Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 3: Paano itago ang isang pagtayo na may mga damit o bagay
• Paraan 2 ng 3: Itago ang isang pagtayo sa iyong sariling katawan
• Paraan 3 ng 3: Paano mapupuksa ang isang pagtayo
• Mga babala

Ang isang biglaang pagtayo sa isang pampublikong lugar ay napaka-nakakahiya, ngunit huwag mag-alala. Mahalagang tandaan na ang pagtayo ay isang ganap na natural na bagay, lalo na para sa mga lalaki sa panahon ng pagbibinata. Sa kasamaang palad, maraming mga paraan upang mapupuksa o maitago ang isang pagtayo. Kung pinili mo ang tamang paraan at magsuot ng tamang damit, walang makapansin sa iyong pagtayo.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Paano itago ang isang pagtayo na may mga damit o bagay

1. 1 Takpan ang lugar ng singit ng isang malaking bagay. Sa katunayan, maitatago mo ang iyong pagtayo gamit ang isang libro, kumot, laptop, backpack, o ibang bagay na maaari mong ilagay sa iyong kandungan. Ang isang malaking bagay ay makakatulong na maitago ang pagtayo upang walang makita ito.
   • Mas madaling itago ang isang pagtayo kapag nakaupo ka.
2. 2 Magsuot ng mas makapal na damit na panloob. Huwag magsuot ng mga maluwag na boksingero na nagpapahalata sa iyong pagtayo. Isaalang-alang ang pagbili ng mas makapal na damit na panloob, tulad ng mas makapal na shorts, na makakatulong na mapanatili ang mga pagtayo, na ginagawang hindi gaanong kapansin-pansin.
   • Huwag magsuot ng malambot na damit na panloob na sutla dahil maaari itong makagalit sa balat ng ari ng lalaki, na sanhi ng pagtayo.
3. 3 Itago ang iyong pagtayo sa ilalim ng isang mahabang shirt. Ang isang mahabang shirt na nakabitin sa iyong lugar ng singit ay makakatulong na maitago ang iyong pagtayo. Ang pagbili ng damit na malambot na nakasabit upang masakop ang iyong singit ay mahusay na paraan upang mapupuksa ang hindi kinakailangang pansin.
4. 4 Itali ang isang dyaket o panglamig sa iyong baywang upang maitago ang iyong pagtayo. Kapag tinali ang isang panglamig o sweatshirt sa iyong baywang, itapon ang mga manggas (o hood) sa iyong singit. Itatago nito ang pagtayo mula sa sinumang tumitingin lamang sa iyo.

Paraan 2 ng 3: Itago ang isang pagtayo sa iyong sariling katawan

1. 1 Takpan ang iyong pagtayo sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong kamay sa iyong bulsa. Ilagay ang iyong kamay sa iyong bulsa at idikit nang bahagya ang iyong ari sa iyong binti. Hawakan ito sa posisyon na ito ng ilang sandali upang ang labas ng pagtayo ay hindi nakikita.
2. 2 I-secure ang ari ng lalaki gamit ang isang sinturon. Ilagay ang iyong kamay sa iyong bulsa, iangat ang iyong ari ng lalaki at subukang ilagay ito sa pagitan ng iyong sinturon at baywang. Itatago nito ang iyong pagtayo kapag nakatayo o naglalakad. Upang magawa ito, kailangan mo ng isang nababanat o regular na sinturon.
3. 3 Tumawid sa iyong mga binti. Mas madaling itago ang isang pagtayo kapag nakaupo ka. Tumawid sa iyong mga binti, tinaas ang iyong ari ng bahagya gamit ang iyong balakang. Sa una, hindi ka magiging komportable, ngunit sa madaling panahon ang pagtayo ay dapat na mawala.

Paraan 3 ng 3: Paano mapupuksa ang isang pagtayo

1. 1 Simulang gawin ang iyong balakang upang mapigilan ang dugo mula sa ari ng lalaki. Kontrata ang iyong mga kalamnan sa hita sa loob ng 30 segundo (o higit pa). Magdudulot ito ng dugo sa iyong kalamnan sa hita at ang iyong pagtayo ay mawawala. Kung ang pagtayo ay hindi mawawala, patuloy na gumana ang mga kalamnan kasama ng ibang pamamaraan.
2. 2 Maglagay ng isang bagay na malamig sa singit na lugar. Ang malamig na tubig at malamig na shower ay mabilis na mabawasan ang iyong pagtayo. Kung wala ka sa bahay at hindi ka maaaring maligo, subukang maglagay ng isang malamig na bagay (tulad ng isang malamig na lata ng soda o soda) sa iyong singit.
   • Ang pamamaraang paglamig ay ginagamit sa mga ospital upang maalis ang mga hindi ginustong pagtayo na tatagal ng mas mahaba sa apat na oras.
3. 3 Pumunta sa banyo. Minsan ang isang umaapaw na pantog ay maaaring maging sanhi ng pagtayo. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay lalo na karaniwan sa umaga kapag ka unang gising. Maaaring makatulong ang pag-pee sa iyo na matanggal ang iyong pagtayo. Kung hindi ka maaaring pumunta sa banyo, ang pag-shower at pag-shower ay magpapadali sa mga bagay.
   • Ang puno ng pantog ay pinindot laban sa nerve ng sakramento, na nagdudulot ng pagtayo.
4. 4 Magsimulang mag-ehersisyo. Ang banayad na ehersisyo (trabaho, pagbibisikleta) ay makakatulong sa pag-flush ng dugo mula sa ari ng lalaki, na binabawasan ang paninigas. Kung nahihiya kang lumabas sa labas kapag mayroon kang isang pagtayo, maaari mo lamang gawin ang ilang mga squat o jumps sa bahay.
5. 5 Lumipat sa isang liblib na lugar hanggang sa mawala ang pagtayo. Sa paglipas ng panahon, syempre, mababawasan at lilipas din ito. Kung maaari, maglakad lamang palayo sa isang tahimik na lugar kung saan walang makakakita sa iyo at maghihintay. Kung nasa isang pampublikong lugar ka, maaari kang pumunta sa banyo.
6. 6 Ituon ang pansin sa isang bagay na walang asekswal. Ang pagtuon sa paglutas ng isang equation sa matematika o pag-eehersisyo ay makagagambala sa iyong isip mula sa mga sekswal na saloobin at makakatulong sa iyong mapupuksa ang iyong pagtayo. Pag-isiping mabuti hangga't maaari sa isang gawain o laro upang makaabala ang iyong sarili mula sa mga erotikong kaisipan. Dagdag pa, maaari mo lamang maiisip ang isang bagay na karima-rimarim at kasuklam-suklam upang itigil ang mga erotikong kaisipan.
7. 7 Kurutin mo ang iyong sarili. Ang isang magaan na kurot ay makakatulong sa iyo na ituon hindi sa pagtayo, ngunit sa sakit na nararamdaman mo. Pumili saanman sa iyong braso at kurutin ang iyong sarili hanggang sa magsimulang mabawasan ang iyong pagtayo.
8. 8 Masturbate. Kung nasa bahay ka, makakatulong ang masturbesyon na mabilis mong matanggal ang isang pagtayo. Subukang magretiro at magdala ng isang tuwalya o napkin upang malinis pagkatapos mong matapos. Pasiglahin lamang ang ari ng lalaki gamit ang iyong kamay hanggang sa maabot mo ang orgasm. Pagkatapos ng masturbesyon, ang pagtayo ay magpapahina at mawawala.
   • Huwag magsalsal sa publiko!

Mga babala

• Kung ang pagtayo ay tumatagal ng mas mahaba kaysa sa apat na oras, dapat kang humingi ng medikal na atensyon. Kausapin ang iyong mga magulang tungkol dito dahil maaaring ito ay isang sintomas ng isang seryosong kondisyong medikal.