraming pinagpapawisan, siguraduhing matuyo ang mga lugar sa ilalim ng iyong suso paminsan-minsan.
   • Maaari kang gumamit ng isang fan upang matuyo ang balat sa ilalim ng iyong mga suso.
2. Magkaroon ng kamalayan ng mga sangkap na maaaring mag-inis sa iyong balat. Posibleng ang isang partikular na produkto na iyong ginagamit ay responsable para sa pantal. Kung nagsimula ka nang gumamit ng isang bagong sabon, shampoo, losyon, panlaba sa paglalaba, o anumang iba pang produkto na nakipag-ugnay sa iyong balat, ihinto ang paggamit nito. Pagkatapos tingnan kung nawala ang mga sintomas. Kung gayon, huwag muling gamitin ang produkto.
3. Magsuot ng maayos na bra. Ang isang bra na masyadong malaki o masyadong maliit ay maaaring makagalit sa iyong balat at maging sanhi ng isang pantal sa ilalim ng iyong mga suso. Bumili ng mga bras na gawa sa koton na naglalaman ng de-kalidad na nababanat na mga materyales. Huwag bumili ng mga bras na gawa sa synthetics dahil maaari nilang inisin ang balat. Kung hindi ka sigurado kung ano ang laki ng iyong bra, pumunta sa isang department store o tindahan ng damit-panloob na malapit sa iyo at hilingin sa kanila na sukatin ang iyong laki.
   • Huwag magsuot ng mga bra na may underwires, o tiyakin na ang mga underwires ay hindi nakakagat o inisin ang iyong balat.
4. Magsuot ng telang koton. Ang mga tela ng koton ay maaaring gawing mas basa ang balat sa ilalim ng iyong suso. Ang cotton ay humihinga nang mas mahusay kaysa sa iba pang mga tela at mas mahusay na sumisipsip ng kahalumigmigan. Pumili ng damit na gawa sa 100% cotton.

Mga babala

• Ang mga rashes sa ilalim ng dibdib ay karaniwan sa mga nagpapasuso, napakataba, o mga kababaihang may diabetes.
• Kung ang balat sa ilalim ng suso ay makati, maaaring may posibilidad kang gasgas ito. Huwag gawin ito, dahil maaari kang makakuha ng impeksyon.