Nilalaman

• Mga hakbang
• Bahagi 1 ng 3: Maghanap ng isang mabilis na solusyon sa problema
• Bahagi 2 ng 3: Magtrabaho upang Muling Itaguyod ang Relasyon
• Bahagi 3 ng 3: Iwasan ang Mga Karaniwang Pagkakamali

Nagkamali? Hindi pa huli ang lahat upang ayusin ito. Matapos basahin ang artikulong ito, malalaman mo kung paano ibalik ang isang relasyon kung pinaghiwalay mo ito nang walang pag-iisip, pati na rin kung ano ang gagawin kung ang iyong kasosyo ang nagpasimula ng pagkalansay dahil sa isang pagkakamali na nagawa mo. Malalaman mong mabilis na malutas ang mga problema, maiwasan at maiwasan ang mga karaniwang pagkakamali.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Maghanap ng isang mabilis na solusyon sa problema

1. 1 Makipag-ugnay sa iyong kasosyo. Kung nais mong ibalik ang iyong dating, ang pangunahing gawain mo ay kausapin sila. Minsan ito ang pinakamahirap na gawin. Maging matapat at kumilos kaagad. Gayunpaman, huwag ipakita ang iyong kawalan ng pag-asa at kawalan ng kakayahan.
   • Kung ang iyong kasosyo ang nagpasimuno ng pagkalansay dahil sa isang pagkakamali na nagawa mo, bigyan siya ng isang pagkakataon na magpalamig bago subukang gumawa ng anumang aksyon. Dalhin ang iyong oras, maghintay ng hindi bababa sa isang araw. Bigyan ang iyong kasosyo ng sapat na oras upang harapin ang kanilang emosyon.
   • Kung nagkamali ka, makipag-ugnay sa iyong kasosyo sa lalong madaling panahon upang malaman nila na naiintindihan mo kung ano ang mali mong ginawa. Tumawag sa lalong madaling panahon at humihingi ng paumanhin.
   • Kung nagpapadala ka ng isang text message, tandaan na gawing simple at maikli ito. Mas mahusay na isulat nang maikli kung ano ang iniisip mo tungkol sa tao kaysa sa subukang pilit at masalimuot upang maipahayag ang iyong pinakamalalim na damdamin. Huwag lang labis-labis, sapat na ang isa o dalawang mensahe.
   • Mag-isip bago pumunta sa bahay ng isang tao. Mahusay na iwasan ang pag-uugali na ito, dahil maaaring isipin ng tao na iniu-stalking mo sila. Tandaan, kung hindi ka naimbitahan, mas mabuti na huwag kang sumama.
2. 2 Aminin ang iyong mga pagkakamali. Sabihin sa dati mong naiintindihan mo ang mali mong ginawa. Pag-usapan ang tungkol sa iyong kasalanan, kahit na ang iyong kapareha ay hindi rin tama. Hindi ngayon ang oras upang ayusin ang mga bagay o kumilos nang malupit at walang pakundangan sa iyong dating. Kung nais mo itong ibalik, sabihin lamang, "Nagkamali ako at humihingi ako ng paumanhin."
   • Kung nagkamali ang iyong kapareha, sabihin sa kanya na pinatawad mo siya. Subukang ayusin ang sitwasyong ito.
   • Maging isang taos-puso at matapat na tao. Kung hindi mo pinagsisisihan ang nangyari, bakit mo sinusubukan na ibalik ang dati mong kaibigan? Huwag sayangin ang oras mo.
3. 3 Ipakita na handa ka nang magbago. Hindi sapat na malaman kung ano ang iyong pagkakamali. Dapat makita ng dating kasosyo ang iyong mga unang hakbang patungo sa positibong pagbabago.Simulang gawin ang mga kinakailangang hakbang ngayon. Humanda nang magbago.
   • Sa kasamaang palad, ang ilang mga problema ay walang madaling solusyon. Sa halip na ituon ang kanilang sarili sa mga problema, ipakita na handa kang magbago sa pamamagitan ng pagtatrabaho sa maaaring mabago.
   • Kung ikaw ay isang mabigat na naninigarilyo at ayaw ng dati mong ugali, subukang tumigil sa paninigarilyo. Kailangang makita ito ng iyong dating kasosyo. Ipakita na nagbago ka.
4. 4 Sabihin sa iyong kapareha na siya ay napakahalaga sa iyo. Gayundin, pag-usapan kung paano nagiging mas mahusay ang iyong buhay kapag ang taong iyon ay kasama mo. Ilarawan ang lalim ng iyong damdamin. Maging bukas at tapat, pag-iwas sa mga salitang malambing.
   • Sabihin sa iyong kapareha kung paano ka nabago ng iyong relasyon nang mas mabuti. Sabihin sa kanya kung ano ang natutunan at kung ano ang naging mas mahusay ka dahil sa iyong relasyon.
   • Huwag ipakita na ikaw ay desperado. Kung sasabihin mo sa iyong dating kasosyo na hindi ka mabubuhay nang wala siya o na walang mga taong katulad niya, ang iyong mga salita ay malamang na hindi seryosohin, dahil ang tunog ay masyadong bongga.
5. 5 Ituon ang pansin sa mga masasayang alaala. Ipaalala sa iyong dating kasosyo ang mga positibong nasa iyong relasyon. Siyempre, hindi mo maaaring balewalain ang mga problemang kinakaharap mo, ngunit subukang mag-focus sa mga magagandang alaala.
   • Talakayin ang mga positibong aspeto ng iyong relasyon. Ano ang mga kalakasan? Ano ang nararapat na pansin?
6. 6 Gumawa ng isang romantikong hakbang. Mga magagandang kilos sa iyong bahagi ang kailangan mo. Kailangang makita ka ng dati mong kasosyo na nagmamalasakit ka. Ito ay isang madaling paraan upang maipakita kung gaano ka nagmamalasakit sa taong ito at kung gaano ka seryoso tungkol sa muling pagtatayo ng relasyon. Magpadala ng mga bulaklak o kendi, o lutuin ang paboritong pagkain ng iyong dating.
   • Sumulat ng mensahe ng pag-ibig. Kumuha ng panulat at ipahayag sa papel ang iyong pinakamalalim na damdamin. Ang isang liham ng pag-ibig na nakasulat sa isang piraso ng papel ay higit na makakaantig sa puso ng iyong kasosyo kaysa sa isang mensahe o email na ipinadala.
7. 7 Unahin ang mga pangangailangan ng iyong kapareha kaysa sa iyo. Tandaan, ang mga pangangailangan at hangarin ng iyong kapareha ay dapat na mas mataas kaysa sa iyo. Maging isang taos-pusong tao.
   • Gumawa ng oras para sa iyong dating. Dapat malaman ng iyong minamahal na ang relasyon sa kanya ay napakahalaga sa iyo.
   • Makinig kapag nagsasalita ang iyong dating. Ipakita ang iyong kasiyahan kapag nagbahagi siya ng magandang balita sa iyo. Huwag makagambala o subukang baguhin ang paksa.

Bahagi 2 ng 3: Magtrabaho upang Muling Itaguyod ang Relasyon

1. 1 Isaalang-alang kung ang muling pagtatayo ng relasyon ay talagang isang magandang ideya. Maging tapat sa iyong sarili. Kung ang iyong pagnanais na muling itayo ang isang relasyon ay hinihimok ng pagmamataas o damdamin, maaaring kapaki-pakinabang na seryosong timbangin ang mga kalamangan at kahinaan. Mahalaga bang subukang mag-ayos ng isang relasyon?
   • Huwag magmadali. Bigyan ang iyong sarili ng hindi bababa sa dalawang linggo upang mag-isip nang mabuti. Kung nalaman mong ang iyong dating ay naninirahan pa rin sa isang normal na buhay, maaaring hindi sulit na subukang ibalik siya.
2. 2 Tingnan ang sitwasyon mula sa pananaw ng iyong kapareha. Kung nagawa mong makipag-usap sa kanya muli, huwag tumigil doon, marami pa ring kailangang gawin upang mapanumbalik ang relasyon. Trabaho sa muling pagbuo ng iyong relasyon. Pagmasdan ang damdamin ng iyong kapareha.
   • Mayroong dalawang panig sa bawat pagtatalo. Alam mo nang mabuti ang iyong sariling posisyon, ngunit kung nais mong kumbinsihin ang iyong dating bumalik sa iyo, kailangan mong maunawaan ang kanyang pananaw.
   • Kung nagsinungaling ka sa iyong dating at tinapos nito ang relasyon, tanungin ang iyong sarili kung ano ang mararamdaman mo kung ginawa mo ito sa iyo. Ilagay ang iyong sarili sa sapatos ng iyong dating.
3. 3 Bigyan ang iyong kasosyo ng pagkakataong magkaroon ng privacy. Kung ang taong ito ay pinapanatili ka sa isang distansya, huwag subukang baguhin ang sitwasyon. Gumalaw sa bilis nito.
   • Habang nararamdaman mo na ang distansya sa pagitan mo ay maaaring mapalayo ka sa isa't isa, sa totoo lang hindi, ang iyong relasyon ay mas mabilis na gagaling. Bigyan ang iyong kasosyo ng pagkakataon na magkaroon ng ilang personal na oras at puwang upang huminahon at timbangin nang mabuti ang lahat.
   • Ang pag-abuso ay maaaring magkaroon ng maraming anyo: pisikal, forum, social media, o panliligalig sa email. Siguraduhing ipaalam sa iyo ng iyong dating kung ano ang kailangan mong malaman. Huwag subukang alamin ang higit pa. Kung hindi man, maiinis ka.
4. 4 Maging isang positibong tao. Kapag nakikipag-usap sa iyong dating tungkol sa muling pagtatayo ng isang relasyon, magsalita ng mahinahon at sa isang positibong paraan. Huwag kailanman subukang pilitin ang isang tao na bumalik kung ayaw nila.
   • Ipakita ang pagiging seryoso sa iyong mga hangarin, ngunit sa parehong oras, maging kagaanan nang hindi pinipilit. Dapat malaman ng ex mo na seryoso ka, ngunit hindi mo siya pipindutin.
5. 5 Huwag limitahan ang iyong sarili sa pagkakaibigan. Siyempre, kung mayroong isang friendly na ugnayan sa pagitan mo at ng taong ito, ito ay isang karagdagan lamang. Gayunpaman, kung nais mong ibalik ang isang romantikong relasyon sa kanya, huwag limitahan ang iyong sarili sa pakikipag-usap tungkol sa pagkakaibigan.
   • Ang pagkakaroon ng isang friendly na relasyon sa iyong dating ay napakahusay. Maging handa na makinig at suportahan ang iyong minamahal. Ang malalakas na ugnayan ay karaniwang itinatayo sa pagkakaibigan, na kalaunan ay nabubuo sa pag-ibig.
   • Huwag na lang pansinin ang pagkakaibigan. Hindi mo ibabalik ang dati mong kaibigan kung kaibigan mo lang siya. Kailangan mong magsikap upang maibalik ang iyong romantikong relasyon.

Bahagi 3 ng 3: Iwasan ang Mga Karaniwang Pagkakamali

1. 1 Huwag kailanman magmakaawa sa iyong dating bumalik sa iyo. Kahit na desperado ka na, huwag ipaalam sa iyong dating tungkol dito. Panatilihin ang iyong dignidad at huwag hayaan ang iyong kasosyo na kumilos tulad ng ginagawa nila sa iyo ng isang pabor sa pamamagitan ng pagsang-ayon na bumalik sa iyo.
   • Ang lakas at pagiging matanda ng damdamin ay kaakit-akit na mga katangian para sa kapwa kalalakihan at kababaihan. Karaniwan ang pulubi para sa mga mahihinang tao at sa mga madaling ma-manipulate. Mahirap para sa mga naturang tao na akitin ang iba sa kanilang sarili.
2. 2 Huwag maging walang spin. Siyempre, dapat malaman ng dati mong ang kanyang mga pangangailangan ang pinakamahalaga sa iyo, ngunit kung siya ay naging masyadong hinihingi at hindi makatuwiran, dapat mong malaman kung kailan ka titigil.
   • Huwag kalimutan ang iyong sariling halaga. Kahit na nagkamali ka, hindi nito binibigyan ng karapatang gamitin ang iyong dating kasosyo.
   • Ang isang dating kapareha na tinatrato ka tulad ng isang mahinang tao ay samantalahin ka at tatapusin nang ganap ang relasyon sa iyo. Kahit na bumalik siya sa iyo, hindi ka niya igagalang, at ang gayong relasyon ay hindi matatawag na malusog.
3. 3 Huwag subukan na tunog masyadong hindi nasisiyahan. Huwag isipin na ang iyong relasyon sa iyong dating ang pinakamahusay sa iyong buhay. Siyempre, okay lang na magalit tungkol sa isang paghihiwalay, at walang mali sa nakikita ng iyong dating ang iyong reaksyon. Gayunpaman, dapat din niyang makita na may kakayahan kang mabuhay nang wala siya.
   • Hindi mo dapat patuloy na sumulat sa mga social network tungkol sa kung gaano ka masama, upang malaman ng mga tao sa paligid mo na dumadaan ka sa isang mahirap na panahon.
   • Mas mahusay na ipakita sa iyong dating na handa ka nang magpatuloy pagkatapos ng isang masakit na paghihiwalay. Tandaan, ang lakas at katatagan ng emosyon ay kaakit-akit na mga katangian.
4. 4 Huwag mag-alala kung ang iyong dating ay nagsimulang makipag-date sa iba. Maaaring mukhang sa iyo na ang lahat ay nawala magpakailanman, ngunit hindi. Kung panic o pressure mo sa ex mo kapag binago niya ang status niya, ilalayo lang siya nito.
   • Kung ang iyong dating ay nagsimulang makipag-date sa isang tao kaagad pagkatapos ng breakup, malamang na ang relasyon ay hindi magtatagal dahil ang taong iyon ay sinusubukan lamang upang lumayo mula sa katotohanan.
   • Sa kabilang banda, maaaring tinapos ng iyong dating ang kanilang relasyon sa iyo alang-alang sa ibang tao. Sa kasong ito, ang pagsubok na ibalik siya ay hindi magandang ideya.