Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo

Binubuo ng mga mineral at acid asing-gamot, mga bato sa bato ay matigas na mala-kristal na mga partikulo na nabubuo sa loob ng bato. Kung ang mga bato ay sapat na malaki hindi sila makakatakas at magdulot ng matinding sakit. Ang mga taong nagkaroon ng kondisyong ito sa nakaraan ay kailangang malaman kung paano maiiwasan ang pag-ulit ng bato, dahil ang posibilidad ng pag-ulit ng bato ay hanggang sa 60-80%.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Tukuyin ang Uri ng Bato sa Bato

1. 

   Dapat mong tanungin ang iyong doktor upang malaman ang partikular kung aling mga bato ang mayroon ka sa nakaraan. Napakahalaga nito sapagkat kapag alam mo lamang ang uri ng bato maaari kang kumuha ng mga tiyak na pag-iingat. Siguraduhin na suriin ng iyong doktor ang iyong mga glandula ng parathyroid upang maibawas ang posibilidad na ito ay isang kadahilanan sa pagbuo ng bato sa bato.
   • Ang mga bato na kaltsyum ay nabuo dahil ang labis na kaltsyum ay bumubuo sa mga bato at hindi maalis sa pamamagitan ng ihi. Pagkatapos ay pinagsasama ito sa iba pang mga residue upang makabuo ng graba. Ang pinaka tipikal na uri ng calcium calcium ay calcium oxalate at ito rin ang pinakakaraniwan. Ang mga bato na calcium na pospeyt ay hindi karaniwan ngunit nagdudulot ng mas maraming mga problema dahil nabubuo ang mga ito ng mas malaki at mas mahirap, kaya syempre mahirap silang gamutin.
   • Ang mga struvite na bato ay nabubuo pagkatapos ng impeksyon sa ihi at binubuo ng magnesiyo at amonya.
   • Ang mga bato ng urric acid ay ginawa kapag ang mga bato ay masyadong acidic. Ang pagbabawas ng paggamit ng karne ay maaaring maiwasan ang pagbuo ng mga batong ito, dahil ang mga bato sa bato ay madalas na naka-link sa gota, kaya't tumutugon sila nang katulad sa paggamot para sa gota.
   • Ang mga batong cystin ay hindi pangkaraniwan ngunit may kaugaliang mana sa pamilya. Ang Cystin ay isang amino acid at ang ilang mga tao ay minana ang marami sa mga ito mula sa nakaraang mga henerasyon.

2. 

   
   
   Isaalang-alang ang mga panganib sa hinaharap. Ang mga taong nakaranas ng mga bato sa bato ay nasa mas mataas na peligro ng pagbabalik sa dati. Dapat mong isaalang-alang ang mga kadahilanan sa peligro na maaaring hindi mo namalayan, sa pamamagitan ng pag-download ng sumusunod na application para sa pagsusuri ng panganib sa bato sa bato sa http://www.qxmd.com/calculate-online/nephrology/recurrence -ng-bato-bato-bato-roks. Pagkatapos ay dapat mong talakayin ang mga panganib na ito sa iyong doktor.

3. 

   
   
   Kumunsulta sa doktor. Nakasalalay sa uri ng bato sa bato na mayroon ka, iyong edad, kasarian, at kasaysayan ng pamilya, maaaring matulungan ka ng iyong doktor na bumuo ng isang plano upang mabawasan ang iyong panganib na magkaroon muli ng mga bato sa bato. Kadalasan, kailangan mong baguhin ang iyong diyeta, uminom ng maraming likido at sa ilang mga kaso uminom ng gamot o operasyon (ngunit para lamang sa mga tukoy na kaso). anunsyo

Paraan 2 ng 3: Pigilan ang Mga Bato sa Bato na may Diet

1. 

   
   
   Uminom ng mas maraming tubig. Tumutulong ang tubig upang maipalabas ang basura, na sanhi ng mga bato sa bato. Maaari kang uminom ng iba pang mga likido ngunit ang tubig ang pinakamahusay. Ang tubig ay may isang epekto sa leaching na dapat na maiwasan ang pagbuo ng bato nang hindi nagpapakilala ng anumang iba pang mga sangkap tulad ng asukal, sodium, o iba pang mga sangkap sa inumin sa mga bato. Uminom ng hindi bababa sa 8 baso ng tubig (250 ML / tasa) bawat araw. Iwasan ang mga inuming caffeine habang sila ay natutuyo sa halip na hydration. Ang dami ng ihi bawat araw na halos 2 litro ay minimal at dapat na napaka-dilaw na dilaw.

2. 

   Iwasan ang asin. Ang isa sa mga pangunahing sanhi ng mga bato sa bato ay ang labis na ihi. Ang asin ay nag-aalis ng tubig sa katawan at sa gayon ay sanhi ng mas mataas na konsentrasyon ng ihi. Kung talagang gusto mong kumain ng maalat, dapat mong pagsamahin ang mga epekto nito sa pamamagitan ng pag-inom ng maraming tubig pagkatapos kumain.

3. 

   Bawasan ang iyong paggamit ng karne. Ang protina ng hayop ay nakatuon sa ihi, kaya't ito rin ay isang kadahilanan upang maiwasan. Ang basura mula sa protina ay pumapasok sa ihi at pinapataas ang peligro ng mga bato sa bato.

4. 

   Ubusin ang mas maraming hibla. Ipinakita ng ilang mga pag-aaral na ang hindi malulutas na hibla ay pinagsasama sa kaltsyum sa ihi at pinalabas ito sa dumi ng tao, sa gayon binabawasan ang dami ng natitirang calcium sa ihi. Ang mga mahusay na mapagkukunan ng hibla ay kinabibilangan ng:
   • Buong butil tulad ng oats, bran, at quinoa
   • Pinatuyong plum at prune juice
   • Ang mga dahon ng gulay tulad ng spinach, swiss chard o kale

5. 

   Mag-ingat sa kung magkano ang iyong natupok na oxalate kung mayroon kang mga bato na calcium oxalate. Ang pinakamahusay na paraan ay ang kumain ng parehong kaltsyum at oxalate sa parehong pagkain, kaya't ang kaltsyum at oxalate ay gagana sa tiyan sa halip na maghintay para sa mga bato upang simulan ang pagproseso at gawing mga bato sa bato.
   • Ang spinach, tsokolate, beets, at rhubarb ay pawang mataas sa mga oxalates. Ang mga beans, berdeng kampanilya, tsaa at mani ay naglalaman din ng mga oxalate.
   • Ang gatas, keso, pinatibay na kaltsyum na orange juice, at yogurt ay lahat ng mga pagkaing may mataas na kaltsyum na maaari mong kainin kasama ng mga pagkaing mayaman sa oxalate.
   anunsyo

Paraan 3 ng 3: Pag-iwas sa Mga Bato sa Bato Sa Gamot at Surgery

1. 

   Uminom ng gamot para sa mga calcium stone. Ang pinaka-karaniwang gamot ay diuretics ng thiazide group o pinaghalong phospates. Gumagawa ang Hydrochlorothiazide (isang thiazide diuretic) upang mabawasan ang dami ng calcium na nakapagpalabas sa ihi sa pamamagitan ng pagpapanatili ng calcium sa mga buto, at dahil doon mabawasan ang peligro na magkaroon ng calcium batu. Ang gamot na ito ay pinaka-epektibo kapag sabay mong inaayos ang iyong paggamit ng asin.

2. 

   Tanungin ang iyong doktor na magreseta ng isang gamot upang matanggal ang mga bato ng uric acid. Ang mga gamot na Allopurinol (Zyloprim, Aloprim) ay nagpapanatili ng alkalinity ng ihi at binawasan ang nilalaman ng uric acid sa parehong dugo at ihi. Minsan ang allopurinol ay maaaring pagsamahin sa isang alkalina na ahente upang tuluyang matunaw ang bato ng uric acid.

3. 

   Kumuha ng mga antibiotics para sa mga struvite na bato. Ang pagkuha ng isang maikling kurso ng antibiotics ay maaaring makatulong na maiwasan ang pagbuo ng struvite na bakterya mula sa pagbuo sa ihi. Karaniwan, ayaw ng iyong doktor na kumuha ka ng mga antibiotics para sa pangmatagalang, ngunit ang isang maikling dosis ay makakatulong nang malaki.

4. 

   Ang pag-urong ng bato ng cystin ng ihi ng alkalina. Ang pamamaraang ito ay nangangailangan ng pagpapasok ng isang catheter at pag-iniksyon ng isang alkalizing agent sa bato. Ang mga batong cystin ay madalas na tumutugon nang maayos sa paggamot na ito, lalo na kapag uminom ka ng maraming likido araw at gabi.

5. 

   Kontrolin ang pagbuo ng calcium calcium sa pamamagitan ng operasyon. Ito ay isang pagpipilian lamang kung mayroon kang hyperparathyroidism, na nangangahulugang ang parathyroid gland ang sanhi ng mga bato sa bato. Ang mga bato na kaltsyum ay malamang na mabuo kung mayroon kang kondisyong ito. Ang operasyon upang alisin ang isa sa dalawang mga glandula ng parathyroid sa leeg ay maaaring gamutin ang sakit at matanggal ang panganib ng mga bato sa bato. anunsyo

Payo

• Hindi mo laging malaman kung anong uri ng bato ang mayroon ka sa nakaraan. Ang bato ay maaaring lumipas nang hindi nag-iiwan ng bakas, o ang mga resulta ng pagsubok sa bato ay maaaring tumagal ng mahabang panahon.Gayunpaman, maaari mo pa ring gamutin ang bato, na kung saan ay mas kaunting konsentrado at hindi gaanong mabisang paggamot.